2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shpesh ne e shohim fare lehtë zgjidhjen e problemit të një personi tjetër, imagjinojmë qartë rrugën për të dalë nga situata dhe pyesim veten: "Si mund të jetë kjo e pakuptueshme?"
Dhe kur e gjejmë veten në situatën tonë personale, nuk e shohim fare ose nuk dimë si të dalim prej saj. Ose, për shembull, një person dënon një sjellje të caktuar, dhe ai bën të njëjtën gjë.
• Këta dhe shumë shembuj të tjerë mund të shpjegohen duke përdorur konceptin e "shtrembërimit të pikës së verbër".
Ky koncept nga oftalmologjia u miratua dhe u fut në psikologji dhe psikiatri. Syri i një personi të shëndetshëm ka një zonë në retinë që është e pandjeshme ndaj dritës dhe quhet një pikë e verbër.
Ato objekti, duke rënë në zonën e pikës së verbër të syrit, bëhet i padukshëm për një person.
• Në psikologji, ky koncept konsiderohet paaftësia për të pranuar praninë e shtrembërimeve njohëse.
E thënë thjesht, kjo është kur një person me kokëfortësi nuk vëren diçka pas vetes, në sjelljen e tij, në perceptimin e pamjes, në zakonet e tij, etj.
Një person, duke rënë në "pikën e tij të verbër", si të thuash, humbet aftësinë për të menduar, analizuar, perceptuar veten dhe situatën në mënyrë realiste.
Ky efekt përshkruhet mirë nga proverbi: "Shikoni një kashtë në syrin e dikujt tjetër, duke mos vënë re logun tuaj."
• Pse biem edhe ne në një zonë të tillë të padukshmërisë?
Arsyeja është ngjarjet traumatike në jetën e një personi (e kaluara, e tashmja, e ardhmja) ose dëshira për të shmangur / parandaluar ngjarje të tilla, si rezultat i të cilave mekanizmat mbrojtës të psikikës shkaktohen në mënyrë të pavetëdijshme.
Unë do të rendis disa: harrimin, mohimin, projeksionin, autoagresionin, regresionin, shtypjen, zëvendësimin, izolimin / tjetërsimin.
→ Pra, rezulton se, në mënyrë të padukshme për veten e tij, një person është, për shembull, në mohim dhe në të njëjtën kohë përpiqet të zgjidhë çështjen e tij duke lexuar literaturë të ndryshme, duke dëgjuar dhe shikuar webinare, etj.
Por nuk ka asnjë rezultat. Sepse ai nuk e sheh problemin e tij në mënyrë objektive, ai është brenda kornizës së të menduarit të tij dhe përdor mënyra të zakonshme të sjelljes.
Kjo është arsyeja pse librat "nuk shërohen". Librat informojnë, zhvillohen, japin shumë ushqim për mendim, motivojnë "për të vazhduar".
→ Miqtë dhe familja mund të empatizojnë dhe këshillojnë bazuar në përvojat e tyre dhe, siç u përmend më lart, përmes të menduarit dhe mënyrave të tyre të zakonshme të sjelljes.
✓ Një psikolog është një specialist me një arsim të specializuar i cili ka njohuri për ligjet dhe proceset e psikikës njerëzore; e kupton atë që po ju ndodh dhe di të punojë me të në mënyrë objektive dhe të paanshme.
Me të njëjtin parim, njerëzit i trajtojnë dhëmbët tek dentistët, apendiciti - tek kirurgët, etj.
✓ Kontaktimi me një specialist zvogëlon kohën që një person kalon në një situatë të pakëndshme dhe të vështirë për të; puna për problemin fillon më shpejt.
Një situatë e zakonshme kur njerëzit durojnë rrethanat për vite para se të vendosin të shkojnë te një psikolog.
Secili person ka zonën e vet psikologjike të "pikës së verbër", kështu që edhe psikologët shkojnë tek psikologët
Recommended:
"Mendimi Pozitiv". Pse Vetë Mashtrimi Nuk Na Ndihmon Të Shërohemi
E gjithë historia e zhvillimit të koncepteve të lëvizjes pozitiviste mund të gjendet në Christomathies dhe librat referues mbi psikologjinë. Për veten time, unë vendosa detyrën të mos diskutoja se si filloi gjithçka, por se çfarë çoi dhe çfarë të bëja me të.
Çdo Gjë Dhemb. Asgjë Nuk Ndihmon! Ose Pse Puna Për Veten Nuk Jep Rezultat
Shumë shpesh, klientët vijnë tek unë të cilët tashmë kanë provuar të gjitha metodat e mundshme të punës me veten, kanë lexuar shumë libra, kanë bërë shumë praktika dhe kanë ndjekur një numër të madh seminarësh. Ata dinë shumë, ata vetë mund t'i tregojnë çdo psikologu se çfarë nuk shkon me ta dhe cilat janë arsyet e telasheve të tyre.
Pse Falja Nuk Ndihmon?
Ekziston një ide e zakonshme që nëse jeni ofenduar, duhet të falni. Në realitet, njerëzit që kanë "falur" më shpesh nuk marrin lehtësim, por një përkeqësim të gjendjes së tyre psikologjike dhe fizike. Në këtë artikull, unë do të shpjegoj pse po ndodh kjo.
Pse Nuk Ndihmon Vetvetja?
Pse teknikat, metodat dhe mënyrat e ndryshme të vetë-ndihmës nuk ndihmojnë? Një person që ka provuar një numër të madh të qasjeve dhe teknikave shpesh bën pyetje: "Çfarë nuk shkon me mua? Ndoshta ju duhet të zgjidhni një teknikë më të mirë?
Pse Leximi I Librave Dhe Artikujve Mbi Psikologjinë Nuk Ju Ndihmon Të Bëheni Më Të Sigurt Në Vetvete?
Siç kam shkruar tashmë shumë herë, vetëbesimi është themeli mbi të cilin ndërtohet gjithçka tjetër: marrëdhëniet me njerëzit e tjerë, marrëdhëniet në një çift, në një familje, me fëmijët, aktiviteti profesional, vetë-realizimi, etj. Dhe sigurisht, shumë që duan të bëhen më të sigurt lexojnë literaturë psikologjike, shikojnë video nga psikologët.
