Ndihma E Parë Psikologjike Në Situata Ekstreme Me Gjendje Të Ndryshme Mendore

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndihma urgjente psikologjike - është një sistem masash afatshkurtra që lëndohen në shpërthimin e një situate ekstreme ose në të ardhmen e afërt pas një ngjarje traumatike.

Situatat ekstreme mund të jenë shumë të ndryshme: fatkeqësitë natyrore, operacionet ushtarake, zjarri, aksidentet rrugore, situatat e përditshme në të cilat viktimat ose dëshmitarët okularë përjetuan stres akut të rëndë, etj.

Si rregull, në momentet e shqetësimit, një person mendon kryesisht për mbijetesën e tij fizike sesa për mirëqenien mendore, përkundër faktit se ai përjeton panik, frikë dhe ka nevojë urgjente për mbështetje të jashtme.

Në mungesë të mbështetjes së duhur psikologjike, ekziston rreziku i zhvillimit të PTSD (çrregullimi i stresit post-traumatik me somatizimin e ankthit).

Për më tepër, një person që përjeton frikë të pakontrollueshme mund të dëmtojë më tej veten ose ata përreth tyre.

Njerëz të ndryshëm reagojnë ndryshe në situata stresuese akute. Varet nga gjendja shpirtërore, ashpërsia e katastrofës dhe shpejtësia e ndihmës.

Unë do të rendis gjendjet kryesore mendore që një psikolog has në vendin e një aksidenti, dhe metodat e ndihmës së parë

Unë mendoj se do të jetë interesante për shumë njerëz ta dinë.

Deluzione dhe halucinacione

Deliri është ide dhe përfundime të rreme, në gabimin e të cilave një person nuk mund të bindet.

Halucinacione - përvoja e ndjesisë së pranisë së objekteve imagjinare (për shembull, një person sheh njerëz që nuk ekzistojnë, erë që nuk janë aty, dëgjon zëra, etj.).

Veprimet: flisni me viktimën me një zë të qetë, pajtohuni, mos u përpiqni të bindni; mos e lini vetëm, hiqni të gjitha sendet e rrezikshme dhe telefononi një ambulancë.

Apatia

Me apatinë, mund të vërehet frenimi i reagimeve, të folurit e ngadaltë me pauza të gjata, një person ndihet i mbingarkuar me lodhje. Pa ndihmë psikologjike, ai mund të bjerë në një mpirje ose të bëhet në depresion.

Veprimet: bisedoni me një person, bëni pyetje të thjeshta: "Si ndiheni?", "A jeni të uritur?" etj., nëse është e mundur, çojeni në vendin e pushimit, merrni dorën ose vendosni dorën në ballë; nëse nuk ka mundësi për të pushuar, bisedoni me viktimën, përfshini në ndonjë aktivitet të përbashkët.

Stupor

Një marramendje karakterizohet nga një frenim mbrojtës transcendental, një person është i vetëdijshëm, ai sheh dhe dëgjon gjithçka, por nuk ka asnjë kontakt me të, nuk ka reagime ndaj stimujve të jashtëm.

Veprimet: është e nevojshme për të nxjerrë personin nga marrëzia sa më shpejt të jetë e mundur; kontakti i thjeshtë trupor, mbështetja (për shembull, marrja e dorës, bërryl) mund të qetësohen: reagimet e dhunshme, të qarat, ulërimat do të jenë shumë më shëruese, kështu që është më mirë të thuash se çfarë mund t'i shkaktojë ato, por jo të lidhura me atë që ndodhi; uluni ose qëndroni të qetë, vendosni dorën e viktimës në gjoksin e tij në rajonin e zemrës, merrni frymë me qetësi - deri në 30 minuta.

Eksitim motorik

Një person përjeton eksitim motorik, vepron në mënyrë kaotike, flet shumë dhe në konfuzion, shpesh nuk ka reagim ndaj të tjerëve.

Veprimet: për të kryer teknikën e "kapjes" (nga prapa, ngjitini duart viktimës nën sqetull, shtrëngoni atë tek ju dhe pak përmbyseni atë mbi veten tuaj); me qetësi filloni të flisni për ndjenjat që një person po përjeton; të mos debatosh me viktimën dhe, për më tepër, të mos kritikosh; jepni një detyrë specifike.

Eksitimi motorik zakonisht nuk zgjat shumë dhe mund të zëvendësohet me dridhje nervore, duke qarë.

Sulm

Veprimet: nuk ka nevojë të debatoni me viktimën, të fajësoni, por t'i reflektoni personit me atë që ka nevojë emocionet e tij mund të lidhen, për ta lënë atë jashtë avullit; shpreh dashamirësi; caktoni punë që lidhet me aktivitetin fizik, nëse nuk ju ndihmon, përpiquni të krijoni frikë nga ndëshkimi.

Frikë

Veprimet: vendoseni dorën e viktimës në kyçin e dorës për ta lënë të ndiejë pulsin tuaj të qetë; merrni frymë thellë dhe në mënyrë të barabartë, inkurajoni personin të marrë frymë në të njëjtin ritëm me ju; nëse një person flet, dëgjojeni atë, tregoni simpati; nëse është e mundur, bëni një masazh të lehtë të pjesëve më të tensionuara të trupit.

Dridhje nervore

Përmes dridhjes së pakontrolluar, një person lëshon tension, kështu që tundja duhet të inkurajohet. Nëse ndalet, atëherë tensioni do të mbetet brenda dhe mund të provokojë hipertension, ulçera, etj.

Veprimet: dridhja duhet të intensifikohet. Mund ta merrni viktimën nga supet dhe ta tundni fort për 10-15 sekonda, mund ta shkundni personin në një batanije për 5-10 minuta.

Ju nuk mund të përqafoni dhe përqafoni, të mbuloheni me diçka të ngrohtë, të thoni në mënyrë që një person të tërheqë veten së bashku.

Histerike

Shoqëruar me ulërima, rënkime, poza teatrale.

Veprimet: hiqni "publikun"; ndërmerrni një veprim që mund të befasojë viktimën (derdhni ujë, bërtisni ashpër); flisni me një ton të sigurt, me fraza të shkurtra ("Pini ujë", "Lani veten"); mos e kënaq dëshirën e viktimës.

Qaj

Kur qan, ndryshe nga histeria, nuk ka shenja eksitimi.

Nëse një person i mban lotët, nuk ka çlirim emocional dhe asnjë çlirim nga tensioni i brendshëm.

Veprimet: mos e lini një person vetëm, zbatoni teknikat e dëgjimit aktiv, mund të merrni një dorë, të vendosni pëllëmbën në shpatull.

* Veprimet aktive me viktimat mund të kryhen në mungesë të lëndimeve të rënda fizike!

Nëse një person është i imobilizuar, edhe prania juaj, terapia e informacionit, mbështetja verbale dhe dëgjimi aktiv do ta ndihmojnë atë.

Mbaj mend gjendjen time pas aksidentit që pësova: kishte nevojë për praninë e njerëzve aty pranë, në një bisedë me ta, në informacionin për atë që ishte me mua, nëse kishte ndonjë dëmtim serioz.

Prania e njohurive psikologjike ndihmoi të mos panikoni dhe të identifikoni gjendjen e tyre psikologjike, të lehtësoni një ankth të tepërt.