Dyshimi - Mirë Apo Keq?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ju është ofruar një punë dhe jeni në dyshim, mendoni për një ose dy ditë. Dhe pastaj një mendim ju vjen në mendje - mbase dyshimet nënkuptojnë që puna nuk është për mua? Apo është mirë të dyshosh?

Dyshimi është një gjendje që shfaqet në dy raste:

- nuk jemi të sigurt në veprimet, gjykimet, mendimet dhe veprimet tona;

- kur duhet të vendosim, bëjmë një zgjedhje, themi "po" ose "jo" (ky është një vendim, dhe pastaj vjen një pavendosmëri).

Kur zhvillohet një karakter i tillë dyshues? Tre opsione mund të dallohen:

1. Një personi në fëmijëri ose adoleshencë iu dha pak liri zgjedhjeje, nuk iu lejua të merrte vendime vetë (për shembull, deri në moshën 20 vjeç, një person ishte i kufizuar ose merrte vazhdimisht vendime për të), si rezultat ai do të jetë i pavendosur.
2. Personi mori vendimin e gabuar dhe vuajti shumë nga zgjedhja e tij, kalon me dhimbje atë përvojë, ai ka formuar një traumë, dhe tani ai ka frikë të marrë vendimin e gabuar.

3. Personi shpesh mashtrohej. Për shembull, atij iu ofrua një punë e mirë, ai punoi për një muaj, por nuk mori pagën e pritur, respektivisht, herën tjetër në të gjitha vendimet që lidhen me punën, ai do të dyshojë më shumë.

Në cilat situata është e keqe të dyshosh?

Në përgjithësi, mund të dallohen tre situata. Së pari, një person duhet të bëjë një zgjedhje të parëndësishme (për shembull, të blejë një fustan, një fletore, të vendosë për një vend pushimi), por për shkak të dyshimeve të tij ai nuk mund të vendosë për një muaj, dy, një vit. Këtu mund të bëni një paralele me historinë e një gomari, e cila u la me dy grumbuj sanë, dhe ai vdiq i uritur, sepse nuk mund të vendoste. Në këtë rast, thjesht zgjidhni diçka, kuptoni se nuk ka mundësi të saktë. Zgjedhja e duhur do të jetë ajo që ju e konsideroni të saktë.

Situata tjetër është që një person dyshon në çdo marrëdhënie, një partner dhe veprimet e tij, sinqeritetin, dashurinë dhe interesin. Shumë shpesh, këta njerëz "dëbohen" nga marrëdhënia me një ndjenjë refuzimi nga partneri i tyre. E gjithë kjo lidhet drejtpërdrejt me traumat e lidhjes dhe marrëdhëniet e hershme të fëmijërisë me prindërit. Problemi është i thellë, dhe këtu duhet të punojmë në ndërtimin e besimit tek një person në marrëdhënie të ngushta.

Situata e fundit janë dyshimet për të gjithë shoqërinë.,Shtë, përkundrazi, një gjendje paranojake - të gjithë janë kundër tij, ata duan të më vendosin, ofendojnë, poshtërojnë, ofendojnë, etj. Rrënja e problemit është një traumë më e thellë sesa trauma e lidhjes, ndoshta e lidhur me defektin bazë të Balint që komunikimi me njerëzit është i vështirë për tu vendosur, sepse të gjithë ata janë armiqësorë.

Kur është mirë të dyshosh? Në ato raste kur bëhet fjalë për përvoja, kalime dhe vendime të rëndësishme të jetës. Për shembull, zgjedhja e profesionit dhe vendit të studimit, çështjet e punësimit, cilën kompani të zgjidhni, etj. Çdo hap i tillë paracakton jetën tuaj për 2-3-5-10 vitet e ardhshme. Në shumë profesione, zgjedhja e një kompanie është një kriter themelor në zhvillimin e mëtejshëm të një personi dhe karrierës së tij. Prandaj, këtu ju duhet të analizoni me kujdes opsionet e mundshme, të peshoni të mirat dhe të këqijat. Dhe edhe nëse dikush nga jashtë pretendon se profesioni i zgjedhur nuk ju përshtatet, kjo nuk është ajo që ju nevojitet në jetë, nuk do të jeni në gjendje të punoni me kënaqësi në specialitetin tuaj, mbani mend - ju gjithmonë zgjidhni! Një pikë e rëndësishme - kuptoni që pas ca kohësh ju ende mund të kuptoni gabimin e zgjedhjes suaj, por në këtë rast ju duhet të lavdëroni menjëherë veten (keni ndjekur dëshirat tuaja, i keni përmbushur ato dhe keni marrë një rezultat, dhe një rezultat negativ është gjithashtu një rezultat !) … Duke folur relativisht, ne kishim një hipotezë, e testuam atë dhe morëm përvojën tonë.

Për të marrë vendimin e duhur, duhet të merrni çdo vendim dhe ta quani atë të drejtë, por sigurohuni që të merrni përgjegjësinë për gabimet që mund të bëni. Kuptoni - kjo është zgjedhja juaj, përgjegjësia juaj dhe pasojat tuaja. Mundohuni të llogaritni hapat e mundshëm, shkruani një tabelë rrjedhëse ose rendisni veprimet tuaja me opsione të ndryshme, vlerësoni rezultatet (ku kjo do të çojë në një vit, pesë ose dhjetë vjet). Në fakt, është një mekanizëm i madh vendimmarrës. Nëse e bëj këtë, çfarë do të çojë? Kështu? Po sikur të mos marr ndonjë vendim fare? Mundohuni t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve dhe shihni se në cilën prej këtyre opsioneve do të donit të ishit. Isshtë e rëndësishme jo vetëm të vlerësoni me maturi situatën tuaj të mundshme, por edhe të pyesni ndjenjat tuaja se sa afër janë ndjenjat tuaja - mbyllni sytë dhe dëgjoni vetëdijen, shpirtin dhe zemrën tuaj (ku është më e këndshme dhe më e ngrohtë për ju?).

Pra, është mirë apo keq të dyshosh? Okshtë mirë të dyshosh, gjëja kryesore është të mos e bësh për një kohë të gjatë. Badshtë keq kur nuk ndjen fare dyshime, kjo mund të tregojë vetëbesim të tepruar (nuk ke një pamje realiste për veten dhe botën, nuk ke bërë gabime në jetën tënde, nuk ke ardhur nëpër situata ku mund të marrësh një vendim të gabuar). Dyshimi është dëshmi e përvojës, një grup mjetesh, burimesh që do t'ju ndihmojnë të shikoni një situatë nga këndvështrime të ndryshme. Nëse nuk jeni në dyshim, mendoni pse po ndodh kjo? Pse është kaq e lehtë për ju të gjeni një zgjidhje? Si rregull, gjithçka që na vjen lehtë nuk na zhvillon. Easyshtë e lehtë të futesh në alkoolizëm dhe të bashkosh stresin tënd me alkoolin, është e lehtë të hysh në varësinë nga droga, varësia nga kumari (nivelet në lojë janë shumë më të lehta për tu kaluar sesa në jetë, dhe në përgjithësi - jeta është e mërzitshme dhe jo interesante, sipas për njerëzit që vuajnë nga varësia nga lojërat e fatit).

Njerëzit që nuk kanë dyshime duken shumë të sigurt në vetvete, ata i dinë të gjitha pyetjet dhe përgjigjet, ata besojnë se vetëm mendimi i tyre është i saktë. Ky besim i tepërt shpesh shkel kufijtë e të tjerëve (ata e konsiderojnë të pakëndshme të jenë në kontakt me individë tepër të sigurt). Ndonjëherë njerëzit përreth krijojnë përshtypjen se një person është i vetëm. Njerëzit me vetëbesim mund të japin këshilla të pakërkuara, të ndërhyjnë në jetën e dikujt tjetër, ata janë të pakëndshëm në komunikim.

Si të merreni me dyshimet tuaja? Së pari, lavdërojeni veten, pastaj shkruani të mirat dhe të këqijat e sjelljes suaj dhe vlerësoni secilën (nga 1 në 10 - sa i rëndësishëm është ky moment për ju), vetëm atëherë mund të llogaritni gjithçka. Sa për vendimet, merrni atë që ju nxit shpirti dhe mendja, mbështetuni tek vetja, dëgjoni mendimet e të tjerëve, por kuptoni - ju mbani përgjegjësi!