2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
E gjithë jeta jonë ka të bëjë me marrjen e vendimeve. Zgjoheni tani apo shtrihuni për pesë minuta të tjera? Vishni këtë kostum apo është më mirë të shkoni me xhinse? Vozitja në punë apo ecja? Apo ndoshta nuk shkon askund fare? Dhe kështu me radhë e kështu me radhë…
Në fakt, marrja e një vendimi nuk është asgjë më shumë sesa aftësia për të bërë një zgjedhje nga të gjitha alternativat në dispozicion.
Për shumë, ky proces është aq rraskapitës saqë kërkon gjithë forcën, duke e rraskapitur atë, kështu që edhe me mundësi të mrekullueshme, ne nuk jemi në gjendje të përfitojmë nga asnjëri.
E mbani mend gomarin e Buridanit? Ai vdiq nga uria midis dy pirgjeve me bar të freskët me lëng. Eshte e njejta gje. Nga ky shembull, rrjedh se ju duhet të merrni një vendim, pavarësisht sa e vështirë është për ju, sa kohë e shtyni atë deri më vonë.
Më shpesh, vështirësitë e zgjedhjes, vendimmarrja përjetohen nga njerëz që humbën njërin nga prindërit e tyre në fëmijëri: vajzat - nëna e tyre, djemtë u rritën pa baba.
Duke ditur dhe pranuar këtë fakt, njeriu duhet dhe duhet të mësojë vazhdimisht aftësinë për të marrë vendime në mënyrë që të jetojë me besim dhe plotësisht jetën e dikujt.
Le të kalojmë nga e thjeshta në komplekse. Dhe në të njëjtën kohë do të ndiejmë shtytjen nga fakti se kemi sukses në gjithçka!
Ka zgjidhje të paqarta. Aksiomat. Ata vetëm duhet të pranohen:
- Të shkosh apo të mos shkosh në tualet? Shko.
- Hani apo jo? Mos hani.
“Mesnata po afron. Flini apo nuk flini? Fle.
- A duhet të pi një cigare njëqindmijëshe, apo ajo? Mos pini duhan.
- Të ecësh apo të mos ecësh në rrugë / me një fëmijë?
Ecni.
- Të blesh apo të mos blesh palën e pesëmbëdhjetë të këpucëve? Mos blini.
Skiconi situata të tilla për veten tuaj dhe ndiqni vendimin. Nuk duhet të mendoni shumë për të. Por - një stërvitje e mirë pa sherr dhe besim të panevojshëm në të ardhmen
Ka vendime për çështje të rëndësishme. Rastet e rëndësishme planifikohen, shqyrtohen me kujdes, përshkruhen, diskutohen me njerëz domethënës, me ekspertë, konsiderohen alternativa të ndryshme, dhe më e mira zgjidhet prej tyre. Nuk do të jetë e tepërt nëse përshkruani pikat e forta dhe të dobëta të secilës zgjidhje, mundësitë dhe rreziqet tuaja. Në këtë mënyrë ju mund të shihni më mirë pasojat e secilës zgjedhje në mënyrë që të merrni vendimin më të mirë. Për më tepër, kjo qasje lehtëson ankthin dhe ju do ta shihni rezultatin më qartë dhe dukshëm.
Çështjet e rëndësishme nuk zgjidhen me nxitim. Ata janë gjithmonë në të ardhmen. Dhe nëse u kushtoni atyre të paktën gjysmë ore çdo ditë, do të merrni me lehtësi dhe këndshëm një vendim të vonuar.
Ka vendime që janë si një rrufe në qiell, dhe ato duhet të merren tani, këtë minutë. Edhe pse pothuajse nuk ka kohë për reflektim, ju gjithmonë e gjeni atë për të menduar, peshuar, provuar të shihni pasojat - dhe të bëni një zgjedhje. Kur praktikoni vendime të thjeshta dhe të rëndësishme, ato urgjente nuk do t'ju shkaktojnë më panik dhe pafund "çfarë të bëni, çfarë të bëni".
Dhe ka gjëra të rëndësishme që duhet të keni parasysh kur merrni vendime
1. Vendimi duhet të merret në çdo rast. Nëse nuk e bëni këtë për një kohë të gjatë, sëmureni. Shkaqet e shumë sëmundjeve janë nga vendimet e pakëndshme. Në fund të fundit, asgjë nuk varet nga një person i sëmurë. Sëmundja është një lloj ikje e justifikuar nga përgjegjësia.
2. Prandaj, duke marrë një vendim, duhet të kuptoni se e gjithë përgjegjësia për pasojat e saj qëndron mbi ju.
3. Nga kjo rrjedh se nuk ka vendime të drejta ose të gabuara. Ka vetëm pasoja të zgjedhjes suaj.
4. Mund të dyshoni sa të doni. Deri në atë moment, derisa ata morën një vendim. Mori një vendim - të gjithë! Hiqni të gjitha dyshimet, hiqni dorë nga situata, madje harroni atë. Kur vazhdoni të dyshoni pas vendimit tuaj, më shpesh sesa jo, asgjë e mirë nuk ndodh.
5. Asnjëherë mos merrni vendime në manifestime ekstreme emocionale - qoftë në një gjendje eksitimi të paparë, apo të zemëruar - pasojat do të jenë gjithmonë të tmerrshme. Zgjidhja do një kokë të ftohtë dhe një zemër të qetë.
Ushtrohuni. Rezultatet më të mira arrihen me stërvitje. Unë jua them këtë me përgjegjësi të plotë si një kampion i vendimmarrjes së vështirë
Epo, nëse vëzhgimet e mia nuk ndihmojnë, mos vononi. Gjeni një person të trajnuar posaçërisht, i cili së bashku me ju do të ecë në rrugën drejt një "Bëhu!"
Recommended:
Në Prag Të Marrjes Së Një Vendimi Për Të Lënë Familjen
Autori: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya psikolog, mbikëqyrës konsulent online Në vendin tonë, ku vlerat patriarkale dominojnë deri më sot, një njeri shpesh përjeton frikë dhe frikë nga veprimet e tij vendimtare. Largimi nga familja është gjithmonë një dramë?
Kë Të Shpëtoni: Një Fëmijë Nga Një Nënë Apo Një Nënë Nga Një Fëmijë?
Nëna ideale Një nënë shumë e mirë sakrifikon veten dhe e vë fëmijën e saj në radhë të parë. Ai harron plotësisht jetën dhe nevojat e tij. Indinjata dhe presionet e acarimit, sepse nënat e mira nuk zemërohen me fëmijët e tyre. Kjo është shumë e nënave të këqija.
Të Jesh Ose Të Mos Jesh: I Lumtur
Ka njerëz që nuk duan të jenë të lumtur. Jo, ata, natyrisht, kurrë nuk do ta thonë këtë me zë të lartë apo edhe të mendojnë me vete. Oh, në fakt - po. Për shembull, ju i jepni një shoku një biletë avioni dhe një pushim dy javor në një hotel të stilit të lartë në këto Ishujt Kanarie të mrekullueshëm.
Rreth Besimit Në Një çift. Një Shembull Se Sa E Vështirë është Të Jesh I Hapur
Në konsultim, një grua ankohet për burrin e saj: - Ndërsa filluam të jetojmë së bashku, keqkuptimi u intensifikua midis nesh. Burri u zemërua dhe u vrazhdë. Po, edhe unë jam. Vetëvlerësimi ra, ndihem fajtor pranë tij gjatë gjithë kohës.
Vetë-promovimi I Një Psikologu: Të Jesh Apo Të Mos Jesh?
Psikologët dhe psikoterapistët fillestarë ndonjëherë kanë frikë të promovojnë veten, të flasin për veten e tyre, të shmangin vetë-promovimin. Në disa raste, kjo fsheh mungesën e vetëbesimit, si në specialistët. Dhe ndonjëherë - mosgatishmëria për të hyrë në populizëm, frika se mos bëhesh sipërfaqësor dhe të thuash gjëra banale.
