Mënyra Të Thjeshta Për Ta Bërë Një Bisedë Të Thellë Dhe Për Të Ndihmuar Një Burrë Të Hapet Emocionalisht

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Komunikimi është një mundësi. Komunikimi ka potencial të pafund, por ne rrallë e eksplorojmë atë dhe bëjmë hapat tanë të parë në një territor të ri. Ky artikull do t'ju tregojë se si të lundroni në biseda përgjatë rrugëve të duhura dhe të shmangni rutinën e vazhdueshme të komunikimit.

Bisedat e vazhdueshme nuk përfshijnë gjithmonë komunikim ballë për ballë

Joel, Dielli i Përjetshëm i Mendjes së Pastër

Çdo marrëdhënie fillon me një bisedë.

Çdo miqësi përcaktohet nga një seri përvojash dhe diskutimi i atyre përvojave.

Edhe çdo seks i pakuptimtë, pasionant, i egër shoqërohet me një dialog të çuditshëm nga seriali - kush jemi ne dhe çfarë po bëjmë këtu në Univers?

Bisedat nuk e humbasin kurrë rëndësinë e tyre. Ato përcaktojnë se sa mirë e njihni bashkëshortin / en tuaj, sa të mirë janë marrëdhëniet me kolegët dhe miqtë dhe si i ndikoni njerëzit dhe i tërheqni ata në jetën tuaj.

Ka shumë libra mbi gjuhën nën-komunikuese dhe jo-verbale që besojnë se fjalët që ne shqiptojmë pothuajse nuk kanë kuptim. Nuk i besoj.

Shkrimet e mërzitshme, bisedat e mërzitshme bëhen pa shije, të thata, klishe, rutinë dhe ju tërheqin në makthin e krijuar nga ferri, nëse nuk mund të shmangen.

Parashikimi i një bisede të pakëndshme është arsyeja pse ju dridheni dhe refuzoni të përgjigjeni kur shihni një mik të familjes ose të afërm që ju thërret. It'sshtë e mërzitshme sepse mund të parashikosh të gjithë bisedën.

Rutina është e vjetëruar dhe e pakuptimtë. Biseda do të bëhet vetëm një tjetër kujtesë se nuk do të kishit folur kurrë me një person nëse nuk do të lidheshit me gjak.

E njëjta gjë ndodh në jetën tonë personale.

Këtu keni një bisedë imagjinare, por tipike të darkës mes dy njerëzve.

-Si e keni punën?

-E shkëlqyeshme.

-Si është Billi?

- Billi po bën mirë.

- Nga rruga, e telefonuat elektricistin sot?

-Po

- Dhe gjithashtu ne duhet të zgjedhim mobiljet këtë fundjavë. A do të shkojmë në dyqan të Shtunën? A keni vendosur akoma për divanin?

-Jo.

Pyetjet po kalojnë, përgjigjet janë të sheshta

Në mënyrë të vazhdueshme, ato dëmtojnë zemrën dhe shkaktojnë ankth mendor nëse durohen për një kohë të gjatë. Dy njerëz mund të flasin, por ata kurrë nuk dinë asgjë për atë që po ndodh brenda tyre. Sepse jo çdo bisedë ka thellësi dhe lidhje.

Unë besoj se të folurit mund të na ndryshojë jetën dhe madje të na shpëtojë. Biseda më e mirë është ajo në të cilën njëri inkurajon tjetrin të hapë shpirtin e tij dhe të mos ketë frikë të eksplorojë atë që ka brenda.

Këtu janë disa mënyra:

1) Bëni pyetje që ofrojnë një mundësi për t'u hapur emocionalisht

Njerëzit me të vërtetë duhet të hapen ndaj të tjerëve. Drejtori Kevin Smith beson se njerëzit kanë tre nevoja: Ushqimi, Seksi dhe Nevoja për t'u Dëgjuar.

Por njerëzit do të kenë frikë të hapen për shumë arsye. Ata janë të turpshëm. Ata kanë frikë nga përgjigja … Ata janë britanikë:) Pra, ata kanë nevojë për leje për t’u shprehur emocionalisht.

Si ta bëni atë thjesht?

Pyetini ata se si ndihen për diçka. Për shembull:

Si u ndjetë kur vendosët rekordin në maratonë?

A ishte e vështirë për ju të merreni me divorcin e prindërve tuaj?

Çfarë mendimesh keni pasur kur ju kanë thënë se po ju punësojnë?

Këto pyetje provokojnë zbulimin e emocioneve. Ata kalojnë logjikën dhe ftojnë tjetrin të shohë ndjenjat e tyre, gjë që i bën ata të ndiejnë një lidhje të thellë me partnerin e tyre. Një artikull i shkëlqyer i kohëve të fundit në Huffington Post flet për mënyrën sesi një çift futi pyetje refleksive si kjo në jetën e tyre.

Unë jam më shumë se dakord.

Pyetjet e lezetshme e bëjnë personin të presë të flasë me ju sepse e lini të flasë për gjëra dhe ndjenja për të cilat zakonisht nuk guxojnë të flasin.

2) Përdorni metodën e Sigmund Freud

Kur një burrë ju shfaqet, tregohuni pothuajse të paanshëm në përgjigjet tuaja. Mos e gjykoni. Mos kritikoni ose psherëtini kur thotë se ka bërë diçka të turpshme, të çmendur ose të keqe. Lëreni të ndihet sikur është e natyrshme, pastaj tregoni më shumë kuriozitet. Me fjalë të tjera, jepini personit tjetër më shumë hapësirë për të folur. Psikoterapistët kanë aftësinë për të dëgjuar dhe provokuar pyetje që kontribuojnë në komunikim më të thellë. Jini bujar dhe motivojeni që të japë më shumë.

Si ishte?

Çfarë tjetër ka ndodhur?

A ka ndonjë gjë tjetër që ju shqetëson ose ju shqetëson tani?

A keni dashur gjithmonë ta bëni këtë?

Njerëzit priren të hapen kur

a) ndjeni shumë liri për të komunikuar

b) kuptojnë se ata nuk do të dënohen për veprimet e tyre

c) ata shohin që ju jeni të interesuar të dëgjoni përgjigjen e tyre.

Bëni këtë dhe njerëzit do të ndihen të qetë dhe të qetë duke folur me ju për çdo temë.

3) Le të jetë një ekspert

Njerëzit duan të ndajnë mençurinë e tyre. Nëse dëshironi që një burrë të hapet, kërkoni këshillën e tij në zonën ku ai punon. Kjo funksionon veçanërisht mirë me burrat ambiciozë dhe ata që kanë shumë përvojë që duan të ndajnë. Pyesni për shembull:

Çfarë do t'i thoni dikujt që fillon një biznes sot?

Cila është gjëja më e rëndësishme që mësuat për veten kur jetuat në atë vend?

Si e mbani veten në formë?

Këto janë pyetje interesante sepse zbulojnë bindjet dhe perspektivat e brendshme të një personi në jetën e tij që mund të lidhen me të tijat. Njerëzit mendojnë se duhet të dinë shumë për dikë tjetër në mënyrë që të jenë në një marrëdhënie të thellë me të, por kjo nuk kërkon njohuri: thjesht kërkoni që ai t'ju mësojë ose t'ju japë këshilla.

4) Tregoni që edhe ju jeni të prekshëm

Mos u bëni stoikë, përndryshe njerëzit do të ndiejnë "ftohtësinë" tuaj. Tregoni se jeni gjallë, se jeni të pambrojtur dhe se keni frikë. Jo se jam në një makth të plotë, por mjaftueshëm për të kuptuar që ju jeni të papërsosur dhe jeni në harmoni me të. Për sa kohë që ju lehtë, me humor tregoni se nuk i merrni seriozisht, njerëzit do t'i duan të metat tuaja.

Nëse jeni perfekt në mënyrë të përzier, njerëzit do të ndihen të largët dhe ngurrojnë të ndajnë nga frika se mos duken të dobët para jush.

5) Ndryshoni frazat tuaja të zakonshme

Nëse vëreni që përfundoni frazat në të njëjtën mënyrë gjatë gjithë kohës, bëhuni më të sinqertë. Pyesni veten. Çfarë mendoj vërtet për këtë? Pse po e fsheh? A po përpiqem të mbrohem nga diçka? Zgjeroni kufijtë tuaj çdo herë dhe do të mësoheni të flisni më sinqerisht. Merruni me frazat që përsërisni në përgjigje të pyetjeve pa pushim dhe përgjigjuni me ndershmëri.

6) Nxiteni që të flasë për atë që i pëlqen të bëjë

Tërhiqeni atë duke folur për ëndrrat dhe planet globale. Pyesni se çfarë do të donte të arrinte kur shikonte veten në fund të jetës së tij ose çfarë do të donte që njerëzit të thoshin për të në të ardhmen. E ardhmja është e mrekullueshme sepse është e lehtë për njerëzit të gëzohen në planet e ardhshme dhe ju mësoni shumë për idealet e brendshme kur pyesni për ëndrrat dhe qëllimet. Një bisedë mund të ndryshojë jetën e dikujt. Ne mund të ndikojmë thellë te njerëzit me pyetjen e duhur ose një përgjigje të sinqertë, ose kur lejojmë dikë të thotë diçka që e ka mbajtur për vete për një kohë të gjatë. Njerëzit mund të duan të bisedojnë, por kjo nuk do të thotë që bisedat janë të vlefshme. Ne duhet të jemi përjashtime, fenerë të së vërtetës mes gënjeshtrave, tërheqje e të gjallëve kundër pozimit dhe sipërfaqësisë. Ne kemi një shans me çdo fjalë, në një botë plot tension, të bëhemi një person që flet vetëm në thelb. Ose të paktën do të jeni të ftuar në më shumë ahengje.