2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Për më shumë se pesë vjet unë jetoj me një diagnozë të onkologjisë.
Rreth një herë në gjysmë viti, mjekët më trembin me përparimin e sëmundjes. Nuk mund të them që nuk jam aspak i shqetësuar, por jam aq i qetë sa vazhdoj të punoj dhe të bëj të gjitha gjërat e mia të zakonshme.
Rreth tre vjet më parë, fillova të shkoj në një grup mbështetës psikologjik për pacientët me kancer dhe të dashurit e tyre. Grupi u drejtua nga një koleg i quajtur Pavel. Ai shkaktoi me qëllim dinamikat negative të grupit, në terma të thjeshtë, pothuajse në mënyrë të padukshme, i vendosi pjesëmarrësit kundër njëri -tjetrit.
Unë kurrë nuk do t'i harroj fjalët e një vejushe të re që humbi burrin e saj nga kanceri brenda disa muajsh. Unë nuk i mbaj mend detajet, mendoj se ata nuk donin të më merrnin për trajtim, dhe Pavel "u pastrua", duke më bërë me shenjë se, thonë ata, ajo e arriti atë, por burri juaj nuk e bëri.
Kam shkruar në detaje se si kam kërkuar ndihmë mjekësore nën sigurimin e detyrueshëm mjekësor në një seri shënimesh:
Ftesë për ekzekutim apo kandidat për eliminim?
- Ju jeni një margaritar, si një tank! Jo të gjithë mund ta bëjnë këtë! - tha e veja, duke më parë me urrejtje.
Atë mbrëmje pata një krizë nervore shumë të fortë dhe dola nga ajo vetëm falë koleges sime Natasha Komova.
Pse më lënduan kaq shumë fjalët e kësaj gruaje të panjohur?
Sepse, unë nuk jam një tank fare dhe gjithashtu doja të isha i dobët dhe të më vinte keq dhe të mbështetesha, por e kuptova që, në fakt,
e veja kishte te drejte
Nëse unë, si ai bretkosë, nuk do të rrihte me putrat e mia, duke u zhytur në qumësht, nuk do të kisha kurrë "gjalpë të rrahur"!
Nëse nuk do të dija të mbështetesha në veten time, por do të prisja në mënyrë pasive mbështetjen e dikujt, nuk do të kisha jetuar për një kohë të gjatë …
Nëna ime ka një shoqe që jeton në Gjermani nën Programin e Ndihmës së Viktimave të Holokaustit. Ata e thërrasin gjatë gjithë kohës dhe i kujtojnë:
- Frau Maya, keni nevojë urgjente për t’iu nënshtruar një ekzaminimi?
- Frau Maya, pse nuk e viziton pishinën?
Ne jetojmë në një vend tjetër, ku motoja kryesore është:
Tani, kur, edhe një herë, dyshohet për një rikthim tek unë, unë gjithashtu do të bëj gjithçka për të JETUAR!
Këtu është algoritmi im i veprimeve në ndonjë nga situatat më të vështira
- Nëse dyert po mbyllen para jush, kërkoni një mundësi për t'u ngjitur nëpër dritare. Për shembull, gjithë mëngjesin e sotëm u përpoqa më kot të telefonoja në qendrën e thirrjeve për të bërë një takim me onkologun e rrethit, në mënyrë që të merrja një referim në klinikë për ekzaminim. Unë thjesht shkova dhe bëra një marrëveshje, dhe në mungesë të një mjeku, mora një referim nga infermierja e lartë, të cilën ajo e nënshkroi nga mjeku kryesor.
- Nëse situata nuk është aq kritike dhe urgjente, ia vlen të merret parasysh që nëse kjo derë mbyllet para hundës tuaj, mund të hapet një derë tjetër, më e përshtatshme. Për shembull, le të themi që ju i dhanë fund një marrëdhënieje me një burrë domethënës. Kjo mund t'ju japë mundësinë të takoni një person tjetër që ju vlerëson më shumë. Ose jeni të pushuar nga puna, që do të thotë se ekziston një mundësi për të filluar një biznes që ju pëlqen
- Në ndonjë nga situatat më të tmerrshme, kërkoni përfitime. Për shembull: pa marrë parasysh sa monstruoze mund të tingëllojë në rastin tim: nëse rezulton se neoplazma që mjeku zbuloi nuk është malinje, unë do të falënderoj Universin përsëri dhe përsëri, dhe nëse më duhet të bëj përsëri kimioterapi, do të jetë një përvojë e re e mbijetesës, sepse
Recommended:
Mos Beso, Mos Ki Frikë, Mos Pyet! Kurthi I Woland
kurrë mos kërkoni asgjë! Asnjëherë dhe asgjë, dhe veçanërisht me ata që janë më të fortë se ju. Ata vetë do të ofrojnë dhe ata vetë do të japin gjithçka! M.A. Bulgakov Mos beso, mos ki frikë, mos pyet! Këtu janë dy maksima që kanë frymëzuar breza.
Situata Të Vështira: Skenarë Që Përsëriten Herë Pas Here, Të Cilët Nuk Ju Përshtaten, Pse Dhe çfarë Të Bëni?
Shumë shpesh në jetën tonë ka skenarë që përsëriten herë pas here. Dhe ne sinqerisht nuk e kuptojmë pse po ndodh kjo. Për shembull, ne përpiqemi ta lidhim fatin tonë me një ose një partner tjetër, por problemet në marrëdhënie fillojnë identike dhe gjithçka përfundon përfundimisht.
Pse Dhemb Kaq Shumë Të Jetosh Në Situata Të Vështira Të Jetës
80% e problemeve të moshës madhore janë të rrënjosura në situatat traumatike të fëmijërisë sonë . Mënyra se si lidhemi me veten, me njerëzit, si reagojmë ndaj situatave të botës përreth nesh, si ndihemi në një ekip, në marrëdhënie të ngushta, si përjetojmë situata të dhimbshme, si shprehemi në to - është fituar kryesisht në fëmijëri .
5 Pyetje Të Pakëndshme Për T’i Bërë Vetes Në Situata Të Vështira. Këshilla E Psikologut
Dhe kjo është e vërteta, jo fraza "Nuk e di". Ne të gjithë dimë gjithçka. Vetëm ato pyetje për të cilat kemi përgjigje lindin në kokën tonë. Rezulton se ne nuk jemi të kënaqur me përgjigjen e pyetjes. Ne duam që gjithçka të jetë si në matematikë:
Si Mund Ta Ndihmoni Veten Në Situata Të Vështira?
Ndonjëherë ka situata në të cilat ndihemi të lënduar, të lënduar, të vështirë dhe ne nuk mund të ndikojmë në asnjë mënyrë. Ndihemi të pashpresë, të vegjël dhe të paaftë për të bërë asgjë për të mbrojtur veten. Çfarë mund të bëhet për ta bërë më të lehtë?
