Një Mënyrë Për T'u Bërë Vetvetja Dhe Për Të Ndaluar Së Kërkuari Një Ideale Tjetër

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në shoqërinë moderne, ka shumë diskutime për vetëvlerësimin e ulët dhe të lartë. Në lidhje me narcizmin e pashëndetshëm, superioritetin dhe parëndësinë.

Ka aq sa ka nga ata që në fëmijëri u shtynë në kuadrin e nevojës për të përmbushur disa kërkesa ideale dhe të njerëzve të tjerë. Më shpesh, pa marrë parasysh personalitetin dhe talentet e fëmijës. Pastaj ata filluan të turpërohen për veten kur diçka nuk funksionoi, kur djali ose vajza e mikut të nënës së tyre u dha si shembull dhe gjithmonë doli të ishte më mirë, nevoja për të përmbushur pritjet e dikujt ose për t'u bërë ideal në gjithçka u rrit gjithnjë e më shumë. Në fund, një fëmijë u bë një i rritur i cili nuk e dinte sa e mrekullueshme është të jesh vetvetja pa turp dhe frikë nga refuzimi.

Mundohuni ta shihni veten si një person. Ashtu si 7.4 miliardë njerëz të tjerë që jetojnë në këtë planet. Midis të cilave të paktën 1-2% kanë të njëjtat aftësi si ju. Në shikim të parë, kjo mund të duket e frikshme.

Por as nuk mund ta imagjinoni se sa e lehtë është të jesh i thjeshtë, i zakonshëm, i zakonshëm. Në fund të fundit, atëherë barra e pritjeve të pajustifikuara të njerëzve të tjerë të vendosur mbi ju hiqet automatikisht.

Dhe pastaj ajo që ndodh është:

1) NUK SOSHT KAQ E KEQ.

Ti nuk je asgje. Jo më e keqja.

Por, as ju nuk jeni gjeni. Meqenëse ata ende nuk janë bërë as kampion botëror dhe as nobelist, ata nuk janë përfshirë në Librin e Rekordeve Guinness. Ju jeni një person i zakonshëm që ka nevojë të zhvillojë talentet tuaja. Kjo do të thotë, mësoni dhe punoni shumë. Dhe rezultati do t'ju befasojë këndshëm.

2) ISSHT E MUNDSHME T BE JET E GABUAR.

Të gjithë njerëzit zakonisht gabojnë. Ju jeni një person i thjeshtë, ashtu si të gjithë të tjerët. Dhe ju gjithashtu keni të drejtë të bëni gabime. Mos harroni se si keni punuar në gabimet tuaja në shkollë? Po kështu edhe në moshën madhore. Korrigjimi i gabimeve është përvetësimi i përvojës suaj. Dhe përvoja është gjëja më e vlefshme. Ai ndërton bazën për suksesin e ardhshëm.

3) GJITHSHKU P NOTR T TO DITUR ISSHT NOR NORMALE.

Nuk ka njerëz absolutisht të gjithëdijshëm. Meqenëse jeni një person i zakonshëm, mund të mos dini diçka. Dhe nuk kam turp ta pranoj. Kjo është mirë. Kjo hap mundësinë për të fituar njohuri të reja. Ju mund të mësoni gjithë jetën tuaj. Ka libra, internet, kurse, trajnime, edukim, zhvillim profesional.

4) Ndjenja e pasigurisë do të shkojë.

Ju jeni një person i zakonshëm. I papërsosur si 7.4 miliardë njerëzit e tjerë.

Të gjithë njerëzit kanë karakteristikat, avantazhet dhe disavantazhet e tyre.

5) LIRONI Turpin Toksik.

Do të ndaleni së turpuri që nuk jeni perfekt. Kjo është rruga drejt pranimit dhe dashurisë për veten. Me të gjitha buburrecat tuaja, kujtesë. formën e hundës ose kofshëve.

6) NDALONI KRAHASIMIN ME VETEN ME NJERZIT E TJER.

Nuk do ta krahasoni më veten me imazhin ideal, qoftë nga kopertina e një reviste, apo me pritjet e krijuara dikur nga prindërit tuaj. Dhe ndaloni përpjekjet për të. Ai nuk është i juaji. Ata e veshin atë si pallto e dikujt tjetër - jo e përshtatshme për ju në madhësi, stil, moshë. Nga piedestali, djali ose vajza e mikut të nënës sime, ai që mori dashurinë tuaj, do të shembet në mënyrë shurdhuese.

7) VET -VLERSIMI YT NUK KA NEVOJ P NOR MIRATIM.

Do të pushoni së varuri nga opinionet dhe kritikat e të tjerëve. Dhe madje edhe nga nëna, babi, një i dashur, shoku më i mirë. Dhe gjithashtu nga të huajt. Ju nuk duhet të prisni dhe të shpresoni të merrni miratimin, lavdërimin, më shumë pëlqime në mediat sociale. rrjeteve për të rritur vetëvlerësimin tuaj.

8) Ndjehuni lehtë në komunikim.

Njerëzit përreth janë gjithashtu të zakonshëm.

Kjo do të thotë, pasi kemi kuptuar dhe pranuar zakonshmërinë dhe zakonësinë tonë, ne fillojmë ta shohim atë tek të tjerët. Imazhi që tjetri është perfekt është i shpërndarë. Ose e parëndësishme. Ju jeni të rrethuar nga njerëz të zakonshëm ashtu si ju. Komunikimi në mënyrë të barabartë është i lehtë, rastësor dhe i rehatshëm.

9) P STRFORNO KUFIRT TUAJ.

Bëhet fjalë për të thënë JO në kohë dhe për të mos lejuar veten të përdoret, ulur në qafë. Ju jeni një person i zakonshëm si një tjetër. Dhe ju keni të drejtë për dëshirat tuaja, të dëshironi ose të mos dëshironi të bëni diçka.

10) NUK DO T SA KURSOJ AN ASNJ TORE SHUM.

Nevoja për vetëmohim dhe shpëtim do të zhduket. Njerëzit e tjerë mund të kujdesen për veten si edhe ju. Dhe nuk ka nevojë të sakrifikoni veten, interesat tuaja, kohën, paratë, shëndetin për hir të komoditetit të tyre. Ato janë po aq të zakonshme. Ata nuk janë të pafuqishëm. Dhe ju nuk jeni një mbinjeri i plotfuqishëm.

11) DASHURIA NUK DUHET T BE MERDHET MY SHUM.

Ndaloni së idolizuari të dashurin tuaj, duke u përpjekur të kënaqni në gjithçka. Shikoni të dashurin tuaj si të barabartë. Gruaja nuk është nëna juaj, nuk keni nevojë t'i "bindeni" asaj. Njeriu nuk është Zot. Dhe nuk keni pse t'ia jepni shpirtin atij. Ai është një person i zakonshëm si ju. Vetëm me penis.

12) FRIKA E HEDRJES DO TA SHKUAR, FRIKA E T AB DORANDSUARIT.

Do të jetë më e lehtë të shqetësoheni për ndarjen, prishjen e marrëdhënieve me një partner.

Ai / ajo u largua ose ndaloi së telefonuari, duke i shkruar mesazhe, duke kërkuar takime, jo sepse diçka nuk shkon me ju. Të dy jeni njerëz të zakonshëm. Njerëzit në marrëdhënie përpiqen sa të rehatshëm janë me njëri -tjetrin. Faza në të cilën ne e shohim njëri -tjetrin si njerëz të zakonshëm me meritat dhe dobësitë tona është e pashmangshme. Pas tij, partnerët mund të ndahen nëse marrëdhënia filloi të sjellë më shumë pakënaqësi sesa kënaqësi.

13) K SERKIMI P PR PARTNER PERFEKT ANULOHET.

Ju do të ndaloni së kërcimi nga një lidhje në tjetrën në kërkim të babait të përsosur për fëmijën tuaj të palindur ose gruan më të mirë. Shikoni ish -at tuaj si njerëz të zakonshëm, secila me të mirat dhe të këqijat e veta. Kur vendosim të krijojmë një familje me këtë ose atë person, ne para së gjithash zgjedhim të metat e tij. Dhe ai është i juaji. Itshtë e pamundur të ribërësh tjetrin për veten tënde. Dhe nuk ka të përsosur. Ne të gjithë jemi njerëz të zakonshëm.

14) NUK MERRNI FJAL, MOS DENOJENI VETEN.

Kritiku i brendshëm dhe prindi i brendshëm i rreptë, ndëshkues do t'i japë rrugë prindit mbështetës dhe të kujdesshëm.

Imagjinoni sa të lumtur do të jeni nëse një person i zakonshëm arrin të bëjë diçka edhe më mirë sesa prisnit nga vetja! Personi mesatar është vërtet i lumtur për suksesin e tij. Dhe suksesi i të tjerëve pa zili dhe ndjenjën e inferioritetit të tyre.

15) Jepini vetes të drejtën për të krijuar dhe vepruar.

Tani mund të bëni atë që keni pasur frikë. Urime! Do të jeni në gjendje të filloni më në fund një biznes të ri, të ndryshoni drejtimin e aktivitetit tuaj. Ose lëshoni krijimtarinë tuaj. Sepse ju do të pushoni së përjetuari ndjenjën e turpit dhe dëshpërimit për faktin se tashmë ekziston dikush më i mirë në këtë fushë. Meqenëse shumë njerëz mund ta bëjnë këtë, ju mund ta bëni edhe ju. Ne të gjithë jemi thjesht njerëz të zakonshëm.

A e shihni se çfarë mund të ndodhë me ju nëse e zhvendosni fokusin nga "Unë jam më i miri" dhe "Unë jam më i keqi" në diçka në mes?

Në terapinë psikoanalitike me një klient, ne, si një lëvozhgë, heqim pritjet e njerëzve të tjerë, punojmë me kujdes përmes frikës dhe frikës. Rezulton se ju mund të flisni për to dhe terapisti nuk i bie të fikët nga tmerri dhe neveria. Kështu ndodh pranimi. Dhe takimi me veten si me një person të thjeshtë pa etiketat e njerëzve të tjerë. Kështu që do të ketë një shans të jesh vetvetja, të jesh spontan dhe të jetosh sipas skenarit të dikujt tjetër.

Nuk është e frikshme. Rezulton se prindërit ishin gjithashtu njerëz të zakonshëm. Dhe terapisti është një person i zakonshëm. Dhe shefi. Dhe burri apo gruaja.

Një sasi e madhe e energjisë lëshohet, e cila më parë ishte shpenzuar për të mbrojtur dobësinë e dikujt dhe duke u përpjekur për t'u përshtatur me idealet e njerëzve të tjerë.

Dhe tani klienti mund ta drejtojë gjithë këtë energji drejt realizimit të dëshirave, talenteve, dashurisë dhe punës së tij.

Nëse ndjeni se keni turp për papërsosmërinë tuaj, keni frikë se nuk do të keni sukses në atë që të tjerët po bëjnë aq mirë, jeni të ndjeshëm ndaj kritikave, e krahasoni pafund veten me dikë, vareni nga opinionet e të tjerëve - mbase pasi të keni lexuar këtë artikull do të ndjeni më pak ankth dhe do të filloni të kuptoni se të qenit i zakonshëm nuk është aq i keq, do të ndjeni interes për veten tuaj - mbase do të dëshironi të njiheni më mirë dhe të takoni veten reale.