Një Ditë Në Jetën E Një Psikoterapisti Privat

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nëse doni të kuptoni nëse puna juaj është e juaja, zhytuni në të për të paktën një ditë. Por jo në mënyrë abstrakte, jo të idealizuar, por sa më konkrete të jetë e mundur, me zhytje. Dhe do ta kuptoni nëse ky është biznesi juaj. Sot unë propozoj të bëj një zhytje të ngjashme në profesionin e një psikoterapisti. Unë do të sqaroj menjëherë se kjo është vetëm një nga opsionet e mundshme për realitetin, i cili nuk pretendon të jetë universal. Në përgjithësi, le të shkojmë.

Ju zgjoheni, bëni rutinën tuaj të mëngjesit duke larë fytyrën, duke bërë dush dhe çfarë po bëni akoma dhe filloni.

Pastro skype … Këtu, si zakonisht, vinaigrette. Në grupet mbështetëse, njerëzit mund të shkruajnë 400 - 500 mesazhe në natë. Plus, gjithmonë ka një lloj konflikti brenda grupit, emocionet e dikujt shkojnë jashtë shkallës, dikush shkon në pavetëdije të shurdhër. Gjëja kryesore këtu është të organizoni hapësirën dhe asistentët. Ato mund të lexohen shpejt duke i kushtuar më shumë vëmendje atyre mesazheve që ju drejtohen juve personalisht. Ne përgjigjemi në stilin e "më pak klisheve dhe komunikimit më të sinqertë". Atëherë është e rëndësishme t'i përgjigjeni mesazheve private në bisedat private. Në fund të fundit, ata po përpiqen të bëjnë pyetje teknike, të regjistrohen për një konsultë fillestare dhe të redaktojnë orarin. Gjërat e zakonshme që ju nevojiten. Po, ka kuptim ta përsërisni këtë ritual 2-3 herë në ditë. Kështu që ai kaos të mos lindte më vonë.

Ndërsa të gjithë flenë … Koha e mëngjesit është ideale për regjistrimin e videove. Zhurma minimale, të gjithë janë në gjumë dhe askush nuk e shpërqendron. Prandaj, ne marrim një temë specifike, për shembull, nga botimet e gatshme të së kaluarës, përgatitim një mikrofon, rregullojmë volumin e regjistrimit dhe reflektojmë mbi një temë të caktuar. Gjëja kryesore është që të keni kohë për të përfunduar regjistrimin vetë para se të gjithë të zgjohen! Dhe pastaj mund të prishni gjurmët, të pastroni tingullin, të lidhni këngët së bashku, të krijoni një ekran spërkatës për videon, të ngarkoni videon në YouTube, të vendosni hashtags, të bëni një përshkrim, mbrojtës të ekranit të fundit, këshilla dhe të ndani në të gjitha rrjetet sociale.

Konsultime me tekst të paguar … Si rregull, ata që i hapin ata përjetojnë ankth të rëndë, dhe për këtë arsye ata shpesh shkruajnë para natës (ose pikërisht gjatë natës). Peopleshtë e rëndësishme që njerëz të tillë të përgjigjen herët në mëngjes në mënyrë që ky ankth të mos përfundojë.

Reklama dhe të tjera si ajo … Çdo psikoterapist në praktikën private merret me reklamat e tij. Edhe nëse ia delegon dikujt. Kontrolli mbetet me veten. Prandaj, është e rëndësishme të kontrolloni punën e kompanive në drejtori dhe google adwords, aplikacione që vijnë nga faqja e tyre e internetit, whatsapp, viber sweat. Në fund të fundit, ata shkruajnë (dhe thërrasin) kudo. Dikush është i interesuar në detaje, dikush është abstrakt, dikush tashmë dëshiron të regjistrohet, ndërsa të gjithë jetojnë në zona të ndryshme kohore, ata shpesh dhe në shumë mënyra dyshojnë. Rregulli kryesor këtu nuk është të bësh bujë dhe të kesh një orar elektronik në dispozicion (në mënyrë që të lëshosh një lidhje me të). Vërtetë, është gjithashtu e rëndësishme të mbani shënimet e tij në kohën e duhur.

Konsultime demo … Këto konsultime tregojnë qartë se si mendoni, si bashkëveproni me një klient, si punoni. Prandaj, ato duhet të mbahen në mënyrë që njerëzit t'ju njohin. Vështirësia e tyre qëndron vetëm në kujtimin e thelbit të secilit klient. Nuk është realiste ta mbash këtë në kokën tënde, prandaj ka kuptim të mbash një rezyme të shkurtër në formë elektronike në mënyrë që të jetë gjithmonë në dispozicion.

Publikimet … Kjo është një mënyrë e mirë për të folur për veten, metodat tuaja të punës, gjendjen tuaj emocionale dhe të menduarit tuaj. Kjo është një mënyrë për të tretur përvojën tuaj të fituar, për ta strukturuar atë. Plus, është gjithmonë i përshtatshëm për ato situata kur mund t'i jepni klientit një material të caktuar për të lexuar pa e ritreguar vetë. Gjëja kryesore është të marrësh parasysh lexueshmërinë, gjallërinë e botimeve, vëllimin e personazheve, të zgjedhësh një kohë të përshtatshme për leximin e botimit, të bësh ilustrime dhe pikat kryesore të nevojshme në tekst. Epo, dhe në kohë (ose të paktën rregullisht) përgjigjuni komenteve.

Zhvillim personal … Asgjë nuk e kthen punën në punë të rëndë si monotonia. Prandaj, është e rëndësishme gjatë ditës (mirë, ose gjatë periudhës kur është koka juaj që punon në mënyrë optimale për sa i përket bioritmave) të studioni ato materiale që ju lejojnë të kuptoni më mirë klientët tuaj dhe rritjen tuaj personale. Libra, video, artikuj - diçka që është më mirë të futeni në kokën tuaj tani.

Takimet me klientët … Importantshtë e rëndësishme që të jeni plotësisht të përgatitur para takimeve. Zemërimi, ankthi, dyshimet dhe zhgënjimet e tjera nuk ndihmojnë shumë në punën e një psikoterapisti. Ata nuk duhet t'i dërgohen djallit (përndryshe ata do të fluturojnë si një bumerang), por ngarkimi i tyre me klientë … është disi e gabuar … Këtu çelësi është riciklimi …

Një ditë e rregullt e vizitave … Le të themi se kemi sot. 1 SHTP (çrregullim skizotipik), 1 depresion me mundësi vetëvrasjeje, një GAD (çrregullim ankthi i përgjithësuar), një PRA (çrregullim paniku dhe agorafobi), një marrëdhënie neurotike. Përhapja normale.

Ne fillojmë konsultimet, pranojmë pagesën, rrëzojmë një çek, e dërgojmë në postë ose skype (nëse konsultimi është online). Dhe ne përqëndrohemi në thelbin. Kur ka shumë klientë, është e rëndësishme të mbani mend se kush ka çfarë diagnoze, cilat simptoma, ku po shkojmë, qëllimi për takimin aktual. Kjo do të thotë, është e rëndësishme të mbani shënime të qëndrueshme, duke strukturuar botën e ndërlikuar të psikikës njerëzore sa më ndërvepruese të jetë e mundur, pa humbur kontaktin emocional. Epo, dhe, natyrisht, karakteristikat individuale. Për shembull, me STP, është e rëndësishme të kontrolloni se si po ecin efektet anësore të barnave psikotrope, cilat janë fobitë dhe çuditë e sjelljes në momentin aktual, sa mund të përshtateni në jetën e përditshme. Me mendimet vetëvrasëse - kontrolloni praninë dhe rezistencën e mendimeve të tilla, nivelin e motivimit për jetën … të mos jeni shumë të gëzuar, por përkundrazi të qëndrueshëm dhe tërheqës. Në rast të neurozave të ankthit, është e rëndësishme të transmetoni sigurinë e gjendjes së klientit në mënyrë sa më të qëndrueshme dhe të përqëndroheni në ndryshimin e vazhdueshëm të sjelljes, dhe jo në zhytjen në botën e mendimeve dhe hipotezave. Në një marrëdhënie neurotike, është e rëndësishme të stimuloni zgjidhje që janë të realizueshme. Dhe në asnjë rast nuk duhet të bini në përpjekje për ta trajtuar klientin në mënyrë formulike. Ju do të humbni karakteristikat individuale të klientit dhe mendjen - një bllokim funksional në zgjidhjen e detyrës është i garantuar për ju.

Kontrolli … Po, në takime është gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni kohën në mënyrë që klienti të dalë në një gjendje jo më të keqe se sa erdhi. Dikur njihja një psikolog i cili tha (një lloj shakaje, por kush e di): "Nëse klienti nuk përjetoi katarsis dhe nuk shpërtheu në lot, atëherë unë nuk punoja mirë." Por nëse jeni kaq ekstrem, atëherë ia vlen të peshoni atë që po bëni me gjendjen në të cilën klienti mund të duket në fund të takimit.

Midis takimeve … Po, klientët telefonojnë gjatë ditës. Në vatsap, telefon. Gjithçka është e thjeshtë - ka një makinë përgjigjëse. Por midis takimeve me klientët tuaj, është e rëndësishme t'i përgjigjeni telefonuesve të rinj. Në fund të fundit, këmbëngulja dhe ankthi nuk janë anuluar. Ne sqarojmë kërkesën (dhe pastaj papritmas nuk do t'i marr), ofrojmë një takim të shkurtër fillestar të shkurtër ose shkruajmë (nëse klienti është plotësisht gati dhe ai ka nevojë urgjente të zgjidhë gjithçka dje) për një takim personal. Nëse klienti është në terapi me kohë të plotë, sqaroni kohën e lirë në qendrën me qira, më në fund bini dakord për kohën me klientin. Dhe ne notojmë më tej.

Pas takimit ka kuptim të bëni shënime për terapinë ose mbikëqyrjen tuaj nëse rastet janë emocionalisht të vështira dhe / ose të vështira. Plus, është gjithashtu e dobishme të shënoni ide për artikuj dhe blogje, në mënyrë që të mos keni nevojë të rizbuloni timonin nga e para më vonë.

Orari lundrues … E dini, në filmat për psikoterapistët, gjithçka është planifikuar bukur për orë, dhe ndodh gradualisht dhe në mënyrë të matur. Në praktikë, nëse nuk keni akoma administratorin tuaj, gjithçka ndodh ashtu si dëshironi, por jo në mënyrë të matur. Anulimet, transferimet, kërkesat për të lëvizur orarin, konfuzioni me zonat kohore (nëse punoni në Skype) do të jenë gjithmonë. Edhe nëse jeni hiperkontrollues. Gjëja kryesore këtu është që t'i trajtojmë këto gjëra në mënyrë filozofike.

Kjo eshte e gjitha. Gjithçka është si zakonisht, punoni si punë. Kjo nuk është për ju që të shkarkoni vagonët. Dhe jo në rrugë në të ftohtë për të shitur diçka …

Po, unë sugjeroj një lojë të vogël. Supozoni, bazuar në tekstin, sa kohë në jetën reale kërkon teksti i përshkruar, duke supozuar se një konsultim me një klient zgjat 55 minuta?