Mendje E Shëndoshë Në Trup Të Shëndoshë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pse një student i shkëlqyer, i cili është gati të qëndrojë zgjuar natën për shkak të "pesë", aq shpesh ka dhimbje barku? Pse një fëmijë i vogël, i cili nuk mund të mësohet me rutinën e vështirë të kopshtit, nuk e heq qafe enurezën në asnjë mënyrë? Çfarë e shkaktoi një kollë mbytëse të papritur te një fëmijë që pushonte në det me familjen e tij? Këto dhe çështje të tjera trajtohen nga psikosomatika - një shkencë në kryqëzimin e mjekësisë dhe psikologjisë, e cila studion ndikimin e faktorëve psikologjikë në sëmundjet e trupit

Uniteti i shpirtit dhe trupit

Vetë fjala "psikosomatikë" përbëhet nga dy baza: psiko (shpirti, psikika) dhe soma (trupi). "Shpirti" në këtë rast është gjithashtu gjendja emocionale e një personi. Dhe emocionet që përjetojmë kanë gjithmonë një "reflektim të trupit". Për shembull, në zemërim, ne shpesh ndiejmë se po mbajmë frymë; fytyra bëhet e kuqe nga zemërimi, grushtat shtrëngohen; nga frika "dridhen gjunjët", etj. Ekziston dhe madje fiksohet në terma të qëndrueshëm një marrëdhënie e ngushtë midis gjendjeve të mendjes dhe trupit.

Kështu ndodhi historikisht që mjekësia moderne evropiane ka ndjekur rrugën e trajtimit të sëmundjeve trupore për një kohë të gjatë - në izolim nga gjendja emocionale e pacientit; përgjatë rrugës së gjetjes së një pilule të veçantë për një simptomë specifike. Sidoqoftë, shpesh ndodh që ilaçi ndihmoi një fëmijë, por tjetri, me të njëjtat simptoma, jo. Ose, për shembull, si kjo: fëmijët shkojnë në të njëjtin grup kopshti, janë në të njëjtat kushte, hanë të njëjtin ushqim, por dikush sëmuret gjatë një epidemie gripi, dhe dikush madje arrin të mos teshtijë. Rezulton se ka disa faktorë shtesë që mbrojnë një fëmijë nga sëmundjet dhe e vendosin tjetrin në shtrat me një termometër në një përqafim. Cila? Specialistët që merren me psikosomatikë besojnë: në raste të tilla, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje gjendjes shpirtërore të fëmijës dhe, natyrisht, të kërkohen mundësi për ta përmirësuar atë.

Gëzim, trishtim dhe pak fizikë

Jepen: dy fëmijë. Njëra është gazmore, gazmore dhe mjaft energjike. E dyta, për ndonjë arsye, shpesh është e trishtuar, në depresion. Pyetje: kush do të jetë i pari që kap infeksion viral? Me shumë mundësi, e dyta është e saktë - sepse si rezultat i gjendjes së tij emocionale, energjia e tij zvogëlohet.

Çfarë është energjia në këtë rast? Le të kujtojmë mësimet shkollore në biologji dhe fizikë: lëngjet qarkullojnë vazhdimisht brenda trupit tonë - gjak, limfë. Dhe rreth një trupi lëvizës krijohet gjithmonë një fushë e caktuar - dhe rreth trupit të njeriut gjithashtu. Thisshtë kjo fushë e ezoterizmit që quhet aura; është kjo që krijon guaskën tonë të energjisë. Nëse lëvizja e brendshme është uniforme dhe e qëndrueshme, atëherë fusha e një personi është harmonike dhe e barabartë. Por një gjendje e ndryshuar emocionalisht shkakton ndërprerje. Withshtë me ta që psikoterapia funksionon dhe ndihmon për të eleminuar.

Besohet se përvojat janë baza për të gjitha sëmundjet tek fëmijët dhe të rriturit. Janë identifikuar gjithashtu një numër sëmundjesh, në të cilat natyra psikosomatike është zbuluar më qartë. Kjo është:

SARS të shpeshta

Fëmijët famëkeq të sëmurë shpesh dhe afatgjatë janë, në shumicën e rasteve, foshnje me një sfond emocional të shqetësuar. Diçka në jetën e tyre të fëmijërisë po shkon keq. Ata do të duhet të reagojnë ndaj kësaj "jo aq" me lot, të qajnë më shpesh, por të qarat në kulturën tonë arsimore tradicionalisht nuk favorizohen. Edhe prindërit, të vendosur nga natyra për të mbrojtur fëmijët e tyre, nuk mund t'i ndihmojnë ata të kuptojnë veten dhe situatën, duke preferuar ndonjëherë të ndalojnë thjesht "zhurmën". Pra, ekziston një tension në zonën që thirret të reagojë, e cila është "përgjegjëse për të qarë" - sytë dhe hundën.

• Këtu është një shembull i gjallë: një djalë ndjek formalisht kopshtin e fëmijëve, në fakt, ai kalon dy ose tre ditë në një grup, dhe pastaj sëmuret për një javë. Në një moment, pediatri që mori pjesë shqiptoi fjalën e zgjuar "psikosomatikë" dhe e referoi pacientin e vogël te një psikoterapist. Në pritje, doli: një fëmijë me emocionalitet të paqëndrueshëm, shpërthyes, me temperament të shpejtë - dhe shumë aktiv. Në të njëjtën kohë, është e vështirë për të që të kontrollojë veten, sjellja e tij shkon vetëm përgjatë rrugës "Unë dua". Në moshën tre vjeç, ai shkoi në kopshtin e fëmijëve - dhe nga ai moment ai menjëherë filloi të sëmuret. Ai vazhdimisht duhet të përmbahet, të futet në kornizën e rreptë të jetës në kopsht (mos luftoni, mos vraponi, mos bërtisni, uluni - duart në gjunjë …) Ndërkohë, foshnja nuk ka ende një gatishmëria fiziologjike për të kontrolluar veten. Ai përpiqet, shpesh nga frika e ndëshkimit, por rezulton keq - vetë mosha tre vjeç ndërhyn, e cila nuk quhet më kot krizë. Gjatë gjithë kohës duke qarë për faktin se është "ndërtuar" nuk do të funksionojë: djemtë nuk qajnë. Por mund të sëmureni - dhe të kaloni një javë me një nënë të dashur.
• Mund të çojë në SARS të shpeshtë dhe përmbajtje të vazhdueshme të zemërimit. A është e keqe të luftosh? - Sigurisht. Dhe si të reagoni ndaj fëmijëve në të njëjtin kopsht që duan të ngacmohen? Fëmija shtrëngon grushtat, është gati të sulmojë - por nuk shkon: edukatorët do të ndëshkojnë. Fëmija përdor pa dashje reagimin që ishte përcaktuar për të nga nëna e tij: edhe ajo nuk reagon ndaj ndonjë telashe me lot, por zemërohet me përmbajtje dhe sa më qetësisht. Si rezultat, ka tension, nuk ka shkarkim, as sfond të qëndrueshëm emocional. Ekziston një sfond i vazhdueshëm psikologjik për ARVI, për më tepër, i peshuar nga një kollë.
• Ose edhe më e thjeshtë: një fëmijë i qetë, shtëpiak është aq i lidhur me nënën e tij sa është e vështirë për të që të jetë në kopshtin e fëmijëve. Ka teze të çuditshme dhe fëmijë me zë të lartë, ka pa shije, të pakuptueshme dhe të keqe - por mamaja duhet të shkojë në punë, dhe babi gjithashtu. Sidoqoftë, nëse keni ethe dhe dhimbje të fytit, nëna juaj nuk do të shkojë në punë dhe do të qëndrojë në shtëpi me ju. E thjeshtë si një portokall.

Bronkit dhe astmë

Sëmundjet psikosomatike më të shpeshta janë bronkiti, duke u shndërruar në astmë. Nga rruga, astma është sëmundja e parë, natyra psikosomatike e së cilës u njoh përgjithësisht. Çfarë çon në bronkit dhe astmë tek fëmijët?

Presioni i tepërt nga prindërit, ose presioni nga shoqëria, i cili perceptohet nga një fëmijë i vogël përsëri përmes nënës dhe babit. Për shembull, një nënë joserioze e lejon fëmijën e saj të qeshë me zë të lartë në autobus, të këndojë këngë në rrugë dhe të kërcejë në trotuar. Tjetra kërkon të sillet në vende publike më të qeta se uji, nën bar - sepse ajo ka mësuar qartë: një fëmijë i zhurmshëm ndërhyn me të gjithë, dhe është më mirë të mbyllësh fjalë për fjalë këngët e tij vetë sesa të presësh derisa ata përreth saj, nëna e saj, kanë turp. Të dy nuk janë shumë të drejtë - joseriozët kanë një shans të madh për të ekspozuar një fëmijë, të pazakontë me kufizimet, refuzimin e papritur në shkollë, dhe kështu shfaqjen e sëmundjeve. Një tjetër, në dukje e vëmendshme për njerëzit, transferon vullnetarisht marrëdhënien e saj me shoqërinë tek fëmija i saj. Në nënën e dytë, fëmija ka më shumë të ngjarë të jetë në rrezik për probleme me bronket.

Ekziston edhe një nënë tepër mbrojtëse që përpiqet ta mbrojë fëmijën e saj nga "bota e keqe" sa më shumë që të jetë e mundur; ajo vetë lidh lidhëset në këpucët e tij, vetë i përgjigjet pyetjeve drejtuar tij, dhe nëse të rriturit përreth kanë ndonjë ankesë për foshnjën e saj, ajo kthehet nga një pulë e lezetshme në një tigreshë të keqe - nëse vetëm fëmija nuk ofendohet. Si rezultat, fëmija dhe nëna e tij duket se bashkohen - dhe, përsëri, ai nuk ka asnjë ndërveprim normal me shoqërinë; bota ende perceptohet si armiqësore.

Mosfunksionimet e lindura janë të mundshme: nëse fëmija ka lindur me ndihmën e stimulimit, prerjes cezariane, ka pasur një ngatërrim të kordonit të kërthizës, etj. Shembull: foshnja është stimuluar, domethënë, ai vetë nuk ishte ende gati për lindje. Veprimi i dhunshëm çon në ankth të shtuar dhe, në përputhje me rrethanat, në një predispozitë për spazma në përgjithësi, përfshirë në rajonin e kraharorit. Kur ngatërrohet me kordonin e kërthizës, fëmija përballet me pamundësinë për të marrë frymë normalisht. Pastaj spazma ndalet; fëmija filloi të marrë frymë, gjithçka është mirë … Por - ende kishte një shkelje; atëherë nxitet shtypja - kapja e momentit të parë, i cili kthehet në një stereotip reagimi. Bronket bëhen "pika e dobët" e foshnjës; ekziston një predispozitë për bronkit dhe astmë.

Sëmundjet gastrointestinale

Ata janë tradicionalisht psikosomatikë. Të gjithë e dinë që kequshqyerja, predispozita trashëgimore, Helicobacteria çojnë në gastrit. Sidoqoftë, të gjithë këta faktorë nuk shkaktojnë sëmundje tek të gjithë fëmijët. Sot, shumë ekspertë besojnë se stresi i zgjatur - dhe madje edhe tiparet e karakterit - luajnë një rol të rëndësishëm në shfaqjen e problemeve të tretjes tek një fëmijë. Fjalët "thumbuese", "biliare" nuk u ngritën për asgjë: në fund të fundit, një "barkushe" tipike është një person në tension të vazhdueshëm, që ndihet i pambrojtur nga bota, dhe për këtë arsye shpërthen lehtë. Pse fëmijët tanë bëhen kështu?

Një nga arsyet është sindroma e studentit të shkëlqyer. Studentët e shkëlqyeshëm nuk janë ata pak të dashur të fatit për të cilët shkenca është e lehtë dhe e thjeshtë, por më shpesh ata janë punëtorë shumë të përgjegjshëm, ata që kanë frikë të shqetësojnë prindërit e tyre me një "katër" shumë shpesh vuajnë nga gastriti dhe duodeniti. Kur bëhet fjalë për të parë një psikoterapist, ata shpesh i përshkruajnë ndjenjat e tyre kështu: një çantë e rëndë duket se varet mbi supet e tyre. Dhe nuk është për t'u habitur: në fund të fundit, ata shpesh thonë - përgjegjësia bie mbi supet. Në pjesën më të madhe, këta janë fëmijë të përkulur; një bllok në brezin e shpatullave ndërhyn në rrjedhën normale të gjakut, ndërhyn në kalimin e impulseve nervore nga palca kurrizore në tru. Nuk ka furnizim normal të gjakut me organet, nuk ka lëvizje "miqësore" të të gjitha lëngjeve energjike në trup. Shpesh, fëmijë të tillë vuajnë jo vetëm nga trakti gastrointestinal - ata mund të kenë astmë, distoni vegjetative -vaskulare dhe dhimbje koke. Detyra e psikoterapistit është të mësojë një fëmijë të tillë të pushojë, dhe në vend të përpjekjeve të tepruara nga "mbajtja e një qese të rëndë" për të mësuar të "mësojë lehtë" dhe me kënaqësi.

Enuresis

Zakonisht diagnostikohet në moshën tre ose katër vjeç; para kësaj, fëmija, siç thonë ata, "ka të drejtë". Pse fëmija "e bën këtë" - nga pikëpamja psikologjike? Për të tërhequr vëmendjen e prindërve në diçka që, për shkak të moshës, është ende e vështirë të thuhet me fjalë.

Në moshën tre vjeç, fëmijët fillojnë një krizë të quajtur "Unë-vetvetja"; fillon procesi i shoqërizimit. Periudha është e vështirë, potencialisht konfliktuale. Nëse prindërit në këtë kohë nuk e ndiejnë fëmijën, nuk e mbështesin atë në përpjekjen e tij për pavarësi, nuk e ndihmojnë atë të kalojë këtë periudhë sa më pa dhimbje të jetë e mundur dhe shtyp me pengesa, protesta e një foshnje në rritje mund të shprehet si enurez.

Vështirësitë në shoqërizimin në kopshtin e fëmijëve mund të çojnë në një problem të ngjashëm; pamundësia për të përmirësuar marrëdhëniet me bashkëmoshatarët.

Për një kohë të gjatë, fëmijët me hiperaktivitet nuk mund të mësojnë të zgjohen të thatë për arsye thjesht biologjike: funksioni kontrollues i trurit fillon pak më vonë se normalja.

Një pikë tjetër: nëse një fëmijë përjeton stres të përgjithshëm, sfondi emocional përreth është i pafavorshëm për zhvillimin e tij, kjo është përsëri një terren i përshtatshëm për shfaqjen e enurezës.

Dermatiti atopik

Kjo sëmundje e lëkurës (thatësi, skuqje, kruajtje, në raste të rënda - ngjeshje dhe plasaritje) manifestohet tashmë në foshnjëri - në vitin e parë të jetës; më rrallë - deri në një vit e gjysmë. Generallyshtë pranuar përgjithësisht se natyra e tij është alergjike; pediatrit shpesh e lidhin atë me ushqime plotësuese të prezantuara shumë herët, me faktin se foshnja ushqehet me ushqim që është ende shumë herët për të - veçanërisht pasi shfaqen simptomat e dermatitit atopik, zakonisht në sfondin e problemeve me traktin gastrointestinal. Puna e këtij departamenti po përmirësohet tek fëmija në dy deri në tre javët e para të jetës, dhe nëse marrëdhënia me nënën nuk ishte ideale, për shembull, sepse nëna nuk ishte gati për vështirësi reale në kujdesin për foshnjën, ose mungesa e paqes dhe mirëkuptimit në familje, organet e fëmijës nuk mund të zhvillohen plotësisht. Çrregullimet neurologjike janë vërejtur edhe në 80% të fëmijëve me dermatit atopik; më shpesh është paqëndrueshmëria e shpinës cervikale dhe cervikotorakike. Kjo do të thotë, marrëdhënia me sistemin nervor është tashmë e dukshme. Nëse flasim për natyrën psikosomatike të dermatitit atopik, atëherë në përgjithësi është një sinjal i një marrëdhënieje jofunksionale me botën e jashtme. Ndoshta vetë foshnja ndihet shumë e prekshme; është e mundur që problemi të jetë tek nëna, që ajo t’i referohet botës përreth me ankth të tepruar. Dermatiti atopik është më i vështirë se sëmundjet e tjera psikosomatike të korrigjohet me ndihmën e psikoterapisë si një çrregullim i hershëm dhe i thellë.

Në të gjitha këto raste, rezultati maksimal nga puna e një psikoterapisti specialist do të jetë kur ai ndërvepron me familjen në tërësi, dhe jo vetëm me vetë fëmijën.

Si trajtohet?

Ose edhe kështu: çfarë të bëni?

• Skenari ideal është si më poshtë: një fëmijë i sëmurë çohet nga prindërit te dy specialistë në të njëjtën kohë: te një i specializuar për një sëmundje specifike dhe te një psikoterapist. Nëse i njëjti gastrit kronik trajtohet vetëm nga një gastroenterolog - ai do të përballojë hetimin, por jo shkakun psikologjik. Kjo do të thotë se nuk ka asnjë garanci që problemi nuk do të kthehet. Të shkosh me të gjitha sëmundjet vetëm te një psikoterapist gjithashtu nuk është gjithmonë e saktë. "Psycho" dhe "soma" punojnë në kombinim - prandaj, ne duhet të shkojmë nga të dy anët; specialistët e simptomave specifike nuk mund të injorohen. Nëse sëmundja ka filluar, nëse trupi i fëmijës jep sinjale alarmi, atëherë ndjenja e mbërthyer në trup tashmë ka zënë rrënjë. Që ajo të heqë dorë nga stereotipi, nevojitet psikoterapi; dhe që të shërohet më shpejt, nevojitet një mjek. Nga rruga, tashmë ka qendra mjekësore dhe psikologjike jashtë vendit që merren me sëmundje psikosomatike.
• Derisa fëmija të mbush moshën katërmbëdhjetë ose pesëmbëdhjetë vjeç, puna psikoterapeutike është e nevojshme si me të ashtu edhe me prindërit e tij - së bashku ose paralelisht. Ka raste të shpeshta kur sëmundje të tilla psikosomatike të një fëmije si bronkiti, astma, enureza u eliminuan ekskluzivisht duke punuar me prindërit. Nëse fëmija është tashmë katër deri në pesë vjeç, specialisti mund të zhvillojë seanca me fëmijën veçmas nga prindërit, pa dështuar duke punuar me ta. Deri në moshën katërvjeçare, terapia familjare ose puna me prindërit për të zgjidhur problemet e tyre dhe për të normalizuar marrëdhënien me fëmijën është e përshtatshme.
• Me një vonesë në formimin e funksioneve individuale, asinkroninë në zhvillimin e trurit, neurokorrektimi i fëmijëve është provuar të jetë i shkëlqyeshëm. Në veçanti, mund të përmirësojë funksionin e kontrollit - domethënë, të ndihmojë në përballimin e enurezës dhe enkopresisë, dhe më shumë.

A po çmendet bota?

Mjerisht, tani numri i fëmijëve me sëmundje psikosomatike po rritet. Ekspertët besojnë se arsyeja është disavantazhi i sfondit të përgjithshëm emocional, faktorët neurotikë që shtypin nga të gjitha anët - kryesisht tek të rriturit. Duhet të marrësh një punë, duhet të qëndrosh në të, të dalësh më lart - dhe personi vazhdimisht dridhet, shqetësohet. Dhe pastaj ky person bëhet nënë e ardhshme-dhe punon me të njëjtin ritëm gjatë shtatzënisë, në vend që të zhytet në veten e tij, të shikojë zogjtë në qiell dhe të shijojë muzikën e Mozart. Si rezultat - një shtatzëni e vështirë, lindje e vështirë, ndoshta një seksion cezarian. Midis fëmijëve të sotëm ka shumë "cezariane", përkatësisht, ka shumë probleme psikologjike, papjekuri të funksioneve të caktuara të trurit - në fund të fundit, disa nga këto funksione normalisht "përfundohen" menjëherë në kohën e lindjes. Pastaj - nëna duhet të shkojë në punë herët; përsëri tension, i cili nuk mund të ndikojë tek fëmija.

Fëmija rritet, nga një foshnjë në një fëmijë parashkollor; aktiviteti i tij kryesor - ai në të cilin ai jeton dhe zhvillohet - është loja. Dhe në botën e sotme, traditat e lojës, për fat të keq, po humbasin; nënat e reja moderne vetë nuk e kaluan këtë fazë siç do të donin - shumica thjesht nuk dinë të luajnë me një fëmijë. Nuk ka kompani oborri të moshave të ndryshme në të cilat të rinjtë mësojnë nga më të mëdhenjtë; nuk ka lojëra në sasinë që u duhen fëmijëve; në vend të salochki -t dhe të verbërit të shurdhër - aktivitete të vazhdueshme zhvillimore. Fëmija nuk merr një përgjigje emocionale adekuate nga nëna, nëna i përgjigjet në mënyrë joadekuate tensionit të fëmijës - dhe fitohet një zinxhir i mbyllur. Meqenëse foshnja disi duhet të përcjellë gjendjen e tij emocionale tek nëna e tij, ai e shpreh atë përmes sëmundjeve somatike. Detyra e psikoterapistit është të kuptojë se çfarë shkoi keq dhe kur, të kthehet në atë fazë dhe të ndihmojë nënën të kompensojë atë që fëmija nuk ka marrë. Kur kjo ndodh, ka shërim - ose të paktën sukses i mjekimit.

Zëvendësimi

Nëse flasim për nxënësit e shkollave dhe parashkollorët e moshuar, tani të gjithë ata kanë pasivitet të përgjithshëm fizik. Tashmë në moshën gjashtë vjeç - përgatitja për shkollë; për klasat e para, fëmijët detyrohen të ulen shumë dhe të "punojnë me trurin e tyre" në vend që të vrapojnë dhe të kërcejnë sa të duan, siç duhet natyra. Ka kaq shumë kosto që janë të papërshtatshme për këtë moshë. Kjo i heq fëmijës mundësinë për të qenë të shëndetshëm dhe ai fillon të sëmuret.

Konsulente: Olga Vladimirovna Perezhogina, psikologe, psikoterapiste.