Rregullat E Jetës 1 Nga 64: Marrja E Përgjegjësisë Për Jetën Tuaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Dua të sjell në vëmendjen tuaj idenë time të re. Projekti është afatgjatë, i cili do të përbëhet nga 64 pjesë të quajtura "Rregullat e Jetës". Duke vëzhguar të paktën 2 prej tyre në mënyrë të rregullt, ju do të përmirësoni jetën tuaj 2 herë. Në kuptimin material dhe në kuptimin e kohës së lirë. Ky artikull do t'i kushtohet përgjegjësisë, përgjegjësisë për jetën tuaj.

Rregulli i parë dhe kryesor është që ju duhet të merrni përgjegjësinë për jetën tuaj në duart tuaja. Ne duhet të kuptojmë qartë dhe qartë se vetëm ju jeni krijuesi i jetës tuaj. Se vetëm për shkak ose për shkakun tuaj keni atë që keni, nuk keni atë që nuk keni, atë që ju ndodh ose nuk ndodh atë që nuk ndodh. Kjo përfshin gjithçka: cilësinë e marrëdhënies tuaj, arritjet, sukseset, dështimet, shëndetin fizik dhe psikologjik. Unë jap një fusnotë që ju nuk jeni përgjegjës për tragjeditë dhe fatkeqësitë. Nëse jeni në një katastrofë, tragjedi, jeni plagosur, atëherë vështirë se jeni përgjegjës për këtë. Por ju gjithashtu mund të analizoni mendimet tuaja, mënyrën e jetës që ishte para se të hynit në këtë situatë, në mënyrë që të kuptoni se ajo donte t'ju tregonte atë që duhet ndryshuar. Por kjo është një temë më vete, është gjithashtu specifike.

Në thelb, në një jetë të zakonshme, të matur, normale, ju merrni përgjegjësinë vetëm për veten tuaj. Vetëm falë jush dhe falë jush, ju keni atë që keni dhe nuk keni atë që nuk keni. Nëse ju ndodh diçka me të cilën nuk jeni dakord ose nuk jeni të kënaqur, gjëja e parë që duhet të pyesni veten është: “Çfarë kam bërë gabim? Për çfarë po mendoja më parë? Kujt i besuat? Kujt nuk i besuat? Pse besova në këtë dhe nuk besova në këtë? Si ndodhi që ishte më e lehtë për mua ta besoja këtë, por të mos vëreja realitetin, për shembull? Çfarë kam, dhe kujt i kam thënë diçka ose i kam thënë shumë, apo nuk e kam thënë?"

Unë gjithashtu do të përfshija këtu përgjegjësinë për ankesat. Pse i ankoheni tezes tuaj në rrugë, në tren tek dikush? Siç shkon duke thënë, është më e lehtë për një të huaj të flasë. Pse të mos shkoni dhe t'i thoni drejtpërdrejt personit të cilit keni një ankesë se kjo dhe ajo, nuk më pëlqen, më pëlqen, e lëmë ashtu siç është, dhe le ta ndryshojmë këtë, dhe këtu ju jeni ofenduar mua dhe le të bëjmë diçka për këtë?! Dhe le të zgjasë kjo bisedë për shumë minuta, shumë orë, shumë ditë, madje edhe vite. Por, në fund të fundit, kjo situatë disi do të përmirësohet. Dhe kur i thoni vetes ose vetëm dikujt tjetër, kjo është një çantë për ju. Ju nuk keni marrë përgjegjësinë për veten tuaj, ky është një mohim i problemit. Ju pretendoni se nuk keni një problem dhe nuk e zgjidhni atë.

Formula e thjeshtë është ngjarje + reagime = pasoja. Nëse nuk ju pëlqejnë pasojat dhe nuk mund t'i ndryshoni ngjarjet në asnjë mënyrë, ju ndryshoni reagimin tuaj. Nëse reagimi juaj është dënues, keqdashës, negativ, atëherë duhet të bëni pyetjen: “Pse? Çfarë më shqetëson këtu? Ku e mora një reagim kaq të thellë, të fortë, afektiv ndaj ngjarjeve kaq të thjeshta apo të vështira? Çfarë më duhet të kuptoj për veten në mënyrë që të kuptoj këto emocione dhe këtë situatë? Dhe kur ta kuptoni situatën, emocionet tuaja do të zëvendësohen me ato të qeta dhe pasojat do të jenë të ndryshme, më të kënaqshme.

Unë nuk do të them se nëse reagimi juaj ndryshon, bota do të bëhet ndryshe. Kjo nuk do të ndodhë. Por bota do të jetë më e lehtë për ju të perceptoni, do të jetë më e lehtë të jepni disa shpërblime. Sepse do të jeni më të hapur për gjëra të ndryshme, mësoni të analizoni, ndjeni, situatën, falni, rimendoni, përjetoni, përpunoni gjithçka në veten tuaj me qetësi. Dhe nuk do të jetë fatkeqësi për ju.

Çdo gjë që përjetoni sot është rezultat i zgjedhjeve tuaja të së kaluarës. Për shembull, supozoni se keni marrë një çmim 400 dollarë. Ne shkuam dhe i blemë vetes një pallto lesh, si rezultat mbetëm përsëri pa para. Situata e dytë - ju merrni një premium 400 dollarë. Ata shkuan dhe gjetën një lloj fondi investimi, ku investuan 400 dollarë. Nesër ne kemi tërhequr më shumë dhe ju keni para. Ky është rezultat i veprimeve tuaja.

Nëse jeni me shëndet të dobët, atëherë keni ngrënë ushqim të keq. Nëse keni një marrëdhënie të keqe, atëherë ju ose partneri juaj i keni mbyllur sytë ndaj problemeve. Por para së gjithash, merrni përgjegjësinë për veten tuaj. Por ai dëshiron, nuk dëshiron - këto janë problemet e tij. Gjëja kryesore është që ju jeni gati për të ndryshuar jetën tuaj. Dhe, më besoni, kur të filloni të ndryshoni jetën tuaj, të vini re gjithçka dhe të mos anashkaloni problemet, por të bëni diçka për këtë, ai do ta vërejë dhe gjithashtu do ta bëjë atë.

Mjedisi ndryshon shumë kur ndryshoni. Kjo do të thotë, gjithçka që keni tani, keni kontribuar disi në atë zonë problemore. Pyesni veten: "Si? Çfarë keni bërë për këtë? Apo çfarë nuk keni bërë? " Mos harroni, ka 3 gjëra për të cilat duhet të shikoni: mendimet, ndjenjat dhe veprimet tuaja. Veprimet mund të kontrollohen drejtpërdrejt. Për mendimet dhe ndjenjat, unë rekomandoj vëzhgimin dhe bërjen e pyetjeve në vende kur ato bëhen të pakëndshme.