Matematika E Martesës. Rreth Gjërave Reale Dhe Të Provueshme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-31 14:13

Ju kërkoj falje, por po flas për të dukshmen sot. Shkenca ende mund të bëjë shumë gitikë, veçanërisht nëse e studioni me mendim. Shikoni, hetoni, analizoni dhe bëni durim. Dhe në ligjëratat popullore, psikologët nuk kanë pse të raportojnë qartë "Minj, ju duhet të bëheni iriq!", Por mund të flasin për gjëra të thjeshta dhe praktike që janë mjaft të afta të ndryshojnë diçka në jetën tuaj

Dje isha në leksionin e profesorit Yoram Juwel "A dhemb dashuria?" Ai foli shumë për kërkimin e John Gottman, i cili në një kohë më bëri përshtypje me hollësinë dhe durimin e tij. Nuk është çudi që doktorata e parë e Gottman ishte në matematikë.

Tema e tij është qëndrueshmëria e martesës. Nga se varet? Profesori John Gottman i afrohet pyetjes ndryshe nga shumica e sociologëve dhe psikologëve që shqetësojnë mijëra çifte të divorcuar me pyetësorë kilometra të gjatë. Pavarësisht se sa kërkoni, nuk ka shumë informacion në këtë fazë. Në të vërtetë, çfarë mund t'i përgjigjet pyetjes "Pse u ndatë?" - "Sepse jeta është bërë e padurueshme". Pikë Tani, nëse do të ishte e mundur në fillim të rrugës të gjeni simptoma që parashikojnë forcën e marrëdhënies, ose anasjelltas - brishtësia e tyre …

Kërkohen kërkime afatgjata për të gjetur këtë marrëdhënie. Për 10 vjet, 20, 30, apo edhe më shumë. Ne duhet të gjejmë çifte të gatshëm për të ndjekur këtë rrugë së bashku me studiues, buxhetorë dhe shkencëtarë të durueshëm, të gatshëm të punojnë për dekada të tëra për hir të perlave të ligjeve.

Gottman e bëri atë. Shkencëtarët në institutin e tij kanë regjistruar sjelljen e çifteve për shumë vite rresht, duke i ftuar ata në vila të pajisura posaçërisht për fundjavën, duke regjistruar grindje, konflikte dhe biseda të zakonshme. Toni, fjalori, gjuha e trupit, shprehjet e fytyrës u analizuan. Ton pyetje u përdorën për të gjetur se si duket rutina e përditshme e çifteve të tilla. Dhe e gjithë kjo në mënyrë që, për shembull, në 20 vjet të rindizni filmin dhe të kuptoni se cili është ndryshimi midis atyre çifteve që u divorcuan nga ata që e kanë ruajtur martesën e tyre.

Fakte të rrepta - kush e mbajti martesën, kush u divorcua. Gottman nuk zbuloi se sa i lumtur është çifti në bashkimin e tyre.

Unë do të vërej kalimthi se në botën moderne perëndimore, përkundrazi, ato familje ku njerëzit ndihen mirë së bashku mbeten. Nevoja ekonomike për të ruajtur martesën nuk është më aq e ngutshme. Kjo është një nga arsyet e numrit të madh të divorceve, nga rruga))

Niveli i analizës së detajeve arriti në atë pikë sa profesori Gottman, duke parë një regjistrim pesë-minutësh të një grindjeje, mund të parashikonte forcën e marrëdhënies së këtij çifti me një saktësi prej 94% (!). Pse grindje? Sepse aftësia për të grindur është një nga aftësitë më të rëndësishme për jetën familjare, dhe për jetën në përgjithësi. Unë tashmë kam shkruar në lidhje me këtë në detaje, (" title="Imazhi" />

Kërkohen kërkime afatgjata për të gjetur këtë marrëdhënie. Për 10 vjet, 20, 30, apo edhe më shumë. Ne duhet të gjejmë çifte të gatshëm për të ndjekur këtë rrugë së bashku me studiues, buxhetorë dhe shkencëtarë të durueshëm, të gatshëm të punojnë për dekada të tëra për hir të perlave të ligjeve.

Gottman e bëri atë. Shkencëtarët në institutin e tij kanë regjistruar sjelljen e çifteve për shumë vite rresht, duke i ftuar ata në vila të pajisura posaçërisht për fundjavën, duke regjistruar grindje, konflikte dhe biseda të zakonshme. Toni, fjalori, gjuha e trupit, shprehjet e fytyrës u analizuan. Ton pyetje u përdorën për të gjetur se si duket rutina e përditshme e çifteve të tilla. Dhe e gjithë kjo në mënyrë që, për shembull, në 20 vjet të rindizni filmin dhe të kuptoni se cili është ndryshimi midis atyre çifteve që u divorcuan nga ata që e kanë ruajtur martesën e tyre.

Fakte të rrepta - kush e mbajti martesën, kush u divorcua. Gottman nuk zbuloi se sa i lumtur është çifti në bashkimin e tyre.

• Unë do të vërej kalimthi se në botën moderne perëndimore, përkundrazi, ato familje ku njerëzit ndihen mirë së bashku mbeten. Nevoja ekonomike për të ruajtur martesën nuk është më aq e ngutshme. Kjo është një nga arsyet e numrit të madh të divorceve, nga rruga))

Niveli i analizës së detajeve arriti në atë pikë sa profesori Gottman, duke parë një regjistrim pesë-minutësh të një grindjeje, mund të parashikonte forcën e marrëdhënies së këtij çifti me një saktësi prej 94% (!). Pse grindje? Sepse aftësia për të grindur është një nga aftësitë më të rëndësishme për jetën familjare, dhe për jetën në përgjithësi. Unë tashmë kam shkruar në lidhje me këtë në detaje, (

Numri i grindjeve nuk ndikon në forcën e marrëdhënies … Nëse grindeni shpesh, kjo nuk do të thotë që do të divorcoheni domosdoshmërisht, ashtu siç konfliktet e vazhdueshme nuk ju garantojnë as një martesë të fortë. Ka rëndësi SI e bëni atë … Pse? Sepse dikush ju mashtroi për rëndësinë e kompromiseve. Më shumë se 60% e konflikteve familjare, si konfliktet e tjera, janë të pazgjidhshme. Si kjo. Nuk ka adware win-win. Nëse është e rëndësishme që gruaja të marrë një arsim të dytë dhe të ndryshojë një profesion, për shembull, dhe burri mendon se ata kanë nevojë për një fëmijë të tretë, atëherë nuk ka kompromis. Dhe mos më thuaj që një grua mund të studiojë në intervalet midis toksikozës dhe ushqyerjes. Për shembull, sepse ajo NUK DUA. Ose burri dëshiron të jetojë në një vend, dhe gruaja dëshiron të lëvizë. Opsioni - të qëndrosh në një ishull në mes nuk ka gjasa t'i përshtatet askujt.



Ende i njëjti mendim i thjeshtë" title="Imazhi" />

Ende i njëjti mendim i thjeshtë

Dhe nëse konflikti është i pazgjidhshëm, atëherë ai përfundon kur palët lodhen nga grindjet dhe dikush është i pari që shtrin degën e ullirit të botës. Bën një gjest pajtimi pothuajse të padukshëm ose të hapur. Dhe këtu vjen momenti i së vërtetës. Ky është një moment parashikues shumë i rëndësishëm për një lidhje. Nëse pala tjetër është në gjendje të ndalet në këtë moment dhe të zgjasë dorën në përgjigje, ka shumë të ngjarë, një marrëdhënie e tillë do të mbijetojë. Nuk është e nevojshme të nxitoni në krahët e njëri -tjetrit, jo të gjithë mund ta bëjnë atë menjëherë në nxehtësinë e një grindjeje, por mos kafshoni dorën e shtrirë, mos kafshoni, mos derdhni ujë të valë, a është e mundur?

Nga rruga, një "simptomë" tjetër e rëndësishme është reciprociteti i përpjekjeve të partnerëve. Nëse dikush përpiqet vetëm, atëherë sa më shumë që përpiqet, aq më i keq është parashikimi për martesën - në një moment vjen shumë zhgënjim. Më shpesh sesa jo, gratë janë ana "provuese", megjithëse burrat shpesh bien në këtë kurth.

Dhe tani në lidhje me faktet. Asgjë e re, por efikasiteti nuk ka të bëjë me "të re", ka të bëjë me atë që funksionon dhe është testuar nga hulumtimet afatgjata. Çfarë bënë çiftet që arritën ta mbanin martesën e tyre për shumë vite?

1. Shpenzuar 2 minuta në mëngjes për t’i treguar njëri -tjetrit për planet e ditës. Po, po, në mes të zhurmës së mëngjesit, mbledhja e fëmijëve në kopshtin-shkollën, kafen e derdhur dhe macet e pangopura. 2 x 5 = 10. Vetëm 10 minuta në javë (me një pushim fundjave).

2. Mos harroni të fikni televizorin)) Sot ekziston një "dorë e djallit" - një smartphone. Ju nuk keni nevojë për asnjë TV, në çdo moment ju keni ngecur në telefonin tuaj dhe lexoni lajmet, shfletoni burimin tuaj në Facebook, shikoni një seri televizive ose lexoni "Snob". Pra, çiftet e mbijetuar, thonë ata, hëngrën darkë pa TV dhe kaluan 20 minuta në ditë duke folur me njëri -tjetrin. Pa marrë në pyetje me pasion, vetëm "për këpucët dhe vulosjen e dyllit, lakrës, mbretërve …". 20 x 5 = 1 orë 20 minuta në javë.

3. Çdo ditë ata gjenin diçka për të admiruar tek partneri ose për diçka për të lavdëruar. Epo, çfarë nëse një person papritmas vendos enët në pjatalarëse ose zgjidh teoremën e Fermat? Kur shkruaj "burrë" kam parasysh burrat dhe gratë. Ne, falë Zotit, nuk kemi lindur as me gjenin për dashurinë e shtëpisë. Vetëm 5 minuta. Çdo ditë. 5 x 7 = 35 minuta (këtu pa zbritje në fundjavë).



4. Kontakti me trupin. Jo, kjo nuk ka të bëjë me seksin pasionant, të stuhishëm dhe të paharrueshëm, edhe pse gjithashtu nuk është i ndaluar fare. Çiftet që mbijetuan nuk humbën rastin të përqafonin njëri -tjetrin, të godisnin, puthnin, preknin

Gjithsej: Tre orë në javë

Më shumë nga hulumtimi i John Gottman. Besohet se "lloje të ndryshme butësie" nevojiten kryesisht nga gratë, ndërsa burrat dhe mimimetrat nuk e kanë fare këtë. Dudki. Nëse një grua nuk merr fjalë të dashura dhe madje vetëm prekje nga një burrë, miqtë ose të afërmit e saj shpesh mund t'i shtojnë asaj. Ne vajzat jemi shumë më bujare me një fjalë të mirë. Por një burrë zakonisht nuk ka askund tjetër për të marrë "pjesën" e tij. Epo, nëse nuk shfaqen donatorë vullnetarë

5. Data javore. Të paktën dy orë. Sigurohuni që të dilni nga shtëpia. Një darkë romantike para televizorit, madje edhe me qirinj, është një tradhti tipike dhe, në përgjithësi, nuk llogaritet. Shkenca ka regjistruar: një datë krediti është kur ju a) dilni nga shtëpia b) vetëm dy prej jush c) bëni atë që ju të dyve ju pëlqen.

Në përgjithësi, gjithçka është e thjeshtë. Dhe jo, nuk po ju rekomandoj asgjë. Mos harroni, këto janë të dhëna të mbledhura me përpikëri nga hulumtimet afatgjata.

Morali nuk do të jetë)))