Pas Rënies, çohuni Dhe Vazhdoni Rrugën

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë pothuajse vdiq gjatë patinazhit

(Histori nga jeta ime)

Marramendje, dobësi, realiteti noton larg. Unë bëra patina "në mënyrë të lavdishme". Dhe filloi kështu:

Si fëmijë, ajo mësoi të bëjë patina. Pastaj pati një pushim prej 10 vjetësh.

Kur isha 20 vjeç, shkova për një makinë në një lumë të ngrirë, rashë dhe theva krahun. Nuk ndjeva dhimbje menjëherë - tronditje. Ajo u ngrit dhe ndjeu se ishte keq. Si të ndryshoni këpucët? Ishte e pamundur të përkulesh - gjaku tashmë po godiste në tempuj. Kur anohet - filloi të ngasë. Ajo e mbajti veten nga humbja e vetëdijes, fjalë për fjalë, me një përpjekje të vullnetit. Janar -25. Nuk ka njeri përreth. Nëse më del të fikët, do të ngrij.

Mora frymë fuqishëm: frymë thellë - nxjerr. Disi arrita në shkallët. Lumi ndodhet në ultësirë. 60 shkallë çuan lart. Kam pritur, ndoshta dikush do të zbresë. Askush. Trupi qëndronte përballë parmakëve të ngrirë dhe të rrëshqitshëm të shkallëve. Këmbët - në shkallët e akullta. Patina janë në dorën e djathtë. E majta varet si kamxhik. Kile gjaku në veshët e mi. Në gojë - blasfemi. Para syve - gri. Ajo filloi të ngjitej, duke tërhequr patina të rënda dhe gjëmuese nëpër shkallë.

Hapi i parë është wow. Hapi i dytë është një shok i mirë. Së treti, zemra më dhemb. Së katërti - Ndihmë!

Dhe ka 55 të tjera përpara - dhimbje, dëshpërim, pashpresë.

Nuk mbaj mend si kam arritur atje. Unë praktikisht u zvarrita në shtëpi. Ajo u ul në dysheme në korridor, u mbështet në mur. Babai vrapoi. Nxjerrë: "Krahu është thyer".

Krahu u thye keq - me një kompensim. Unë ende nuk mbaj asgjë të rëndë në të.

Pas rënies - Ngrihuni dhe Vazhdo Rrugën

(Histori nga jeta ime)

Pas një rënieje traumatike, nuk kam bërë patina për shumë vite. Më në fund ajo guxoi të kapërcejë frikën e saj dhe doli në akull.

Ajo lëvizi ngadalë - gjunjët e përkulur, krahët e shtrirë përpara. Trupi teston me kujdes lëvizjet në rast rënieje. Dhe, natyrisht, ajo ra. Në fillim, pak. Pastaj ajo "vendosi" të provojë forcën e akullit me kokën e saj. Akulli ishte i fortë. Dhe koka e vogël dhemb. Asnjë tronditje, vetëm një gulç në dyshemenë e kokës së tij.

Kuptova qartë se rëniet dhe dëmtimet janë të pashmangshme, si në akull ashtu edhe në jetë. Pas rënies, gjëja kryesore është të ngrihesh dhe të vazhdosh udhëtimin.

Unë tashmë e di se çfarë rroba të vesh në shesh patinazhi për të zbutur goditjen nëse bie. Dhe në jetën time unë përdor përvojën e fituar të jetës për të minimizuar dëmtimet.

Unë zgjedh të jetoj, edhe pse ndonjëherë më dhemb. Cfare zgjidhni?

Këmbëngulja për të dalë nga një situatë e vështirë

Kishte enë me qumësht në bodrum. Dy shokë bretkosa po kalonin aty pranë. Dhe, natyrisht, secili ra në shtambën e vet.

I pari u përpoq të dilte. Kuptova që ishte e padobishme. I palosa këmbët dhe u mbyta.

Noti i dytë notoi, u përplas derisa ajo rrahu qumështin deri në gjalpë. Dhe u hodh nga ena.

Gjithashtu, një person do t'ju tregojë bindshëm pse humbi.

Dhe tjetri do të kërkojë me këmbëngulje një rrugëdalje nga një situatë e vështirë - dhe do ta gjejë atë.

Dhe ai gjithashtu do të bëhet një person më i pjekur. Në fund të fundit, ai i mbijetoi një krize serioze, e kapërceu atë. Mori aftësinë për të përballuar një situatë të vështirë. Një rrugë shpëtuese është shfaqur në botën e brendshme, duke dalë nga brezi i errët i krizës.

Nëse kriza e rrëzoi atë - ngrihuni dhe … rrëzojeni

Ndonjëherë goditja dërrmuese e jetës zhytet në një moçal zhgënjimi dhe depresioni. Dhe nëse i jepni lirinë dëshpërimit, ai me kënaqësi do t'ju tërheqë në një gropë gri.

Në një situatë krize, është e rëndësishme të mbështeteni në burimet tuaja - një forcë e fuqishme që do t'ju ndihmojë të ktheheni në një jetë përmbushëse.

Burimet e mia: Sporti dhe Natyra. Dhe nëse apatia mahnit, atëherë një shëtitje në ajër të pastër do të fillojë të bëjë mrekulli. Për ta bërë këtë, duhet të ndizni vullnetin, të largoheni nga vuajtjet dhe të dilni në rrugë.

Java e parë - me rezistencë të madhe. E dyta është me një ngrohje të lehtë. Një muaj më vonë - në patina patina në park. Pas 3 - në krahët e lumturisë nisem me vrap në mëngjes.

Secila ka burimin e vet. Cila eshte e jotja? Le ta zbulojmë.

Merrni një stilolaps dhe 5 fletë letre.

1. Në secilën fletë, shkruani 1 situatë nga jeta juaj kur keni qenë të suksesshëm ose të lumtur.

2Në secilën situatë, shkruani 10 pikë, çfarë ju solli atëherë një gëzim të tillë? Çfarë ose kush ju rrethoi? Çfarë dhe si bëtë?

3. Analizoni përgjigjet në secilën fletë dhe identifikoni disa që janë të ngjashme. Për shembull, sporti ishte i pranishëm në të 5 situatat e suksesshme.

4. Këto janë burimet tuaja.

5. Lërini të kenë një efekt të shëndetshëm në jetën tuaj të tanishme.