Refuzimi - Pse Dhe Pse?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në një mënyrë apo tjetër, të paktën një herë në jetën tonë ne u përballëm me faktin se u refuzuam. Me siguri të gjithë do të kujtojnë përvojën e tyre, qoftë në punë (ata nuk pranuan të promovohen), në familje (kur një vëlla ose motër nuk pranoi të luante) dhe shumë më tepër.

Disa njerëz janë shumë të mërzitur kur përballen me refuzimin. Duke përjetuar dhimbje mendore. Ndonjëherë kjo dhimbje është aq e fortë sa është thjesht e padurueshme. Dhe për t'u shëruar, pas kësaj, duhet shumë kohë.

Por si shfaqet kjo dhimbje? Secili ka mënyrën e vet për ta shprehur atë. Dikush përpiqet të marrë hak, dikush bëhet agresiv, dikush apatik, dikush shkon në punë, dikush shkon në marrëdhënie rastësore (seksuale dhe jo vetëm). Ne jetojmë në një shoqëri dhe madje jeta jonë nuk fillon vetëm, kështu që është shumë e rëndësishme për ne që të jemi në kontakt me një person tjetër ose njerëz të tjerë. Ne të gjithë (me shumë pak përjashtime) përpiqemi të pranohemi dhe i përkasim grupit: kolektivi i punës, komuniteti profesional, familja, klubi i tifozëve, etj.

Nëse një person përballet vazhdimisht me refuzim, atëherë ndonjëherë ai gabimisht vendos të zvogëlojë kontaktet e tij shoqërore. Kjo vetëm minon më shumë besimin e tij tek vetja dhe njerëzit. Por është e nevojshme, përkundrazi, të shkoni në terapi ose terapi në grup dhe të kërkoni se cila është arsyeja e tradhtisë ose përjashtimit të vazhdueshëm nga komunikimi. Kjo është zakonisht një traumë shumë e vjetër e fëmijërisë.

Kam takuar njerëz që e kufizuan aq rrethin e tyre shoqëror, saqë ai përbëhej nga një ose dy persona. Një burrë i moshës së mesme, punonte si programues në distancë. Dhe kontaktet e tij të vetme ishin dialogët me shefin (dhe pastaj vetëm në korrespondencë) dhe shpërndarjen e sendeve ushqimore. Në të vërtetë, në epokën tonë dixhitale, gjithçka mund të bëhet në internet: paguani të gjitha faturat, porositni sende ushqimore, rrokullisni pajisjet dhe mobiljet, në përgjithësi, pothuajse gjithçka. Doli të ishte një kërkim i vërtetë që ai të vinte në zyrë. Por dhimbja nga vetmia ishte tashmë aq e fortë sa nuk kishte forcë për ta duruar atë.

Ekziston edhe një pikë interesante. Duke jetuar një refuzim tjetër, ne mund të përjetojmë dhimbje për një kohë shumë të gjatë, duke u kthyer mendërisht në atë që ndodhi, duke fajësuar veten. Por në fakt, ky është zemërimi në kohën e parë kur ne u braktisëm dhe nuk mund t'i përballonim këto ndjenja.

Pse po e teprojmë me rëndësinë e asaj që po ndodh? Në fund të fundit, nëse dikush nuk na tha përshëndetje, kjo nuk do të thotë që ai na fshiu nga jeta e tij. Shtë e mundur që një person sapo ka menduar ose ka harruar të vendosë lentet e kontaktit dhe të gjithë njerëzit janë njolla me ngjyrë për të. Pse luajmë të njëjtin moment pa pushim në kokën tonë? Gjithçka është shumë e thjeshtë. Psikika jonë po përpiqet të kënaqë dëshirën për të hequr qafe dhimbjen e vjetër. Prandaj, ne përsërisim situatat e dhimbshme në mendimet tona, dhe për këtë arsye e ekzagjerojmë rëndësinë e asaj që ndodhi. Dhe është mirë nëse realizohet dhe vërehet. Shpesh ky është një proces krejtësisht i padukshëm, duket se duhet të jetë kështu.

Disa njerëz janë aq të zhytur në vetvete saqë nuk i vënë re gabimet ose gjendjet e të tjerëve, ata vetëm fajësojnë veten për gjithçka që ndodh. Por, edhe Sigmund Freud tha: "Para se të diagnostikoni veten me depresion dhe vetëbesim të ulët, sigurohuni që të mos jeni të rrethuar nga idiotët." Pra, vlen të merren parasysh të gjithë faktorët: personal, mjedisi, gjendja dhe gjendja shpirtërore e një personi tjetër. Dhe para se të kritikoni veten, mendoni dhe përpiquni të ndjeni atë që po ndodh me personin tjetër. Epo, do të ishte mirë të simpatizoni veten dhe të pranoni ndjenjat tuaja (ndonjëherë jo plotësisht të këndshme).