2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Për të folur për motivimin e atletëve, së pari japim një përkufizim të motivimit. Motivimi është një grup motivesh dhe një nxitje për veprim. Motivi është arsyeja e vetë veprimit, i cili përcakton nevojën e një personi.
Shpesh koncepti i "motivit" ngatërrohet me vendosmërinë, vullnetin, guximin, vendosmërinë, etj. Dhe këtu është e nevojshme të dallohen të gjitha këto.
Shtë e rëndësishme të thuhet se gjithçka është individuale. Kjo do të thotë, kjo varet nga sporti dhe nga vetitë individuale psikologjike të atletit.
Në çdo veprimtari njerëzore, motivimi ka një rëndësi të madhe. Në sport, është veçanërisht e rëndësishme, sepse në një kohë të shkurtër është e nevojshme të arrini rezultatin më të mirë, ndërsa konkurroni edhe me atletët e tjerë.
Sporti ka shumë të përbashkëta me konceptin e "lojës". Motivet e lojës janë në vetë lojën. Atleti përjeton nevoja që nxiten nga kënaqësia dhe suksesi i arritur në sport.
Motivet për t'u marrë me sport mund të jenë të ndryshme. Në thelb, dallohen motivet e mëposhtme:
1) nevoja për aktivitet;
2) dëshira për të provuar veten në situata të vështira, domethënë për t'u përgatitur për jetën;
3) nevoja për vetë-shprehje, vetë-afirmim. Ajo manifestohet në dëshirën për t'u bërë më të mirë, për të përmirësuar rezultatet e tyre;
4) përpjekja për njohje publike.
Shtë e rëndësishme të theksohet se tema e motivimit sportiv është shumë e gjerë. Teori të ndryshme, aktivitete të ndryshme sportive, autorë të ndryshëm nxjerrin në pah motive të ndryshme. Por në përgjithësi, ato konvergojnë në shumë mënyra.
Arsyet pse motivimi mund të ulet dhe humbet:
Për shumë atletë, motivi i vetë-afirmimit dhe vetë-shprehjes në sport është i rëndësishëm. Nëse, për ndonjë arsye, atleti nuk mund ta plotësojë këtë nevojë ose nuk funksionon siç e priste, atëherë motivimi mund të ulet. Importantshtë e rëndësishme që një atlet të marrë kënaqësi emocionale nga stërvitja, nga konkurrenca dhe nga rezultati. Nëse kjo nuk ndodh, atëherë motivimi zvogëlohet. Motivi për arritjen e suksesit është shumë i vlefshëm, shumica e atletëve duan të arrijnë sukses, por shpesh atletët, pa e kuptuar veten, janë të përqendruar në shmangien e dështimit. Dhe nga kjo rezultati vuan, pritja dhe motivimi humbet.
Gjithçka është individuale dhe duhet të mbani mend për faktorët e jashtëm dhe të brendshëm. Për shembull, motivimi mund të zvogëlohet nëse ka stres. Atleti është i shqetësuar duke ditur që së shpejti ka një garë ose një lojë të rëndësishme. Nuk e kontrollon dot veten.
- Nuk ka mbështetje në ekip, nga trajneri dhe njerëzit e afërt.
- Mungesa e motivimit të brendshëm ose më pak e theksuar se të tjerat.
- Mungesa e dëshirës për t'u marrë me këtë sport. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me një specialist nëse ka djegie emocionale dhe profesionale.
- Krahasimi i vazhdueshëm i vetes me konkurrentët e tjerë ose me një atlet të ekipit tuaj.
- Inteligjencë emocionale më pak e lartë (është e vështirë të kontrollosh emocionet e tua, të mos kuptosh se si t'i menaxhosh ato, të mos dish emocionet e tua dhe nuk ka asnjë mënyrë për të dhënë emocionet e tua)
- Më e rëndësishmja, nuk ka qëllim. Nëse nuk ka qëllim, nuk ka motiv. Dhe sigurisht që nuk do të ketë motivim. Nëse një atlet nuk e di se çfarë dëshiron, atëherë ai nuk do të përpiqet të arrijë ndonjë rezultat.
Recommended:
Si Ta Stërvitni Fëmijën Tuaj Të Pjesa 1 - Motivimi
Unë e konceptova këtë seri artikujsh kur mora përsëri një pyetje nga klientët në lidhje me fëmijën dhe mësimet në shtator. Për disa vite punë, unë tashmë kam formuar një imazh kolektiv të një pyetjeje të tillë: - Aleksandër, më ndihmo, nuk e di se çfarë të bëj me vajzën time.
Probleme Motivimi? Pesëmbëdhjetë Rregulla Të Zvarritësit
Keni një problem motivimi? Vazhdimisht luftoni me dëshirën për të shtyrë gjërat "për më vonë"? Ju hidheni nga bërja e gjërave të rëndësishme: - ose e bëni vonë - ose nuk e bëni, duke bërë disa marrëzi - ose shpesh, në vend që të bëni diçka të rëndësishme, bëni diçka tjetër, të dobishme, por me më pak përparësi - ose shtyni deri në të fundit, dhe vetëm para momentit të afatit - mobilizoheni - ose ju bëni gjëra, por ato shkojnë shumë - ju jeni të hutuar
Motivimi Irracional: E Pamundura është E Mundur
Motivimi është një motiv për veprim, nga fjala latine movere - për të lëvizur. Kjo do të thotë, të gjesh motivim është të gjesh diçka që do të të motivojë për veprim. Motivimi mund të jetë: -i brendshëm (kur lëviz veten sepse dëshiron) dhe i jashtëm (jeta të jep një goditje dhe të bën të lëvizësh);
Si Të Humbni Peshë. Motivimi
Supozohet se personi është mbipeshë dhe dëshiron të humbasë peshë. "Dhe nëse jam mbipeshë, por jam i kënaqur me gjithçka, dhe nuk e konsideroj atë një problem?" Epo, ashtu është, jetoni si të doni, hani çfarë të doni, pa kundërshtime.
Terapia E Hipnozës: Trajtimi I Sulmeve Të Panikut Në Shembujt E Atletëve Nga Dagestani
Psikoterapia në sport sot është si Koloseu. Ajo ka ekzistuar për një kohë të gjatë, por mund të përdoret vetëm për kartolina. Një gjendje e mjerueshme. Ndërkohë, pas ngjarjeve të njohura që lidhen me farmaceutikën sportive, roli i psikoterapistit, veçanërisht në sportet elitare, është ngritur në qiell.
