Zbulimet. Duke Folur Për Marrëdhëniet Me Nënën

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Secili prej nesh ka të tijën në periudha të ndryshme të jetës. Dhe ne vërtet vlerësojmë vetëm ato që kemi bërë vetë. Ndonjëherë të tjerët na tregojnë se si dhe çfarë, madje ofrojnë zgjidhje, por ne nuk dëgjojmë dhe kaq. Dhe papritmas diçka në trurin "klik" erdhi, u bë e qartë dhe transparente. Hapur.

Burri im shpesh buzëqesh me zbulimin tim të radhës dhe pyet: "A keni dëgjuar patjetër për këtë më parë? Askush nuk ju tha?" Unë mendoj se kujt do të thotë, por nga mendja ime kujtimet janë fshirë plotësisht.

Jeta profesionale nuk bën përjashtim. Këtu lexoni një libër të zgjuar mbi psikoterapinë, bëni shënime, madje edhe mësoni përmendësh, por derisa ta provoni në praktikë, është sikur nuk e besoni plotësisht. Dhe unë jam edhe më keq. Kam nevojë për statistikat e mia në mënyrë që të flas për diçka.

Sot thjesht dua të ndaj me ju zbulimin tim, të provuar në praktikë.

Duke folur për marrëdhëniet me nënën. Në përvojën time profesionale, 95 përqind e vështirësive në jetën e një gruaje janë të rrënjosura në marrëdhënien e saj me nënën e saj. Këtu ka vetëvlerësim, vlerë për veten, pasiguri, përmbushje profesionale, humbje ose punë në punë, marrëdhënie me burra, të dashura, kolegë, me fëmijët e tyre, besim dhe dashuri për botën ose mungesën e tyre, etj. Dhe pas gjithë kësaj është përvoja e hershme me nënën. Më saktësisht, nuancat, natyrisht, të grumbulluara gjatë gjithë jetës, por modeli bazë, baza e themeleve, është që nga fëmijëria.

Si e lexoni atë?

Cila është marrëdhënia juaj me nënën tuaj? Shkruani disa mbiemra. Për shembull, e vështirë, e tensionuar, e rreme, e tensionuar, e butë, e sinqertë, e sjellshme, empatike. Kjo do t'ju ndihmojë të shihni situatën më thellë.

Klientët e mi mund të ndahen me kusht në 2 lloje në këtë çështje. Disa argumentojnë se ata kanë një marrëdhënie të shkëlqyeshme me nënën e tyre, ndërsa komunikojnë sa më me edukatë, shtypin emocionet negative dhe i ndalojnë vetes të përjetojnë ndjenjat e tyre të vërteta. Ata gjithashtu fillojnë të komunikojnë me mua në terapi. Por më shumë për këtë në një artikull tjetër.

Të tjerët i urrejnë hapur dhe sinqerisht nënat e tyre. dhe vendosni që asgjë nuk mund të bëhet për të dhe thyejnë pothuajse plotësisht kontaktin.

Unë e di me siguri se ekziston një grup i tretë - këto janë ato që ka një marrëdhënie të shëndetshme me nënën, por ata vijnë tek unë aq rrallë dhe për një kohë të shkurtër saqë ata janë përjashtim sesa rregull. Nëse e konsideroni veten një prej tyre, atëherë telefononi nënën tuaj me mirënjohje ose, nëse nuk ka një mundësi të tillë, bëjeni atë përmes hapësirës.

Por dy rastet e para duhet të trajtohen. Unë jam gati t'ju shoqëroj në këtë.

Unë ju kërkoj të vëzhgoni ndjenjat dhe mendimet tuaja në lidhje me nënën tuaj. Ato mund të jenë të ndryshme në momentin e ndërveprimit dhe kur vetëm mendoni dhe mbani mend për të.

A ndiheni fajtor?

Shkruani gjithçka në një fletore ose në shënime në telefonin tuaj. Gjithashtu, sigurohuni t'i kushtoni vëmendje ndjesive në trup. Trupi flet gjithmonë të vërtetën.

Kontakti me ndjenjat mund të prishet, por duke parë trupin, me siguri do të vini re tension, shtrydhje, rëndim, dhimbje, mbipeshë ose nënpeshë, simptoma psikosomatike. Lëreni veten të dëgjojë veten. Ky është fillimi i shërimit dhe jetës së re.