Unë Dua, Urrej

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Rast nga praktika (konfidencialiteti respektohet). Klienti është pajtuar me përshkrimin e historisë).

Një burrë, S., 30 vjeç, arsim i lartë, sipërmarrës, pyeti se si të shpëtohet nga lidhja me një grua, le ta quajmë atë T., me të cilën jetoi për 3 vjet, do të martohej, dhe ajo u largua për në një tjetër. S. Gati për të falur, harruar gjithçka, bëri përpjekje të përsëritura për t'u kthyer.

Vuan: humbi gjumin, oreksin, filloi punën. Alkooli nuk ndihmon, as psikiatri nuk ka përshkruar terapi me ilaçe.

Gjendja shkon nga ankthi në apatinë e plotë dhe indiferencën ndaj jetës. Ankthi ka dy shkallë të shprehjes: përpjekjet për të ndërmarrë një veprim tjetër për të rimarrë dashurinë dhe periudhat e agresionit ndaj ish-partnerit, si dhe mjedisit të saj. E gjithë kjo ka një vit që po ndodh.

Që në minutën e parë, klienti filloi të flasë për atë se sa i keq ishte ish -i tij, se si ai i kërkoi asaj të ishte më i vëmendshëm ndaj vetes, ndaj shëndetit të saj, ndaj pamjes së saj. Ai foli për atë që këshilla i dha asaj, si të shkonte në punë, si të sillej me kolegët. Ai foli për një kohë të gjatë.

Për të qenë i sinqertë, madje u lodha pak nga ajo. Ai vetë ishte shumë në këtë histori, por ai e perceptoi veten vetëm përmes marrëdhënies së tij me partnerin e tij, dhe imazhi i kësaj gruaje nuk ishte i qartë. Edhe kur kërkova të përshkruaja T. në mënyrë që S. të kalonte vëmendjen nga negativi tek ajo, S. nuk kishte mjaft për një kohë të gjatë, ai përsëri "rrëshqiti" në atë që bëri dhe tha, por ajo nuk pranoi ajo

Në konsultimin e parë, klienti gjithmonë dëshiron të flasë, dhe kjo është e drejtë. Por ky nuk ishte rasti, sa më shumë që S. tregonte më shumë, aq më keq bëhej: ai kishte mungesë të frymëmarrjes, ngatërronte fjalët, rirregullonte rrokje me fjalë, sytë e tij vazhdonin të rrotulloheshin në lot.

Neurolinguistja e famshme Tatiana Chernigovskaya thotë:

"Për të mos u shqyer nga brenda, duhet të flasësh. Për këtë ka rrëfyes, të dashura dhe psikoterapistë. Një copëz, nëse nuk hiqet në kohë, do të organizojë helmim të gjakut. Njerëzit që heshtin dhe mbajnë gjithçka për veten e tyre nuk janë vetëm nën rrezik serioz psikologjik apo edhe psikiatrik, por edhe në rrezik të somatikëve. Çdo profesionist do të pajtohet me mua: gjithçka do të fillojë me një ulçerë në stomak. Trupi është një - si psikika ashtu edhe trupi ".

Por nuk ishte kështu. Sa më shumë S. fliste, aq më keq bëhej: frymëmarrja i ndërpritej, ngatërronte fjalët, rirregullonte rrokjet në fjalë, lotët i dilnin herë pas here.

Të flasësh nuk është metoda që iu tregua S. Dhe unë i sugjerova që ai të mos fliste, por të shqiptonte zanoret në një këngë:

"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."

Për 2 minuta në tre grupe, ndërsa pëllëmbët janë në gjunjë dhe rrahin ritmin, dhe një minutë për një pushim midis grupeve.

Aritmetikë e thjeshtë - 8-9 minuta dhe sfondi emocional (gjendja shpirtërore) e S. ndryshoi. Së pari, fytyra - "maska e pikëllimit" u drejtua, fytyra u freskua. Së dyti, fjalimi u bë i qetë dhe i saktë. Dhe më e rëndësishmja - mendimet, S. më në fund formuloi kërkesën e tij.

Pastaj ne punuam me terapinë Ericksonian.

Pas tre takimeve S. tha: Po, ajo shkoi, nuk do të shkoj, do të shkoj në punën e saj sot, shikojeni atë, do të shkoj në shtëpi dhe do të fle, dua të fle ashtu."

Edhe pse S. erdhi në seancën e dytë me qëllimin e vendosur për ta "fshirë atë nga kujtesa", ai e pa atë në filma, dhe unë "si hipnolog, mund ta bëj".

Por, siç mund ta shihni, asgjë nuk duhej larë.

S. thjesht ndaloi vuajtjet dhe vuajtjet. T. pushoi së zëni mendimet e tij.