2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shpesh, në marrëdhëniet me fëmijët tanë, ne përballemi me zemërimin e tyre ose thjesht qajmë me dhunë. Unë do të doja t'ju mbështesja në këto situata. Dhe ndoshta t'ju tregojë atë mënyrë komunikimi me fëmijën tuaj në situata të ngjashme, e cila do të jetë e dobishme për ju dhe fëmijën tuaj.
Unë e kuptoj që në situata të tilla mund të përjetoni ndjenjat më të vështira. Me shumë mundësi, dhe zemërimi dhe konfuzioni. Dhe mund të jetë turp që fëmija juaj të sillet në këtë mënyrë. Kjo, ndoshta, ju mendoni me veten se nuk jeni një nënë mjaft e mirë, pasi fëmija juaj sillet në këtë mënyrë. Dhe ndoshta ndiheni fajtorë për fëmijën.
Në këtë pikë, është e rëndësishme të vini re atë që ju vetë po përjetoni. Dhe nëse është zemërim që fëmija sillet në këtë mënyrë, atëherë unë ju sugjeroj ta informoni atë përmes mesazheve I. Për shembull, "Unë tani jam i zemëruar (ose i zemëruar, cilado që i përshtatet më mirë) që e bëni këtë (kështu silleni, kështu thoni)". Ose informoni përsëri për konfuzionin tuaj përmes mesazheve I.
Dhe pastaj, pasi t'i keni treguar fëmijës tuaj për emocionet tuaja, përpiquni të vini re emocionet e tij, të cilat mendoni se ai mund t'i përjetojë tani. Fëmija, si rregull, është i zemëruar në këtë moment. Dhe ai është i zemëruar që nuk mund të marrë atë që dëshiron. Dhe shumë shpesh fëmija bërtet nga zemërimi dhe pafuqia që ai nuk mund të dëgjohet nga ju, se ju nuk mund ta dëgjoni atë.
Mendoni për një situatë kur ju vetë donit diçka, por nuk e morët atë. Cfare ndodhi me ty atehere? Me siguri, ju u mërzitët dhe u zemëruat që nuk e morët atë që dëshironi dhe keni nevojë aq shumë. Zemërimi është një reagim kaq i natyrshëm ndaj faktit që ne nuk mund të marrim diçka të rëndësishme për ne.
Dhe fëmija në këtë moment duhet të dëgjohet nga ju.
Unë ju sugjeroj t'i thoni që dëgjoni se ai dëshiron diçka. Por nuk mund ta marrë. Ndoshta as nuk mund t'ia jepni atij. Shpesh ndodh që prindi duhet ta kufizojë fëmijën në diçka. Jo gjithçka që ne, si prindër, mund t'i japim një fëmije. Dhe jo gjithçka duhet të jepet. Ka gjëra që janë thjesht të dëmshme për fëmijën. Dhe ka, përveç interesave të fëmijës, edhe interesat dhe dëshirat tuaja.
Pra, kjo është ajo. Importantshtë e rëndësishme të mbështesni fëmijën në një situatë të tillë. Thuaji atij që e dëgjon. Se ju e kuptoni atë, se e kuptoni që ai është i zemëruar, se nuk mund të marrë atë që dëshiron. Që edhe ju, në vendin e tij, të jeni të zemëruar. Se ju vjen keq që jeni kaq të detyruar t'i mohoni atij diçka. Dhe në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të thuash që nuk mund t'ia japësh atij. Ju mund të shpjegoni pse nuk mundeni. Ndoshta ka ndonjë alternativë për atë që fëmija dëshiron dhe atë që ju mund të arrini. Mund ta pyesni fëmijën se çfarë do ta qetësonte tani. Pyesni se çfarë mund të bëni për ta bërë atë të ndihet më mirë.
Kur fëmija dëgjon fjalë simpatie nga ju, dhe emocionet e tij ulen, atëherë ekziston një mundësi për të rënë dakord për diçka. Mund të diskutoni se çfarë ka ndodhur. Dhe flisni se si mund ta bëni ndryshe.
Për shembull, një fëmijë i vogël ju kërkon një lodër në një dyqan. Dhe për disa arsye ju nuk mund ose nuk doni ta blini atë. Dhe ai është i mërzitur dhe i zemëruar që ju refuzoni t'i blini atij një lodër. Ai mund të qajë me zë të lartë ose madje të fillojë të bërtasë. Në përgjithësi, një fëmijë mund të ketë histeri.
Çfarë mund të bëni për të mbajtur veten dhe fëmijën tuaj?
Nëse në këtë moment vëreni se keni edhe emocione të forta, atëherë është e rëndësishme t'i tregoni fëmijës, të paktën duke i treguar përafërsisht. Për shembull, tani jam gjithashtu shumë i mërzitur ose gjithashtu i zemëruar (i zemëruar).
Pastaj, kur i keni përvijuar ndjenjat tuaja, tashmë është më e lehtë për ju ta mbani fëmijën.
Mund t’i thuash që e dëgjon, se e kupton, se është i mërzitur, se nuk mund t’i blesh një lodër. Që ju dëshironi ju mund të përmbushni dëshirën e tij. Dhe ndodh që jo gjithmonë të gjitha dëshirat tona mund të përmbushen. Dhe që ju doni ta mbështesni disi fëmijën dhe disi ta ndihmoni atë të qetësohet. Ofroni atij disa mundësi të mundshme për atë që fëmija mund të jetë i interesuar dhe çfarë mund të bëni.
Për shembull, thuaj: "Hajde tani, kur të kthehemi në shtëpi, a do të luajmë me ty lojën që të pëlqen?" Ose pyesni: "Çfarë mund të bëj për ju në mënyrë që të mos jeni aq të trishtuar?" Ndoshta fëmija do t'ju ofrojë versionin e tij ose do të pajtohet me tuajin.
Unë gjithashtu do të shtoj se nëse fëmija nuk refuzon kontaktin trupor, atëherë përqafojeni, merreni në gjunjë ose krahë. Përqafimet dhe kontakti me trupin e bëjnë shumë më të lehtë për një fëmijë që të qetësohet.
Miq, do të jem i lumtur të lexoj nga ju në komente nëse arrini të mbani veten dhe fëmijën tuaj në situata të vështira. Dhe nëse nuk funksionon, çfarë është e vështirë për ju të bëni?
Psikologe, psikologe fëmijësh Velmozhina Larisa
Recommended:
"Ju Duhet Ta Lini Atë! Nuk Mund Të Bësh Asgjë Për Ta Ndihmuar Atë! " A Ka Terapisti Të Drejtë Të Mos Vazhdojë Psikoterapinë. Rast Nga Praktika
Duke reflektuar mbi toksicitetin e profesionit tonë në përgjithësi dhe kontaktin publik në veçanti, kujtoj një incident mësimor. Ai përshkruan një problem jo mjaft tipik profesional, i cili korrespondon me të njëjtën zgjidhje atipike. Problemi i përshkruar dhe zgjidhja e tij në këtë rast nuk janë në fushën e teorisë dhe metodologjisë së psikoterapisë, por në fushën e etikës profesionale dhe personale.
Pse Nuk Mund Ta Përfundoj Atë Që Do Të Doja? Dhe Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni? Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Si Mund Ta Ndihmoni Veten Në Situata Të Vështira?
Ndonjëherë ka situata në të cilat ndihemi të lënduar, të lënduar, të vështirë dhe ne nuk mund të ndikojmë në asnjë mënyrë. Ndihemi të pashpresë, të vegjël dhe të paaftë për të bërë asgjë për të mbrojtur veten. Çfarë mund të bëhet për ta bërë më të lehtë?
Ashtë E Turpshme Dhe E Frikshme Të Mos Jesh Perfekt. Nga Vjen Kjo Frikë Dhe Turp Dhe Si Ta Ndihmoni Veten
Gjatë festave të Vitit të Ri pata një dëshirë për të shkruar një postim për përshtypjet e mia nga filmi "Lepuri mbi humnerë". Fillova ta shkruaj. Unë shkruajta. Rilexoj dhe vërej se nuk jam i kënaqur me atë që është shkruar. Dhe pastaj shkova në faqen e internetit të Kinopoisk dhe lexova rishikimet e njerëzve të tjerë në lidhje me këtë film.
