USHTRIM "Transformim I Mrekullueshëm"

Përmbajtje:

Video: USHTRIM "Transformim I Mrekullueshëm"

Video: USHTRIM
Video: Otilia - Bilionera ft Saer Jose 2024, Mund
USHTRIM "Transformim I Mrekullueshëm"
USHTRIM "Transformim I Mrekullueshëm"
Anonim

Udhëzim: Mundohuni të relaksoheni dhe të abstragoni veten nga zhurma e jashtme. Merrni frymë ngadalë dhe thellë për disa minuta. Atëherë imagjinoni që keni mundësinë të vizitoni Tokën e Zanave tani. Kjo është një hapësirë magjike e thurur nga mijëra përralla nga të gjithë popujt e botës. Ky është vendi i fantazive dhe ëndrrave të të gjithë fëmijëve. Dhe ju, kur ishit fëmijë gjithashtu…. Imagjinoni këtë vend, ecni pak nëpër hapësirat e tij, shikoni përreth …

Ju shihni një pasqyrë të madhe, të bukur në një kornizë të gdhendur. Ai përmban reflektimin tuaj. Ju jeni të befasuar kur vëreni se në reflektim nuk jeni plotësisht…. Magjia e Vendit të Zanave ju ka shndërruar në një personazh përrallor … Ju po shikoni në këtë pasqyrë me habi, duke kapur çdo detaj … Kush jeni ju? Kujt i ngjajnë? Ndjeni veten në këtë imazh. E pelqen ate?

Kur imazhi është mjaft i fortë, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme në emër të personazhit:

- Çfarë i pëlqen më shumë asaj?

- Me çfarë e përkëdhel veten?

- Çfarë dhuratash i pëlqen të marrë dhe të japë?

- Cilat janë pikat e forta të këtij imazhi?

- Cilat janë dobësitë?

- Si i përballon vështirësitë?

Imagjinoni që rimishërimi juaj magjik, vetja juaj përrallore, mund t'ju japë dhurata si lamtumirë. Këto mund të jenë çdo artikull. Një ose më shumë. Pranojini këto dhurata me mirënjohje dhe thoni lamtumirë Tokës së Zanave.

Tani, gradualisht kthehuni në dhomën tuaj. Merrni letër dhe vizatoni heroinën tuaj përrallore. Në çdo detaj dhe hollësi të mundshme. Vizatoni derisa të keni ndjenjën se vizatimi ka përfunduar. Mos harroni të portretizoni artikuj dhuratë)

Kur të përfundoni vizatimin, shikoni veten përrallore dhe përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:

- Si është ky imazh i ngjashëm me ju tani?

- Cilat cilësi të veçanta të këtij personazhi do të ndihmonin në jetën tuaj?

- Shkruani për veten tuaj 3 cilësi të heroinës, të cilat mund të bëhen mbështetje në një situatë të vështirë.

- Çfarë mund të nënkuptojnë artikujt e paraqitur për ju? Ata mund të tregojnë një rrugë ose një mënyrë për të zgjidhur çështjet që janë të rëndësishme për ju.

Rekomandohet të shkruani të gjitha përgjigjet e pyetjeve në një formë të zgjeruar. Pas përfundimit të ushtrimit, rilexoni atë që keni shkruar. Duke analizuar detajet e figurës, vizatimet e tij dhe përgjigjet tuaja, mund të gjeni shumë përgjigje të nevojshme.

Recommended: