Nuk Ju Besoj Apo Si Të Mësoni Të Besoni?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Besimi është themeli në çdo marrëdhënie. Ruani besimin

është e nevojshme vazhdimisht, sepse pa të është e vështirë të ndërtosh vërtet afër

marrëdhënie. Sidoqoftë, në botën moderne, shumë shpesh njerëzit e afërt, burrat dhe

gratë ndjejnë një mur të pakapërcyeshëm mes njëri -tjetrit, gjë që i pengon ata të jenë

përfundoni sinqerisht dhe hapni plotësisht ndjenjat dhe emocionet tuaja pa u shqetësuar

dënimi dhe neglizhimi i mundshëm. Pse lind mosbesimi dhe si ta kapërcejmë atë?

Besimi formohet në një moshë të re (deri në një vit e gjysmë) dhe është i lidhur ngushtë me

lidhja emocionale me figurën e nënës. Këtu është e nevojshme qartë

dallojnë kontaktin funksional dhe emocional me nënën. Fëmija ka

megjithatë mund të ketë një marrëdhënie të shkëlqyer me nënën (ushqyerja, veshja, larja, etj.)

në mungesë të një lidhjeje të ngushtë emocionale me figurën e nënës thellë në shpirt

fëmijët përjetojnë procese psikologjike të pavetëdijshme dhe të pakthyeshme, në

si rezultat i së cilës ata pushojnë së besuari jo vetëm nënën e tyre, por edhe ata përreth tyre.

Në procesin e rritjes, një fëmijë përballet me situata të ndryshme, në jetën e tij ka njerëz të ndryshëm. Si rezultat i rrethanave të caktuara të përjetuara, mund të krijohet një gjendje frustrimi, e cila manifestohet në formën e tensionit shtypës, ankthit dhe ndjenjës së pashpresës për faktin se të tjerët nuk reaguan aq mirë, të tradhtuar, ofenduar. E gjithë kjo zvogëlon ndjeshëm nivelin e besimit.

Si të kuptoni që një person ka një nivel të ulët besimi?

1. Një person është i bindur se nuk duhet hapur ndaj njerëzve, pasi ata plotësisht

nuk mund të mbështetet në të. Shtë më mirë të mbështeteni gjithmonë vetëm në veten tuaj.

2. Personi nuk ka miq të ngushtë me të cilët të ndajë pikëllimet dhe gëzimet, dhe partnerët.

3. Ankthi është një shoqërues i vazhdueshëm i personalitetit (shpirti është i shqetësuar, ka fobi dhe

ankth i pajustifikuar se diçka e tmerrshme mund të ndodhë - do të shpërthejë nesër

një katastrofë, një luftë do të vijë, një shtëpi do të shembet, gjithçka do të digjet, dhe kështu me radhë).

4. Sulmet periodike të panikut. Kjo është tregues i terrorit të brendshëm dhe

frika, prandaj, një person nuk mund t'i besojë askujt.

Si të mësoni t’i besoni më shumë vetes, njerëzve përreth jush dhe botës? Mund

nxjerrë në pah disa rekomandime bazë, por mos prisni që ato

do të ndihmojë të gjithë pas aplikimit të parë.

1. Analizoni dhe punoni përmes dëmtimeve të marra dhe të përjetuara

përvojat që lidhen me mosbesimin dhe frikën. Ndoshta dikush afër jush nuk është

përmbushi pritjet tuaja.

2. Gjeni dhe ndani rrënjën e problemit (situata që futi gjendjen

zhgënjimi). Lehtësimi do të jetë një tregues i arritjes së qëllimit në këtë rast. Nëse ka lehtësim të përkohshëm, dhe pastaj situata përkeqësohet, kjo

tregon se origjina duhet kërkuar në një moshë më të hershme.

3. Çdo gjë që lidhet me traumën e mosbesimit (pavarësisht se ku saktësisht

personi ka përjetuar dhimbje, frikë ose pakënaqësi), të lidhura drejtpërdrejt me familjen -

situatat e përjetuara më parë u transferuan dhe u luajtën në një shoqëri tjetër.

4. Për të përjetuar të gjitha ndjenjat që lidhen me situatën rrënjësore. Mund të marrë

shumë kohë - dikush ka një vit, dikush ka pesë vjet (pyetjet e besimit janë shumë të thella, prandaj, ju nuk mund ta njihni shpejt problemin, ta përjetoni atë dhe të mësoni të besoni

të tjerët në një periudhë të shkurtër kohe).

5. Falni veten për besimin e njerëzve në kohën e gabuar, nuk e mbrojtën fëmijën e tyre të brendshëm dhe nuk e dëmtuan atë. Kjo është baza në

ndërtimi i besimit, sepse para së gjithash ju duhet të mësoni t'i besoni vetes.

6. Mos kini turp të bëni gabime te njerëzit dhe nuk ka rëndësi që dikush mund të mos justifikohet

pritjet.

Gjithkush ka të drejtë të bëjë gabime, ka dhimbje dhe dhimbje në jetën e secilit.

përvoja të pakëndshme, por nuk keni nevojë të humbni besimin në veten tuaj - Nëse ata më bëjnë mua

më dhemb, do ta mbijetoj!"

do te mbijetoj? Do të jetë turp, do të qaj, por patjetër do ta përballoj!”.

Besoni dikujt dhe bëni një gabim në zgjedhjen tuaj, poshtërohuni, ofenduar dhe ofenduar - me të vërtetë dhemb. Por ju nuk duhet ta mohoni veten për të jetuar dhe të përpiqeni t'u besoni të tjerëve, të hapni shpirtin tuaj, të flisni për përvojat e vërteta. Ju gjithmonë duhet të mësoni nga gabimet tuaja, të fitoni përvojë (megjithëse negative) dhe të provoni diçka të re në jetë. Ndoshta jeta e mëtejshme do të dalë krejtësisht ndryshe.

Shumë shpesh, njerëzit kanë frikë nga marrëdhëniet e ngushta për shkak të faktit se nuk kanë besim

vetë, duke besuar se nuk do të jenë në gjendje t’i mbijetojnë dhimbjes së radhës. Jeta është e pamundur pa

përvojat, përndryshe është vdekja. Përvojat ishin, janë dhe do të jenë

gjithmonë dhe për të gjithë. Mund të jetë e vlefshme të provosh diçka të re në një lidhje, ose

"Qaj" në jelekun e një shoku, përdorni disa burime të brendshme, por jo

ndaloni dhe mos u mbyllni nga bota e jashtme.

Në situata të tilla, një analizë e thellë e krizave ndihmon shumë.

ndodhi më herët në jetë, kur dukej se nuk mund të ishte më keq. Çfarë ndihmoi në përballimin dhe daljen nga kriza? Çfarë u bë ai burim i brendshëm që ju shtyu të jetoni? Një analizë e tillë e situatës na lejon të vlerësojmë ndjeshëm kuptimin e vërtetë të krizave dhe periudhave të vështira të jetës - të bëhemi më të fortë. Sidoqoftë, në disa raste, është e pamundur të përballosh traumat e besimit vetë - vetëm një kurs psikoterapie do të ndihmojë.