2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Terapi muzikore. Organ.
"Organi është vërtet më i madhi, më i guximshmi, më madhështori nga të gjitha instrumentet instrumentale të krijuara nga gjeniu njerëzor. Shtë një orkestër e tërë nga e cila një dorë e aftë mund të arrijë gjithçka ". Kjo është ajo që Honore de Balzac foli për organin.
Ky është një instrument vërtet unik. Organi kombinon tingujt e shumë instrumenteve muzikorë, dhe kjo ka një efekt pozitiv tek një person.
Çdo instrument muzikor vepron te një person në 4 drejtime:
Trupi
Emocionet
Logjika
Intuita
Muzika e organeve përmirëson gjendjen e një personi në rastet e bronkitit dhe pneumonisë, përmirëson gjendjen në sëmundjet e sistemit kardiovaskular, normalizon presionin e gjakut, qetëson sistemin nervor dhe përmirëson kujtesën. Dëgjimi i muzikës së organeve rrit nivelin e energjisë njerëzore.
Le të bëjmë një eksperiment të vogël:
hyni në një pozicion që është i rehatshëm për ju dhe përqendrohuni në trupin tuaj.
Si ndiheni në trupin tuaj?
A ka ndonjë ndjesi të pakëndshme?
A ka tension në të?
Ju mund të shkruani përshtypjet tuaja në mënyrë që të mos i mbani ato në kokën tuaj.
Tani përqendrohuni në emocionet tuaja.
Çfarë emocionesh po përjetoni?
A është ky një emocion apo po përjetoni disa emocione në të njëjtën kohë?
Sa të forta janë këto emocione?
Ju mund të shkruani përshtypjet tuaja në mënyrë që të mos i mbani në kokën tuaj.
Le të kalojmë në logjikë.
Çfarë mendimesh ju vijnë?
Si reagoni ndaj tyre?
Sa mendime ju vizitojnë në të njëjtën kohë?
Ju mund të shkruani përshtypjet tuaja në mënyrë që të mos i mbani ato në kokën tuaj.
Le të shohim se si sillet intuita juaj.
Çfarë po ju thotë ajo tani?
Po mendoni me qetësi për të ardhmen, apo intuita juaj po pikturon fotografi të errëta për ju?
Ju mund të shkruani përshtypjet tuaja në mënyrë që të mos i mbani ato në kokën tuaj.
Tani le të dëgjojmë muzikë organike.
Herën e parë që thjesht dëgjojmë melodinë, sikur ta njohim.
Herën e dytë krijojmë imazhin e muzikës:
Çfarë ngjyrë është ajo?
Çfarë strukture është?
A është ftohtë apo e ngrohtë?
Ku ndodhet në hapësirë?
Për herë të tretë ne imagjinojmë se si muzika ndërvepron me trupin tuaj, emocionet, logjikën dhe intuitën.
Si ndiheni pas dëgjimit të muzikës së organeve?
Si ndihet trupi juaj?
Çfarë emocionesh po përjetoni?
Çfarë mendimesh ju vijnë në mendje?
Çfarë ju thotë intuita juaj?
Unë mendoj se keni ndjerë një ndryshim në mirëqenien tuaj, dhe dëgjimi i muzikës së organeve ka pasur një efekt pozitiv tek ju!
Dhe ju keni një mjet tjetër të shkëlqyeshëm për vetë-rregullimin!
Praktikë e lumtur!
Recommended:
RRETH SHPIRT INS N TERAPI
Një nga "faktorët shërues" themelorë të psikoterapisë në grup I. Yalom thërret dhe konsideron "sugjerimin e shpresës". Futja e shpresës dhe forcimi i saj është një faktor shërues vendimtar në të gjitha sistemet psikoterapeutike (…) Hulumtimet kanë treguar se sa më shumë që pacienti shpreson të ndihmohet, aq më efektive është terapia.
Terapi Arti. Ushtrimi "Trajner I Emocioneve"
Inteligjenca emocionale është një grup aftësish mendore që përfshihen në ndërgjegjësimin dhe kuptimin e emocioneve tuaja dhe atyre përreth jush. Njerëzit me një nivel të lartë të inteligjencës emocionale i kuptojnë mirë emocionet dhe ndjenjat e tyre dhe njerëzit e tjerë, menaxhojnë sferën e tyre emocionale, prandaj, në shoqëri, sjellja e tyre është më adaptive dhe ata më lehtë i arrijnë qëllimet e tyre në bashkëveprim me të tjerët.
Humbja Dhe Pikëllimi. Artikull Për Viktimat Dhe Ndihmësit, Vetë-ndihmë Dhe Terapi
Humbja dhe pikëllimi. Artikull për viktimat dhe ndihmësit, vetë-ndihmë dhe terapi Artikulli u shkrua si për njerëzit që përjetojnë humbje, duke mbështetur të dashurit, ashtu edhe për përfaqësuesit e profesioneve ndihmëse. Vdekja, divorci, ndërprerja e marrëdhënieve, "
Gjashtë Vjet Terapi. Pritshmëritë Dhe Realiteti
Unë nuk u bëra krejtësisht i shëndetshëm, idealisht i bukur, i pasur dhe i suksesshëm, nuk u martova me princin e përsosur, prindërit e mi nuk u bënë të përsosur. Jeta ime ka mbetur normale. Por a jam bërë i lumtur në këtë jetë të zakonshme?
Ushtrim Për Nyjet E Trupit Për Terapi, Stërvitje Dhe Vetë-Stërvitje / Vetë-Terapi
Zgjidhni një situatë ose përvojë për shërim / sqarim Emërtojeni atë Jetoni kujtimet e përvojës në mënyrë që emocionet të vijnë në jetë dhe trupi të përgjigjet. Ka kuptim të kujtojmë situatat në të cilat u shfaq kjo përvojë, njerëz, ngjarje, vende që e provokojnë atë.
