2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ndonjëherë nuk ka rëndësi se çfarë bëni. Ju kurrë nuk mund t'i përmbushni plotësisht pritjet e njerëzve përreth jush. Pritshmëritë e vetme që duhet të përmbushen janë tuajat. Disa njerëz, pavarësisht se çfarë bëni, nuk mund t'i kënaqni kurrë. Disa do t'ju bëjnë të besoni se jeni një dështues, edhe nëse nuk jeni. Këto lloje të personalitetit kanë një qëllim specifik: të kontrollojnë njerëzit sipas vlerave të tyre të rrepta.
Besoni apo jo, këto lloj marrëdhëniesh janë kudo. Ndonjëherë nuk ka rëndësi se çfarë i themi ose i bëjmë një anëtari të familjes, të njohurit ose kolegut. Për disa nga këta njerëz, ne do të jemi gjithmonë të dështuar. Në vend që të shqetësoheni se si do të reagojnë të tjerët, ju duhet të distancoheni nga marrëdhëniet që krijojnë vetëm vuajtje. Më poshtë do të shpjegojmë se si ta bëjmë këtë.
Tre hapa drejt lirisë
Sot nuk do të takoni një numër të mjaftueshëm njerëzish të hapur emocionalisht të cilët janë aktivë në perceptimin e informacionit, ata që deklarojnë parimet e reciprocitetit. Njerëzit janë shumë kompleksë dhe jo të gjithë kanë të njëjtin kuptim për fjalën "respekt". Më poshtë janë disa gjëra që duhen marrë parasysh.
-
Frika: Ky pozicion i kufizimit na ndihmon të kontrollojmë të tjerët kur ekziston frika se mos i humbim. Frika bën që njerëzit të poshtërojnë njëri -tjetrin në mënyrë që të ruajnë kontrollin. Të qetësohemi dhe të fshehim frikën tonë na bën të kuptojmë se sa i ulët është vërtet vetëvlerësimi ynë.
- Prindërimi: Ky është një aspekt kryesor. Të rriturit në një familje ku nuk ka marrëdhënie të shëndetshme, nuk ka siguri, ku nuk ka njeri që të mësojë respekt, çon në mungesë të cilësive personale dhe emocionale.
- Interesat personale: egoizmi dhe dëshira vetjake. Pavarësisht edukimit, disa njerëz ndiejnë nevojën për të kontrolluar gjithçka përreth tyre dhe për të dominuar gjithçka.
Veryshtë shumë e lehtë për ta demonstruar këtë. Njerëzit janë vërtet shumë të aftë në vendosjen e armaturës mbrojtëse rreth tyre. Askush nuk e di se çfarë ka brenda. Sa më i fortë të jetë forca të blinduara, aq më komplekse është personaliteti brenda.
Qc për të mbrojtur veten nga ky lloj njerëzish?
Prioritetet e të tjerëve nuk janë të miat
Të gjithë përjetojnë një situatë të ngjashme në një moment. Herët a vonë, ju filloni të kuptoni se vlerat tuaja nuk përkojnë me vlerat e të tjerëve. Nëse zgjedhja juaj është vegjetarianizmi, për shembull, familja juaj mund të mos e pranojë ose të mbështesë vendimin tuaj. Shumë kanë dëgjuar frazën se ju meritoni dikë / diçka më të mirë. Si e dinë ata se çfarë është e mirë për ju? Ata gjykojnë nga kambanarja e tyre, ata gjykojnë bazuar në interesat dhe përparësitë e tyre. Në vend që të mërziteni ose të bëni justifikime, duhet të kuptoni që secili ka mendimin e tij.
Sidoqoftë, disa njerëz përpiqen të imponojnë pikëpamjet e tyre, në vend që të respektojnë të tjerët dhe t'u japin atyre të drejtën të veprojnë vetë, duke besuar se pikëpamjet e tyre janë më të rëndësishme se të tjerët. Nuk është e drejtë. Sa herë që e gjeni veten në një situatë të tillë, mbani mend se jeta nuk sillet rreth të tjerëve.
Ne jemi të lirë dhe kemi të drejtë të ecim në rrugën tonë me dinjitet. Askush nuk ka të drejtë të na thotë se çfarë të bëjmë për të qenë të lumtur.
Ajo që më bën të lumtur është e mirë për mua
Nëse ajo që bëni ose thoni ju bën të lumtur, asgjë tjetër nuk ka rëndësi. Zgjedhja juaj është një dëshmi se kush jeni dhe çdo hap që bëni është vetëm rruga juaj drejt së ardhmes dhe e askujt tjetër.
Mos harroni, nëse të tjerët kritikojnë ose refuzojnë zgjedhjen tuaj, ky është problemi i tyre. Jo e jotja. Ne duhet të merremi vetëm me nevojat tona.
Nëse e jetojmë jetën tonë duke u përpjekur të kënaqim të tjerët ose të përmbushim pritjet e tyre, jeta jonë nuk do të përfaqësojë asgjë. Krijimi i lumturisë tuaj kërkon guxim, vetëdije dhe luftë për atë që meritoni.
Jeta është shumë e shkurtër për të përmbushur pritjet e të tjerëve
Të gjithë bëjnë gabime. Dhe ata që me të vërtetë kujdesen për ne do të ndihmojnë. Ata që gjithmonë kritikojnë dhe poshtërojnë nuk do të ndihmojnë fare - ata në të vërtetë krijojnë telashe në këmbim.
Nëse njihni dikë të tillë, kuptoni që njerëz të tillë nuk ndryshojnë. Hardshtë e vështirë kur nuk e kthen respektin dhe simpatinë.
Asgjë nuk të ndihmon si mendimi se jeta është shumë e shkurtër për të qenë e pakënaqur. Ju jeni një përparësi për veten tuaj. Nëse ajo që po bëni nuk është e mjaftueshme për të tjerët, pranojeni dhe lërini të ikin.
Dije se diçka që bën është e bukur vetëm sepse e bën në mënyrën tënde, për veten dhe vlerat e tua. Mos lejoni që dikush të shkatërrojë këtë ekuilibër ose vetëvlerësimin tuaj.
Recommended:
"Një Fëmijë Lind Dhe E Gjithë Jeta E Mëparshme Fluturon Në Një Vrimë." Pse është E Pamundur Të Përgatitesh Për Amësinë?
Autor: ANASTASIA RUBTSOVA Dhe prindërit emocionalisht të papjekur nuk ekzistojnë. “Ne jemi të detyruar të bëjmë diçka krejtësisht të ndryshme nga ajo që kemi studiuar dhe ajo që kemi bërë deri më tani, por diçka e re. E cuditshme. Rraskapitës.
Te Jesh Apo Te Mos Jesh? Rreth Marrjes Së Një Vendimi
E gjithë jeta jonë ka të bëjë me marrjen e vendimeve. Zgjoheni tani apo shtrihuni për pesë minuta të tjera? Vishni këtë kostum apo është më mirë të shkoni me xhinse? Vozitja në punë apo ecja? Apo ndoshta nuk shkon askund fare? Dhe kështu me radhë e kështu me radhë… Në fakt, marrja e një vendimi nuk është asgjë më shumë sesa aftësia për të bërë një zgjedhje nga të gjitha alternativat në dispozicion.
Të Jesh Ose Të Mos Jesh: I Lumtur
Ka njerëz që nuk duan të jenë të lumtur. Jo, ata, natyrisht, kurrë nuk do ta thonë këtë me zë të lartë apo edhe të mendojnë me vete. Oh, në fakt - po. Për shembull, ju i jepni një shoku një biletë avioni dhe një pushim dy javor në një hotel të stilit të lartë në këto Ishujt Kanarie të mrekullueshëm.
Të Jesh Në Qendër, Të Jesh Në Qendrën Tënde: çfarë Do Të Thotë?
Si në psikologji ashtu edhe në praktika të ndryshme shpirtërore dhe trupore, shpesh mund të dëgjoni - "jini në qendrën tuaj, përqendrohuni". Dikur, si fillestar, ishte krejtësisht e pakuptueshme për mua se çfarë do të thoshte kjo. Koha ka kaluar.
Vetë-promovimi I Një Psikologu: Të Jesh Apo Të Mos Jesh?
Psikologët dhe psikoterapistët fillestarë ndonjëherë kanë frikë të promovojnë veten, të flasin për veten e tyre, të shmangin vetë-promovimin. Në disa raste, kjo fsheh mungesën e vetëbesimit, si në specialistët. Dhe ndonjëherë - mosgatishmëria për të hyrë në populizëm, frika se mos bëhesh sipërfaqësor dhe të thuash gjëra banale.
