Frika Nga Një Lidhje E Re

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ka shumë arsye pse njerëzit shmangin marrëdhëniet serioze: traumat e fëmijërisë, mosgatishmëria për të marrë përgjegjësi, problemet intime, dëshira për pavarësi dhe të tjera. Sot do të flasim për ato raste kur frika nga një lidhje e re shoqërohet me një ndarje.

Si rregull, njerëzit shmangin lidhjet e reja nëse partneri i kaluar ishte ose shumë i mirë ose sillte shumë vuajtje. Dhe gjinia e personit nuk ka rëndësi. Përvoja tregon se në këtë rast, burrat dhe gratë janë praktikisht të njëjtë.

Nëse partneri ishte afër idealit, atëherë personi do të shmangë marrëdhëniet e reja, nga frika se do të jenë më keq dhe do të sjellin vetëm zhgënjim.

Nëse përvoja e kaluar ishte negative, atëherë ekziston frika dhe besimi se afrimi çon në pakënaqësi, dhimbje dhe zhgënjim.

Si mund ta kapërceni frikën tuaj për marrëdhënie të reja?

- Së pari, ne duhet ta pranojmë dhe ta pranojmë atë.

- Së dyti, është e nevojshme të mbijetoni ndarjen ose humbjen e një të dashur. Nëse në fillim doni të fshiheni nga të gjithë dhe të qani, atëherë kjo duhet të bëhet. Ju nuk duhet të jetoni në kundërshtim me veten tuaj. Nëse dhimbja nuk lëshohet, atëherë duhet të futeni ngadalë dhe ngadalë në rutinën e zakonshme, por nuk keni nevojë të vononi shumë procesin. Për të takuar një mik të ngushtë, për të bërë një shëtitje të shkurtër është tashmë një fitore.

Dhe vetëm kur plagët e humbjes janë shëruar, mund të filloni të përgatiteni për marrëdhëniet e ardhshme. Së pari, ju duhet të analizoni përvojën e kaluar: çfarë ishte e gabuar, çfarë do të doja të hiqja dhe çfarë, përkundrazi, për të sjellë në një marrëdhënie të re. Ju nuk keni nevojë të nxitoni menjëherë për të gjetur një partner, është e rëndësishme të mbushni jetën tuaj: hobi, njohje, hobi, ndryshim imazhi - kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni si një person i pavarur dhe interesant. Importantshtë e rëndësishme të duash dhe respektosh veten, të mos fajësohesh për ndarjen.

Pra, hapi i parë drejt kapërcimit të frikës është ndërmarrë. A mjafton kjo për të vazhduar më tej?

Pranimi dhe tejkalimi i ndarjes është hapi i parë drejt kapërcimit të frikës nga një lidhje e re. Hapi i dytë është të filloni nga e para.

Nëse marrëdhënia e përfunduar ishte e dhimbshme, atëherë besimi në seksin e kundërt humbet. Dhe kjo është në rregull. Por mos jetoni me këtë mosbesim. Shtë e nevojshme të lini të kaluarën në të kaluarën, të mos mbani barrën e pakënaqësisë dhe frikës në të tashmen.

Në asnjë rast nuk duhet të krahasoni një marrëdhënie të re me atë të përfunduar.

Të besosh përsëri është e vështirë, por është shumë e rëndësishme të mësosh se si ta bësh atë. Askush nuk mbrohet nga gabimet, por në fund të fundit, çdo njohje, çdo datë është një përvojë e re, përshtypje të reja dhe një mundësi e re për të gjetur lumturinë. Askush nuk garanton se tani gjithçka do të përfundojë "ata jetuan të lumtur përgjithmonë".

Por a është e nevojshme për momentin dhe a do të nevojitet më vonë? Ndoshta, disa javë, muaj dhe ndoshta vite të gëzueshme të përbashkëta do të jenë të mjaftueshme. Ndonjëherë është e nevojshme të jetosh në të tashmen pa menduar për të ardhmen e largët.

Gabimi i shumë njerëzve është se ata po kërkojnë idealin, por nuk ka ideale. Shtë e rëndësishme që të keni dikë të cilit mund t'i besoni dhe besoni.

Nuk është aspak e nevojshme që partneri i ri të jetë i ngjashëm me atë të mëparshëm. Tani ka një person tjetër pranë tij, që do të thotë se gjithçka do të jetë ndryshe me të.

Ju duhet të mësoni t'i besoni njerëzve përsëri gradualisht, duke dëgjuar zërin e arsyes. Imshtë e domosdoshme që të jeni vetvetja, duke mos menduar për përshtypjen që bëni.

Këshillohet që t’i tregoni partnerit tuaj për frikën dhe shqetësimet tuaja. Kjo do të japë të drejtën të mos hapeni plotësisht dhe të mos nxitoni në një lidhje. Importantshtë e rëndësishme jo vetëm të prisni për vëmendjen e një partneri, por edhe të tregoni interes të sinqertë për të, për ta bërë të ditur veten.

Dhe rregulli më i rëndësishëm është të mos jesh viktimë. Pavarësisht se sa e dhimbshme ishte ndarja, ajo mbeti në të kaluarën, që do të thotë se askush nuk mund të fajësohet për këtë. Të gjithë ndërtojnë lumturinë e tyre dhe menaxhojnë jetën e tyre.

Ka raste kur nuk mund ta kapërceni vetë frikën nga një lidhje e re. Ndonjëherë rrënjët e saj janë aq të thella sa që vetëm një psikolog profesionist mund të ndihmojë.

Fillimi i çdo marrëdhënie është një shans për lumturi, që do të thotë se nuk duhet të kesh frikë prej saj. A nuk është ajo?