Si Të Përballeni Me Vuajtjet E Të Dashurve

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Sot një i njohur kërkoi mbështetje: shoku i tij vendosi të vdiste.

Shumë kanë frikë të vijnë në kontakt me këtë. Ata kanë frikë të thonë fjalët dhe të thërrasin gjithçka me emrat e tyre të duhur. Unë gjithashtu u përpoqa ta them butësisht nga respekti për ju.

Unë do të doja të ndaja mendimet e mia mbi këtë temë.

Gjëja e parë që do të them është se raste të tilla mund të parandalohen. Thjesht duhet të jesh më i vëmendshëm ndaj njerëzve.

Shpesh njerëz të tillë thonë frazat e mëposhtme:

• “Hardshtë e vështirë të durosh këtë jetë. Unë nuk mund ta bëj më"
• "Vuajtja është e padurueshme për mua"
• "Nuk mund ta duroj më"
• "Gjithçka më duket e pashpresë"
• “Unë jam i tronditur në të gjitha fushat e jetës. Shumë gjëra në jetën time nuk funksionojnë"
• "Unë nuk dua të jetoj"
• "Nuk më pëlqen kjo lloj jete"
• "Unë jam gati të heq dorë plotësisht" ose "duart e mia janë ulur"
• "Nuk me intereson me. Unë nuk dua t'i bëj të gjitha këto. Unë nuk dua të thellohem në të ".

Këto janë fraza thirrjeje. Sidomos "nuk më intereson". Kur më thuhet një frazë e tillë, e kuptoj që duhet të kushtoj gjithë vëmendjen time atje. Një personi absolutisht nuk i intereson, është aq e vështirë dhe e dhimbshme për të saqë ai nuk ka më forcë ta përballojë atë. Ndoshta më vonë ai mund ta kapërcejë atë, por jo tani.

Deklarata të tilla janë një thirrje për ndihmë. Isshtë shumë e vështirë për ta në këtë periudhë të jetës. Ata kanë dëshpërimisht nevojë për mbështetje, ndihmë, mirëkuptim, vëmendje. Dhe ne, të cilët, në këtë moment, ndiejmë të paktën një burim të vogël, mund të ndihmojmë ose të dëmtojmë. Kur flisni për sa e mrekullueshme është jeta, sa e mirë është gjithçka, ju e përkeqësoni situatën. Nëse ata ndjejnë të kundërtën, frazat ngritëse nuk do t'i tërheqin ato.

Si reagojmë më shpesh:

• "Tani jeni pesimist. Ju thoni se gota është gjysmë e zbrazët, dhe unë them se është gjysmë e mbushur ".
• "Jeta eshte e bukur. Shikoni përreth"
• "Çfarë ka që nuk shkon me ty? Duart, këmbët janë, gjallë dhe mirë. Ka një robot, ka një çati mbi kokën tuaj. Mos i shqetësoni të këqijat"
• "Epo, dëgjoni, të gjithë janë në telashe, kjo është në rregull. Si ndryshoni nga të tjerët"
• "Dhe për kë është e lehtë tani?"
• "Mos e lini infermierin të shkojë. Kjo është ajo që bëjnë të dobëtit. Tërhiqeni veten, pse nuk mund të tërhiqeni së bashku?
• "Vetëm ju vendosni të përqendroheni në të mirën ose të keqen."
• "Nuk do ta zgjidhë problemin."

Me thënie të tilla, ne dëmtojmë, shkaktojmë një protestë dhe njerëzit mund të kalojnë në një gjendje edhe më të keqe. Ata fundosen më thellë në fund (në rastin më të mirë).

Më shpesh sesa jo, ne vetë nuk jemi në gjendje t'i durojmë kompleksitetet e jetës. Kur të afërmit ose miqtë vijnë tek ne me periudhat ose dhimbjet e tyre të vështira, ne duam të largohemi prej saj. Aq sa do të donim të mbështesnim, por brenda kemi frikë të biem në kontakt me vuajtjet. Prandaj, ne përpiqemi ta mbyllim bisedën ose ta transferojmë atë në një kanal tjetër.

Nuk duhet të kesh frikë të flasësh me personin për situatën e tij. Dhe mos fol vetëm. Njohni, pranoni të gjitha ndjenjat dhe mendimet e tij. Ata meritojnë të jenë. Jepu atyre një vend në jetë. Për momentin, janë këto ndjenja dhe përvoja që kanë pushtuar plotësisht një person, dhe ato janë realiteti i tij. Jo të gjithë mund të kalojnë.

Reagimi më i mirë në një situatë të tillë është thjesht të jesh dhe të lejosh që të jetë edhe gjendja njerëzore. Nëse ju ndodh kjo, gjëja më e kujdesshme që mund të bëni për veten tuaj është të gjeni një psikolog.

Kujdesuni për veten dhe familjen tuaj.