Largohuni Nga Njerëzit Toksikë, Përfshirë Të Afërmit Toksikë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Vendimi për të mos kontaktuar një anëtar të familjes është thellësisht personal

Për disa prej nesh, shërimi i plagës së nënës është i mundur vetëm përmes kontaktit me nënën. Në këtë skenar, shërimi krijon një lidhje të re, më të thellë midis nënës dhe vajzës - dhe kjo është pafundësisht e bukur. E kam parë të ndodhë dhe është vërtet frymëzuese.

Por për disa prej nesh, është e pamundur të shërohet duke qëndruar në kontakt me nënën

Shkëputja nga një anëtar i familjes ende konsiderohet tabu, veçanërisht kur bëhet fjalë për nënën. Ndonjëherë një distancë e shkurtër dhe një shkëputje afatshkurtër janë të mjaftueshme. Në raste të tjera, pezullimi mund të jetë i përhershëm. Duhet forcë dhe guxim i jashtëzakonshëm për ta kaluar këtë.

Çfarë mund të çojë në pezullim?

Ka shumë arsye pse njerëzit marrin këtë vendim. Por ajo është e rrënjosur në kuptimin se sjellja jofunksionale e nënës suaj po ju kushton ekuilibrin tuaj emocional dhe mendor, dhe ju thjesht nuk jeni në gjendje ta paguani atë çmim.

Unë besoj se një vendim i tillë nuk merret nga mendjelehtësia ose guximtarët. Më shpesh, kjo vjen pas shumë vitesh përpjekjesh në mënyra të ndryshme për të ruajtur këtë lidhje dhe për ta transferuar atë në një nivel më të lartë. Në një moment, çmimi bëhet shumë i lartë dhe ju duhet të merrni një vendim.

Ky mund të jetë vendimi më i vështirë i jetës tuaj. Dhe në të njëjtën kohë, më çliruesja

Familja është një sistem kompleks. Kur dikush ndalon së luajtur rolin e tyre të zakonshëm në të, sistemi përjeton një lloj depresioni ose kaosi. Konflikti mund të çojë në transformimin e të gjithë sistemit dhe kalimin në një nivel më të lartë nëse anëtarët e familjes janë të hapur dhe të gatshëm të rriten dhe të mësojnë. Fatkeqësisht, ndonjëherë gatishmëria për t'u rritur dhe përpjekja për të sjellë ndryshime haset në rezistencën e familjes. Në këtë rast, personi që dëshiron të rritet ka një zgjedhje: të qëndrojë në një mjedis toksik dhe jofunksional, ose të lërë një sistem jo të shëndetshëm. Zgjedhja për të prishur kontaktin bëhet më shpesh kur është e qartë se shërimi në sistemin familjar nuk është i mundur.

Vajza shpesh luan rolin e një ndërmjetësi, një cjapi, kujdestari të sekreteve, ose kujdestari i emocioneve. Nëse një vajzë është drejt rritjes dhe dëshiron të lëvizë përtej rolit të saj tipik familjar (ndoshta duke u bërë më e fortë, duke formuar kufijtë, duke refuzuar të tolerojë abuzimin, etj.), Vendimi i saj çon në mënyrë të pashmangshme në ndryshim. Shkalla e kaosit si rezultat i kësaj tregon se sa përgjithësisht jofunksional është ky sistem familjar.

Nëse anëtarët e familjes janë relativisht të shëndetshëm, të qëndrueshëm dhe me mendje të hapur, familja mund të arrijë ekuilibrin pa shumë kaos. Sidoqoftë, nëse vetë anëtarët e familjes janë thellësisht të traumatizuar dhe të plagosur, zhvillimi i vajzës mund të perceptohet si një kërcënim serioz për sistemin familjar. Në këtë rast, kaosi mund të destabilizojë thellësisht situatën, dhe është shumë e vështirë të merresh me të. Mbështetja është shumë e rëndësishme këtu.

Një përpjekje e pavetëdijshme për të ruajtur ekuilibrin dhe për t'i rezistuar ndryshimit mund të çojë në sulme ndaj vajzës. Një reagim i zakonshëm dhe i rrezikshëm është "patologjizimi" i vajzës. Atëherë shkaku i konfliktit shihet në disa patologji të vajzës.

Mesazhi i mëposhtëm është duke u formuar: “Pamundësia juaj për të vazhduar të luani në sistemin familjar në rolin tuaj të caktuar e tregon këtë ka diçka që nuk shkon me ty . Ky mesazh poshtërues është në thelb një refuzim nga një nënë ose një anëtar tjetër i familjes për të reflektuar me ndershmëri mbi sjelljen e tyre dhe për të marrë përgjegjësinë. Niveli i stabilitetit mendor të vajzës, aktiviteti i saj seksual, gabimet e saj të së kaluarës, gjithçka rreth saj mund të vihet në dyshim hapur, përveç rolit të nënës në konflikt.

Amazingshtë e mahnitshme se si njerëzit me forcë i rezistojnë shikimit të brendshëm dhe asaj që ata janë të gatshëm të shkojnë për të qëndruar në mohim, përfshirë edhe refuzimin e fëmijës së tyre. Actuallyshtë në fakt një përpjekje e pavetëdijshme për t'i rezistuar ndryshimit duke projektuar të gjitha konfliktet ose "të këqijat" mbi iniciatorin e transformimit të sistemit familjar.

Në fund të fundit, këtu nuk ka asgjë personale. Thjesht ndodh kur njerëzit që mbyllin sytë në gjendjen e tyre të brendshme përballen me dhimbjen e tyre të shtypur përmes një ngjarjeje katalitike. Për shembull, një katalizator i tillë mund të jetë një grua që po tejkalon dinamikën dominuese të familjes që ka mbajtur sistemin familjar në ekuilibër për breza.

Ne nuk mund t'i shpëtojmë nënat tona. Ne nuk mund t'i shpëtojmë familjet tona. Ne mund të shpëtojmë vetëm veten

Ju nuk keni nevojë për mirëkuptimin e nënës tuaj (ose një anëtari tjetër të familjes) për t'u shëruar plotësisht.

Duke ditur që nëna juaj (ose familja) është thjesht e paaftë ose nuk dëshiron të kuptojë ju mund të thyeni zemrën tuaj. Nuk ka rëndësi se si e shpjegoni atë ose sa herë përpiqeni të përcillni mesazhin tuaj, gjithçka nuk shkon askund. Duket se po flisni gjuhë të ndryshme. Ata pa vetëdije mund të bllokojnë të kuptuarit tuaj, sepse kjo i vë në rrezik besimet dhe vlerat e tyre të rrënjosura thellë.

Të kuptuarit mund të shkaktojë një ndryshim sizmik në themelet mbi të cilat është ndërtuar botëkuptimi dhe identiteti i tyre. Hurtshtë e dhimbshme të kuptosh, por ndihmon për të krijuar një forcë të veçantë të mendjes. Becomesshtë e qartë se ju duhet të jeni të kënaqur me të kuptuarit tuaj për veten. Mendimi juaj për veten bëhet gjëja kryesore. Ju e kuptoni se mund të jeni mirë, edhe nëse të tjerët nuk ju kuptojnë.

Pasi të lini kontaktin, jeta juaj mund të fillojë të përmirësohet në të gjitha drejtimet. Kam parë sëmundje kronike, frikë neurotike dhe modele të përjetshme që largohen. Në fakt, ndonjëherë mund të jetë e vështirë të pranosh se sa më e këndshme është bërë jeta jote. Çdo nivel i ri suksesi, intimiteti, gëzimi dhe lirie ju kujton se familja juaj nuk mund ta ndajë këtë me ju. Duringshtë gjatë këtyre kohëve që ne mund të përjetojmë ankth dhe pikëllim. Nuk ka asgjë për të bërë, përveçse të ndjeni pikëllimin që rrokulliset dhe lejoni vetes të vazhdoni.

Të ndihesh i trishtuar nuk do të thotë që ke bërë zgjedhjen e gabuar. Në fakt, është një shenjë e shëndetit dhe shërimit

Hidhni rrënjë në një botëkuptim që ju dha forcën për t'i shpëtuar ndërveprimeve toksike. Përndryshe, mund të tërhiqeni nga faji ose turpi. Veryshtë shumë e rëndësishme të merrni mbështetje dhe t'i jepni vetes kohë dhe hapësirë për të punuar me të gjitha emocionet që vijnë me këtë zgjedhje. Hidhni rrënjë pse e keni bërë këtë zgjedhje dhe shfrytëzoni rastin për të filluar një fazë krejt të re në jetën tuaj.

Pezullimi është një platformë lëshimi për të fituar forcë

Ndoshta do të gjeni diçka thellësisht të rëndësishme: e kupton që mund të mbijetosh edhe kur nëna të refuzon … Pak njerëz arrijnë në këtë kuptim. Mund t'ju çojë në një nivel të ri të lirisë dhe vendosmërisë së brendshme, të filloni një hap kuantik në jetën tuaj. Mund të nxisë një përkushtim ndaj së vërtetës dhe të sjellë integritet që do të ndikojë në të gjitha fushat e jetës tuaj. Kjo do të ndez zjarrin e së vërtetës tek ju, i cili ka qenë gjithmonë atje, por vetëm tani mund të digjet me forcë të plotë. Do të ndjeni burimin tuaj të brendshëm.

Trishtimi, trishtimi dhe akoma më shumë pikëllimi do t'ju çojnë në … LIRI

Trishtimi mund të lindë me çdo kalim në një nivel të ri, më të lartë në të cilin nëna (familja) juaj nuk ka hyrë kurrë. Mund të jetë një trishtim që ha eshtra, një trishtim gati fisnor dhe stërgjyshor për të ecur përpara pa to. Por bëhet më e lehtë me kalimin e kohës. Unë besoj se sa më shumë dashuri ta lejojmë veten të pikëllojmë, aq më shumë mrekulli, bukuri dhe gëzim ka në jetën tonë.

Ka diçka thellësisht të shenjtë në pikëllimin që vjen me këtë zgjedhje. Mund të na hapë mundësinë që të lidhemi thellë me të vërtetën tonë dhe ta mishërojmë atë në nivelin më të thellë. Ju duhet të gjeni një kuptim të ri për këtë humbje dhe ta përdorni atë për të përmirësuar jetën tuaj. Ky është çelësi i shërimit të qëndrueshëm.

Integriteti juaj bëhet një bazë solide për pjesën tjetër të jetës tuaj

“ Ju nuk keni nevojë të varfëroheni për të ndihmuar njerëzit e varfër, ose të sëmureni në mënyrë që të sëmurët të shërohen. Ju mund të ndikoni vetëm nga pozicioni i forcës, qartësisë dhe përqendrimit. Abraham

Perfectlyshtë krejt normale të largohesh nga njerëzit toksikë, përfshirë të afërmit toksikë

Shërimi i traumave të lindjes mund të jetë një rrugë e vetmuar. Por në hapësirën e re që keni krijuar, do të shfaqen edhe lidhje shpirtërore. Nevoja për lidhje është nevoja më e fuqishme në natyrën tonë njerëzore. Të jesh ballë për ballë me refuzimin do të thotë të përballesh me dhimbjen tënde më të thellë, njerëzimin dhe të shpallësh vlerën e jetës tënde. Frika jonë më e madhe është të jemi vetëm. Por vetmia nga e cila kemi frikë është tashmë e pranishme në plagët e llojit tonë. Unë jam këtu për t'ju thënë se nuk jeni vetëm, se me kalimin e kohës do të ketë njerëz që janë mendërisht pranë jush që mund të shohin dhe vlerësojnë atë që jeni ju të vërtetë.

Vajzat e larguara janë luftëtare shpirtërore

Në një botë në të cilën gratë pritet të heshtin, të kujdesen për nevojat e të tjerëve, dhe në të cilën ana e errët e mëmësisë nuk njihet, përvoja e tjetërsimit mund të inicojë një kalim në një nivel të ri të ndërgjegjësimit që pak njerëz mund të kenë. Hapësira është e pastruar në mënyrë që të shkëlqeni në plotësi. Çfarë do të bëni me dritën që shkëlqen në ju?

Vajzat e dëbuara gjejnë njëra -tjetrën, duke krijuar një linjë të re nënash; kombinimi i vërtetësisë, vërtetësisë dhe së vërtetës në secilën mbështet një vetëdije në rritje në të gjithë. Unë kam parë një miqësi të tillë midis grave që kanë ndjekur këtë rrugë. Ka më shumë sesa shumë njerëz mund të imagjinojnë. Ti nuk je vetëm!

Ju duhet të bëni atë që është e drejtë për ju. Beso ne vetvete

Shkëputja nuk do të thotë domosdoshmërisht që nuk e doni familjen tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju nuk jeni mirënjohës për të gjitha gjërat e bukura që ju kanë dhënë. Thjesht do të thotë që ju keni nevojë për hapësirë për të jetuar jetën tuaj ashtu siç dëshironi. Gratë që nuk shohin zgjidhje tjetër përveçse të refuzojnë kontaktin me nënat e tyre jofunksionale krijojnë një hendek sepse kjo është mënyra e vetme për të pasur një mesazh të fortë: “Mami, jeta jote është përgjegjësia jote dhe jeta ime është e imja. Unë refuzoj të jem viktimë në altarin e dhimbjes suaj. Unë refuzoj të vdes në luftën tuaj. Edhe nëse nuk jeni në gjendje të më kuptoni, unë duhet të shkoj në rrugën time. Unë duhet të zgjedh jetën.

Shërimi i traumave të nënës suaj është një proces i fillimit të feminitetit tuaj të plotë

Kultura patriarkale nxit marrëdhënie jofunksionale midis nënave dhe vajzave. Në kulturën tonë, nuk ka asnjë ritual për ndarjen natyrale të të rriturve nga nëna dhe fillimin në jetën e dikujt. (Nuk ka një ritual të tillë as për burrat.)

Shërimi i traumave të nënës është një proces i fillimit të nevojshëmnëse jeni në kontakt me nënën tuaj apo jo. Unë ëndërroj që një ditë trauma e nënës do të bëhet një gjë e rrallë, shumica e grave do të pastrohen nga mesazhet patriarkale si "inferioriteti", dhe nënat dhe vajzat do të ndiejnë mundësinë të hapen dhe të gjejnë forcën dhe potencialin e tyre të plotë, duke u lidhur në zemër, por duke mbetur individë të lirë dhe të ndarë. Personaliteti i vajzës nuk do të shfaqet më si kërcënim për nënën sepse ajo do të ketë mjaft dashuri dhe respekt për veten dhe vajzën e saj.

Duke shëruar traumat e nënës, ne po krijojmë një botë të re për veten, për gratë e së ardhmes dhe për të gjithë tokën