2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Jonas Salk, shpikësi i vaksinës kundër poliomielitit, dikur tha: "Ju nuk do të shpikni një përgjigje. Ju do ta merrni atë vetëm duke bërë pyetjet e duhura. "
Për një kohë të gjatë nuk mund ta kuptoja se çfarë do të thotë - e saktë, derisa lexova për shpikjen e stentimit koronar. Një stent është një tub i vogël çeliku inox që vendoset brenda një arterie për rrjedhje të vazhdueshme të gjakut. Stentet e para ishin të pasuksesshme dhe shumë teknikë mjekësorë në të gjithë botën po luftonin me pyetjen "Si mund të bëjmë stentin më të mirë?" Një kuptim i erdhi Dr. William Hunters kur ai ndryshoi pyetjen: "Cilat procese ndodhin në trup me këto stente dhe pse ato janë të pasuksesshme?" Përgjigja për këtë pyetje ndihmoi për të bërë një zbulim.
Zakonisht, kur kisha një problem, pyesja veten: "si?":
- Si mund ta ndryshoj jetën / punën / mjedisin / zakonin tim?
- Si mund ta bëj atë në mënyrë që të fitoj më shumë?
- Si të filloni të stërviteni / të shkoni në palestër / not?
- Si mund të humbas peshë?
- Si të shesësh një libër?
- Si të mësoni një gjuhë të huaj në tre muaj?
Çështjet ose u zgjidhën, por shumë ngadalë, ose nuk u zgjidhën fare. Kur fillova të bëhem si Dr. Hunters, gjërat shkuan më shpejt. Dhe e kuptova pse.
Kur bëjmë pyetjen "si", ne mbështetemi në njohuritë dhe supozimet tona ekzistuese. Për shembull, unë mund të pyes: "Si mund ta bëj punën time më përmbushëse?" Kjo pyetje nuk do të më ndihmojë shumë, sepse do të filloj të reflektoj për gjërat që kam ditur gjithmonë: atë që më pëlqen ose nuk më pëlqen, atë që di, çfarë përvojash dhe mundësish kam hasur më parë.
Kur hetoni një problem, ka kuptim të pyesni veten "çfarë" ose "cila". Pyetjet "çfarë" dhe "e cila" (e cila, e cila) na ndihmojnë të tejkalojmë kufizimet tona, situatën aktuale dhe të marrim parasysh zgjedhjet e tjera. Për shembull:
- Cilat pesë gjëra të reja mund të filloj për ta bërë jetën time kuptimplotë?
- Po sikur të isha 10 vjet më i ri (20, 30)? Çfarë mund të bëja tani?
- Cilat janë tre gjërat që mund të bëj për tu dukur 10 vjet më e re?
- Çfarë zakoni të ri mund të zëvendësoj pirjen e duhanit / ngrënien e tepërt / rrjetin?
- Cila është metodologjia më e mirë për të mësuar shpejt gjuhën angleze?
Pyetje e mirë pse. Na ndihmon të njohim vetë-kufizimet e fshehura. Por nuk duhet ta abuzoni: "pse" është një çështje e arsyes, vetëdija për arsyen mund t'ju çojë në një gjendje faji, ndjenja e fajit të të papërgatiturve përsëri çon në një rrugë pa krye. Dhe atje, jo shumë larg dhe theu ballin, duke përsëritur "pse, pse, pse".
- Pse e urrej punën time?
- Pse kam frikë të marr rreziqe?
- Pse mendoj se nuk jam gati ta bëj këtë?
- Pse po e humb kohën time në gjëra të vogla?
- Pse jam vazhdimisht me vonesë?
- Pse kam frikë të ndryshoj jetën time?
Dhe pyetja më mbretërore është
Aty janë thellësitë! Nga këtu ne mund të kërcejmë si një sobë, të mësojmë për kufizimet tona të fshehura dhe mundësitë e paditura, t'u afrohemi arsyeve të ngecjes sonë dhe të kalojmë në gjendjen e burimeve në mënyrë që të gjejmë përgjigje për pyetjet krijuese "çfarë" dhe "çfarë".
- Për çfarë të mirë më duhet të kaloj kohën time në gjëra të parëndësishme dhe të panevojshme?
- Pse po kaloj shumë kohë duke blerë?
- Çfarë të mirë ha unë natën vonë në rrotulla, ëmbëlsira dhe biskota?
- Për çfarë të mirë pi duhanin tim njëqind mijëtë?
- Për çfarë përfitimi po bëj punë që nuk më pëlqen?
- Çfarë përfitimi ka për mua të komunikoj me njerëz nga të cilët mbledh vetëm negativitet?
- Për çfarë përfitimi jam duke u ofenduar me vogëlushen më të vogël?
Recommended:
Një Mënyrë Për T'u Bërë Vetvetja Dhe Për Të Ndaluar Së Kërkuari Një Ideale Tjetër
Në shoqërinë moderne, ka shumë diskutime për vetëvlerësimin e ulët dhe të lartë. Në lidhje me narcizmin e pashëndetshëm, superioritetin dhe parëndësinë. Ka aq sa ka nga ata që në fëmijëri u shtynë në kuadrin e nevojës për të përmbushur disa kërkesa ideale dhe të njerëzve të tjerë.
Mashtrimi Si Një Mënyrë Për Të Përballuar Një Nevojë Të Paplotësuar
Fëmijëria është kur pemët nuk kanë degë, por duar, nuk ka gjethe në pemë, por para, muaji ka sy dhe gojë, pushi i plepit bëhet shkronjë dhe dikush jeton nën shtrat. Gjatë fëmijërisë sime kishte një lojë të tillë "sekretesh". Thelbi i lojës është të lini një thesar të vogël nën tokë dhe askush nuk e ka gjetur atë.
Një Kartë Dëshire është Një Mënyrë E Vërtetë Për Të Arritur Qëllimet Tuaja
Teknika e vizualizimit "Harta e dëshirave" shpesh shoqërohet me ezoterizëm ose astrologji, por në fakt, ajo bazohet në manipulimin e vetëdijes së dikujt. Nga pikëpamja e psikologjisë, kjo po i vë gjërat në rregull në kokën tuaj, mendimet, dëshirat, duke çuar në rezultatet e dëshiruara.
Të Dhemb Të Duash Dhe Ndoshta Në Një Mënyrë Tjetër?
". … … Dhe është më mirë të jesh vetëm sesa me këdo”- Omar Khayyam Si ju pelqen ky mendim? Me pelqen ajo. Dhe në të njëjtën kohë, mora një ide që plotëson këtë frazë dhe zgjeron kuptimin e saj. Ai konsiston në ndryshimin e vetëm një fjale:
"Nuk Ka Asnjë Mënyrë Tjetër Për Mua" - Në Lidhje Me Kufizimet Dhe Stereotipet
Problemi i kufizimeve dhe ndjeshmërisë ndaj ndikimit stereotipik të masave është një nga problemet kryesore të thella në perceptimin e një personi për veten e tij. Të ballafaquar me atë se si duhet vetëm të fillosh të ëndërrosh për diçka, siç e kupton - "
