2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në këtë artikull do të doja të flisja pse është kaq e rëndësishme të punoni me ndjenjat dhe emocionet tuaja negative, t'i jetoni ato dhe t'i lini ato të shkojnë, duke bërë vend për ngjarje të reja në jetën tuaj.
Unë jam vetëm, vetëm. Ata do t'ju tradhtojnë gjithsesi. Kam pirë mjaftueshëm. Një (mik) në zyrën time mori çantën e drejtorit, një tjetër flinte me gruan time, i treti pinte vetëm vodka me mua … Shumë shpesh ata më fshinin këmbët …
Unë e doja atë, historia është komplekse, 10 vjet më e re se unë. Në fillim ai nuk e donte, pastaj nuk e njihte jetën. Dhe pastaj ajo tha: "Kush je ti për mua" … kanë kaluar 7 vjet. Po, unë tashmë kam harruar, vetëm një sediment ka mbetur. Unë nuk thashë kështu - nuk harrova, natyrisht, thjesht u bëra ndryshe brenda, ndoshta një cinik, dhe disi fillova t'i shikoja gratë në një mënyrë krejt tjetër …"
Sergey (emri është ndryshuar), të cilin e takuam në një sit takimesh, më tregoi për historinë e tij. Kishte shumë dhimbje në historinë e tij, ankesa për gratë, miqtë, prindërit, vëllain, qeverinë dhe gjithë botën. Dhe kishte gjithashtu kujtime për arritjet e kaluara. Të gjitha bisedat janë vetëm për të kaluarën: për arritjet, humbjet, dashurinë, tradhtinë, por për jetën reale të sotme, dhe aq më tepër për të ardhmen - praktikisht asgjë …
- Unë jam një inxhinier ndërtimi. U diplomua nga UPI, shkolla e rezervës Olimpike, shkolla e muzikës në klasën e pianos. Nga specialiteti ushtarak, toger, komandant kompanie i trupave inxhinierike. Babai është inxhinier në një fabrikë mbrojtëse, nëna është mësuese muzike. Unë nuk kam pasur një fëmijëri: stërvitje për 4-6 orë dhe një studio muzikore, detyra shtëpie, madje edhe shkolla u rrit me mësime. Kam ngrënë në autobus gjatë ngasjes nga një vend në tjetrin. Ju luajtët me shirita gome dhe unë ra në gjumë i vdekur …
- Të pëlqen puna jote, më thuaj sinqerisht?
- Sinqerisht jo, por kur hyra në 92 kishte një rrëmujë të tillë. Shpresoja që ndërsa isha duke studiuar, vendi do të donte të ndërtonte, nga i cili fitova njohuri me ndershmëri dhe pa miqësi. Dhe kur ai mbrojti diplomën e tij dhe ishte gati të shiste të gjitha llojet e mutit si "Herbalife", gjeta një zyrë ku duhej një projektues …
- Çfarë mendoni tani? Çfarë do të donit të bënit?
- Kështu që unë nuk di si të ndërtoj fasada për qendrat tregtare. Mund të kthej timonin në kategoritë B, C … Dua të shkoj atje ku nevojitet truri. Por punëdhënësi nuk dëshiron të paguajë për trurin, ai dëshiron të blejë një makinë për veten e tij. Ose një vajzë për nder të diplomimit. Kush ka nevojë për mua? Në 10 minuta do të llogaris profilin mbajtës, ka një program, bëj një raport si për para ashtu edhe për ndërtim, dhe një magazinë, dhe një urdhër për mungesë, dhe prerje sipas elementeve …
- Secili krijon realitetin e vet. A ju pëlqen të jetoni në botën tuaj?
- Jo vërtet, por nuk mund të përballoj një tjetër. Të gjithë kanë një fat të paracaktuar, dhe si e përmbush atë - ai do të shkojë në rrugën e tij …
Bota ime filloi në moshën 4 vjeç, kur paraardhësit e mi më blenë setin e parë të ndërtimit, dhe unë lexoja dhe shkruaja ngadalë. Epo, atëherë e dini: sportet, muzika, UPI, papunësia, inxhinieria, tradhtia e një gruaje, blerja e pasurive të patundshme, përsëri papunësia. Po, diku në mes, grada toger. Kështu që unë nuk kam male të arta. Kjo është e gjithë bota ime: muzika rock dhe vrapimi në internet … …
Po, jo heh … nuk varet nga ne. Nëse nuk e dini - ajo që është paracaktuar nga lart do të ndodhë … Unë e di atë që kam nevojë, por të tjerët nuk kanë nevojë për të … Unë nuk mund ta kuptoj një gjë: vajza më betoi në dashuri, dhe menjëherë më tradhtoi. A mendoni se ajo ka të drejtë?
Më dhemb, por asgjë nuk mund të bëhet, unë jam gati të jap jetën time për të. Dhe pastaj kishte gra përveç saj, por gjithçka nuk ishte në rregull. Me sa duket të gjithë kanë një fije. Ndërpriteni për 3 sekonda dhe përgjithmonë. Dhe e ke fjalën për botën time …
Secili person në jetën e tij përballet me situata të ndryshme traumatike, dhe kjo është e pashmangshme: humbja e të dashurve (vdekja ose prishja e marrëdhënieve), tradhtia, tradhtia, një sëmundje serioze afatgjatë e të dashurve, humbje serioze financiare për arsye të ndryshme, edhe me shume. Atyre u duket se të gjitha sprovat e mundshme të jetës bien mbi disa njerëz, dhe të gjithë reagojnë ndaj tyre ndryshe: dikush tërhiqet në vetvete, "ngrin" emocionet dhe ndjenjat e tyre në mënyrë që të mos përjetojnë dhimbje mendore, bëhet i ftohtë dhe i shkëputur. Dikush bëhet një ankues, një murmuritës, i pakënaqur përgjithmonë me jetën dhe duke fajësuar të gjithë për problemet e tyre.
Dikush "vendos një maskë gëzimi", lexon pohime pozitive, gëzohet për gjithçka që i jep jetë, duke mos lejuar që emocionet negative të shfaqen në mendjen e tij dhe shtyp me dhunë çdo mendim dhe emocion "të keq" në vetvete për ngjarjet përreth. Këta njerëz kanë taktika të ndryshme për të shmangur dhimbjen e tyre, por asnjëri prej tyre nuk mund ta "shërojë" këtë dhimbje.
Unë me të vërtetë dua të ndihmoj Sergei sinqerisht dhe vetëmohues. Duke parë sesi një person me potencial të madh praktikisht braktis jetën e tij, duke mbetur në kujtimet e së kaluarës së tij, është e pamundur të qëndrosh larg.
Shumica e njerëzve që kanë qenë në depresion prej vitesh pushojnë së vlerësuari në mënyrë adekuate jetën e tyre, situatën përreth tyre dhe nuk mund ta pranojnë sinqerisht veten e tyre, dhe shumë nuk e kuptojnë se bota përreth tyre është vetëm perceptimi i tyre subjektiv. Se dhimbja me të cilën ata kanë jetuar, e pikturon botën e tyre në tone të errëta, të pashpresë. Ata nuk mund të vërejnë më mundësitë dhe dhuratat që u ofron jeta. Ata nuk shohin dhe nuk tërheqin njerëz pozitivë dhe të hapur për veten e tyre, sepse ata mendojnë dhe ndjehen në një valë tjetër, negative.
Por, ç'të themi për ata "pozitivistë" që thonë pohime dhe e shikojnë botën përmes syzeve me ngjyrë trëndafili? Ata duhet të jenë mirë në jetë, ata janë në një valë pozitive!
Fatkeqësisht jo. Ata janë në të njëjtin perceptim negativ të botës, por ata nuk e vënë re këtë, pasi ata e kanë fshehur të gjithë dhimbjen e tyre thellë në zemrat e tyre dhe në nënndërgjegjeshëm. Por kjo dhimbje vazhdon t'i shkatërrojë ato nga brenda, duke krijuar sëmundje të ndryshme në trup, dhe, më shpesh, neoplazi, në mënyrë që një person më në fund të tërheqë vëmendjen tek vetja dhe të merret sinqerisht dhe seriozisht me plagët e tij …
Recommended:
Rreziku I Konflikteve Të Pazgjidhura
Konfliktet e brendshme të pazgjidhura çojnë në çrregullime të ndryshme, të cilat do t'i shqyrtojmë sot. Ky artikull është një vazhdim i shënimeve të mia të mëparshme mbi neurozën bazuar në punën e Karen Horney. Artikulli nuk pretendon të përshkruajë të gjitha çrregullimet, por ne do të veçojmë disa që hasen shpesh.
Fëmijët Shkatërrojnë Familjet
"Para lindjes së foshnjës, gjithçka ishte ndryshe!" "Ne u larguam nga njëri -tjetri …" "Ai nuk u kujdes fare për ne!" “Gruaja ime është vazhdimisht me fëmijën, ajo nuk ka më nevojë për mua. Unë sjell para në shtëpi dhe ajo nuk ka nevojë për asgjë tjetër "
12 Instalime Që Mund Të Shkatërrojnë Jetën Tuaj
Albert Ellis identifikoi 12 qëndrime kryesore që na neurotizojnë dhe nuk na japin mundësinë për të jetuar normalisht dhe për të vlerësuar realisht ngjarjet, faktet dhe situatat. Kështu që: 1. Të gjithë njerëzit duhet të më duan, të pranojnë dhe miratojnë veprimet e mia.
Letargjia Dhe Joefikasiteti Janë Pasojat E Konflikteve Të Brendshme Të Pazgjidhura
Konfliktet e brendshme të pazgjidhura çojnë në çrregullime të ndryshme, të cilat do t'i shqyrtojmë sot. Ky artikull është një vazhdim i shënimeve të mia të mëparshme mbi neurozën bazuar në punën e Karen Horney. Artikulli nuk pretendon të përshkruajë të gjitha çrregullimet, por ne do të veçojmë disa që hasen shpesh.
Si Ta Jetoni Jetën Tuaj, Jo Jetën E Prindërve Tuaj
Në sistemin familjar, të gjithë anëtarët e tij janë të ndërlidhur. Dhe ka një vend për të gjithë. Për shembull, fëmijët janë para prindërve të tyre në mënyrë që të jenë në gjendje të mbështeten tek ata. Gjyshërit janë prapa prindërve, e kështu me radhë.
