Rreth Kufijve Tanë Personalë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Secili person është mjeshtër i kufijve të tij, dhe vetëm i tij. Nuk është në kompetencën dhe fuqinë tonë të njohim, studiojmë dhe ruajmë kufijtë e njerëzve të tjerë. Ne nuk mund të dimë nëse kemi shkelur kuadrin e një personi tjetër apo jo, nëse ai nuk na tregon për këtë. Dhe kjo është përgjegjësia e tij, jo e jona. Përsëri, biznesi ynë është të ruajmë kufijtë tanë.

Merrni, për shembull, të njohurit ose miqtë tanë - ne e kuptojmë se me kë mund të luajmë një mashtrim dhe me kë nuk mund të bëjmë shaka, pasi do të përballemi me rezistencë dhe agresion. Dikush mund të "ulet në qafë", dhe madje të tundë këmbët në të njëjtën kohë, por para dikujt keni frikë të ngrini zërin. Këto janë të gjitha kufijtë që njerëzit e tjerë kanë ndërtuar për ju.

Vërtetë, kjo nuk është gjithmonë rasti në marrëdhëniet me të afërmit, të dashurit tanë dhe veçanërisht me fëmijët. Shkelja e vazhdueshme e kufijve personalë në familje provokon konflikte dhe pakënaqësi të shpeshta. Sa për fëmijët e vegjël, detyra e të rriturve është të ndihmojnë në formimin e kufijve të fëmijëve dhe t'i mbrojnë ata. Në të njëjtën kohë, formimi i kësaj të fundit duhet të jetë adekuat, pasi fëmijët mësojnë të ndiejnë veten dhe ata përreth tyre.

Kur prindërit e kënaqin vazhdimisht fëmijën, me kërkesën e parë, të gjitha dëshirat e tij plotësohen, duke shpjeguar ëmbël "Epo, ky është një fëmijë …" perceptimi juaj për veten. Në rastin e parë, gjithçka është e mundur për të, në të dytën, gjithçka është e mundur për të tjerët, dhe për fëmijën, asgjë.

Një tipar i rëndësishëm i marrëdhënieve njerëzore është se ne të gjithë, në një shkallë ose në një tjetër, përpiqemi të ndiejmë kufijtë e njerëzve të tjerë

Në fillim, kur komunikojmë me një person të panjohur, ne sillemi me kujdes dhe përmbajtje, dhe më pas përpiqemi të "kapim" kufijtë e tij: çfarë mund të përballojmë dhe çfarë nuk mundemi. Nëse një person nuk reagon ndaj asaj që ne i lejojmë vetes për të, ne fillojmë ta lejojmë veten gjithnjë e më shumë.

Le të përpiqemi ta sqarojmë me një shembull: në një familje, burri e ka zakon t'i bërtas gruas së tij me zemërim. Nëse ajo nuk bën asgjë për të ndaluar këtë qëndrim ndaj vetes, burri, me kalimin e kohës, do ta marrë sjelljen e tij si të mirëqenë. Duke u përshtatur me një model të tillë sjelljeje, në shpërthimin e mëvonshëm të zemërimit, nuk do të jetë e mjaftueshme që ai vetëm të bërtasë, pasi ajo, si të thuash, nuk e percepton gjithë seriozitetin e tij emocional. Ai mund të fillojë ta ofendojë verbalisht, ta poshtërojë atë. Nëse gruaja e toleron edhe këtë, pa deklaruar kufijtë e saj, burri do të shkojë më tej. Ai do të fillojë të tërheqë rrobat, dhe pa parë reagimin, ai thjesht do të godasë.

Nëse gruaja fsheh gjithashtu një qëndrim të tillë të burrit të saj ndaj saj, e mbron atë, ai do të kërcejë gjithnjë e më shumë për kufijtë e saj, dhe, për më tepër, në një bazë në rritje. Në një kuptim, është eksitim, "Sa larg mund të shkoj? Sa mund të përballosh? " Në të njëjtën kohë, kur një person fillon të ofendohet, zemërohet, do të thotë që ai po ndërton kufijtë e tij për ju.

Si mund ta themi nëse kufijtë tanë janë shkelur?

Ky është siklet emocional. Atë që ndiejmë. Në fakt, ndjekja e emocioneve tuaja është një nga treguesit. Një person, kufijtë e të cilit po pushtohen ndjen frikë, zemërim, zhgënjim, përpiqet të shmangë komunikimin e mëtejshëm.

I njëjti kufi është i ndryshëm për njerëz të ndryshëm. Atë që e lejojmë për disa, nuk e lejojmë për të tjerët. Kjo është si me hapësirën tonë fizike ashtu edhe me atë psikologjike. Individët mund të na përqafojnë, por ne kurrë nuk do t'i lëmë të tjerët ta bëjnë këtë. E njëjta gjë është e vërtetë në planin psikologjik. Ne i mbrojmë kufijtë tanë në çdo situatë specifike, me secilin person specifik.

Çfarë do të thotë "rreshtim"?

Me gojë, ose jo me gojë, bëni të qartë se nuk ju pëlqen kjo dhe nuk do ta bëni. Ne mund ta themi këtë si me fjalë ashtu edhe me "pamjen" tonë: emocionet, shprehjet e fytyrës, toni.

Reagimi i mjedisit gjithashtu mund të jetë i ndryshëm. Dikush do t'ju kuptojë dhe do të kërkojë falje; dikush do të injorojë dhe përsëri do të përpiqet të shkelë kufijtë që vendosni (në këtë rast është e rëndësishme të qëndroni të vendosur duke këmbëngulur në kërkesën tuaj).

Nëse një person vazhdon të shkelë kufijtë tuaj, përkundër faktit se ju i kërkuat atij të mos e bënte këtë, kujtojeni atë për këtë dhe paralajmëroni për pasojat. Për shembull: “Unë nuk jam mësuar të më bërtasin. Nëse nuk e ndryshon tonin, unë do të largohem! " etj Dhe këtu është e rëndësishme t'i përmbaheni fjalës suaj. Përndryshe, kundërshtari juaj do të kuptojë se kufijtë tuaj kanë mbetur aq të gjerë sa më parë, dhe për të arritur qëllimin tuaj, duhet të "shtrydhni" pak mbi ju.

Kërkesa për të respektuar kufijtë tuaj fillon me respektin për veten, respektin për nevojat dhe dëshirat tuaja. Kufijtë tanë janë komoditeti, harmonia me veten dhe siguria. Kjo është hapësira që na lejon të mbajmë "Unë" tonë.

Kufijtë tanë janë sovranë! Prandaj, ju duhet t'i ndjeni ato, t'i jepni formë dhe t'i mbroni ato.