Sjellja Vetëdëmtuese Si Shpikje Kundër Ankthit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nga pikëpamja e psikanalizës dhe disa prej degëve të saj, përgjithësimet në lidhje me shkaqet e simptomës janë pothuajse të pamundura. Në emër të secilit person individual, simptoma flet për ndërlikimet e shtytjeve, ngjarjeve, përvojave. Pra, nga jashtë, e njëjta simptomë në njerëz të ndryshëm mund të ketë kuptime krejtësisht të ndryshme. Por mund të themi me siguri se një simptomë është një shpikje individuale e një personi që ndihmon në zvogëlimin e intensitetit të vuajtjeve mendore, edhe me koston e krijimit të atyre të reja, por akoma më të durueshme. Një pikëpamje e tillë presupozon njohjen e vlerës së krijimit dhe aftësive krijuese të krijuesit të saj. Të heqësh, të shërosh, të heqësh qafe një simptomë është si të heqësh krijimin nga një krijues i zellshëm, mund të çojë ose në një përpjekje të intensifikuar për të shpikur diçka, ose në pafuqi në lidhje me krijimtarinë. Një studim gjithëpërfshirës i shpikjes, kërkimi i vendit të tij, zbulimi i rëndësisë së tij dhe deshifrimi i simboleve të tij mund të jenë terapeutikisht të rëndësishme. Pasurimi me njohuri të tilla të fshehura i jep një personi mundësinë jo vetëm të zgjerojë repertorin krijues, por edhe të fitojë aftësinë për të përballuar vuajtjet.

Sigurisht, sjellja vetëlënduese si simptomë do të ketë kuptime të ndryshme dhe në varësi të strukturës së personit - psikotike, perverse ose neurotike.

Vuajtjet e neurotikëve dhe jo-neurotikëve janë gjithashtu të ndryshme në natyrë dhe intensitet.

Çfarë mund të quajmë vetë-dëmtim ose, duke përdorur ekuivalentin anglez, vetë-dëmtim? Në sjelljen vetë-dëmtuese, personi dëmton veten fizikisht duke përdorur trupin e tij për t'u marrë me ankthin. Kjo përfshin një galaktikë të simptomave, nga prerjet e lëkurës dhe djegiet e cigareve deri tek abuzimi i qëllimshëm i alkoolit dhe bulimia. Ka shumë mënyra për të dëmtuar veten. Shpesh kjo sjell njëfarë lehtësimi me një tepricë të ndjenjave të pakontrolluara, ose, përkundrazi, ju bën të ndiheni të gjallë dhe të vërtetë, kur gjithçka duket e zbehur, e zbrazët dhe e pakuptimtë.

Mund të duket paradoksale që personi, në vend që të lehtësojë dhimbjen e tij, duket se e shton atë. Sidoqoftë, pas një ekzaminimi më të thellë, bëhet e qartë se dëmtimi trupor është një mënyrë vetëkënaqësie, bën të mundur, megjithëse për një kohë të shkurtër, të harrosh vuajtjet rraskapitëse emocionale. E jashtme bëhet më reale sesa e brendshme. Dhimbja fiton kufij, duket se është e mundur ta përshkruani atë, ta zotëroni atë në mënyrën tuaj. E jashtme, e dukshme dhe e prekshme, janë më të lehta për tu trajtuar. Mund të ndihet si mënyra e vetme për të shprehur pafuqinë, trishtimin, zemërimin (shpesh të shtypur), si e vetmja mënyrë për të kontrolluar emocionet që përjetohen si shkatërruese dhe dërrmuese nëse nuk u jepet formë. Vetë-dëmtimi na tregon për përpjekjen për të ndihmuar veten. Këto janë gjurmë të kujtesës së traumave të së kaluarës, për të cilat është e pamundur ose e pamundur të thuhet ndryshe. Trupi bëhet një lloj mjeti komunikimi, regjistron vizualisht dinamikën e brendshme të marrëdhënies së një personi me veten dhe të tjerët të rëndësishëm.

Mekanizmi i sjelljes vetëdëmtuese mund të jetë afër detyrimit. Në këtë rast, ka kuptim të flasim për një ndjenjë të pandërgjegjshme të fajit që mundon një person dhe kërkon ndëshkim të vazhdueshëm. Dhimbja, kënaqësia, dëshira, ndalimi, ndëshkimi, fizika - e gjithë kjo ndërthuret në një mënyrë të çuditshme në një akt të vetë -dëmtimit. Mendimet dhe ndjenjat e padurueshme duket se janë hequr nga sfera e psikikës, por janë ngulitur në sferën e trupit.

Sipas hulumtimit të viteve të fundit, psikoterapitë e orientuara nga psikanalitika janë efektive kur punoni me njerëz që kryejnë vetë-lëndim (një metodë tjetër efektive është terapia njohëse-sjellëse). Puna me orientim psikoanalitik fillon duke krijuar një hapësirë në të cilën mund të zhvillohen marrëdhënie të sigurta. Ndihma terapeutike bazohet kryesisht në ndihmën e një personi për të gjetur dhe emërtuar emocionet e reja, si dhe për të gjetur mënyra të pranueshme për t'i shprehur ato. Ajo që është e rëndësishme është aftësia e terapistit për të pranuar dhe përmbajtur ato ndjenja dhe mendime që vetë personi nuk mund t'i tolerojë, si dhe për të kuptuar kuptimin e tyre të pavetëdijshëm dhe për të komunikuar rreth tij në formën që personi mund të durojë. Kjo i jep atij mundësinë për të kuptuar dhe shprehur emocionet dhe përvojat që më parë dukeshin të padurueshme. Mund të shfaqen edhe kujtime për origjinën e dhimbjes. Gradualisht, bëhet e mundur të kujdesesh për trupin tënd, një lloj kërcimi simbolik nga trupi në mendim dhe në të folur, i cili do t'i lejojë një personi të reflektojë mbi përvojën e tij, të shoqërohet rreth tij dhe ta integrojë atë në historinë e tij të jetës. Fjala, në krahasim me një veprim vetëshkatërrues, do të fitojë aftësinë për t'u bërë një mjet për të shprehur dhe rregulluar ndikimin. Krijimi i marrëdhënieve të besueshme dhe të qëndrueshme me të tjerët është gjithashtu një pjesë shumë e rëndësishme e punës. Kjo mund të jetë e vështirë dhe kërkon kohë, por mund të bëhet.