2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si të bëhesh i sigurt në vetvete dhe të mos jesh i turpëruar ose nervoz për të filluar një bisedë së pari?
Besimi është një gjë subjektive.
Kjo është më shumë ndjenja jonë e brendshme. Ne të gjithë e dimë ndjenjën kur jeni të sigurt në veten tuaj dhe e dini se gjithçka do të funksionojë. Por nuk është gjithmonë kështu, apo jo?
Çfarë duhet të bëni kur doni të jeni më të sigurt në veten tuaj?
Bëjini vetes pyetjen: çfarë ju pengon?
Pse nuk e lejoni veten dhe nuk besoni në veten tuaj?
Gjithashtu, më duhet t'ju pyes: Nëse nuk e besoni veten, atëherë pse duhet të besojnë të tjerët?
Të njohësh një person tjetër pa qenë i turpshëm dhe të dukesh më i sigurt kërkon një gjë të thjeshtë. Praktikoni. Me praktikë, shfaqet një sondazh dhe shfaqet vetëbesimi.
Sa më shumë që njihni, komunikoni me dikë, atëherë do të largoheni nga zona e rehatisë së jetës tuaj dhe çdo herë do të jetë më e lehtë për ju. Dhe do të jeni më të sigurt.
Nuk ka rrugë tjetër. Nuk ndodh që sot të mos jeni të sigurt në veten tuaj dhe është e vështirë për ju të filloni bisedën e parë, por nesër u zgjuat dhe gjithçka funksionoi. Vetëm duke u përpjekur vazhdimisht të komunikojë me njerëzit.
Kjo do t'ju japë përvojë të konsiderueshme si në komunikim ashtu edhe në vetëbesim. Asgjë e keqe nuk do të ndodhë nëse filloni bisedën së pari. Shikoni!) Asnjëri prej jush nuk do të qeshë, do të përbuzë. Sepse çdo person e kupton që keni nevojë për guxim dhe vetëbesim.
Sigurisht, të gjithë janë nervozë. Dhe kjo është në rregull. Nuk ka asgjë të keqe me këtë. Do të kuptoheni nëse shqetësoheni. Askush nuk do t'ju fajësojë. Thjesht trajtojeni çakmakun si një lëkundje të thjeshtë. Mos i kushtoni një rëndësi të tillë globale. Dhe do të bëhet shumë më e lehtë për ju.
Trajnoni në shtëpi, para një pasqyre, regjistroni veten në kamera, kërkoni miq që t'ju ndihmojnë. Nëse kjo nuk ju ndihmon, dilni me imazhin tuaj për trajnim)
Praktika do të zvogëlojë shumë dyshimin tuaj në vetvete. Çdo herë do të jetë shumë më e lehtë dhe më interesante. Dhe rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje!
Kjo është një mundësi e madhe për të bërë atë që dëshironi në jetën tuaj. Jini të sinqertë me veten tuaj. Dhe ngopeni jetën tuaj!
Ju uroj besim dhe shqetësim më pak!
Zhuravleva Anastasia
Psikolog, Specialist i Emocioneve, Konsulent
Recommended:
Si Ndryshon Një Bisedë Me Një Psikolog Nga Një Bisedë Me Një Mik?
Shumë njerëz mendojnë se është e mjaftueshme të flasësh me një mik apo të dashur - dhe problemi në marrëdhënie ose konflikt ose gjendje serioze do të largohet. Mund të bisedoni me një mik falas dhe efekti do të jetë i njëjtë sikur të shkonit në një konsultë me pagesë me një psikolog.
Nuk E Besoj. Mos Ki Frikë. Mos Pyet. Sashtë Më E Sigurt Në Këtë Mënyrë
Ajo u ul në një karrige dhe foli për javën e kaluar. Punoni pa pushim, thirrje të vazhdueshme, takime, ajo pati një sulm migrenë, gjatë së cilës (natyrisht) ajo qëndroi në punë. Ajo dukej zakonisht optimiste dhe e shqetësuar, dhe në të njëjtën kohë e lodhur - gjithashtu zakonisht.
Mënyra Të Thjeshta Për Ta Bërë Një Bisedë Të Thellë Dhe Për Të Ndihmuar Një Burrë Të Hapet Emocionalisht
Komunikimi është një mundësi. Komunikimi ka potencial të pafund, por ne rrallë e eksplorojmë atë dhe bëjmë hapat tanë të parë në një territor të ri. Ky artikull do t'ju tregojë se si të lundroni në biseda përgjatë rrugëve të duhura dhe të shmangni rutinën e vazhdueshme të komunikimit.
Tjetra ̆ Një Bisedë Me Një Partner ̈ Rum Përfundoi Në Një Skandal?
Në vend të një dialogu konstruktiv, përsëri vetëm ankesa, akuza dhe grindje? Pra, keni folur gabim! Aty ku ka dy, gjithmonë ka një ndryshim mendimi. Nëse ka keqkuptime, apo diçka që nuk ju pëlqen në sjelljen e partnerit, kjo duhet sqaruar menjëherë.
Pse Leximi I Librave Dhe Artikujve Mbi Psikologjinë Nuk Ju Ndihmon Të Bëheni Më Të Sigurt Në Vetvete?
Siç kam shkruar tashmë shumë herë, vetëbesimi është themeli mbi të cilin ndërtohet gjithçka tjetër: marrëdhëniet me njerëzit e tjerë, marrëdhëniet në një çift, në një familje, me fëmijët, aktiviteti profesional, vetë-realizimi, etj. Dhe sigurisht, shumë që duan të bëhen më të sigurt lexojnë literaturë psikologjike, shikojnë video nga psikologët.
