JAM SHUM BIZNIK Për Të Vdekur

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

"Unë jam shumë i zënë me punë për të vdekur"

Hedda Bolgar është unike. Ajo jetoi deri në 103 vjeç dhe trajtoi pacientët pothuajse deri në ditën e saj të fundit, duke qenë anëtarja më e vjetër e Shoqatës Psikologjike Amerikane. Pacientët nuk kishin fund. Dhe jo vetëm sepse klinika e saj pranoi ata që nuk mund të merrnin ndihmë diku tjetër - ishte shumë e shtrenjtë. Dhe jo vetëm sepse Hedda ishte psikoterapisti i fundit që jetoi në Tokë për të marrë pjesë në leksione nga vetë themeluesi i kësaj disipline, Sigmund Frojdi.

Sipas kujtimeve të atyre që e njihnin, Hedda ishte e mbushur me optimizëm, fjalë për fjalë rrjedh nga gëzimi i jetës dhe ua përcolli të tjerëve. Ajo dinte të shpëtonte njerëzit nga frika e vdekjes, vetmisë, vuajtjes.

"Unë nuk e di pse njerëzit kanë kaq frikë të plaken," tha Bolgar. - Më duket se ata e shohin moshën vetëm humbje, sëmundje ose disa disavantazhe të tjera. Por ata nuk e shohin që në pleqëri ka shumë blerje. Mosha e vjetër është liri, përvojë, besim i thellë se mund të përballosh gjithçka ".

Klientët e Dr Bolgar ishin kryesisht njerëz të moshuar, të vetmuar, të frikësuar nga vdekja. Shumë thjesht nuk mund të gjenin një psikoterapist më të vjetër se ata, dhe ata nuk guxuan t'i besojnë problemet e tyre të rinjve - ata nuk do ta kuptonin. Për më tepër, Dr. Hedda përshkroi përparësitë e moshës "së pjekur" në atë mënyrë që pleqtë dhe gratë filluan ta kenë zili veten, dhe një gazetare e titulloi intervistën e saj me një psikoterapiste: "Kur të rritem, dua të jem Hedda Bolgar"

Bolgar qeshi dhe e krahasoi veten me një shitës udhëtues që di të prezantojë bukur jo produktin më të njohur. Ajo "shiti" pleqërinë.

Në prag të njëqindvjetorit të saj, Hedda Bolgar tha: “Kam jetuar një jetë të lumtur. Dhe 10 vitet e fundit kanë qenë më të lumturat”. Sa keq që shumica prej nesh nuk janë në gjendje ta provojnë këtë në përvojën tonë …

Por këtu është një citim tjetër: "Kam zbuluar shumë gjëra pas moshës 65 vjeç". Kjo recetë mund të jetë e dobishme për pothuajse të gjithë, sepse aq shpesh ne më të egër dhe besojmë se jeta ka mbaruar, ka arritur në një qorrsokak, se është e kotë të presësh për ndryshime - të tjerët, pasi kanë shkëmbyer të pesëdhjetat, dhe disa tashmë në të katërtat e tyre.

Një nga sekretet e jetës së gjatë dhe të lumtur të Hedda Bolgar është veprimi, aktiviteti i vazhdueshëm. Ajo jetoi deri në 103 vjeç dhe mori pacientë pothuajse deri në ditën e saj të fundit. Miqtë u përpoqën ta qetësonin, e bindën që të korrespondonte me moshën e saj, të pushonte më shumë, por ajo thjesht e fshiu atë. Mendja e saj mbeti e mprehtë, etja e saj për punë - e pashuar. Ajo pyeti veten pse njerëzit tërhiqeshin. Në mëngjes, Hedda u zgjua me gëzim - ka kaq shumë gjëra të dobishme dhe të këndshme përpara! Gjëja kryesore është të zgjidhni një punë që ju pëlqen.

Hedda Bolgar është dukur gjithmonë e mrekullueshme - flokët e saj, grimi i lehtë, vathët e domosdoshëm dhe një gjerdan në ngjyrën e kostumit. Ndonjë sekret tjetër thjesht femëror i ruajtjes së rinisë? Po, nuk ka gjasa që ajo t'i ketë ato. "Në 80 vitet e fundit, nuk kam bërë shumë sport," bëri shaka ajo. Vërtetë, në moshën 60 vjeç diçka filloi të bëjë ushtrime shtrirëse, të ngjashme me jogën. Ajo ishte një vegjetariane - por ekskluzivisht nga dashuria për kafshët, që nga fëmijëria. Dhe gjithashtu ajo donte të flinte shumë.

Unë jam shumë i zënë për të vdekur, mendoi Hedda. Një mik i ngushtë i Hedda Bolgar kujtoi se ai duhej të regjistrohej për darkë me të për një muaj (!) - kalendari i saj ishte aq i plotë.

Një nga frika kryesore që lidhet me pleqërinë - frika nga vetmia - e ka anashkaluar qartë këtë grua të mahnitshme. Dhjetëra njerëz erdhën në festat e ditëlindjes së saj. Ajo nuk kishte fëmijë, por dukej sikur ishte e rrethuar nga një familje e dashur. Sidoqoftë, shumë prej atyre mysafirëve me të vërtetë e shikuan Heddën si një nënë: në fund të fundit, ajo i ndihmoi ata të rilindnin, të dilnin nga humnera e dëshpërimit, e pashpresës dhe e frikës.

Pendimi i vetëm i Heddas me moshën e saj ishte se ajo nuk mund të bënte më takime me të, përveç terapisë afatshkurtër.

Duke ndjerë se fundi i jetës tokësore ishte afër, Hedda Bolgar i kërkoi shoqes së saj të thërriste pacientët në mënyrë që ata të caktonin vetë konsulta shtesë me dikë tjetër. Seanca e fundit që ajo kishte planifikuar për ditën e vdekjes së saj - 14 maj 2013. Hedda e perceptoi kalimin në një botë tjetër jo si një tragjedi, por si një udhëtim në të panjohurën. Ajo besonte se diçka shumë e mirë e priste atje. "Unë kam jetuar një jetë të lumtur, sepse kam qenë gjithmonë e nevojshme nga njerëzit," tha ajo.

Hedda Bolgar është përpjekur gjithmonë të ndihmojë pacientët e saj jo vetëm që të pranojnë moshën e tyre, por edhe ta duan atë. Këtu janë disa nga rekomandimet e saj që ajo u dha klientëve të saj në periudha të ndryshme:

1. Punoni për aq kohë sa ju lejon shëndeti juaj. Merrni kohën tuaj për të dalë në pension.

2. Mos u ndalni në të kaluarën, ajo ndërhyn në jetën në të tashmen.

3. Mos u shqetësoni për të ardhmen, ajo mund të sjellë surpriza të këndshme.

4. Mos tërhiqeni në veten tuaj. Mos flisni gjatë gjithë kohës për sëmundjet dhe mjekimin. Shkoni për shëtitje, shkoni në koncerte, në parqe, takoni miqtë.

5. Mos kërkoni vëmendje dhe ndihmë nga të tjerët. Tregoni interesin dhe ndjeshmërinë tuaj për njerëzit.

6. Mos u mërzitni me të rinjtë, por përpiquni të bëni miq me ta!

7. Merruni me sporte që mundeni.

8. Mos e teproni, flini mjaftueshëm.

9. Mundohuni të gjeni gëzim në gjërat më të thjeshta të përditshme.

10. Falenderoni për çdo ditë që jetoni.