Unë Jam Një Gjë E Vogël E Varfër. Si Të Guxosh Të Rritesh

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ju jeni shumë më të fortë nga sa mendoni. Shpesh na thuhet për këtë në tekste motivuese. Dhe më pëlqen kjo ide.

Por unë dua të flas për ndërruesin e pasqyrave. Ndonjëherë për ndonjë arsye është e rëndësishme që ju të besoni se jeni shumë më të dobët se sa jeni. Se nota juaj maksimale është shumë më e ulët se sa mundet.

Kjo është e njëjtë, famëkeqe dhe e lodhur nga një kërcitje "dyshimi në vetvete". E cila shoqërohet gjithmonë nga një ndjenjë e paqartë e jo jetës tuaj. Dhe e njëjta pamundësi e paqartë e kërcitjes për të marrë tuajin.

Sepse në familjen prindërore, për disa arsye, ishte e rëndësishme të ishe i vogël dhe i dobët. E rëndësishme për komplotin e një legjende të familjes. Duhet të ketë qenë dikush aq i bukur sa agimi në këtë komplot. Dhe dikush po kursen. Dhe dikush është i keq. Dhe ajo me siguri do të ishte atje, Vajza e Vogla e Vogël. Dhe ajo, Vajza e Vogël e Vogël, ishte e dashur në këtë histori. Ose ata nuk e bënë. Ose u mbrojt. Ose ofenduar. Dhe ka shumë të ngjarë që nuk ishte e lehtë. Mund të jetë e dhimbshme dhe e vetmuar. Ndonjëherë është mirë. Por nuk kishte rrugë tjetër. Të qenit i vogël dhe i dobët ishte mënyra e vetme për të mbijetuar. Askush nuk e dinte - si është, në një mënyrë tjetër. Askush nuk pyeti - si doni? Askush nuk u interesua. Askush nuk është fajtor - kjo thjesht ndodhi. Sapo e morët këtë rol.

Ndonjëherë ky rol duket si roli i Shurdhër. Dhe pastaj, pavarësisht se çfarë bëni, pavarësisht se si ktheni, gjithçka nuk do të jetë kështu. Gjithmonë do të ketë disa dele të zeza në familje, psherëtima të dënuara, të gjithë fëmijët janë si fëmijë dhe kjo është e gjitha. Kjo është një lidhje e vogël e dyfishtë. "Ne me të vërtetë, me të vërtetë duam që ju më në fund të bëni gjithçka mirë dhe siç duhet. Por ne nuk do t'ju mbështesim në asnjë mënyrë. Ne vetëm do të presim me durim që ju të vidhosni përsëri. Dhe ne patjetër do të psherëtimë rëndë kur të ndodhë më në fund ".

Një shtrëngim i tillë djallëzor. Nëse Knotty nuk është arsyeja e vetme pse familja për ndonjë arsye nuk pi ambrosia në brigjet e një lumi qumështi me brigje pelte, ai me siguri do të jetë në qendër të rrethit të atyre që presin disa arritje prej tij. Pritjet, duke i lidhur shpresat, shqyrton në mënyrë të padurueshme përmes një xhami zmadhues dhe mërzitet me zhurmë. Isshtë e pamundur të largohesh nga ky rol, është e pamundur të jetosh. Sepse gjithçka do të zbritet. Çdo lëvizje, çdo veprim. Ose mosveprimi.

Dhe nëse rebeloheni papritur, duhet të fillojë një thashethem i paimagjinueshëm. I gjithë sistemi dështon. Dhe të gjithë shikojnë në drejtimin tuaj në mënyrë mohuese. Ose ata pushojnë së vërejturi fare. Ose ata fillojnë të bërtasin, të godasin këmbët dhe të bëjnë pyetje retorike diku në qiell. Epo, ose jo në qiell, por duke synuar kështu në ballë. A keni ndaluar së piruri konjak në mëngjes? Po ose Jo? Si mund të jesh kaq mosmirënjohës? Epo, si nuk keni turp? Dhe era e Corvalol mbush kuzhinën. Dhe në shtëpi ata flasin me zë të ulët - menjëherë pas "lamtumirës" mjekëve të urgjencës. Epo, ose nëna ime psherëtin me trishtim dhe tha diçka si "mirë, asgjë, çfarë mund të bësh, ne të duam gjithsesi". Sado të trishtueshme ata psherëtijnë vetëm mbi hirin e shpresave të paplotësuara. Përkulja me përulësi e degëve të reja të thata në një kodër - digjeni, fëmijë, digjeni, nëna do të falë gjithçka.

Prandaj, është më mirë të mos rebeloheni dhe të mos shqetësoni folenë e këtij briri komod.

Dhe ky skenar do të jetë i pandryshuar pothuajse gjithmonë. Pavarësisht. Nëse keni bërë mirë ose nëse keni bërë keq. Nëse keni bërë gjithçka mirë, nuk do të jetë kurrë e mjaftueshme. Gjithmonë dikush i vërtetë ose imagjinar do të vijë, do t'i mbledh buzët dhe do të kalojë një gisht sfidues nëpër raft. Dhe do të jetë e kujdesshme të merret parasysh pluhuri i paautorizuar në këtë gisht. Epo, ose nëse ata hodhën bufen e gjyshes para luftës, blenë një bluzë të re, i lyen flokët me ngjyrë të gjelbër, dërguan një mësues biologjie, ose refuzuan të shkruanin një disertacion doktorature mbi ateizmin shkencor. Ju gjithmonë do të dëshironi të tërhiqni me turp kokën tuaj në supet tuaja në pritje të shuplakës së njohur në kokë.

Shprehja "Dhe çfarë do të thotë nëna (babai, tezja, gjyshja, burrat e vegjël të gjelbër - nënvizoni të nevojshmet)" ose "Epo, këtu është përsëri, si gjithmonë" do të shfaqet në mur me shkronja të përgjakshme, pavarësisht sa shumë bojë mbi. Edhe nëse pasaporta thotë se tashmë jeni rritur. Edhe nëse për një kohë të gjatë nuk ka njeri që t'ju shikojë nga pas me një psherëtimë fyese dhe të butë.

Dhe ndjenjat themelore, në të cilat gjërat e varfra dhe budallenjtë thjesht lahen, janë turpi dhe zemërimi. Jo, as edhe aq - Shumë turp dhe zemërim. Dhe kokteji i Poor Girl është ende i kalitur me faj për përpjekjen e vazhdueshme për të lëvizur majtas dhe djathtas nga skenari i çmuar i familjes.

Zemërimi, siç e dimë, mund të kthehet nga jashtë, ndaj shkelësve të tij dhe nga brenda, ndaj vetvetes. Nëse zemërimi kthehet nga jashtë, me kalimin e viteve një person gjen forcën të pështyjë helm dhe zjarr. Dhe distanconi veten - mendërisht ose fizikisht. Ndonjëherë është e mundur të ruani ose rivendosni marrëdhëniet me të afërmit në një distancë të rehatshme (vetë ose me ndihmën e psikoterapisë). Ndonjëherë ju duhet të pranoni faktin e trishtuar që duket se një marrëdhënie e sigurt në këtë sistem familjar është e pamundur.

Nëse zemërimi shpaloset brenda, ndaj vetvetes, një person e përjeton veten si të pavlerë, të paaftë për asgjë, të pafuqishëm, me dëshirë të dobët. Dhe shumë, shumë i ofenduar.

Dhe nga zemërimi në turp - vetëm një hedhje guri. Turpi i një personi "ngrin". Ndalet. Jep një mesazh - zhduk! U fundos në tokë! Gjithçka është shumë e gabuar me ju. Mos merr frymë! Mos jeto! Dhe personi me ndërgjegje ngrin, shtyp kokën në shpatullat e tij, ndalon dhe mban frymën. Dhe shikon poshtë në këmbët e tij. Sepse kur je në turp, është e pamundur të shikosh një tjetër në sytë e fjalës fare. Më mirë të biesh nën tokë.

Sa i përket ndjenjës së fajit, është aq e ngjashme me turpin, kufijtë midis tyre janë aq të paqartë sa nuk është aq e rëndësishme nëse kam turp tani apo tani jam fajtor. E vetmja gjë e rëndësishme është që i lashë të gjithë përsëri, nëna ime është e mërzitur përsëri.

Eshtë e panevojshme të thuhet, së bashku ne marrim një përzierje jashtëzakonisht toksike?

Dhe, për të mos u mbytur përsëri në këtë derdhje, një person mund të vendosë të ngrijë dhe të mos lëvizë më.

Ndonjëherë fjalë për fjalë. Me ndihmën e të gjitha llojeve të simptomave psikosomatike, e cila me kalimin e kohës konsolidohet dhe bëhet një diagnozë mjaft e vërtetë mjekësore. Pajtohem - nuk do të jeni shumë të shpejtë për të arritur diçka dhe për t'u ndarë kur keni sulme paniku dhe lëvizshmëri të kufizuar. Shtë një mënyrë jashtëzakonisht e shtrembër për të pranuar rregullat po aq të shtrembër të lojës. Po, jam i varfër. Po, unë jam memec. Këtu - kam një certifikatë. Më lër rehat. Unë nuk do të luftoj më. Mos godisni.

Dhe ndonjëherë ky refuzim i lëvizjes është ai që quhet vetëvlerësim i ulët. Kur një person fillimisht e di se nuk mund t'i besojë vetes. Se ai nuk mund të bëjë asgjë mirë. Se ai nuk është i denjë. Se ai nuk mund të shkojë sipas dëshirës së tij. Ai nuk mund të dëshirojë asgjë më shumë. Asgjë e mirë nuk mund t’i ndodhë atij. Nuk mund ta duash vetëm atë. Nuk mund ta mbështesësh vetëm. Ai nuk mund të ketë të drejtë. Dhe le të jemi të sinqertë - as të jetojë, as të marrë frymë thellë, as të dëshirojë diçka për veten e tij, ai gjithashtu nuk mundet. Ose e pamundur.

Dhe nëse përpiqemi të përshkruajmë shkurt dhe në mënyrë skematike atë që bëjmë me klientë të tillë në terapi, ne po eksplorojmë territorin e jetës së të rriturve. Ne e kuptojmë se pa marrë parasysh sa e hidhur është fëmijëria, ajo ka mbaruar. Se repertori i një të rrituri është shumë i ndryshëm nga repertori i një fëmije që thjesht nuk kishte ku të shkonte. Nuk ka nevojë të përshtateni më. Se tani është tashmë e mundur në një mënyrë tjetër. Tani është koha për të ngritur departamentin tuaj të kontabilitetit të brendshëm, për të rrëzuar gjithçka, për të qarë, për të shlyer borxhet, për të thënë lamtumirë, për të vlerësuar humbjet dhe burimet. Timeshtë koha për të marrë vendime - tuajat. Timeshtë koha të kërkoni mbështetësit dhe pikat tuaja referuese, të qëndroni në këmbët tuaja, pavarësisht sa të dobëta duken. Timeshtë koha për të marrë jetën tuaj për veten tuaj, pavarësisht se sa e trashë duket. Dhe jetoje tashmë, këtë jetë - për veten tënde.