Mekanizmat Më Të Ulët Mbrojtës Të Psikikës. Pjesa # 3

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

INZULIM PRIMITIV

Izolimi primitiv është mekanizmi më i ulët mbrojtës i psikikës, i cili manifestohet në reagimin automatik të kalimit të psikikës në një gjendje tjetër.

Llojet e ndryshme të izolimit mund të mendohen si një vazhdimësi nga format shumë primitive në ato shumë të pjekura të mbrojtjes që mund të shfaqen në pothuajse këdo në përgjigje të realitetit aktual. Një person "ikën" në botën e tij të brendshme ose kalon në ndonjë objekt të jashtëm pa shtrembëruar realitetin, por thjesht duke e injoruar atë, duke mos e vënë re.

Mekanizmat e veprimit të kësaj mbrojtjeje mund të vërehen në fazat më të hershme të zhvillimit të psikikës, dhe për këtë arsye quhet primitiv ose para-verbal.

Për shembull, një foshnjë qan, ai është i uritur dhe nëna e tij nuk vjen tek ai për një kohë të gjatë. Pas një kohe, fëmija papritmas bie në gjumë. Ky është një ilustrim i gjallë i veprimit të mekanizmit të izolimit, fëmija nuk është më në gjendje të qëndrojë në një realitet të patolerueshëm, të uritur dhe të privuar nga gjoksi i nënës. Ai "fiket" prej tij, thjesht duke fjetur.

Në një formë më të pjekur tek të rriturit, izolimi mund të funksionojë në formën e një nevoje për veprim fizik ose operacione mendore. Për shembull, gratë shumë shpesh, kur shqetësohen për ndonjë arsye, fillojnë të pastrojnë ose lajnë. Ndonjëherë mund të dëgjoni fraza të tilla: "Unë bëra një pastrim të përgjithshëm në shtëpi, dhe disi u bë më e qetë …!" Një shembull tjetër i zakonshëm i efektit të izolimit është "pezullimi në retë" dhe "numërimi i sorrave" (të fillojmë të mendojmë jo për atë që na shqetëson ose atë që po përjetojmë vështirësi, por plotësisht për gjëra të jashtme). Shpesh nxënësit e shkollës që e kanë të vështirë të perceptojnë çdo informacion në mësim përdorin këtë metodë të shkëputjes së vetes nga realiteti. Në jetën e zakonshme, shumë prej nesh, në një situatë mërzie ose ankthi, mendojnë për diçka, sikur për një kohë të "bien" nga realiteti aktual dhe të kalojnë në një objekt krejtësisht të ndryshëm.

Si pasojë, vështirësitë ndërpersonale janë një disavantazh serioz i përdorimit të shpeshtë të mbrojtjes së izolimit. Një person i cili është mësuar të fshihet në botën e tij të brendshme nuk është në gjendje të zgjidhë në mënyrë konstruktive problemet në marrëdhëniet me partnerin e tij dhe të shprehë lirshëm ndjenjat e tij. Një shembull është Vasily, i cili çdo herë shkakton një mbrojtje në frazën e gruas së tij: "Vasya, ne duhet të flasim!" Burri befas bëhet gati dhe shkon në garazh për të "vrapuar" në makinë, vetëm për të shmangur sqarimet e dhimbshme të marrëdhënieve me gruan e tij. Kur flet për paratë, ai mund të bjerë në gjumë. Pretendimet e ndërsjella janë grumbulluar nga këta bashkëshortë për vite, familja ka kohë që po arrin në një krizë, rezultati i së cilës ka shumë të ngjarë të jetë i trishtuar.

Njerëzit që kanë tendencë t'i drejtohen izolimit shpesh si një reagim ndaj ankthit, përshkruhen nga ekspertët si introvertë. Ata zgjedhin profesionet e tyre, të udhëhequr nga parimi "Sa më pak kontakt të drejtpërdrejtë të jetë e mundur". Ata janë të kënaqur duke punuar në sistemin "njeri-makinë" ose "njeri-dixhital", ata mund të bëhen programues ose përfaqësues të shkencave të ndryshme. Por gabimi i madh është se këta janë njerëz të ashpër dhe të ftohtë në karakter. Vërtetë, ata e kanë të vështirë të shprehin ndjenjat e tyre, por mbeten shumë të ndjeshëm ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë. Dëshmia është një numër i madh i mendimtarëve, artistëve, shkrimtarëve të shquar që përcjellin me shumë hollësi përmes punës së tyre shumë hije emocionesh njerëzore.

MBAJTJA

Kur një struc fsheh kokën në rërë, realiteti, me të gjitha rreziqet e tij në formën e cheetahs uritur dhe luanëve të zemëruar, pushon së ekzistuari për të. Struci nuk e sheh problemin, që do të thotë se ai nuk ekziston më për të. Një person me mekanizmin e përfshirë mbrojtës të mohimit sillet në të njëjtën mënyrë. Duke injoruar ngjarjet e padëshiruara, shqetësuese, duke pretenduar se asgjë e veçantë nuk po ndodh, një person mbron veten nga përvojat.

Shumica e njerëzve përdorin mohimin për ta bërë jetën e tyre më të këndshme dhe komode. Ne priremi të mohojmë fusha të caktuara të jetës që mund të kërcënojnë ekuilibrin tonë. Për shembull, një nënë mund të mohojë që fëmija i saj po zhvillon një sëmundje, edhe nëse ajo në mënyrë të pavetëdijshme tashmë ka kapur praninë e disa simptomave. Vëmendja e saj jo vullnetare u vu re gjithashtu nga një rritje e temperaturës me disa gradë gjatë kontaktit prekës me fëmijën, dhe një rënie në aktivitetin e tij të zakonshëm, dhe një oreks jo shumë të mirë. Ndoshta të gjitha nënat, pa përjashtim, do të donin që fëmijët e tyre të mos sëmuren. Rrjedhimisht, ata mohojnë shenja më pak të dukshme të sëmundjes, edhe pse në shumicën e rasteve ata mund të kishin parandaluar shumë komplikime duke reaguar paraprakisht.

Ka shumë shembuj ku mohimi i ka ndihmuar njerëzit të veprojnë në raste urgjente pa humbur qetësinë. Sa jetë të shpëtuara dhe vepra heroike për llogari të njerëzimit. Në luftëra dhe në kohë paqeje, ka njerëz që janë në gjendje të veprojnë në mënyrë efektive pavarësisht nga rreziqet dhe frika e tyre, duke përdorur mekanizmin mbrojtës të mohimit. Dhe në zemër të funksionimit të psikikës së njerëzve në profesione të tilla si shpëtuesit, kirurgët, hetuesit, patologët, etj. mohimi shpesh gënjen. Një kirurg nuk do të jetë në gjendje të kryejë asnjë operacion pa mekanizmin e mohimit të përfshirë, dhe një hetues vrasjesh nuk do të jetë në gjendje të mendojë me maturi pa injoruar shumicën e ndjenjave për mizorinë njerëzore.

Mohimi ka pasoja jashtëzakonisht negative nëse është mekanizmi kryesor operativ i mbrojtjes. Një shembull i mrekullueshëm është një pacient alkoolik që mohon problemet me alkoolin. Ose gruaja e tij, e cila mohon se shpërthimet agresive të burrit të saj, të dehur, janë të rrezikshme jo vetëm për të, por edhe për fëmijët.

Ekziston një formë tjetër e mekanizmit të mohimit në shfaqjen e tij jashtëzakonisht negative. Një person për një kohë të gjatë mund të nivelojë pa vetëdije aspekte shumë të rëndësishme të jetës për veten e tij, duke qenë në mani, një gjendje e caktuar e mohimit total të shumicës së nevojave. Për më tepër, këto nevoja madje mund të jenë një garanci e funksionimit bazë, përkatësisht: ushqyerja e mirë, tetë orë gjumë gjatë natës, një ekuilibër midis stresit fizik / mendor dhe pushimit cilësor, nevoja për lidhje dhe mbështetje të qëndrueshme, si dhe nevojën për të qenit vetëm në kontakt me veten, etj. Injorimi i nevojave të tilla themelore njerëzore shpesh mund të çojë në depresion, edhe pse gjatë periudhës së manisë, një person mund të japë përshtypjen se ka aftësi supernormale.

Daniel ishte duke u takuar me një grua të martuar e cila vendosi t’i jepte fund lidhjes së tyre dhe ishte shumë e mërzitur për këtë. Ai u përpoq ta bindte atë se nuk kishte absolutisht asnjë arsye për mërzitje - "gjithçka po shkon për mirë, dhe në përgjithësi, askush nuk ka vdekur …" "Në fillim u ndjeva mirë, madje edhe në rritje," tha ai, "Unë shkova në një udhëtim me miqtë, dhe atje unë dhe shoku im vendosëm të trazonim, pas kthimit, më në fund, një restorant … Epo, pagjumësia ishte - nuk i kushtova vëmendje, të njëjtit numër planesh - nuk ka kohë për të fjetur! Por tani kjo është një gjendje e çuditshme depresioni dhe nuk dua asgjë … Për herë të parë si kjo! Unë tashmë kam filluar të marr pilula … "Daniel kategorikisht nuk donte të pranonte se ai kishte pësuar të paktën një humbje, dhe mohimi i rëndësisë së marrëdhënies nuk shmang plotësisht çdo përvojë të dhimbshme si pjesë e përvojës normale njerëzore. Por një jehonë e caktuar e trishtimit "e bëri rrugën" përmes mbrojtjes së tij kundër vullnetit të tij, ndërsa ai me vetëdije besonte se gjendja e trishtimit ose frustrimit ishte "anormale".

SHPOCRNDARJA

Shpërndarja është një mekanizëm i mbrojtjes psikologjike, i kushtëzuar nga aftësia e një personi për të perceptuar atë që po i ndodh sikur nuk po i ndodh atij, por dikujt tjetër, ose për të mbajtur përvojën e tij të ngjarjeve komplekse ose të vështira për përpunimin mendor në psikikë në një formë të shpërbërë - faktet janë të ndara, vetëdija ose emocionet e tyre për këtë çështje - veçanërisht ato konfliktuale - janë të ndara.

Në botën shkencore, ka mosmarrëveshje në lidhje me kushtet për formimin e këtij mekanizmi mbrojtës. Disa ekspertë e konsiderojnë shkëputjen si një aftësi të lindur njerëzore, një lloj instinkti të qenësishëm për vetë-ruajtje. Të tjerët janë të mendimit se ndarja mund të shkaktohet vetëm nën ndikimin e kushteve të caktuara të paracaktuara. Siç tregon praktika klinike, njerëzit që shpesh përdorin ndarje në jetën e përditshme janë ata që pësuan trauma të rënda psikologjike në fëmijëri: viktima të dhunës, të mbijetuar nga një katastrofë, vëzhgim i trajtimit mizor të një personi ose kafshe tjetër, ose të qenurit pjesëmarrës ose dëshmitar i disa lloj emergjence.situatat.

Shpërndarja është një reagim normal ndaj një përvoje traumatike (jonormale) nëse stimuli traumatik tejkaloi të gjitha aftësitë mendore (në kohën e traumës) për ta përpunuar dhe jetuar disi këtë përvojë.

Si shfaqet disociimi? Me stres të rëndë, një person duket se është ndarë nga përvojat e tij të tmerrit, frikës, dhimbjes, pafuqisë, deri në fenomenin e ndarjes nga trupi. Njerëzit që kanë përjetuar shkëputje mund të tregojnë për këtë përvojë si kjo: "E pashë veten nga jashtë …", "Gjithçka ndodhi sikur të mos ishte me mua!", "Të gjitha kujtimet nuk janë të miat, ato janë si korniza të vjetra film! "…

Ashtu si të gjithë mekanizmat mbrojtës të përshkruar më sipër, shkëputja ka të mirat dhe të këqijat e saj. Një plus domethënës është se një person fiton aftësinë për të menduar me maturi dhe për të reaguar në mënyrë adekuate ndaj situatës në mënyrë që të shpëtojë veten. Disavantazhi i dukshëm është përdorimi i shpeshtë i shkëputjes si një reagim i zakonshëm ndaj ngjarjeve të pakëndshme që nuk shkaktojnë përvoja të tilla të forta tek të tjerët. Peopleshtë e vështirë për njerëz të tillë të durojnë edhe përfshirje të parëndësishme emocionale, e cila ka një efekt jashtëzakonisht negativ në ndërveprimin e tyre me të tjerët dhe paraqet vështirësi të caktuara në ndërtimin e marrëdhënieve të ngrohta miqësore. Kontrolli mbizotërues mbi situatën dhe vlerësimi i vazhdueshëm i matur i pengon njerëzit e tillë të përfshihen emocionalisht, ata trajtohen si "thërrime bukë" ose madje konsiderohen të pashpirt. Për më tepër, shkëputja çon, në një farë mase, në shpërbërjen mendore, gjë që e bën sjelljen e një personi kontradiktor dhe të paparashikueshëm; një marrëdhënie e ngushtë dhe e thellë me një person të tillë bëhet një detyrë e vështirë.

Rastet ekstreme të shkëputjes ndodhin në problemet e shëndetit mendor siç është psikoza. Psikanalistja e shquar Nancy McWilliams përshkruan shkëputjen si një mbrojtje qendrore për njerëzit me çrregullime të personalitetit të shumëfishtë. Alfred Hitchcock në kryeveprën e tij "Psycho", si dhe David Fincher në filmin po aq të famshëm "Fight Club" ilustruan gjallërisht shkallën ekstreme të çrregullimit disociativ.

Oleg për një kohë të gjatë, pothuajse dyzet vjeç, idealizoi nënën e tij, e cila e braktisi atë si fëmijë, dhe ai u rrit nga gjyshja e tij. Nëna ndryshoi dashnorët dhe u bë e varur nga alkooli, duke mos i dhënë fëmijës as vëmendje dhe as kohë. Në moshën madhore, Oleg kishte vështirësi të mëdha në ndërtimin e marrëdhënieve të ngushta dhe besuese me gruan e tij, por ai ishte plotësisht i shkëputur për sa i përket kujtimeve të dëmit që i shkaktoi nëna e tij. Ajo nuk merrej vërtet me ta në fëmijëri - ai "kupton gjithçka, fëmijëria e saj ishte e vështirë", ajo e rrahu atë - "sepse ajo e rriti atë kështu, ajo donte që ai të bëhej më mirë", i bërtiti atij - "oh, është thjesht një nënë kaq emocionale, nuk mund t'i marrësh të gjitha seriozisht”, etj. Shpesh, disa nga kujtimet e tij kundërshtonin të tjerat, dhe në këtë rast ai" harroi "njërën prej tyre:" Unë thashë kështu ??! Se ajo më quajti "shpifje" dhe "budallaqe"? Jo, ju po ngatërroni diçka - ajo në përgjithësi ishte aq e kujdesshme …”Sidoqoftë, kur një ditë nëna nuk i mori fëmijët e tij nga kopshti, dhe Oleg erdhi për të marrë binjakët e frikësuar dhe duke qarë vonë në mbrëmje, pasi ishte shkatërruar një udhëtim pune, një "enigmë" në kokën e tij papritmas "u formua" dhe ai përjetoi një zemërim gjithëpërfshirës ndaj pasigurisë së nënës së tij, e cila kishte ekzistuar tek ai gjatë gjithë kësaj kohe dhe nga e cila u shpëtua nga shkëputja, gjë që i lejoi atij për të mohuar të gjitha dhimbjet dhe tmerret që ai përjetoi në fëmijërinë e hershme, për shembull, kur u zvarrit rreth një personi të pandjeshëm pas librosjeve alkoolike të trupit ose priste me orë të tëra te dera kur nëna duhej të vinte për fundjavë dhe nuk erdhi.

Psikika njerëzore është një sistem i përsosur, vetë-rregullues, i korrigjuar dhe i studiuar dobët. Sa më shumë kërkime dhe eksperimente do të nevojiten për t’iu afruar zgjidhjes së shumë prej fenomeneve. Por dihet dhe vërtetohet se një nga detyrat kryesore të të gjithë trupit të njeriut është të ruajë homeostazën, ekuilibrin e brendshëm midis të gjitha sistemeve, dhe në këtë çështje mekanizmat mbrojtës të psikikës zënë një nga vendet qendrore.