Vetëvlerësim I Ulët. Humbja E Vetes Tuaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Vetëvlerësimi është i rrënjosur thellë në shoqërinë moderne. Logjikisht, vetëvlerësimi është vlerësimi juaj për veten. Dhe këtu është e rëndësishme të kuptoni fjalën "vet".

Fëmija është Tabula rasa, e cila erdhi në këtë botë e pastër dhe e hapur. Duke mos pasur ende ndonjë përvojë, njohuri dhe ide për veten, ai e gjen veten në familjen e tij të parë shoqërore. Një familje për një fëmijë bëhet një univers i vogël me sistemin e vet të vlerave, rregullave dhe traditave, me "të mirat dhe të këqijat" e veta.

Në fazën fillestare të formimit, fëmija është një lloj vetjak i pastër. I lirë nga paragjykimet dhe rregullat, ende jo "i rritur" me ndonjë ide apo njohuri për veten e tij. Gradualisht, i rrethuar nga të dashurit, me ndihmën dhe përmes tyre, fëmija fillon të mësojë se si funksionon kjo botë dhe si reagon ndaj saj. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se bota për një fëmijë është nëna dhe babi, dhe reagimi i tij është përgjigja e prindërve të tij. Duke filluar me fjalët që prindërit i thonë fëmijës, duke përfunduar me SI dhe ÇFAR do bëjnë ata në të njëjtën kohë. Kështu, sistemi i perceptimit të botës së jashtme dhe vetvetes formohet në familje.

Sigurisht, cilësitë personale të fëmijës gjithashtu luajnë një rol të caktuar, megjithatë, në masën më të madhe, qëndrimi ynë ndaj vetes formohet për shkak të përvojës sonë personale dhe marrëdhënieve tona me të tjerët. Për shkak të kufizimeve të moshës, fëmija nuk është ende në gjendje të vlerësojë, ose në një mënyrë kritike ta trajtojë situatën. Prandaj, pothuajse gjithçka që thonë të rriturit dhe ajo që ndodh në familje perceptohet si i vetmi realitet absolut. Në mënyrë figurative, ekziston një lloj "regjistrimi": kush jam, çfarë jam.

Duke iu kthyer konceptit të vetëvlerësimit, do të thoja që nuk ka VETFvlerësim. Ka diçka që kemi dëgjuar, besuar dhe pranuar dikur: Unë jam ajo që më është thënë për mua. Duke filluar të hapim ngatërresën e ideve tona për veten dhe për vështirësitë tona në të tashmen, ne shpesh kthehemi në të kaluarën, ku hasim në ato nyje që nuk kemi arritur t'i zgjidhim.

Kjo, natyrisht, nuk ka të bëjë me zhvillimin natyror adoleshent të personalitetit, kur një fëmijë, i përballur me vështirësitë e para në shoqëri, mëson të mbrojë I -në e tij, fiton kufijtë e tij, fiton përvojën e pavarësisë dhe përgjegjësisë. Duke folur për vetëvlerësimin e ulët, po flas për atë Unë të pastër, i cili, për arsye të ndryshme, humbi. Humbi vlerën e vet thjesht nga fakti i lindjes së tij. Unë jam dhe jam vlerë.

Do të ishte e gabuar të thuash se ekziston një lloj fëmijërie ideale me prindër idealë. Sidoqoftë, për disa, vështirësitë në fëmijëri u shndërruan në kujtime të largëta, dhe për dikë- në atë pjesë të përvojës së fëmijërisë me të cilën nuk dëshiron të takohesh, por pasojat e së cilës ende mund të shtrembërojnë dhe helmojnë ndjenjën e vetes dhe vetveten perceptimi i vetes ….

Bessel van der Kolk, një nga specialistët më të njohur të traumave në botë, thotë se trauma nuk është vetëm një ngjarje që ka ndodhur në një moment në të kaluarën, por edhe një gjurmë e lënë nga këto përvoja në mendjen, trurin dhe tërë trupin. Kjo gjurmë ndryshon përgjithmonë aftësinë e një personi për të mbijetuar në të tashmen.

Lajmi i mirë është se njeriu nuk është vetëm e kaluara e tij. Aftësia për të vënë në dyshim imazhin tuaj të zakonshëm dhe perceptimin e botës mund ta çojë një person në një nivel tjetër. Kur të kuptohet se ju jeni shumë më të mëdhenj dhe më të fortë se përvoja juaj e kaluar. Edhe nëse nuk e dini ende për të.