2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Argumenti. Grindjet e shpeshta në marrëdhënie … si ndodh:
Faza 1. Sherri fillestar pa ndjenja
Sherri i parë, ishte i pavetëdijshëm dhe lindi nga një mospërputhje banale midis pikëpamjeve të dy njerëzve të ndryshëm për të njëjtën temë. Ky grindje zakonisht fitohet nga partneri që di të ndizet më shpejt, të mobilizohet, më shpesh një person kolerik ose sanguin. Partneri i dytë nuk ishte gati për faktin se për ndonjë gjë të vogël u shfaq një mosmarrëveshje, ai (të) qortoi (a) në mënyrë të ngadaltë dhe këtë herë humbi terren lehtë.
Në këtë grindje, askush nuk ishte gati për të dhe për këtë arsye është pa ndjenja.
Faza 2. Grindje-hakmarrje me qëllim pa ndjenja # 1
Pak më vonë (ndoshta të nesërmen), ai që humbi më herët, shqetësoi krenarinë e tij dhe vendosi që partneri të tregohej shumë agresiv dhe për këtë arsye duhet ndëshkuar). Ai (a) është duke pritur për një moment të përshtatshëm ose provokon artificialisht një situatë skandaloze.
Kështu lind një grindje e re, në të cilën tani partneri që humbi më parë është mobilizuar më mirë. Përballë kokëfortësisë së paparë, partneri më energjik ose jep ose tërheq situatën, por shpreson për hakmarrje: ju duhet të rivendosni disi udhëheqjen tuaj …
Në këtë grindje, partneri humbës ishte përgatitur më parë për të me vetëdije, dhe ai që kishte fituar më parë u tërhoq në të pa vetëdije. Prandaj, është me vetëdije e pavetëdijshme.
Faza 3. Grindje hakmarrëse plotësisht e ndërgjegjshme # 2
Në sherrin e tretë, palët janë plotësisht të përgatitura për një betejë verbale. Kështu lind një grindje plotësisht e ndërgjegjshme, në të cilën palët tashmë janë "jo për jetën, por për vdekjen" dhe do të jenë në gjendje të "arrijnë" me njëri -tjetrin, të nxjerrin përfundimet e duhura dhe më në fund të zgjidhin situatën
Faza 4. Grindje-hakmarrje me dashje e pavetëdijshme # 3
Nëse, si rezultat i grindjes së mëparshme, dikush megjithatë mbeti i pakënaqur (nuk ka rëndësi kush), ky partner përsëri mund të ushqejë pakënaqësi, të konsiderojë se ai (a) thjesht nuk ishte gati për grindjen e mëparshme dhe të provokonte një të re. Grindje.
Faza 5. Grindje të reja të qëllimshme, hakmarrje …
Nuk ka asgjë për të folur. Ju vetë e dini se grindjet mund të zgjasin dhe vazhdojnë për javë të tëra, dhe një grindje provokon një tjetër, dhe tjetra provokon një të tretë..
Ka shumë mundësi që ta njihni veten! Mos u shqetësoni: siç u përmend tashmë, ky është skenari i grindjeve më tipike, të zakonshme të dashurisë. Herë pas here, absolutisht të gjithë të dashuruarit dhe bashkëshortët grinden si kjo. Në të vërtetë, në marrëdhëniet dashurore ose familjare ka periudha kur grindjet fjalë për fjalë derdhen nga një kovë. Këto periudha do t’i quajmë periudha grindjesh serike. Dhe në mënyrë që të gjithë të kuptojnë se për çfarë po flasim, ne do të japim një përkufizim.
Një periudhë e luftimeve serike është kur keni të paktën dy luftime në ditë për dy deri në tre ditë.
Periudhat e grindjeve serike ndodhin në absolutisht çdo marrëdhënie dashurie, dhe shpesh me qëndrueshmëri të lakmueshme. (Pra, mos u frikësoni shumë! Ju nuk jeni i pari, nuk jeni i fundit!);
Grindjet serike, grindjet serike, grindjet. Ngjashmëria e jashtme në fakt fsheh ndryshime shumë të mëdha të brendshme. Prania e grindjeve serike nuk pengon aspak shumë çifte të dashuruarish të krijojnë familje mjaft të lumtura. Grindjet serike vazhdojnë të shqetësojnë shumë çifte të martuara, gjë që ende i lejon ata të festojnë përvjetorët e tyre të argjendit dhe arit.
Theksoj: Marrë në vetvete, luftimet serike nuk mund të prishin marrëdhënien tuaj! Ato janë të rrezikshme vetëm kur janë një mjet i veçantë i "programit të mbylljes së marrëdhënieve", i cili ndizet nga psikika juaj (ose psikika e partnerit tuaj) në rast se për një kohë mjaft të gjatë njëri prej jush nuk ka jetuar deri në pritjet e dashurisë për njëri -tjetrin. Momenti i ndezjes së atij vetë-likuiduesi të dashurisë dhe marrëdhënieve familjare, të cilin unë e quaj "program kritik" tashmë është përshkruar në librin tim"
Dhe në mënyrë që të mos mundoheni nga pyetja nëse grindjet tuaja serike janë një shenjë e vdekjes së marrëdhënies tuaj, unë do të jap dhjetë shenja se një program i vetë -likuidimit të marrëdhënieve - një "program kritik" - ka filluar në kokën tuaj (ose kokën e partnerit tuaj).
Dhjetë shenja të një programi kritik
- Filloni të mërziteni nga shfaqja e butësisë ndaj jush nga ana e partnerit tuaj. Kur putheni ose përqafoheni, mendoni me vete: "Në vend të kësaj butësie të qenushit, do të ishte më mirë … (Fut sipas situatës:" Kam bërë një ofertë "," Kam qenë më shpesh ", "Do të fitoja më shumë para", "Do të isha më energjik në shtrat", "Unë do të dëgjoja më pak të dashurat e mia budalla", etj.). Kjo po ndihet në konfliktin e pritjeve të pajustifikuara …
- Filloni të pendoheni që keni kaluar shumë kohë së bashku. Por gjatë kësaj kohe ishte e mundur të bëje kaq shumë! Për shembull: t’i kushtoni më shumë kohë punës dhe komunikimit me menaxhmentin (shikoni, dhe karriera juaj do të shkonte përpjetë), për të mësuar në mënyrë perfekte frëngjishten dhe italishten, vizitoni një klub fitnesi, bëhuni top model, etj.
- Ju tërhiqeni gjithnjë e më pak për të bërë seks me partnerin tuaj.
- Mosbindja më e vogël ndaj udhëzimeve tuaja shkakton shpërthime zemërimi të egër, duke çuar në grindje. Ndonjëherë ju vetë nuk e kuptoni pse silleni në këtë mënyrë …
- Ju gjeni tek partneri juaj gjithnjë e më shumë mospërputhje me imazhin tuaj të "partnerit ideal të jetës". Rezulton se ai (a) gërhet dhe gërhet, rrallë i lan flokët, nuk është në gjendje të shkojë vetë në dyqan, të blejë bileta filmi, rrobat e tij (të saj) janë ose të modës së vjetër ose shumë avangarde, ju si petullat dhe çaji Dilmah, dhe ju gjithmonë përpiqeni t'i ushqeni me petulla me kërpudha dhe të pini çaj Lipton. E gjithë kjo është thjesht skandaloze!
- Po rivlerësoni të dashurin tuaj. Ju e kuptoni që ato cilësi që më parë ju dukeshin aq të rëndësishme (për shembull: ai gjithmonë ju jep dorën, ju ndihmon të futeni në makinë dhe hap derën e përparme para jush, kur takoheni ajo gjithmonë ju hedh veten në qafë dhe shpreh gëzimin e saj të sinqertë) - një gjë e vogël. Të kesh para në xhep ose të jesh në gjendje t'i zgjidhësh problemet e tua tani është shumë më e rëndësishme …
- Fillon t'ju duket se duke komunikuar me këtë person, ju po e prishni atë (atë). Në fakt, ju meritoni më shumë, dhe ai (a) meriton më pak.
- Ju papritmas e kuptoni se "nëse ndodh diçka" ju lehtë mund të gjeni një partner tjetër, por ai (ajo) do të duhet të kërkojë diçka tjetër …
- Dëshira e partnerit tuaj për ta zbutur disi situatën, mosmirënjohja dhe mirësjellja e tij (e saj) e ndez vetëm dyshimin ose xhelozinë tuaj. Ju mendoni: "Shikoni si vrapova (a)! Me siguri, ose tashmë duke mashtruar, ose duke më përgatitur për të marrë pushim në ndonjë festë ose disko. Por në fakt … Çfarë zvarraniku !!! ".
- Duke ofenduar të dashurin tuaj, nuk e konsideroni veten fajtor (oops). Ju mendoni diçka si: "Epo, mirë! Të shërben mirë! Jam lodhur duke ju bërë komente për të njëjtën gjë. Nëse nuk e kuptoni në një mënyrë të mirë, do të jetë në një mënyrë të keqe! Durimi im nuk është i pakufizuar. Unë paralajmërova (a) që nëse nuk nxirrni përfundime dhe nuk korrigjoni, një nga grindjet tona mund të jetë e fundit … ".
Nëse shumica e këtyre shenjave (dhe mundësisht të gjitha!) Nuk kanë absolutisht asnjë lidhje me ju, merrni frymë thellë: grindjet tuaja serike periodikisht nuk janë aq të frikshme sa duken!
Pra, nëse nuk keni gjetur "asgjë të tillë" në veten tuaj, le të vazhdojmë.
Duke folur tani për grindjet serike jo të tmerrshme dhe plotësisht fatale, për fillim do të rendisim arsyet kryesore për shfaqjen e grindjeve serike më tipike. Isshtë e mundur që vetëm kjo të jetë e mjaftueshme për të njohur menjëherë veten dhe, pa ndonjë nxitje, të shohim një mënyrë për të kapërcyer problemet e tyre.
Shtatë arsyet kryesore për luftimet serike më të zakonshme.
Arsyeja # 1. Ju (natyrisht, nëse jeni një zonjë!) Ose shoku juaj ka "ditë kritike" (për të mos u ngatërruar me një program kritik!)
Siç tregon praktika, për shumë vajza dhe gra, stresi i lidhur me afrimin dhe fillimin e menstruacioneve reflektohet aq fort në psikikë, gjë që çon në një rritje të mprehtë të nervozizmit dhe çon në një seri grindjesh plotësisht të ideuara nga kategoria e " nga e para ".
Rruga për të dalë është e thjeshtë: Nëse jeni një zonjë, mësoni të kontrolloni veten kur jeni gati të filloni ose tashmë keni filluar KIST. Nëse gjithçka tjetër dështon, përpiquni të mos e shihni njëri -tjetrin këto ditë (nën pretekstet më të besueshme). Më mirë nga kjo do të jetë vetëm për ju të dy!
Nëse jeni burrë, mësoni të lundroni qartë në ciklin mujor të të dashurit ose bashkëshortit tuaj (veryshtë shumë e thjeshtë! I gjithë cikli është 28 ditë, kohëzgjatja e ditëve kritike është nga 3 ditë në një javë. Dhe pastaj përsëri plus 28 ditë Kur fillon kjo, do ta dini me siguri!). Dhe pasi keni mësuar të lundroni, përpiquni të silleni këto ditë më qetë se uji dhe nën bar. Rrethoni të dashurin tuaj me butësi dhe vëmendje. Ndoshta do t'ju shpëtojë …
Arsyeja # 2. Çifti juaj nuk ka bërë seks për një kohë të gjatë
Le të mos flasim shumë për këtë. Ju ndoshta e dini:
Seksi është një nga format më të mira të relaksimit emocional dhe psikologjik të një personi! Sidomos në dashuri …
Pra, nëse keni pasur një marrëdhënie seksuale për një kohë të gjatë, por për ndonjë arsye nuk keni bërë seks për më shumë se një javë (dhe çfarë mund të themi për dy ose tre javë!), Nuk ka asgjë të çuditshme në faktin se keni filluar grindjet serike! Duhet të jetë kështu. Më në fund, filloni punën!
Në përgjithësi, kur luftoni përleshje serike, unë gjithmonë ju këshilloj të filloni me seks. Dhe vetëm nëse bëni seks të paktën tre herë në javë, dhe grindjet vazhdojnë dhe vazhdojnë - ka kuptim të filloni të kërkoni arsye të tjera. Për shembull, nga lista e mëposhtme.
Arsyeja numër 3. Nuk e keni parë partnerin tuaj për një kohë të gjatë
Unë do të shkruaj më hollësisht për këtë pikë në kapitullin "Sherri i takimeve". Tani do të kufizohem në atë që do të them:
Luftimet serike shpesh lindin nga emocionet e grumbulluara
uria e atyre partnerëve që nuk e kanë parë njëri -tjetrin për një ose dy
javë dhe pa dashje fillojnë të dyshojnë se e dyta
gjysma "mund të ishte shfaqur".
Kjo çon në faktin se njerëzit plotësisht pa dashje fillojnë të "kontrollojnë" njëri -tjetrin: ata provokojnë shumë grindje të vogla me njëri -tjetrin në mënyrë që të sjellin partnerin në lot dhe histeri, të grinden me të (atë) në mënyrë që pastaj t'i japin atij (asaj) mundësi të vijë me një kokë fajtor, të bëjë të parë (oh).
Menjëherë pasi ju (ose ai (a)) të kuptoni se gjithçka është në rregull dhe ju (ju) akoma e doni (dashurinë), gjithçka vendoset dhe kthehet në normale.
Arsyeja numër 4. Ju keni qenë së bashku për një kohë të gjatë pa bërë asgjë.
Aktiviteti është ndryshimi kryesor midis qenieve të gjalla dhe gjithçkaje të pajetë. A mund ta imagjinoni qenin ose macen tuaj (veçanërisht të rinjtë) ose ndonjë tigër, antilopë ose kangur duke ngrënë, duke shkuar në tualet dhe duke mos bërë asgjë për një javë të tërë? Sigurisht, kjo nuk ndodh dhe nuk mund të ndodhë! Por disa njerëz besojnë në mënyrë naive se duke kaluar rregullisht një javë së bashku para televizorit ose në shtrat, ata do të forcojnë shumë dashurinë ose marrëdhëniet e tyre familjare. Sigurisht që e kanë gabim!
Energji e akumuluar fizike dhe emocionale
kërkojnë gjithmonë shkarkim.
Grindjet serike janë një nga opsionet për një relaksim të tillë!
Pra, ju këshilloj me forcë: Nëse filloni të grindeni shumë shpesh, mendoni: "Çfarë aktivitetesh të përbashkëta aktive keni ju dhe partneri juaj gjatë javëve të fundit?" Dhe nëse nuk keni shkuar në vende publike për një kohë të gjatë, nuk keni bredhur përgjatë argjinaturës ose nuk keni lënë qytetin, kompensoni urgjentisht këtë me disa veprime energjike.
Shkundni veten fizikisht - shkarkoni emocionalisht! Grindjet serike menjëherë do të bëhen shumë më pak!
Arsyeja numër 5. Ju keni grumbulluar pretendime të pashprehura ndaj njëri -tjetrit.
Një arsye tjetër për grindjet serike janë përpjekjet e intensifikuara të të dy partnerëve për të shtypur sa më shumë të gjitha grindjet aktuale, për të mos i lejuar ata të arrijnë ndonjë ashpërsi të rrezikshme. Si rezultat, njerëzit nuk mund të "argumentojnë", të hedhin jashtë energjinë negative të mosmarrëveshjes dhe të shkarkojnë veten emocionalisht. Por, më e rëndësishmja, ata nuk mund ta kuptojnë plotësisht pozicionin e njëri -tjetrit, pa i kuptuar këto pozicione, ata nuk mund të ristrukturojnë sjelljen e tyre.
Palosje e parakohshme, shkëputje, grindje "rrumbullakimi"
i mbushur me faktin se partnerët ende nuk mund ta kuptojnë se si
janë ata që duhet të sillen në mënyrë që të shmangin grindjet e reja.
Duke mbyllur gojën e tyre dhe gojën e njëri -tjetrit pa u shkarkuar, partnerët më kujtojnë ushtarë të cilëve u jepet një kuti gëzhojash me kushtin që ta qëllojnë për një muaj, dhe më pas dorëzojnë gëzhojat e shpenzuara. Duke qenë shumë dembelë për të shkuar në xhirime çdo ditë, duke mos qëlluar beqarë, në fund, ata më pas detyrohen të vijnë në poligonin e xhirimit për një gjysmë dite të mirë, menjëherë të fusin një kapëse të plotë të fishekëve dhe të qëllojnë, gjuajnë dhe qëllojnë me breshëri pothuajse deri në lodhje …
Një nga arsyet e luftimeve tuaja serike mund të jetë
të mos jetë gjë tjetër veçse mungesa e zënkave të vetme!
Pra, përpiquni të grindeni pa ndërprerë fjalinë në mes dhe pa ndërhyrë me njëri-tjetrin në komunikimin e pikëpamjeve të tyre mbi ju dhe situatat aktuale në një mënyrë koherente. Quiteshtë krejt e mundur që duke u grindur rreth një herë në tre deri në pesë ditë, të shmangni "radhët" serike!
Arsyeja numër 6. Statusi i njërit prej partnerëve ndryshon
Një nga arsyet më të pakëndshme për përleshjet serike është një ndryshim në karrierën, statusin shoqëror ose pronësor të njërit prej partnerëve ose bashkëshortëve. Për më tepër, është po aq e pakëndshme si në rastin e një rritjeje të këtij statusi (një pozicion më i lartë, një rritje e mprehtë e pagave, etj.), Dhe kur ulet (veçanërisht nëse një person fillon të pijë shumë ose degradon në disa rruge tjeter).
Një rritje në statusin e një partneri gjithmonë çon në mënyrë objektive në një rënie të caktuar të statusit të partnerit tjetër. Prandaj, ulja e statusit të njërit partner çon gjithmonë objektivisht në një rritje të statusit të tjetrit. Marrëdhëniet dashurore ose familjare përfaqësojnë gjithmonë një lloj qarku të mbyllur, një sistem të anijeve komunikuese, ku ndryshimi më i vogël në statusin e një personi ndikon menjëherë drejtpërdrejt në statusin e një tjetri …
Mbani parasysh:
Si ngritja ashtu edhe ulja e statusit të partnerit të parë janë gjithmonë
godet me dhimbje krenarinë e të dytit. Në rastin e parë, ai (a) fillon
për të pasur zili dhe ndjerë varësinë dhe "inferioritetin" e tyre, në të dytën, - të fillosh të mendosh për atë që është mjaft
mund të pretendosh për diçka më të mirë …
Ekziston vetëm një rrugëdalje: për të demonstruar tolerancën e tyre, dashurinë, partneri më i suksesshëm duhet të përpiqet të tërheqë më pak fatlumët dhe më pak fatlumët duhet të bëjnë përpjekje për ta tërhequr veten. Mjerisht, nuk ka mundësi të tjera për të shuar grindjet serike dhe për të qëndruar së bashku …
Më shumë detaje rreth kësaj situate në librin tim "Anatomia e një tradhtie dashurie".
Arsyeja numër 7. Ju keni shpejtësi të ndryshme të mendimit dhe reagimeve mendore
Dhe, ndoshta, arsyeja më e zakonshme për grindjet serike prej tre deri në pesë grindje brenda një ose dy ditësh është vetëm fakti që partnerët kanë shpejtësi të ndryshme të reagimeve mendore dhe mendore, shpejtësi të ndryshme të përpunimit të informacionit të marrë gjatë grindjes fillestare, shpejtësi të ndryshme të vendimmarrje … Siç thonë ata, norma të ndryshme të "ngrohjes" dhe "ftohjes". Duke folur shkencërisht, personazhe dhe temperamente të ndryshme, shkallë të ndryshme të kalimit të reagimeve të eksitimit dhe relaksimit.
Përfundimet përfundimtare:
Kjo listë e gjatë kishte për qëllim t'ju tregonte:
Përfundimi numër 1. Grindjet serike janë një pjesë plotësisht integrale dhe krejtësisht e natyrshme e çdo dashurie dhe marrëdhënieje familjare.
Të marra më vete, luftimet serike nuk janë plotësisht kërcënuese
dashuria juaj ose marrëdhënia familjare!
Gjëja kryesore është që nuk duhet të ketë një rrethanë kaq rënduese si një ndjenjë e pashpresës në një marrëdhënie. Por kjo është tema e librave të veçantë!
Përfundimi numër 2. Shumëllojshmëria e arsyeve që shkaktojnë grindje serike do të thotë që ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të shmangni shfaqjen periodike të tyre në çiftin tuaj. Pavarësisht se sa shumë përpiqeni ta bëni …
Përfundimi numër 3. Çdo grindje e re serike në marrëdhënien tuaj mund të ketë një arsye të ndryshme: së pari u grindët për shkak të ditëve tuaja kritike (ose të saj), pastaj sepse dikush shkoi me pushime ose në një udhëtim pune, pastaj për shkak të mungesës së përkohshme të parave për një kulturë të gjerë program, pastaj për shkak të punësimit kronik të dikujt dhe mungesës së seksit, pastaj për shkak të diçkaje tjetër …
Përfundimi numër 4. Çdo lloj grindjeje serike është plotësisht i lëvizshëm dhe ka antidotin e vet. Duhet t’i njihni mirë.
Përfundimi numër 5. Antidoti më i rëndësishëm për luftimet serike është dashuria juaj për njëri -tjetrin!
Optimist ?! Shpresoj!
Më pëlqeu artikulli "Sherri. Grindjet e shpeshta në marrëdhënie. Çfarë të bëni? Pse po ndodhin?"
Pres me padurim komentet dhe pëlqimet tuaja!
Recommended:
“Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 2: Përfitimet, Burimet Dhe çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të? "
Dhe përsëri i mirëpres të gjithë) Shpresoj se prisnit vazhdimin e artikullit tim mbi introjektet. Këtu, në fakt, është. Pjesa e parë e artikullit mund të lexohet këtu: Pra, a ka ndonjë përfitim për introjektet? Sigurisht që kanë. E dyta, do të thosha, dhe, sipas mendimit tim, shumë e dyshimtë.
Nëse Nuk Funksionon: Para, Marrëdhënie, Apartamente çfarë Të Bëni?
Mendja nënndërgjegjeshëm gjithmonë përmbush dëshirat tona të vërteta . Për shembull: nëse nuk mund të rrisni të ardhurat tuaja, të humbni peshë, të ndryshoni punë, të gjeni një punë, të lini një burrë, të gjeni një burrë, të blini një apartament … dhe kështu me radhë, ndoshta, në fakt, ju nuk dëshironi kjo, thjesht nuk e di për të?
Çfarë është E Drejtë Dhe Pse E Bën Atë Kaq Të Keqe? Burnout - çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të?
Në internet, aq shumë është shkruar aq saktë. Si të hani siç duhet, rutinën e duhur ditore, si të jetoni, të merrni frymë, të ecni, të pordhni. Si të jeni në një marrëdhënie të saktë, me kë të jeni dhe me kë të mos jeni. Nëse u largove, atëherë lëshoje.
Unë Dua, Por Nuk Mundem Çfarë Të Bëni Kur Nuk Keni Forcën Për Të Bërë Atë Që Dëshironi Të Bëni?
Konsideroni një situatë kur doni të bëni diçka, me të vërtetë dëshironi, por nuk keni forcë. Nuk ka forcë fizike, ju shtriheni dhe qëndroni shtrirë. Dhe unë me të vërtetë dua të bëj diçka jashtëzakonisht për ju, por ju nuk mundeni. Epo, nuk mundesh, kjo është e gjitha.
ARGUMENTI. PSE SHKAKTOJM PA DHIMBJE P PR NJERZIT E DASHURIS PRMES PYETJEVE? MEKANIZMI I GJYKATS NGA PSIKOLOGU I FAMILJES
Një grindje është një pjesë integrale e komunikimit të dashurisë! Pavarësisht se si dy njerëz e duan njëri -tjetrin, truri i të dashuruarve ka nevojë që ata të … grinden periodikisht dhe, me vetë faktin e grindjes që ndodhi, ata kontrollojnë dhe zbulojnë se ata janë në fakt akoma bashkë, ende e duan njëri -tjetrin dhe akoma shumë njëri -tjetrin.
