Ndriçimi I Gazit - Duke Sjellë Vetë -shkatërrim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndriçimi i gazit është një temë popullore. Falë shpërndarjes së informacionit dhe kuptimit të këtij fenomeni, u bë e mundur të diferencohet sjellja e ndriçuesve të gazit. Ne të gjithë kemi parë sjelljen zhvlerësuese të një të afërmi, mësuesi ose ndonjë figure të rëndësishme në një moment:

• Mohimi i fakteve, zëvendësimi, krahasimi i zhvlerësimit ("Nuk ishte", "Mos u shpik", "Ti je frikacak / dembel", "Nuk kupton asgjë", "Nuk mund të bësh asgjë", " Mos organizoni një koncert, "" Ju jeni të trashë ").
• Mohimi i emocioneve ose theksimi i papërshtatshmërisë së perceptimit ("Pse jeni kaq nervoz nga e para", "Kjo është e pakuptimtë", "Ju jeni histerik").

Veprimet e ndezësit të gazit janë më shpesh sesa jo thjesht fraza që ai ju rekomandon të mos i kushtoni vëmendje ("Pse reagoni kështu, unë nuk thashë asgjë të veçantë", "Po, në përgjithësi ishte një shaka", etj..). Në këtë rast, publiku mund të përfshihet në mënyrë aktive. Në fund të fundit, manipuluesi ka nevojë për aleatë dhe alibi. Këta mund të jenë të afërm, të njohur të ndërsjellë, fqinjë, miq. Sipas mendimit të tyre, një ndezës gazi është një person i mrekullueshëm që di të mbajë marrëdhënie, të sjellshëm dhe dashamirës, por ai është një psikopat, një mavialist.

Gjëja e rrezikshme është se veprimet me qëllim të keq janë shtrirë në kohë, ato mund të fshihen pas kujdesit dhe gjoja qëllimeve të mira. Prandaj, një person gradualisht helmohet nga helmi i ndezësit të gazit, humbet qartësinë e të menduarit, aftësinë për të sqaruar situatën dhe marrëdhëniet, kufijtë janë të paqartë dhe personaliteti shpërbëhet, duke u bashkuar me përdhunuesin. Një ndjenjë zhvlerësuese e vetvetes është ndërtuar në psikikë dhe modaliteti i auto-agresionit është ndezur.

Kjo mund të krahasohet me procesin e ushqyerjes së merimangave. Ata nuk kanë dhëmbë dhe nuk mund ta copëtojnë ushqimin në copa të vogla. Prandaj, ata paralizojnë viktimën, kafshojnë, injektojnë helm dhe thjesht presin që viktima të tretet në vetvete. Pas ca kohësh, indet e viktimës zbuten dhe kthehen në një zgjidhje ushqyese, të cilën merimanga e thith, duke lënë vetëm një guaskë të zbrazët.

Goli i Gaslighter - për të fituar fuqi, duke rrafshuar gjatë gjithë kohës vlerën, arritjet, aftësitë, pamjen tuaj, ju bëjnë të dyshoni në atë që është e qartë, mos i besoni vetes - ndjenjat, ndjenjat, kujtesa. Në fund të fundit, është shumë më e lehtë të kontrollosh një person kur ai është në depresion, i nënshtrohet dyshimeve për aftësitë e tij dhe ndihet i pavlerë. Në të njëjtën kohë, psikika e të shtypurve është e ekspozuar ndaj efekteve shkatërruese, stresi i vazhdueshëm kërkon shumë përpjekje, shkakton lodhje, apati, depresion dhe mund të çojë në vetëvrasje.

Difficultshtë e vështirë të mbijetosh në situata të tilla, por është e mundur. Shtë e rëndësishme të gjesh një person që ka forcën për të të kthyer në realitet, për të formuar një burim të autonomisë emocionale, financiare dhe territoriale. Pas një dehjeje të gjatë, duhet kohë për të rehabilituar vlerën dhe forcën tuaj. Procesi i rimëkëmbjes mund të zgjasë disa vjet, nuk do të jeni më kurrë i njëjti. Do të ketë një personalitet më të pjekur, të fortë, selektiv në marrëdhënie, i aftë t'u përgjigjet në kohë përpjekjeve për agresion, për të mbrojtur vlerën e tyre të brendshme.

Kujdesu për veten!