Si Të Jetoni Ndjenja: Mësojeni Vetë Dhe Mësojini Fëmijëve Tuaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ne po jetojmë në kohë të mahnitshme. Ka kaq shumë informacion në dispozicion tani. Për mua personalisht, kjo është shumë e rëndësishme.

Dhe më parë? Prindërit tanë nuk dinin shumë. Nuk e di se çfarë do të kishte ndodhur po ta kishin ditur, por … ata nuk e dinin.

Të rriturit janë domethënës dhe autoritarë, ata nuk na lejuan shumicën prej nesh jo vetëm të jetojmë, por edhe të përjetojmë ndjenja.

Unë nuk di për ju, por në fëmijërinë time nuk mund të zemërohesha, të qaja, të ofendohesha, të trishtohesha - nuk mund ta ndieja veten. Nëse do të isha fëmijë tani, do të ishte njësoj. Bollëku i informacionit nuk i mëson aspak disa njerëz të mendojnë ndryshe)))

"Vetëm mos u zemëro !!!"

"Vajzat e mira nuk qajnë"

"Ata mbajnë ujë për të ofenduarit."

"Fqinjët po shikojnë" ose "Fqinjët do të thonë …"

"Çfarë jeni murgeshat e shkarkuara?!"

dhe shumë, shumë mesazhe dhe ndalime të plota për të mos u ndjerë të gjallë, apo edhe kështu - për tu ndjerë të pajetë. Unë isha një fëmijë shumë i bindur, besoja se çdo fjalë që shqiptoja, korrespondonte me idetë e të rriturve për "mirësinë", SHUMY DUA Q TH TY ME DOJN and dhe … Ndalova së ndjeri … Ndalova së përdoruri fare fjalën. Pastaj e mësova këtë aftësi për një kohë shumë, shumë të gjatë, shumë, shumë vite. Po, ndoshta jam ende duke mësuar.

Dhe nga ajo që u tha dhe u ndalua nga prindërit) rrjedh shumë, shumë vendime dhe besime fëminore, të pavetëdijshme që ne ende i kapim.

Po në lidhje me ndjenjat?

Dhe ndjenjat duhet të jetohen. Ju duhet ta mësoni këtë vetë dhe t'i mësoni fëmijët tuaj

Fëmija duhet të shpjegojë, tregojë, shpjegojë se çfarë po ndjen tani dhe çfarë mund të bëhet në lidhje me të.

Për shembull: "Oh, ti je i zemëruar tani. Me të vërtetë mund të zemërohet shumë. Kur zemërohem, godas një thes me grushta, shkoj në palestër ose shkoj për vrap, ose tërheq zemërimin tim …".

Ne e mësojmë fëmijën të njohë ndjenjat dhe t'i shprehë ato në mënyrë konstruktive pa dëmtuar veten dhe të tjerët.

Dhe fëmija e kupton që ai është normal, i shëndetshëm dhe nuk shembet nga zemërimi i tij, nuk e fut atë brenda vetes dhe nuk bllokohet atje dhe nuk formon sëmundje autoimune në vetvete.

Çfarë të bëni me frikën nga errësira, nëse është e lidhur me moshën

Në qasjen ekzistenciale, frika nga errësira konsiderohet si frika nga vdekja - një nga ato ekzistenciale të dhëna. Dhe këtu është e rëndësishme ta prezantoni fëmijën me errësirën në një mjedis të sigurt, të tregoni për të, në mënyrë që fëmija të kuptojë. Dhe në asnjë rast nuk duhet të zhvlerësoni frikën e një fëmije, të mos e qortoni një fëmijë për të, të mos e quani frikacak ose frikacak dhe të mbani mend se edhe ju vetë keni frikë nga diçka.

Dhe mbani mend se ne punojmë dhe kuptojmë me çdo ndjenjë vetëm në një mjedis të sigurt dhe duke pasur burimet për të. Kur një fëmijë qan, hapi i parë është ta qetësoni atë.

Psikologët janë të shkëlqyeshëm në trajtimin e frikës.

Nëse fëmija është i mërzitur prindërit ose i injorojnë ndjenjat e tij ose fillojnë ta argëtojnë - ata nuk i japin fëmijës mundësinë për të jetuar një ndjenjë të tillë si mërzia. Dhe atëherë fëmija nuk mëson të kërkojë mënyra dhe mundësi për të zënë veten, dhe në të ardhmen një fëmijë i tillë i rritur nuk di si të kërkojë kuptime në jetë, nuk ka mbështetje te vetja.

Ne e mësojmë fëmijën të ndërveprojë me mërzinë. Ne ju themi se mërzia është e njëjta ndjenjë si të tjerët. Ne ju sugjerojmë që të kërkoni vetë opsionet, si ta mbani veten të zënë. Kjo është shkurtimisht.

Ata prindër që nuk dinë si t’i jetojnë ndjenjat e tyre, nuk i tolerojnë këto ndjenja tek fëmijët e tyre.

Nëse nuk di si të jetoj, për shembull, zemërimin ose trishtimin, nuk do të jem në gjendje t'i përballoj ato tek një fëmijë, aq më pak t'i tregoj diçka për këto ndjenja dhe ta ndihmoj atë të jetojë.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të mësoni të vini re dhe të jeni të vetëdijshëm për ndjenjat tuaja.

E dyta është të mësosh se si t'i jetosh ato. Duhet kohë, por ia vlen.

Lexoni libra "të zgjuar", kërkoni mbështetje dhe ndihmë nga specialistët - mësoni të jetoni ndjenjat tuaja. Kjo është e rëndësishme për shëndetin tuaj mendor dhe fizik.

Kujdesuni për veten, doni veten, kujdesuni për veten dhe mësojeni këtë fëmijëve tuaj