Mbrojtja Psikologjike Pjesa E Dytë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në këtë pjesë të dytë, një artikull në lidhje me mbrojtjet psikologjike, unë do të përshkruaj mekanizmat e mbrojtjes vetë. Por, para kësaj, do të doja t'ju kujtoja se mbrojtjet psikologjike mbartin jo vetëm një konotacion negativ. Ato gjithashtu na lejojnë të jetojmë dhe bashkëveprojmë me botën përreth nesh pa pasoja për psikikën tonë. Nëse nuk do të kishte mbrojtje, ne do të kishim jetuar çdo ngjarje në jetën tonë për një kohë shumë të gjatë dhe traumatike.

Mbrojtjet ndahen në dy grupe. Për mbrojtjet primitive dhe të pjekura. Mbrojtjet primitive përfshijnë: izolimin primitiv, mohimin, kontrollin e plotfuqishëm, idealizimin primitiv (zhvlerësimin), projeksionin, introjektimin, identifikimin projektues, ndarjen, ndarjen. Mbrojtjet e pjekura përfshijnë: shtypjen (shtypjen), regresin, izolimin, intelektualizimin, racionalizimin, anulimin, autagresionin, zhvendosjen, edukimin reaktiv, identifikimin, lartësimin.

Izolimi primitiv. Një mekanizëm mbrojtës primitiv. Një mënyrë për të lehtësuar stresin psikologjik përmes izolimit të plotë nga bota e jashtme. Mund të shfaqet në anomali të ndryshme mendore.

Mohimi. Procesi i mohimit të asaj që ndodhi. Një person duket se nuk mban mend fare se çfarë i ndodhi, çfarë ndjenjash përjetoi. Në të vërtetë, nëse përvojat janë shumë të dhimbshme, është më e lehtë të mohosh ekzistencën e tyre sesa t'i përjetosh dhe pranosh ato.

Kontrolli. Dëshira dhe besimi se absolutisht gjithçka mund të kontrollohet. Njeriu përpiqet të ushtrojë ndikimin e tij kudo. Dhe ai e kupton dobët se kjo nuk është e mundur në të gjitha rastet.

Zhvlerësim. Një proces në të cilin një person nuk i konsideron arritjet dhe sukseset e tij (dhe të tjerëve) si të parëndësishme dhe të parëndësishme.

Projektim. Caktimi ndaj një personi tjetër të ndjenjave, mendimeve, veprimeve që ende i përkasin vetë personit, dhe jo një tjetri.

Hyrje Me hyrjen, një stimul i jashtëm perceptohet gabimisht si një i brendshëm. Kjo mund të shërbejë si fakt që ne nuk mund të përpiqemi të komunikojmë me njerëz të vërtetë dhe të zhvillojmë një dialog me objektet e brendshme.

Identifikimi projektiv. Një mekanizëm mbrojtës mjaft konfuz. Në fakt, kjo është një përpjekje për të detyruar një person tjetër të veprojë ashtu siç dëshiron vetë personi, por ky proces nuk njihet dhe kuptohet.

Ndarja Me ndarjen, një person nuk mund të pranojë dhe kuptojë që dikush (dhe ai vetë) mund të jetë i mirë dhe i keq në periudha të ndryshme. Mund të themi se një person e sheh botën vetëm nga njëra anë, dhe as nuk nënkupton praninë e të tjerëve. Kjo manifestohet qartë në besimin e fëmijëve tek prindërit. Se ata janë më të zgjuarit, më të fortë dhe në përgjithësi më të shumtët.

Shkëputje. Procesi me të cilin gjithçka që i ndodh një personi perceptohet sikur po i ndodh dikujt tjetër. Kjo ju lejon të hiqni nga vetja ato përvoja me të cilat nuk do të donit të përballeshit.

Mbipopullimi jashtë. Qëllimi i kësaj mbrojtjeje është të heqë nga fusha e ndërgjegjes gjithçka që perceptohet negativisht. Në këtë mënyrë, ne gradualisht i dëbojmë kujtimet e dhimbshme nga e kaluara.

Regresion. Kthehuni në gjendjen e kaluar. Një person duket se po kthehet në një lloj fëmijërie, në të cilën ishte shumë më e sigurt dhe më e qetë. Të gjithë njerëzit e kanë këtë mbrojtje.

Izolim. Një person fjalë për fjalë është i izoluar nga të tjerët. Shkon në mendimet, fantazitë e tij. Dikush i kushton gjithë kohën krijimtarisë ose shkencës. Në këtë rast, e gjithë bota e jashtme zbehet në sfond.

Intelektualizimi. Një proces në të cilin mbizotëron të menduarit, në vend që të përjetohet. Një proces i tillë është i nevojshëm për kontrollimin e ndjenjave dhe emocioneve, përpjekjen për të shprehur përvojat destruktive dhe në këtë mënyrë zotërimin e tyre. Ato referohen si mbrojtje të rendit më të lartë. në mënyrë që të zëvendësoni ndjenjat, së pari duhet të përballeni me to. Kjo do të thotë, ata janë disi të pranishëm.

Racionalizimi. Një person përpiqet t'i japë gjithçka një shpjegim logjik dhe moralisht të pranueshëm të një veprimi, mendimi, ndjenje, ndërsa motivet e vërteta mbeten jashtë shpjegimit. Kjo mbrojtje është e përhapur dhe është shumë e vështirë të dihet nëse është pjesë e të menduarit të shëndetshëm apo patologjik.

Anulimi. Një mekanizëm mbrojtës që lejon një person ta bëjë atë të duket sikur nuk kishte mendim ose veprim të mëparshëm fare.

Mospërfillje. Me autagresion, të gjitha ndjenjat dhe dëshirat negative i drejtohen vetes, dhe jo objektit të drejtpërdrejtë që i shkakton ato. Kjo mund të jetë për arsye të ndryshme. Të gjithë ne të paktën një herë në jetën tonë kemi hasur në njerëz të cilët, në rast fatkeqësie, thonë: "Ky është faji im …", dhe nuk zemërohen me fajtorin e vërtetë.

Paragjykimi. Kur zhvendosen, objektet reale dhe të dhimbshme (ndjenjat, mendimet) zëvendësohen me ato më neutrale dhe më pak traumatike.

Edukim reaktiv. Me këtë mbrojtje, ndjenjat dhe reagimet aktuale zëvendësohen me të kundërtën. Për shembull, hidhërimi zëvendësohet me të qeshura, etj.

Identifikimi. Kur përballet me përvoja dhe ngjarje të dhimbshme, një person, si të thuash, i përshkruan vetes ndjenjat e mendimeve dhe veprimeve të një personi tjetër, zakonisht shumë domethënës për të. Një shembull i mrekullueshëm mund të citohet kur merret parasysh identifikimi me agresorin. Vetë personi i abuzuar bëhet agresiv për të kompensuar dhimbjen e së kaluarës.

Lartësimi. Mbrojtja më e shëndetshme. Gjatë sublimimit, energjia jonë nuk drejtohet në veprime shkatërruese, por drejt krijimtarisë dhe krijimit. Sublimimi mund të shfaqet në: shkrimin e poezisë, pikturave, veprimtarisë intelektuale (të gjithë e dinë kush janë Ajnshtajni dhe Lomonosov).

Nëse keni ndonjë pyetje, mund të më pyesni, dhe unë jam gati t'i përgjigjem.

Mikhail Ozhirinsky - psikoanalist, analist i grupit.