2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
- Kam nevoje per ndihme. Nuk nxjerr përfundime. Po rrotullohem si ketri. Puna, studimi, fëmija, jeta e përditshme. Ju gjithashtu duhet të kujdeseni për prindërit tuaj. Më duket se nuk jetoj, por si robot thjesht ekzekutoj programin. Jam i lodhur. Cfare duhet te bej?
- Po, ju bëni shumë për të tjerët. Dhe me të vërtetë kërkon shumë përpjekje. Si mund të kujdeseni për veten?
- Çfarë? Për veten time? Si eshte? - qesh me sy të trishtuar.
- Mund të kujdeseni në mënyra të ndryshme, a është kjo ajo që ju pëlqen të bëni?
- Nuk e di … Për të pushuar, për të lexuar një libër. Epo, si të gjithë të tjerët, mendoj.
- Kur ishte hera e fundit që, për shembull, i bleu vetes një pjatë të shijshme, në mënyrë që të ishte vetëm për veten tënde? Jo për fëmijën, jo për prindërit. E keni blerë për vete dhe e keni ngrënë vetë?
- Haha, kjo llogaritet si shqetësim?
- Sigurisht! Çdo veprim, madje edhe më i parëndësishmi, që sjell kënaqësi - mund të japë forcë dhe të ushqejë.
Por unë nuk kam kohë për këtë. Për këtë po flas: shtëpi, studim, punë …
- Çfarë do të ndodhë nëse një fëmijë ulet me gjyshen e tij për disa orë në një ditë pushimi, dhe ju shkoni për një manikyr?
* mendon
- Po, me siguri, është në rregull - përgjigjet ai me ngurrim dhe i hutuar.
“Atëherë do të pyes përsëri: si tjetër mund të kujdesesh për veten?
* me entuziazëm dhe animacion
- Epo, kështu që mund të nënkuptoj shumë! Për shembull, sot do të kthehem herët në shtëpi dhe do të hamë të qetë vetëm! Dhe gjithashtu doja të azhurnoja prerjen e flokëve për një kohë të gjatë, do të regjistrohem për një sallon!
Ky dialog bazohet në më shumë se një konsultim. Shumë klientë vijnë me kërkesa të ngjashme. Me sa duket, kjo është "pjesa jonë femërore" - për t'i dhënë të gjithë veten familjes, fëmijës. Dhe shqetësime për veten - sipas parimit të mbetur. Si rregull, asgjë nuk mbetet. Prandaj, duhet të mësoni të kujdeseni përsëri për veten.
Unë vetë jam i njëjti. Kjo ka qenë gjithmonë e vështirë për mua. Duket si "jo e lodhur - jo nënë!" Kjo do të thotë që nuk ka kujdes për veten, kohë vetëm dhe takime me të dashurat.
Kam krijuar kufizime për veten time. Nuk lashë të dëgjohej pjesa ime në nevojë. Në fund të fundit, kjo është një shfaqje e dobësisë. Epo, dhe gjithashtu një rol kaq i përshtatshëm i viktimës: "Unë nuk kam kohë për asgjë, ki mëshirë për mua". Në vend që të merrni kontrollin dhe të organizoni pije freskuese për veten tuaj.
Por falë terapisë personale, fillova t'i kushtoj më shumë vëmendje asaj që dua. Dhe tani, në moshën 32 vjeç, fillimisht shkova në një manikyr. Mbetet tani për të transferuar sportet në kategorinë e kujdesit për veten, dhe më në fund shkoni në palestër!
Prandaj, gra të dashura! Kujdesu për veten sonte.
Recommended:
Kujdesi Për Veten Dhe çfarë është Dashuria Për Veten
Si të ndjeni dashurinë për veten dhe të kujdeseni për veten? Dashuria për veten dhe kujdesi për veten shpesh ngatërrohen me egoizmin dhe mendjemadhësinë. Të kujdesesh për veten do të thotë të bësh diçka të këndshme për veten, të mos stresosh veten, të argëtohesh dhe të kalosh një kohë të lehtë.
Duke Kërkuar Për Veten Tuaj. Me Kthimin E Vlerës Së Humbur Të Brendshme
Ideja e vlerës së brendshme të një personi nuk është e re, dhe sot është logjike dhe e përhapur që çdo person të jetë një person, me veçantinë dhe origjinalitetin e tij. Por le t'i drejtohemi jetës dhe asaj që po ndodh në mendjet e njerëzve modernë.
Duke Pritur Për Një Magjistar Të Sjellshëm. Pa Përgjegjësi Për Veten
E vetmja gjë që dallon një të rritur nga një fëmijë është aftësia për të marrë përgjegjësi. Për sa kohë që ju thellë besoni se ekziston një qenie e madhe, e mirë, e gjithëfuqishme - nëna, babi, burri, gruaja, universi ose Zoti, i cili do të zgjidhë gjithçka për ju - psikologjikisht ju jeni një fëmijë, pavarësisht sa vjeç jeni.
Tradhtia. Mashtrimi Mbart Një Kuptim Të Fuqishëm Biologjik Të Lidhur Me Faktin Se Seksi Me Ju U Shkëmbye Për Seks Me Dikë Tjetër, Duke Ju Refuzuar Dhe Poshtëruar Në Statusin Shoqëror, Duke Ju Hedhur Në Anën E Instinktit
Për shekuj me radhë, tradhtia krahasohet me një goditje në zemër me një kamë. Fakti është se mashtrimi mbart një kuptim të fuqishëm biologjik të lidhur me faktin se seksi me ju u shkëmbye për seks me dikë tjetër, duke ju refuzuar dhe poshtëruar në statusin shoqëror, duke ju hedhur në periferi të instinktit riprodhues, duke ju lënë vetëm.
Të Vjen Keq Për Veten Apo Nuk Të Vjen Keq Për Veten?
Çfarë do të thotë - nuk mund të të vijë keq për veten dhe duhet të heqësh qafe këtë dëshirë? Kur të ndjeni keqardhje për veten tuaj dhe kur jo? Në kulturën tonë, është zakon të ankoheni te të tjerët (miqtë, të njohurit, kolegët, ndonjëherë edhe kalimtarët) dhe të ndjeni keqardhje për veten tuaj.
