2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë dal nga dyqani dhe vërej gëzimin.
Më vjen mirë që tashmë kam mësuar të vërej veten dhe interesat e mia dhe t'i mbroj ato.
Dikur ishte ndryshe …
Më parë, mund të vëreja se shpirti im është disi i vështirë …
Por pse ishte kaq e vështirë për mua ta kuptoja menjëherë …
Kështu që. Rasti në dyqan ishte i tillë.
Ky është një dyqan i vogël.
Unë shkova atje për të blerë peshk.
Shitësi u largua nga departamenti, dhe unë qëndroj dhe pres që ajo të kthehet dhe unë mund të blej peshkun.
Ajo po kthehet. Dhe para se të kem kohë t'i drejtohem asaj, një burrë hyn dhe i drejtohet me të shpejtë në mënyrën e tij: "Yll, më pesho një peshk të tharë".
Ndihem i mërzitur që burri po injoron faktin që unë jam duke qëndruar pikërisht atje në dyqan. Dhe ai do të bëjë një blerje, duke injoruar njerëzit e tjerë, domethënë mua.
Unë gjithashtu i drejtohem shitësit me fjalët: "Unë gjithashtu do të doja që ju të më shërbeni. Unë u afrova më herët ".
Shitësi thotë: "Po, të lutem, çfarë dëshiron?"
Unë përgjigjem: "Unë kam sondazh, ju lutem."
Ajo thotë: "Vetëm sondazh i vogël."
Bëj një pauzë. Importantshtë e rëndësishme për mua të kuptoj nëse kam nevojë për një sondazh të vogël dhe nëse po, sa.
Gjatë kësaj pauze, burri thotë: “Epo, po iki nga puna këtu, i lodhur. Ndërsa mendoni, unë do ta kisha blerë tashmë.
Më parë, këto fjalë mund të më kishin lënduar. Epo, si, ah-yay, unë ndaloj një burrë, ai është i lodhur, dhe këtu po e shqetësoj për të blerë peshk. Si të mos turpërohem …”Dhe do të ndihesha i turpëruar dhe fajtor që parandaloja një person të lodhur të blinte një peshk.
Çfarë do të bëja më parë?
Unë do të thoja diçka si "natyrisht, natyrisht, ju jeni të lodhur, blini atë që ju nevojitet, unë do të pres".
Dhe tani…
Unë vërej se burri nuk duket aq i lodhur dhe, në fakt, është ai që më pengon të bëj një blerje, duke më tërhequr vëmendjen me vërejtjet e tij, duke u përpjekur të më bëjë të ndihem fajtor ose i turpëruar.
Dhe unë i them atij me kaq besim dhe qetësi: "Pra, çfarë? Unë jam një klient si ju ".
Gjithçka.
Blej peshk dhe largohem nga dyqani duke u ndier i kënaqur me veten.
Pse jam i kënaqur me veten?
Sepse për mua nuk ishte e lehtë të ecja në këtë rrugë - nga rënia në faj dhe turp, deri tek të qenit i qetë dhe i sigurt dhe duke vënë re interesat e mia. Dhe mësoi t'i mbrojë ata.
Në këtë rrugë, kishte shumë raste vetëm ato situata kur, pas asaj që ndodhi, vura re gjendjen time të dhimbshme emocionale. Dhe tek ai kishte shumë zemërim ndaj vetes që ai nuk e mbrojti veten.
Dhe sa i lumtur jam tani që kam mësuar ta përdor këtë zemërim, duke mos u drejtuar te vetja, por te situata dhe rrethanat. Dhe kjo energji zemërimi më jep mundësinë të bëj gjëra për të ndryshuar këtë situatë dhe rrethana për mirë për mua.
A jeni njohur me situata dhe përvoja të tilla?
Nëse është e vështirë për ju të mbroheni, nëse është e vështirë për ju të përdorni zemërimin tuaj për të mirën tuaj, nëse jeni mësuar të jeni të pakënaqur me veten dhe nuk ju pëlqen, atëherë ejani tek unë për konsultime dhe unë do të jem i lumtur t'ju ndihmoj të shkoni në të njëjtën rrugë që kam kaluar …
Dhe arrini në pikën ku nuk keni pse të shkatërroni trupin tuaj duke fajësuar veten.
Sepse zemërimi i drejtuar ndaj vetes shkatërron shëndetin tonë.
Recommended:
Kujdesi Për Veten Dhe çfarë është Dashuria Për Veten
Si të ndjeni dashurinë për veten dhe të kujdeseni për veten? Dashuria për veten dhe kujdesi për veten shpesh ngatërrohen me egoizmin dhe mendjemadhësinë. Të kujdesesh për veten do të thotë të bësh diçka të këndshme për veten, të mos stresosh veten, të argëtohesh dhe të kalosh një kohë të lehtë.
Për Ndryshimet Në Marrëdhënien Time Me Nënën Time. Programi I Transformimit Dhe Stërvitjes
Ka kaq shumë gjëra të reja në psikologji tani! Sapo kishte trajnim në programet e transformimit të autorit, unë menjëherë shkova për të studiuar. Cili është kuptimi i tij? Për të ndihmuar një person të kalojë nëpër transformim, duhet të kuptoni dhe cilat ndryshime të thella keni kaluar vetë?
Një Pyetje Për Veten Time: "Çfarë Mendoj Unë, Në Fakt, Për Këtë?"
Një nga arsyet e zakonshme për t'iu referuar një terapisti është dëshira për të zgjidhur mendimet dhe mungesa e dukshme e logjikës në sjelljen e tjetrit. "Pse djali nga aplikacioni i takimeve u zhduk papritmas dhe nuk iu përgjigj mesazheve?
Pyetja Për Veten: "A Jam Gati Për Këtë Që Të Rindërtoj Plotësisht Jetën Time?"
Ne i perceptojmë shumë aktivitete në jetën tonë si projekte afatshkurtra. "Përmirësoni gjuhën angleze". "Humbni peshë" deri në verë ". Merrni një program detoksifikimi. Sidoqoftë, ka të bëjë aq shumë me përpjekjet afatshkurtra sa foljet "
Si Mësova Të Mbaja Veten
Për një kohë shumë të gjatë, unë jetova me ndjenjën se nuk isha mjaft mirë. Se unë disi nuk jam aq i suksesshëm. Se unë disi nuk jam aq i aftë. Se disi nuk mund të bëj gjithçka që do të doja. Dhe sa më shumë që mendoja se isha disi ndryshe, aq më keq u bë emocionalisht.
