Si Të Përmirësoni Vetëvlerësimin?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si të përmirësoni vetëvlerësimin? Vetëvlerësimi, ose vlerësimi i personalitetit të dikujt në raport me njerëzit e tjerë, është mburoja dhe shpata psikologjike e një personi, një grup universal për të gjithë jetën dhe për të gjitha rastet. Vetëvlerësimi ka dhjetëra funksione më të rëndësishme: ne mbrojmë veten nga të tjerët dhe sulmojmë veten; ne motivojmë veten për jetë aktive dhe për pushim të merituar, matim statusin tonë në shoqëri dhe jemi krenarë për të.

Vetëvlerësimi është imuniteti psikologjik i një personi nga viruset e çdo vështirësie në jetën tonë. Dhe për efektivitetin e tij, ai duhet të jetë gjithmonë në më të mirën e tij. Si të ngrini flamurin e rënë të vetëvlerësimit personal nën zjarrin e rrethanave të pafavorshme të jetës?

Unë do të jap disa këshilla të thjeshta Si të rrisni vetëvlerësimin?:

♦ 1. Mbani mend sukseset tuaja të kaluara! Në të kaluarën tuaj, ju ndoshta keni arritur disa rezultate domethënëse me të cilat mund të jeni krenarë edhe sot e kësaj dite! Nuk ka rëndësi se në cilin vit ishte dhe në cilën fushë të veprimtarisë: gjëja kryesore është se ishe ti!

Look 2. Shikoni përreth jush dhe shihni sa njerëz ju besojnë, për të cilët ju jeni një autoritet! Këta mund të jenë kolegët tuaj të punës ose klientët mirënjohës, shokët e klasës ose ndjekësit tuaj në rrjetet sociale. Dhe nëse mendimi juaj është shumë i rëndësishëm për dikë, atëherë kjo botë ka nevojë për ju!

Get 3. Merrni njohuri të reja profesionale. Pavarësisht se sa të zgjuar dhe të arsimuar jemi, bota nuk qëndron ende dhe njohuritë dhe aftësitë tona bëhen të vjetruara. Në mënyrë që të mos ndiheni si një mamuth ose një dinosaur, merrni disa kurse freskuese dhe më pas tregoni aftësitë e fituara.

♦ 4. Zgjeroni horizontet tuaja personale. Kurset e të folurit publik ose të ndërmarrësisë, aftësitë e stilistëve ose njohësve të verës, një shkollë në internet mbi sekretet e marrëdhënieve ose një klasë master për pozicionimin e duhur të mediave sociale do t'ju ndihmojë të merrni vlerësime të larta nga të tjerët dhe janë të garantuara për të përmirësuar gjendjen tuaj shpirtërore!

♦ 5. Bëjeni pamjen tuaj më tërheqëse! Fatkeqësisht, ata ende përshëndeten nga rrobat e tyre, dhe imazhi i një personi është akoma më i rëndësishëm se bota e tij e thellë e brendshme. Prandaj, pavarësisht se sa mirë dukeni, gjithmonë mund t'i shtoni imazhit tuaj një shije, kokërr piper ose një prekje respekti: blini një veshje të re ose një aksesor të modës, ndryshoni prerjen tuaj të flokëve ose formën e syzeve, vishni një kravatë më të ndritshme ose shall flirty, bëjeni përbërjen tuaj më të dukshme dhe dhëmbët më të bardhë. Të bëhesh një ikonë e stilit është një dhuratë e madhe për vetëvlerësimin tuaj.

♦ 6. Kujdesuni për figurën tuaj. Nëse puna në imazh zbuloi probleme me figurën, atëherë ka ardhur koha për sport dhe dietë. Një vizitë sistematike në palestër pas tre muajsh do t'i bëjë të njohurit tuaj t'ju komplimentojnë dhe t'ju pyesin për sekretet e suksesit. Dhe ky rol do të jetë padyshim i këndshëm për ju.

♦ 7. Rezervoni një fotosesion profesional. Pasi të keni përmirësuar imazhin tuaj, është e rëndësishme të tërhiqni vëmendjen e të tjerëve. Për ta bërë këtë, duhet të bëni një sesion fotografik profesional, të postoni fotot më të suksesshme në rrjetet sociale dhe të merrni pëlqime dhe komente miratuese të merituara.

♦ 8. Hiqni dorë nga një zakon i keq. Për shembull, pirja e duhanit ose ngrënia e tepërt, sindroma e vonë, fjalët parazitare, rrëmuja në desktop ose varësia nga smartphone që ju mban zgjuar deri vonë dhe nuk flini kurrë mjaftueshëm. Kuptimi se keni qenë në gjendje ta bëni këtë jo vetëm që do t'ju bëjë të respektoni Personalitetin tuaj, por gjithashtu të krijoni një rezervë optimizmi në të ardhmen.

♦ 9. Bëni diçka që do të admirohet nga të tjerët. Ky mund të jetë një kurs ekstrem ngarje ose një certifikim zhytës. Ngjitje në male ose aftësi snajperi. Rafting interesant në një lumë malor të stuhishëm ose pjesëmarrje në një vrapim maratonë, turne me biçikletë ose garë heronjsh. Për vetëvlerësimin tuaj, jo vetëm fitorja është e rëndësishme, por edhe vetë pjesëmarrja: në fund të fundit, për miqtë tuaj tashmë do të bëheni një shembull për t'u ndjekur!

♦ 10. Ndërtoni ekipin tuaj të përhershëm. Nëse gjeni diçka që keni mësuar në procesin e rritjes së vetëbesimit tuaj që ju intereson më shumë, filloni ta bëni atë në mënyrë të vazhdueshme dhe krijoni ekipin tuaj. Njerëzit për të cilët ju bëheni një mësues feje dhe sensi të bashkuar në një, do të ruajnë vetëvlerësimin tuaj dhe respektin e tyre për ju dhe njohuritë tuaja, nuk do ta lënë kurrë të bjerë!

Siç mund ta shihni, asgjë e komplikuar! Dhe duke ju dhënë këto rekomandime të dobishme dhe duke marrë buzëqeshjet dhe fjalët tuaja mirënjohëse, në këtë mënyrë, unë ngrita vetëvlerësimin tim. Meqenëse kjo funksionon për mua, atëherë patjetër që do t'ju ndihmojë edhe ju !!!

Unë gjithashtu ju këshilloj të lexoni artikuj të mi të tillë në seksion

Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni shumë gabime në jetën tuaj.

A ju pëlqeu artikulli "Si të rrisni vetëvlerësimin tuaj"?

Shikoni këshillat e mia video në kanalin YouTube