2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Pikturë nga Vasily Perov "Tre"
Manifestimet jo të shëndetshme të agresionit janë kur një person, me veprimet, fjalët e tij, dëmton njerëzit e tjerë: sulmon, fyen, persekuton, shfrytëzon, nënçmon, nuk përmbush premtimet, privon kujdesin dhe vëmendjen e një personi që varet objektivisht prej tij (a fëmijë, një grua shtatzënë, një person me aftësi të kufizuara, etj.), i lë në rrezik ata për të cilët është përgjegjës, në përgjithësi neglizhon detyrimet e tij, dëmton pronën e njerëzve të tjerë, mjedisin shoqëror, etj.
Format e pashëndetshme të agresionit përfshijnë auto-agresionin, domethënë agresionin e drejtuar ndaj vetes: autokritikë, mënyrë jetese vetë-dëmtuese, vetëvrasje.
Format shkatërruese të agresionit mund të vërehen tek njerëzit me vetëkontroll të zvogëluar dhe një nivel të lartë impulsiviteti, për të cilët është e vështirë të shprehin zemërimin ose pakënaqësinë në një mënyrë tjetër.
Duke hetuar motivet e brendshme të agresionit, psikoterapisti austriak Alfred Adler arriti në përfundimin se agresioni është një nga mënyrat për të ndjerë kontroll mbi një situatë kur ndjenja e inferioritetit, duke kryer veprime agresive, zëvendësohet me një ndjenjë superioriteti. Kështu, agresioni i drejtuar të tjerëve është një kompensim i tepërt i ndjenjave të inferioritetit të përjetuar.
Vështirësia në kontrollin e impulseve çon në veprime të nxituara, të pamenduara (impulsive). Prandaj, pas kryerjes së dhunës, agresori shpesh pendohet për atë që bëri, kur bëhet e mundur të analizohet sjellja e tij, nëse, natyrisht, ai ruan aftësinë për të reflektuar dhe empatizuar.
Psikoanalistja Karen Horney besonte se shkaku i agresionit është ankthi bazal. Ky ankth ndodh kur një person humbet ndjenjën e sigurisë dhe nuk mund të plotësojë nevoja të rëndësishme për veten e tij. Pastaj ankthi shndërrohet në agresion dhe i drejtohet të tjerëve.
Si mundet një person të shprehë agresionin në një mënyrë miqësore me mjedisin?
Alfred Adler dha disa mënyra të shprehjes së agresionit të pranueshme nga shoqëria (Unë shtova disa nga të miat në këto pika, megjithatë, lista mund të plotësohet) :
1. krijimi i imazheve agresive në fantazi, kinema, arte të bukura; vepra e autorit është shpesh një pasqyrim i motiveve të tij, konflikteve të brendshme dhe është një mënyrë për të sublimuar agresivitetin e ndezur brenda, për ta "kulluar" atë përmes kanaleve të sigurta; 2. zgjedhja dhe puna në një profesion të lidhur drejtpërdrejt ose tërthorazi me autoritetet (polic, mësues, mjek, politikan); 3. përgjegjësia shoqërore, angazhimi në bamirësi; në ndjekje të bamirësisë, siç besonte Adler, qëndron dëshira për mizori, për një kuptim të vërtetë të vuajtjes dhe dhimbjes mund të vijë vetëm nga një interes i vërtetë në botën e mundimit; 4. Sjellja që ju lejon të mbroni veten dhe në të njëjtën kohë "mos e humbni fytyrën", duke ruajtur dinjitetin tuaj - duke shprehur mendimin, qëndrimin tuaj, kritikat konstruktive, mbrojtjen e të drejtave tuaja në mënyra miqësore me mjedisin, marrjen e vendimeve, kujdesin tuaj nevojave; 5. lidershipi, përpjekja për sukses, vetë-aktualizimi, demonstrimi i arritjeve të dikujt;
6. psikoterapia si një mënyrë për të folur, përpunuar agresionin tuaj, mësoni ta menaxhoni atë; 7. seksi dhe loja me role.
Ka pak kuptim në faktin se një person, për shembull, kullon agresionin në emërimin e një psikologu, por nuk e drejton atë në jetë, për të aktivizuar aktivitetin e tij shoqëror.
Shtypja e agresionit është e mbushur me sëmundje psikosomatike.
Si e menaxhoni agresivitetin tuaj?
* Tema për artikullin lindi në procesin e përgatitjes së një komenti për botimin e lajmeve "Rishikimi i Chelyabinsk".
Recommended:
Shmangia E Të Jetuarit: 5 Mënyra Për Të Bërë, Për Të Mos Qenë
Përshëndetje lexues i dashur! Sot do të doja të filloja duke thënë se është e rëndësishme të mos bëni, por të jeni. Unë do ta shpjegoj këtë frazë të pakuptueshme. Në mendjen e një personi, ekzistojnë disa forma të qenies në këtë botë. Unë po flas për sferat e ndjenjës, ndjesisë, aktivitetit, të menduarit.
Mënyra Të Sigurta Për Të Shprehur Emocionet Negative
Disa njerëz, ndërsa pajtohen se ndjenjat janë të rrezikshme për t'u mbajtur brenda, bien në një gjendje ankthi apo edhe tmerri kur bëhet fjalë për shprehjen e emocioneve negative (zemërimi, për shembull). Merret përshtypja se imagjinata detyruese, pas këtyre fjalëve, vizaton fotografi të tmerrshme të një njeriu të zemëruar që ulërin me sy të fryrë dhe fuqi të jashtëzakonshme që mund të shpërndajë gjithçka përreth dhe të shkaktojë dëm të pariparueshëm në mjedis.
Mënyra Alkoolike. Cikli I Artikujve. Pjesa E Trete. Mënyrë
Unë do të doja të vazhdoja historinë që kam prekur në tekstin tim të fundit. Ajo vajzë mbeti vetëm, vetëm me alkoolizmin e saj, përvojat, jetën dhe demonët që ulen brenda. Shpresoj që lexuesit të më falin që e thjeshtova pak historinë.
Si Të Vendosni Qëllimet Në Mënyrë Të Saktë Në Mënyrë Që Ato Të Arrihen. Sistemet "SMART" Dhe "ENEC"
A ka pasur situata në jetën tuaj kur i keni vënë qëllime vetes, por për ndonjë arsye ato nuk janë arritur ose janë arritur pjesërisht, jo në mënyrën që ju dëshironi? Nëse e keni hasur këtë, atëherë ky artikull padyshim që do të jetë i dobishëm për ju.
Si Një Grua Mund Të Menaxhojë Një Burrë Në Mënyrë Të Qëndrueshme
Shumica e grave moderne e konsiderojnë prosperitetin si një nga qëllimet më të rëndësishme në krijimin e një familje, dhe kjo është shumë e justifikuar. Por, çuditërisht, në të njëjtën kohë ata e humbin plotësisht vëmendjen nga fakti se familja nuk është institucioni i shoqërisë që sjell vetëm përfitime materiale, dhe në sasi të mëdha.
