2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Zemërimi dhe acarimi janë ndjenja që prindërit përpiqen në çdo mënyrë të mundshme t'i shmangin në edukim, por këto ndjenja ende gjejnë një rrugëdalje në formën e pasojave të padëshirueshme për fëmijët. Zemërimi është një ndjenjë e pashmangshme. Ka një zë brenda prindit që pëshpërit ose urdhëron që është e ndaluar të bërtasësh tek fëmijët, se është e gabuar, e keqe, etj. Por në të njëjtën kohë, zemërimi dhe acarimi nuk shkojnë askund dhe në shumë situata ato rrotullohen deri në fyt aq shumë saqë janë gati të shpërthejnë. Çfarë duhet bërë, si të merreni me këto ndjenja?
Importantshtë e rëndësishme t'i jepni vetes të drejtën të zemëroheni, të bërtisni. Lejoni vetes ta bëni atë. Ndoshta dikush do të zemërohet nga aplikimi im për zgjidhjen e zemërimit. Si është, duke i bërtitur një fëmije? Por le ta shikojmë atë në rregull. Për të filluar, unë do ta ndaj zemërimin në "të drejtë" dhe "të padrejtë". Angershtë vetëm zemërimi "i drejtë" që mund dhe duhet të shprehet. Cfare eshte? Në situatat kur fëmija ju bëri shumë në ankth, ju lëndoi, bëri diçka që bie ndesh me vlerat prindërore. Reagimi ynë i fortë në këtë rast do t'i japë fëmijës një shenjë se diçka nuk është në rregull, se ai është në diçka të gabuar. Nëse i shpjegoni ndjenjat tuaja fëmijës tuaj ("Unë jam i zemëruar me ju sepse …"), ai do të marrë parasysh këtë informacion të ngjyrosur emocionalisht dhe do të jetë në gjendje të nxjerrë përfundimet e duhura. Si rezultat, ai do të jetë në gjendje të korrigjojë veten, ai do të kuptojë që nëse e bën pikërisht këtë veprim në një ditë, një javë, ai do të marrë saktësisht të njëjtin reagim të pakëndshëm nga nëna e tij, dhe, në përputhje me rrethanat, nuk do ta bëjë atë. Thisshtë shumë e rëndësishme në këtë situatë të gjurmoni atë që jeni të zemëruar dhe të thoni për të. Shqiptimi i ndjenjave zvogëlon shkallën e emocionalitetit, dhe emocionet tuaja nuk grumbullohen, nuk mbërthehen në trup. Nuk është gjithmonë e lehtë për tu bërë, por siç thuhet, një aftësi me përdorim të shpeshtë mund të kthehet në një zakon.
Por ka edhe një anë negative për të qenë i zemëruar - "i padrejtë". Kur mbi gjëra të vogla (ose në një mënyrë serioze) ne biem në dashuri me fëmijët. Dhe ky zemërim ishte menduar për dikë tjetër - një burrë, një shef, një fqinj … Pastaj ka pasoja për fëmijën dhe lë një shenjë të pakëndshme në shpirt për një kohë të gjatë në formën e pakënaqësisë dhe keqkuptimit. Kur një prind nuk e kupton që ky zemërim ishte menduar për një person tjetër, është e vështirë për të që të pranojë se ka gabuar, ai fillon të justifikojë veten dhe beson se fëmija ka marrë "me drejtësi".
Shumë prindër mendojnë se nëse fillojnë të shprehin zemërimin e tyre ndaj fëmijës, ai do të bëhet aq i pakontrollueshëm dhe shkatërrues saqë do t'i sjellë dëm të madh fëmijës së tyre. Por nuk është kështu. Nëse grumbulloni zemërim, ai do të bëhet aq shumë sa që, me të vërtetë, mund të derdhet në momentin më të papërshtatshëm dhe të jetë shumë i fortë. Pastaj, në sytë e fëmijës, "nëna e mirë" gjithmonë përmbajtëse do të kthehet menjëherë në një "baba-yaga" ose një uragan, duke fshirë gjithçka në rrugën e saj.
Nëse e lejoni veten të zemëroheni në momentin kur prindi fillon të kapë veten në këtë ndjenjë, fuqia e manifestimit nuk do të jetë aq e fortë. Dhe në këtë manifestim ka një shans që prindi të dëgjohet.
Së fundi, unë dua t'i përgjigjem një pyetjeje të bërë shpesh: si të zemëroheni me fëmijën tuaj, por në të njëjtën kohë të mos bini në një ndjenjë faji, nga e cila është kaq e vështirë të heqësh qafe? Nëse bërtitët (veçanërisht padrejtësisht), është e rëndësishme t'i kërkoni falje fëmijës tuaj. Menjëherë ose kur e kuptuat. Thuajini atij që keni vepruar padrejtësisht, se ai nuk është fajtor dhe ndjenja juaj ishte menduar për një person krejtësisht tjetër. Kjo është një shenjë për të se ai është i dashur, i vlerësuar. Dhe fakti që të gjithë mund të gabojnë (përfshirë edhe atë). Fëmija do të mësojë të analizojë veprimet e tij, të kërkojë falje jo vetëm nga ju, por nga miqtë e tij, moshatarët, të pendohet, të pranojë gabimet e tij. E gjithë kjo është e pamundur pa "faljen tënde, të lutem" të sinqertë.
Recommended:
Duhet Të Zemëroheni Me Atë Që Doni
"Si mund të zemërohem me gjyshen? Unë e dua atë!" "Unë nuk e dua nënën time, jam shumë e zemëruar me të!" "Unë jam ndoshta një nënë e keqe. Duket se nuk e dua djalin tim. Shpesh jam i zemëruar dhe i bërtas atij.
Lejoni Veten Të Jeni, Ose Ndalimet E Brendshme Dhe Pasojat E Tyre
Shqetësimet emocionale në jetën tonë shoqërohen më së shpeshti me faktin se ne nuk mund të zgjedhim midis "dëshirës" dhe "nevojës". Kjo mund të shfaqet në aktivitete (dua të pushoj, duhet të punoj), në ndjenja (dua të qaj, duhet të mbaj fytyrën).
Si Ta Lejoni Veten Të Jetoni Të Lumtur Në çdo Situatë?
Kohët e fundit, unë isha shumë i lumtur me një ulçerë duodenale, sepse diagnostikuesi tha se gjithçka është shumë e keqe, dhe në pozicionin tim mendimi i parë ishte për metastazat ose përparimin e onkologjisë. Mjeku e vonoi përgjigjen dhe më kërkoi të dilja nga dera.
E Lejoni Veten Të Jeni Të Lumtur Tani?
Si vendosët - të ndiheni të lumtur vetëm pas Vitit të Ri ose pas rritjes së pagës? Kur do të jeni krejtësisht të hollë ose pasi të blini një makinë? Sa arritje të tjera duhet të realizoni në mënyrë që më në fund të ndjeni lumturinë? Sa e pafund mund të jetë kjo listë?
Çfarë I Lejoni Vetes!? Dhe Ju E Quani Veten Një Psikolog
Mirëmëngjes miq të dashur! Ne vazhdojmë të zhvillojmë temën për terapinë, për fazat e saj, për qëndrimin ndaj terapisë së klientit në fazat e saj të ndryshme. Nja dy ditë më parë, përmenda se ekziston një fazë kur terapisti dhe klienti fillojnë të punojnë në "