Neuroza Dhe Personaliteti Neurotik. Çfarë Do Të Thotë Kjo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Neuroza nuk do të thotë të jesh nervoz. Simptomat, gjeneza dhe kurimi i një personi neurotik modern

Neuroza është dhimbja dhe vula e kohës sonë: egoiste, e shpejtë, kur njerëzit dinë shumë teknikisht dhe jetojnë në rehati, por kanë harruar si të duan. Tmerri është se, nëse jo shumica, atëherë një përqindje shumë e madhe e njerëzve janë neurotikë. Origjina e neurozës është gjithashtu e trishtuar: trajtimi traumatik i një personi në fëmijëri, si rregull, nga prindërit e tij.

Dhe vetë neurotiku i ngjan një atleti me prirje të shkëlqyera: një udhëheqës, një burrë i fortë, një person i sjellshëm dhe i thellë, inteligjent. Por gjymtyrët, ato janë gjithashtu mundësi, vullneti dhe potenciali energjetik atrofizohen për shkak të kritikave të prindërve, shtrëngimit, ndalimeve dhe llojeve të ndryshme të dhunës: psikologjike, emocionale, fizike dhe ndonjëherë seksuale.

Në tregimin e shkëlqyer të shkurtër "Njeriu minimal" i shkrimtarit të fantashkencës Robert Sheckley, protagonisti është aq i pafat sa vendos të bëjë vetëvrasje. Por - ja dhe ja! Ai u zgjodh për eksperimentin si … "minimumi njerëzor". Mostra minimale e zbatueshme. Në një planet të panjohur, një robot i ri do të bëjë gjithçka për të, dhe gjithçka që mbetet për të është … të jetë ai që ishte gjatë gjithë jetës së tij - një "minimum", domethënë një neurotik me dëshirë të dobët dhe të pafuqishëm. Nëse ai mbijeton me ndihmën e një roboti unik në një planet të egër, atëherë kushdo do të mbijetojë.

Gjëja më interesante është se heroi zotëron veten dhe vendos që mund të bëjë më shumë: të ndërtojë veten, të mendojë për veten, të jetojë për veten e tij! Dhe pastaj roboti kthehet kundër tij - ne nuk u pajtuam kështu, ju duhet të jeni të pafuqishëm. Sikur Stolz filloi të shtypte të gjitha idetë e Oblomov. Ky robot, që mbron një person nga vetja, nga pjekuria, nga përgjegjësia, nga jeta - është metafora më e mirë për neurozën.

Le të japim një përkufizim më pak të gjallë? Neuroza është frenimi i zhvillimit të personalitetit për shkak të traumave psikologjike të fëmijërisë. Një personalitet neurotik ka frikë dhe fobi të çuditshme për shkak të të menduarit jologjik, është i varur nga njerëzit e afërt, ka frikë nga gjërat e reja dhe ka frikë nga ndryshimet, ka një vend të jashtëm kontrolli dhe aktivitet të dobët emocional-vullnetar.

Një listë e shkurtër e shenjave të një personaliteti neurotik

"Vetëm numri 1". Dëshira për të qenë më e mira dhe për të frymëzuar admirim (krenari neurotike).

Miss Përsosmëri. Dëshira për të qenë i përsosur (perfeksionizëm), për tu dukur gjithmonë i mrekullueshëm, për të arritur gjithçka lehtë dhe menjëherë (qëndrimet neurotike).

"Unë gjithmonë kam për të." Kërkesat më të rënda ndaj vetes dhe të tjerëve janë të bësh shumë dhe në mënyrë perfekte (tirania e "duhet").

"Çfarë do të thonë njerëzit." Varësia nga vlerësimi i jashtëm (lokusi i jashtëm i kontrollit).

"Ok, çfarëdo që të thuash." Zakoni i pranimit të mendimeve të të tjerëve (konformiteti).

"Jeta është e vështirë". "Aftësia" për të dështuar dhe "ngecur në histori" (skenarë negativë nënndërgjegjeshëm).

“Eja në bari! Farkëtari është me mua . Lojëra manipuluese.

"Emelya në sobë dhe Pike". Aftësia e atrofizuar për të ndërmarrë veprime për të përmirësuar jetën e dikujt.

"Hurray, grip, ne nuk do të punojmë sot!" Përfitimet dytësore nga pafuqia e mësuar, sëmundja.

"Nëse më doni, atëherë shkoni në dyqan tani!" Manipulimi emocional për të siguruar një ndjenjë sigurie.

"Largohu nga jeta ime! Nuk mundem pa ty! Nuk kishte asgjë dje ". Vështirësi me autonominë psikologjike, afërsinë emocionale dhe spontanitetin.

Origjina e neurozës

Prindërit nuk e përgatitën neurotikun për jetën, por vetëm i traumatizuan me britma, skandale, thirrje emri, tallje, bezdi, kërkesa për bindje dhe bindje absolute. Vetë prindërit janë zakonisht personalitete neurotike: të dobët, impulsivë fëminorë, të pafat. Me vetëdije ata mund të japin këshilla të sakta "studioni mirë", "fitoni para" dhe kështu me radhë, por nënndërgjegjeshëm ata tregojnë një shembull të një jete të pasuksesshme dhe të pakënaqur. Dhe kështu patologjia neurotike përcillet brez pas brezi.

Për shembull, një djalë i ri nuk punon, pi, përjeton vazhdimisht frikëra të çuditshme, fobi, bie në telashe. Dhe prindërit e tij janë të njëjtë! Babi pi, nëna punon në një punë të padashur, ka frikë të marrë një punë tjetër dhe ka më shumë frikë të fillojë biznesin e saj. Ajo nuk mund të lërë burrin e saj, ka frikë nga përgjegjësia. Theshtë qeveria dhe "të pasurit" që fajësojnë një familje të tillë për telashet, dhe profesioni kryesor është argëtimi joaktiv para televizorit.

Prindërit neurotikë shpesh ndryshojnë rolet me fëmijët e tyre, duke ndjerë iluzionin se tani përgjegjësia është zhdukur prej tyre - fëmijët tashmë janë rritur! Ata presin mirëqenie financiare dhe shpesh psikologjike nga fëmijët, duke e zhvendosur rolin e tyre tek ata: të mbështesin, ndihmojnë, ngushëllojnë. Dhe vetë fëmijët janë në telashe të plota, sepse askush nuk i mësoi ata të ishin të rritur, nuk kishte shembull dhe ndihmë. Shtohet vetëm vera: si nuk mund t'i ndihmoj prindërit e mi …

Motoja e personalitetit neurotik është "bëj durim dhe mos bëj asgjë". Vetëm një zjarr do ta tërheqë atë nga apartamenti i rrëmujshëm dhe do ta detyrojë të ngjisë përsëri letër-muri. Epo, ose dënimi i fqinjëve, të afërmve të largët. Njerëzit me neuroza janë shumë të varur nga opinionet e njerëzve të tjerë, nuk kanë përvojë në marrjen e vendimeve, madje edhe në gjërat më të vogla ata dyshojnë dhe tmerrohen kur është e nevojshme të vendosë diçka.

Portret i një personaliteti neurotik

Dembel, mbipeshë, pirja e duhanit, pirja, vonimi, i pakënaqur dhe i prekshëm. Frika e neurotikut, megjithëse nuk ka bazë, formon një kaleidoskop të çuditshëm të fobive dhe gabimeve të të menduarit nga "çfarë do të mendojnë ata për mua?" Dhe "Unë kam një sulm në zemër (ose ndonjë tjetër)" në "vetëm hajdutët dhe prostitutat marrin më shumë se njëqind mijë."

Disa prej tyre janë: frika nga gabimi, frika nga refuzimi, frika nga dështimi, frika nga gjykimi, frika për të shkuar diku, frika nga afrimi me njerëzit, frika nga shfaqja e emocioneve, frika nga të qenit vetvetja, frika nga të jetuarit, frika nga gëzimi, frika për të bërë diçka, frika për të ndryshuar, frika për të qenë vetëm, frika për të qenë intime …

Dhe pastaj - të gjitha fobitë: agorafobia, klaustrofobia, fobia sociale dhe ad infinitum … Në klasifikimin shkencor (ICD -10 "Çrregullimet neurotike"), neurozat ndahen sipas frikës kryesore: neurozë obsesive, kardionurozë. Por thelbi është i njëjtë. Nga rruga, një neurotik tani është i sigurt se do të kërkojë çrregullimin e tij në ICD-10, do ta gjejë atë dhe do të frikësohet.

Neurotiku është programuar të dështojë. Në mënyrë të pavetëdijshme, ai me siguri do të prishë suksesin: ai do të jetë vonë, i frikësuar, nervoz, do të zhvendosë këmbën. Dhe atëherë ai do të vuajë. Në një situatë stresuese, për shembull, me një punë të re premtuese, neurotiku bie në një gjendje skenari dhe dështon. Po, "duro" dhe "dështim" janë fjalori kryesor i neurotikëve.

Individët neurotikë aktrojnë tre lloje të skenarëve nënndërgjegjeshëm të jetës negative në jetë (pa dashuri, pa gëzim dhe pa arsye). Të parët nuk kanë një jetë të mirë personale, sepse ata zgjedhin partnerë që riprodhojnë neurozat e tyre të fëmijërisë sipas një modeli të njohur. Këta të fundit jetojnë në varfëri ose varfëri dhe nuk do të godasin me gisht për të ndryshuar diçka në jetën e tyre (sipas mendimit të tyre, kjo është e pamundur). Dhe dështimi i parë ju bën të palosni lapsat. Skenarët pa mend janë histori të gabimeve qesharake që e futin një person në telashe. Gjërat nuk po shkojnë në rrugën time…

Neurotiku i arrin qëllimet e tij me shumë vështirësi. Hutohet lehtë, zvarrit (zvarrit) më mirë se kushdo. Typicalshtë tipike për të që të ha tepër gjatë natës ose të marrë kredi për një telefon krejt të ri. Ne frymëzojmë, të përshtatshëm për manipulim - mbi kotësinë, në lavdërimin, të cilat atij i mungonin aq shumë dhe ende i mungojnë tani.

Një person me neurozë dhe marrëdhënie janë një histori tjetër. Ai ka frikë të afrohet me njerëzit, ka një mosbesim të madh, frikëra, fobi, armiqësi. Një partner kërkohet në parimin e kompensimit për mungesën nga prindërit: nëna ose babi. Praktikohen lojëra manipuluese, seksualiteti bazohet në impulset e poshtërimit. Pastaj ka aderimin ndaj një partneri, fshirjen e kufijve personalë, varësinë dhe marrëdhëniet sipas parimit të "trekëndëshit Karpman".

Personi neurotik ka një marrëdhënie të veçantë me agresivitetin e tij. Ai thjesht e mohon atë ("Unë jam një person i sjellshëm, nuk do të ofendoj një mizë"), kjo është arsyeja pse ajo grumbullohet brenda dhe më pas projektohet te njerëzit e tjerë. Për shembull, një person neurotik që vuan nga fobia sociale i përshkruan agresionit të brendshëm të mohuar bashkudhëtarëve të rastësishëm në metro: "Pse ata pëshpërisin kaq keq për mua?" Një grua mund të shohë thjesht llogaritjen e gjenive të këqij tek të dashurit, duke interpretuar veprimet e tyre të pafajshme si përpjekje për ta dëmtuar atë. Një kolege e dashur, simpatike, dhe ajo e kritikon atë me një buzëqeshje, në mënyrë që të ishte më mirë të lëvizte bërrylin e saj.

Kapërcimi i neurozave me ndihmën e zhvillimit të përshpejtuar të personalitetit në kuadrin e psikoterapisë

Çfarë i mbetet një personi me një neurozë, veçanërisht nëse ai sapo ka lexuar këtë artikull dhe e ka njohur veten me hidhërim? Sigurisht që është e mundur të kapërcehet neuroza. Duke kujtuar historinë e Sheckley, heroi luftoi disa sulme të një roboti të pamëshirshëm të plotfuqishëm dhe mbijetoi, pasi kishte mësuar të donte jetën dhe të mbështetej në veten e tij. Quiteshtë mjaft e mundur të bëhet, nëse jo një "person maksimal" (një person autentik), por një person mesatar pa frikë të pabazuar, i suksesshëm në biznesin e tij, i lumtur në jetën e tij personale. Hiqni frenat që ju pengojnë të shijoni veten dhe të arrini qëllimet tuaja - me ndihmën e psikoterapisë.

Ideja kryesore e kapërcimit të neurozës është shtimi i njohurive të reja psikologjike dhe aftësive të munguara për veten, si dhe korrigjimi i dëmtimeve njohëse. Me hapa të mëdhenj për të arritur me shokët e klasës "mesatare" - për t'u angazhuar në zhvillimin e përshpejtuar të personalitetit së bashku me një psikoterapist. Dhe pastaj parakaloni, sepse pse të ndaleni tashmë? Zhvillimi është shumë emocionues.

Një sistem i menduar mirë i ushtrimeve psikoterapeutike i jep një personi njohuri të reja dhe korrigjon qëndrimet negative, iluzionet, skenarët e marrë nga prindërit. Pas një pune të tillë, personi neurotik merr strategji të reja të sjelljes që ndihmojnë të jeni një person më plastik dhe integrues, domethënë të jeni në gjendje të përballoni në mënyrë krijuese problemet.

Një person neurotik ka një formë reagimi ndaj një situate në rezervë (pakënaqësi - heshtje). Personi mesatar, si të thuash, një personalitet i papjekur, ka disa mundësi (pakënaqësi - heshtje ose të folurit me pretendime). Një person autentik tashmë ka 36 strategji reagimi për një situatë. Në fund të fundit, kjo rrit përshtatjen dhe çon në sukses.

Gjithashtu, progresi mund të gjurmohet në testin e pjekurisë së personalitetit. Si përqindje, niveli i zhvillimit të personalitetit të një personi me neurozë luhatet rreth 30 përqind, 45 përqind është një person i zakonshëm, gjithashtu i papjekur, por jo më i turpshëm dhe joaktiv si një person neurotik. Në një nivel prej 65-70 përqind, një person konsiderohet të jetë tashmë autentik (i pjekur psikologjikisht).

Në këtë nivel zhvillimi, tashmë ekzistojnë aftësi për të krijuar marrëdhënie normale me seksin e kundërt pa lojëra manipuluese dhe skenarë nënndërgjegjeshëm negativë, pa varësi nga njëri -tjetri dhe shkelje të kufijve personalë. Një person mund të angazhohet në vetë-zhvillim me një "trajner" të karrierës (ai do të jetë në gjendje të vendosë aftësitë e tij në praktikë, dhe jo vetëm të dëgjojë trajnimin si një leksion). Dhe ai nuk do të ketë më psikopatologjinë neurotike që prindërit neurotikë zakonisht ua përcjellin fëmijëve në familje. Por ne po dalim para vetes …

Siç shkroi studiuesja neurotike Karen Horney, një neurotik mund të vendosë të heqë frikën për të takuar njerëz. Dhe kjo është e vetmja rrugë e vërtetë në të cilën pret një kurë. Ju mund të ndryshoni veten. Do të jetë e frikshme, e dhimbshme dhe e vështirë. Por ja vlen të provosh.