2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Humbja e kuptimit të jetës është një gjendje që mund të kapërcejë papritmas një person. Ndonjëherë ndodh si rezultat i disa situatave traumatike të jetës. Ose, përkundrazi, mund të ndodhë për shkak të mungesës së punës së rregullt, ushtrimit të forcave për të arritur qëllime specifike.
Si rezultat, një person përjeton apati, depresion, humbje interesi për jetën. Ose zhvillohet neuroza, dhe më pas manifestimi i saj mund të jetë lloje të ndryshme psikosomatike, agresioni, fobi. Në këtë rast, mund të kërkohet mjekim.
Por ilaçet nuk adresojnë shkakun themelor të problemit. Psikoterapia përballon në mënyrë më efektive gjendjen e humbjes së kuptimit të jetës dhe çrregullimeve që rrjedhin prej saj. Për më tepër, këtu mund të përdoren qasje dhe drejtime të ndryshme, ose kombinimi i tyre i nevojshëm, i zgjedhur nga psikoterapisti.
Ndjenja se kuptimi i jetës humbet mund të ndryshojë nga personi në person. Disa përpiqen të mbushin zbrazëtinë e brendshme, duke u zhytur përpara në projekte të caktuara të një shkalle universale, duke dashur kështu të bindin veten për kuptimin e ekzistencës së tyre.
Të tjerët nxitojnë në ekstremin tjetër - mohimin e gjithçkaje dhe të gjithëve, në nihilizëm. Në të njëjtën kohë, ata nga jashtë tallen me aktivitetet e të tjerëve, e zhvlerësojnë atë. Dhe brenda tyre ata nuk mund të kapërcejnë gjendjen e tyre të zbrazëtisë, pavlefshmërisë dhe trishtimit.
Ose, edhe më keq, ata bien në të ashtuquajturën gjendje vegjetative. Kjo do të thotë, ata ndalojnë së luftuari krejtësisht, përpiqen për diçka, heqin dorë paraprakisht dhe nuk presin më asgjë nga jeta. Në këtë fazë, përpjekjet për vetëvrasje nuk përjashtohen, ndonjëherë kërkohet kujdes urgjent mjekësor.
Çfarë mund të rekomandoni nëse e gjeni veten duke treguar shenja të kësaj gjendjeje? Gjithçka, natyrisht, është shumë individuale. Por kurrë nuk dhemb të bësh atë që të rrethon, të mos dramatizosh situatën, të përpiqesh të jetosh këtu dhe tani.
Mendoni për njerëzit e tjerë - ata që tani janë ndoshta më keq se ju. Merrni një kafshë shtëpiake ose ndihmoni një strehë. Gjeni çdo aktivitet që ju frymëzon, komunikoni, mos u ulni brenda katër mureve. Retë me siguri do të shpërndahen dhe një ditë do të kënaqeni vetëm nga dielli i ndritshëm i mëngjesit dhe qielli blu jashtë dritares tuaj.
Recommended:
Sa Më Shumë Kënaqësi Të Ketë Në Jetë, Aq Më Pak Kënaqësi Ka Në Jetë. Cili është Paradoksi?
A e keni vënë re se sa kohë në jetë i kushtoni kënaqësive të caktuara? Ndër të gjitha llojet e kënaqësive të kohës sonë, ne mund të rendisim sa vijon, në të cilat ne fjalë për fjalë biem dhe nuk e vërejmë sa shumë kohë na marrin - duke parë TV, programe televizive, lajme, duke u varur në Facebook, VK, jo ndaloni së lexuari në internet, seri televizive dhe shikuar ato ose në TV.
Humbja E Monumenteve Në Jetë
Humbja e kuptimit të jetës ose monumentet, si rregull, ndodh në çdo situatë kritike: humbja e një pune ose ndryshimi i saj, një divorc ose thjesht ndarje, vdekja e të dashurve ose vdekja e papritur e një personi të njohur në distancë, humbja e një fëmije ose një abort i detyruar, etj.
"Unë Nuk Dua Asgjë " Humbja E Kuptimit Ose Ku Të Merrni Forcën Për Jetën
Boshllëku dhe malli. Nuk ka as forcë as dëshirë për të lëvizur askund. As nuk ka energji për të bërë asgjë. Alsoshtë gjithashtu shumë e zymtë dhe "vetë-akuzuese". Në fund të fundit, diçka duhet bërë! Vetëm kjo është ajo, dhe gjëja kryesore është "
Humbja E Kuptimit Të Jetës Si Një Gabim Logjik
Një person që ka humbur kuptimin e jetës nxiton midis dy pyetjeve "Pse?" dhe "Per cfare?" . Ose, me fjalë të tjera, midis Kauzës dhe Qëllimit. Në të njëjtën kohë, emocionalisht, ai nuk është shumë i mirë. Ne rrallëherë kërkojmë kuptim kur jemi të lumtur.
TRAJNIM Çfarë Duhet Të Jetë E Pranishme Në Ndërveprim Që Të Jetë Efektive?
1. Kushti më i rëndësishëm, i domosdoshëm për çdo ndërveprim, qoftë një bisedë me një koleg, me të afërmit, apo në procesin e stërvitjes, është një kontakt shumë niveli, i quajtur Raport Procesi i stërvitjes mund të jetë më efektiv, edhe nëse trajneri nuk vepron sipas modelit të trajnerit.
