2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Mbështetja nuk është e barabartë me dhënien e këshillave.
Çfarë do të thotë kjo?
Shpesh, kur një person vjen tek ne vetëm për të shqiptuar të dhimbshmen, ne besojmë se duhet t'i japim atij këshilla, t'i mësojmë mendjes arsyetimin. Kjo vlen më shumë për gjysmën femërore të njerëzimit, pasi burrat shfaqen pak më ndryshe. Edhe pse ndonjëherë duan të flasin.
Dhe këtu është gjithashtu e rëndësishme të sqarohet në lidhje me reagimet mashkullore dhe femërore. Burrat i shikojnë ankesat si një thirrje për veprim për të gjetur zgjidhje. Ata nuk e kuptojnë pse kanë nevojë të flasin nëse personi e di se si të dalë nga situata, ose nëse nuk ka nevojë për ndihmë. Perceptimi femëror është pak më ndryshe. Ata janë më të prirur për të "dëgjuar dhe mbështetur". Sidoqoftë, gratë, si dhe burrat, gjithnjë e më shumë nuk kanë tolerancë për të dëgjuar dhe fillojnë të shprehin mendimet e tyre dhe të japin udhëzime.
Natyra femërore është rregulluar në atë mënyrë që është e rëndësishme që ajo të flasë gjithçka që i ndodh. Nuk ka rëndësi nëse ajo mund ta zgjidhë problemin, ose çështja nuk mund të zgjidhet. Kur flet ngjarje, një grua thjesht flet. Në shumicën e rasteve, ajo e di se çfarë të bëjë tjetër. Dhe do të veprojë, vetëm tani gjendja shpirtërore është "dhe flisni".
Kur i thonë asaj se çfarë të bëjë. Jepni këshilla. Ose ata po përpiqen të shpjegojnë atë që po ndodh. Dhe kjo ndodh pothuajse në të gjitha bisedat. Në përgjithësi, kjo nuk i përshtatet një gruaje. Ajo duhet të jetë në qendër të vëmendjes tani dhe situata e saj të jetë çështja e vetme për diskutim. Importantshtë e rëndësishme që ajo të ndiejë rëndësinë e kësaj situate.
Kur jepet këshilla, ajo shkakton pakënaqësi, zemërim, acarim. Ajo nuk pyet! Ajo nuk ka nevojë për këshilla. Pikërisht si dhe shpjegimet nga kategoria "për diçka që është e nevojshme", "duhet të kesh pak durim", "dhe për të tjerët është edhe më keq", "nuk e dini nga çfarë ju shpëtoi". Nëse një grua ka nevojë për këshilla, për të dëgjuar përvojën e të tjerëve, ajo menjëherë do ta kërkojë atë.
Çfarë tjetër? Një shkak tjetër i pakënaqësisë është shqetësimi nga kategoria "pse reagoni kështu, sepse po bëni më keq për veten tuaj". Por është më keq për veten tuaj nëse e frenoni rrjedhën e indinjatës dhe shtypni emocionet tuaja. Ata do të gjejnë një vend të izoluar për veten e tyre në disa nga organet tona dhe do të fillojnë të "japin zërin" nga atje.
Në fakt, një shqetësim i tillë nga ana e të tjerëve diktohet më shumë nga paaftësia e tyre për të përmbushur ndjenjat e bashkëbiseduesit. Veryshtë shumë e vështirë të përballosh gjendjet e tua emocionale, dhe aq më tepër të njerëzve të tjerë. Menjëherë lind një dëshirë për ta kthyer disi bisedën në një drejtim tjetër.
Mbështetje = mbështetje - mbajeni. Të këshillosh është pak më ndryshe. Të japësh shembuj është e treta. Të mbështesësh do të thotë të jesh në anën e një personi, duke i dhënë atij të drejtën të përjetojë ndjenjat dhe emocionet që lindin. Nëse nuk e ngadalësoni rrjedhën e emocioneve (me kusht që të mos ju drejtohet personalisht), atëherë situata e bashkëbiseduesit nuk duhet t'ju dëmtojë. Vetëm pranoni që ajo që ai ju thotë ka një vend për të qenë. Nëse doni të shprehni këshilla ose opinion, pyesni nëse bashkëbiseduesi juaj e dëshiron atë. Më mirë ta shtyni për më vonë. Ju mendoni se nuk dini si të mbështeteni, kështu që thoni dhe pyesni se çfarë do të donte personi tjetër tani.
Shpesh gjatë bisedave të tilla, ngathtësia lind nga fakti që ju nuk dini çfarë të thoni, nuk ka këshilla, asnjë shembull. Dhe kjo thjesht nuk është e nevojshme!
Mbështetja është në thelb të jesh dëgjues. Mos e ngatërroni këtë me dhënien e këshillave dhe udhëzimeve.
Recommended:
Pse Nuk Mund Ta Përfundoj Atë Që Do Të Doja? Dhe Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni? Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
NUK NUK MUND T M BAKH H N MONN TUAJ, NUK NOTSHT OBLIGIMI YT
A jemi të kënaqur me marrëdhënien tonë me nënën? A jeni të kënaqur me vetëvlerësimin tuaj, i cili u formua në fëmijëri? A nuk tha nëna ime: mos i lyeni buzët ashtu, nuk ju përshtatet? Ose: jeni shumë të trembur, djemtë nuk i kushtojnë vëmendje gjërave të tilla?
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Bëjë Një Psikolog Me Ju Në 1 Orë. Dhe Pse
"Më thuaj, a ka kuptim të kalosh 1 konsultë psikologjike nëse ka psikosomatikë - psoriaza", "Rekomandoni disa pilula (magjike) për të bërë që gjithçka të funksionojë" … "Më tregoni diçka për mua, ju lutem." Këto janë kërkesa të vërteta nga njerëz që nuk i njihja më parë.
Si I Pasqyrojmë Të Tjerët Dhe Të Tjerët Ne
Ne jemi të përsosur në papërsosmërinë tonë. Ndoshta kjo është e vetmja përsosmëri që është e pranishme tek ne. Ne më shpesh e shohim papërsosmërinë tonë tek të tjerët. Ata thonë se njerëzit janë pasqyrat tona. Ne i reflektojmë njëri -tjetrit pikërisht atë që është në ne.
