2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Për 12 vjet praktikë private dhe klinike, shumë njerëz erdhën tek unë që jetonin në maska, nuk kuptonin shumë për veten dhe dëshirat e tyre. Maska sociale ose psikologjike "Unë i kënaq të gjithë", "Unë jam më keq se të tjerët", këto janë ato për të cilat kam folur tashmë, por në fakt ka më shumë prej tyre, janë bërë prej kohësh pjesë e personalitetit të tyre.
Në kokën e tyre, kishte akoma një "zë të nënës" që i tërhiqte vazhdimisht dhe fotografia e tyre e botës nuk u rindërtua kurrë. Ata vazhduan ta shihnin veten përmes "syve të nënës" - jo inteligjentë, të ngadalshëm, duke çnderuar të gjithë, por askush nuk do ta donte këtë. E gjithë kjo shkaktoi vuajtje që me të vërtetë theu fatin e një personi dhe lumturi në marrëdhënie, përfshirë me veten.
Frika nga zhgënjimi në vetvete, prekja e dhimbjes, mësimi i një të vërtete të caktuar për veten ishte aq e fuqishme saqë një person u fsheh përgjithmonë pas një maskë, harroi veten, nevojat e tij, i nënshtroi jetën e tij dëshirave të njerëzve të tjerë dhe krahasimeve të përjetshme të vetes me të tjera, në të cilat ai gjithmonë humbi dhe ishte më i keqi.
Bazuar në maskën, unë ndërtova marrëdhënie me të afërmit dhe miqtë, të cilët më shumë i ngjanin një lëkundjeje sesa siguronin një burim dhe forcë, merrja vendime të gabuara, bëja gabime, sepse nuk veproja nga vetja ime e vërtetë, por nga ajo e rreme.
Kontroll total i mendimeve, ndjenjave, veprimeve tuaja - bëni gjithçka sipas modelit, siç thonë ata, siç është zakon të jeni si të gjithë të tjerët. Si rezultat - mosnjohja e plotë e vetvetes, injoranca e dëshirave të vërteta të dikujt, kush jam dhe për çfarë jam.
Por në fakt, nuk kishte asgjë të pakthyeshme!
Zgjidhja ishte gjithmonë aty!
Ata thjesht duhej të përfitonin!
Hapi 1. Zbuloni në cilat maska jetoni dhe pse keni nevojë për to në përgjithësi
Hapi 2. Kuptoni se çfarë lloj dëmtimi fshihni nën maskat tuaja
Hapi 3. Sillni në nivelin e vetëdijes besimet dhe modelet toksike, frikërat që ju ndalojnë
Hapi 4. Kuptoni se cila pjesë e personalitetit tuaj fshihet nën maskë dhe njihuni me të
Hapi 5. Përcaktoni një algoritëm veprimesh që çon në shërimin dhe takimin me veten
Maska në jetën tonë. Si shkakton vuajtjet te ne krahasimi me të tjerët dhe a mund të bëjmë diçka për të?
Krahasimi me të tjerët luan një rol të madh në jetën tonë.
Ndikon në vendimet dhe zgjedhjet tona, gjendjen dhe mirëqenien tonë, jetën dhe marrëdhëniet tona.
Duke e krahasuar veten me të tjerët, ne shkaktojmë një lloj vuajtjeje:
- Unë nuk jam duke bërë asgjë të dobishme
- Unë nuk e meritoj këtë dhe atë
- Unë thjesht isha me fat, por në fakt nuk jam asgjë nga vetja ime
- Unë nuk jam i denjë për atë që kam tani
- Unë gjithmonë nuk i përmbush pritjet e të tjerëve
- Unë nuk mund të bëj askënd të lumtur
- Unë jam më keq se të tjerët dhe nuk jam i aftë për asgjë
A ka kuptim ta mbash këtë vuajtje brenda vetes për vite? Shpesh lind nga mungesa e njohurive për veten dhe trauma që fsheh maska. Ne jetojmë nën kontroll të vetes me vite, dhe për këtë arsye nuk e vërejmë se si e krahasojmë veten çdo sekondë, gjithnjë e më shumë duke u larguar nga vetja, e vërtetë, e vërtetë, unike.
Recommended:
E Gjithë E Vërteta Në Lidhje Me "varësin Magjik" Ose Se Si Ne Nuk Marrim Përgjegjësi Për Jetën Tonë
E gjithë e vërteta në lidhje me "varësin magjik" ose se si ne nuk marrim përgjegjësi për jetën tonë . "Njëherë e një kohë ishte Ivanushka. Ai jetoi për veten e tij, u shtri në sobë dhe ende nuk dinte çfarë të bënte. Po, çfarë të bëni.
Maska Në Jetën Tonë. Si Të çliroheni Nga Frika Se Unë Jam Më Keq Dhe Të Tjerët Janë Më Të Mirë
Ne jetojmë, që do të thotë se ne kemi detyrat tona. Dhe për zbatimin e këtyre detyrave, janë formuar cilësi të forta, të cilat shumë i shtypin dhe i përjashtojnë në vetvete, në përputhje me rrethanat, ata nuk jetojnë jetën e tyre, por stereotipet "
E Vërteta E Zhveshur Për Jetën E Blogerëve. A është E Lehtë Të Jesh Bloger? Pritshmëria Kundrejt Realitetit
Nëse akoma besoni në mrekulli dhe faktin se mund të fitoni miliona pa bërë asgjë, patjetër që duhet të "njihni" më mirë jetën e blogerëve. Si jetojnë vërtet blogerët dhe njerëzit e suksesshëm? Sot rrjetet sociale janë plot me disa suksese, por pak njerëz flasin për realitetin.
Teknikë Për Të Punuar Me Të Pavetëdijshmen. Si Të Kuptoni Dëshirat Dhe Problemet Tuaja Të Vërteta
Ka raste në vendin e punës në të cilat problemet dhe dëshirat e vërteta të një personi nuk janë të dukshme. Ose një person vetë dyshon se çfarë saktësisht dëshiron, çfarë saktësisht e shqetëson atë. Për raste të tilla, ekziston një teknikë e shkëlqyer për të punuar me të pavetëdijshmen.
Unë Do T'i Jap Përgjigjen Pyetjes "çfarë Nuk Shkon Me Seksualitetin Tim"
Seksualiteti është një temë delikate dhe me dy tehe në jetën tonë. Tani ka mjaft: biseda të sinqerta në shfaqjet e bisedave dhe turpshmëritë seksuale nga fëmijët në rrugë dhe reklamat pornografike të gjithçkaje në botë, ku një grua shfaqet vetëm si një bacchante e etur dhe një makinë seksi.
