2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Dikur jetonin qenie ideale, perfekte. Përsosja e tyre ishte se ata ishin absolutisht holistikë, ose, siç do të thoshin tani psikologët, të rritur ose individë të pjekur. Pasi androgjinët u bënë krenarë për pavarësinë, forcën dhe bukurinë e tyre dhe u përpoqën të sulmonin perënditë. Për këtë, perënditë i ndanë në dysh dhe i shpërndanë në të gjithë botën. Dhe që atëherë, njerëzit janë të dënuar të gjejnë gjysmën e tyre
Ne të gjithë kemi nevojë për dashuri, "për të gjetur shpirtin binjak", siç thoshin gjyshet tona. Dashuria është një nga energjitë që na jep forcë. Kjo është arsyeja pse çdo person përpiqet të krijojë një familje - një botë e vogël ku mund të mbretërojë harmonia dhe dashuria. Për shumë njerëz, ky është kuptimi kryesor i jetës. Pasi ta takojmë atë, ne besojmë se kemi gjetur shpirtin binjak. Papritmas, një person të cilin ne nuk e njihnim më parë është pajisur me ne me rëndësi të madhe. Ne priremi t'i atribuojmë atij edhe ato cilësi që ai në fakt nuk i posedon. Bëhet perfekte.
Me cilin parim zgjedhim një partner jete?
Në disa mënyra ai mund të jetë i ngjashëm me babanë ose nënën e tij, ndoshta në pamje, disa cilësi, profesion, sjellje. Dhe më e rëndësishmja, ai është disi i ngjashëm me ne. Ne e duam një pjesë të vetes në të, e identifikojmë veten me të. Në fund të fundit, "gjysma" është pjesë e imja. Ne përpiqemi të krijojmë marrëdhënie që ne mendojmë se janë ideale. Dhe kush tha që ky person duhet të ketë të njëjtën pamje të botës? Nëse fotografia e tij për botën është shumë e ndryshme nga e juaja, ai do t'i rezistojë asaj që është e panatyrshme për të. Dhe për të mohuar cilësitë që i atribuohen. Ose përfitoni nga situata. Ka shumë skenarë. Rezultati është një - njerëzit shpërndahen dhe mbajnë kujtimet e tyre për ish të dashurit e tyre. Ndonjëherë gjatë gjithë jetës sime. Ndarja shpesh është shumë e dhimbshme për njërin ose të dy partnerët. Sepse pritjet për idealitetin e tjetrit, dhe kështu idealitetin e vetvetes, nuk u realizuan. Shumë vite më vonë, ne kujtojmë dashurinë tonë të parë ideale. Me kalimin e kohës, edhe më shumë cilësi pozitive i atribuohen objektit të dashurisë sesa gjatë jetës së marrëdhënies. Ose negative, pasi jeni me fat. Në fund të fundit, ju nuk mund të merrni dhe hidhni gjysmën e vetes, apo jo?! Likeshtë si të presësh një krah ose një këmbë. Dhimbje fantazmë.
Situata është veçanërisht e rënduar në rastin e divorcit, kur tashmë kishte një jetë të përbashkët, fëmijë. Njerëzit duket se janë shpërndarë, por vazhdojnë të sillen sikur të jetojnë akoma së bashku. Pretendimet i bëhen njëri -tjetrit, kërkesa. Dhe këtu lind një pyetje e madhe - pse është kaq e vështirë të harrosh, të lëshosh ish -in? Pyetja është pjekuria e personalitetit të të dy partnerëve.
Analiza transaksionale sugjeron që ka tre gjendje ego në secilin prej nesh: Prindi, i rrituri dhe fëmija.
- Gjendja e egos së prindërve përmban qëndrime dhe sjellje të adoptuara nga jashtë, kryesisht nga prindërit. Nga pamja e jashtme, ata shpesh shprehen në paragjykime, sjellje kritike dhe të kujdesshme ndaj të tjerëve. Brenda, ata përjetohen si paralajmërime të vjetra prindërore që vazhdojnë të ndikojnë tek Fëmija ynë i brendshëm. Në marrëdhënie, kjo shprehet në investimin e Prindit për kujdestarinë e tepërt, rolin e një lloj "Mami" (Babi), i cili është i sigurt se gjysma do të zhduket pa të, do të vdesë nga uria, do të ngrijë, etj. Kur ndodh një pushim, qëndrimi "Unë kam vitet më të mira për ju, dhe ju …" Pakënaqësi, ankesa, ankesa … Por askush nuk kërkoi të vinte vitet më të mira në altar.
- Gjendja ego e Fëmijës përmban të gjitha impulset që lindin natyrshëm tek një fëmijë. Ai gjithashtu përmban një regjistrim të përvojave të hershme të fëmijërisë, reagimeve dhe qëndrimeve ndaj vetes dhe të tjerëve. Shprehet si sjellja "e vjetër" (arkaike) e fëmijërisë. Një fëmijë i vogël është absolutisht i varur nga prindërit e tij (të tjerët të mëdhenj). Në këtë gjendje, një person beson se të gjithë rreth tij i detyrohen diçka, dhe veçanërisht të parës. Nëse ish-gruaja është në rolin e Fëmijës në lidhje me burrin, ajo është plotësisht e varur nga ai, nuk është në gjendje ta udhëheqë jetën e saj vetë, "nuk mund të jetojë pa të". Në kuptimin e saj, ish-burri është i detyruar ta mbështesë atë deri në fund të ditëve të saj, edhe nëse ajo vetë ishte arsyeja e divorcit. Dhe nëse ai refuzon, atëherë ajo mund të përdorë të gjitha llojet e manipulimeve dhe trukeve për ta mërzitur atë. "Unë nuk do t'i jap jetë." Pse? Dhe për këtë arsye. Ish-burri është në rolin e Fëmijës nëse gruaja ishte Prindi në marrëdhënien familjare. Shpesh burra të tillë fillojnë të pinë - një varësi (në një objekt të rëndësishëm) zëvendësohet me një tjetër. Në të vërtetë, në këtë gjendje, ai është absolutisht i pafuqishëm. "Shiko sa të dua, sa i keq jam, jam i vogël, ki mëshirë për mua." Pjesa tjetër e jetës së fëmijës i kushtohet parandalimit të frymëmarrjes së ish-partnerit, në vend që të ndërtojë një marrëdhënie të re si një i rritur.
- Gjendja ego e të rriturve nuk varet nga mosha e personit. Isshtë fokusuar në perceptimin e realitetit aktual dhe në marrjen e informacionit objektiv. I rrituri është i organizuar, i përshtatur mirë, i shkathët dhe vepron duke eksploruar realitetin, duke vlerësuar mundësitë e tij dhe duke llogaritur opsionet e tij me qetësi. Një i rritur mund të krahasohet me një androgjinë të vetë-mjaftueshme që nuk ka nevojë për një Tjetër në mënyrë që të ndiejë tërësinë e tij. Një person në një gjendje të rritur lë një lidhje një herë e përgjithmonë, duke kujtuar ish -in e tij me një buzëqeshje. Ai nuk do të kërkojë takime të panevojshme, të zgjidhë gjërat, të skandalizojë ose manipulojë fëmijët. Ai ndërton me qetësi marrëdhënie të reja, dhe shpesh me sukses, pasi dështimet e së kaluarës nuk e pengojnë atë të besojë në një të ardhme të lumtur.
Në çdo moment të kohës, secili prej nesh është në njërën nga këto tre gjendje ego.
Pjesa më e vështirë është për njerëzit që janë në pozicionin e një fëmije ose një prindi. Sepse ata hyjnë në marrëdhënie të pavarura, kur në një mënyrë ose në një tjetër ata ndërtuan jetën e tyre rreth tjetrës, jetuan nga interesat e tij, ëndrrat e tij, jeta e tij dhe jo e tyre. Thuhet gjithashtu për këtë "vendosni tjetrin në formën e një objekti të pjesshëm në vetvete". Kjo do të thotë, në fakt, ai u bashkua me të, me një tjetër, me një të dashur. Dhe prandaj, kur ndaheni, është e padurueshme e dhimbshme të humbasësh një pjesë të vetes. Prandaj, depresioni i zgjatur, mosgatishmëria për të besuar, pranuar dhe lënë situatën aktuale. Rezulton se fizikisht objekti i dashurisë tashmë është larguar, shkuar, por në nivelin psikik ai ende jeton në zemër, në shpirt. Dhe pastaj e gjithë dashuria, e gjithë urrejtja derdhet mbi atë që është brenda … Mosgatishmëria për të jetuar kur ndahet është një dëshirë për të vrarë atë pjesë të vetes që dikur ishte përvetësuar. Depresioni është një agresion i drejtuar nga vetja.
Sigurisht, prishja e marrëdhënieve me një partner të dashur është e dhimbshme për të gjithë. Humbja e "gjysmës tuaj", një objekt domethënës, është një traumë që duhet përjetuar. Kjo perceptohet aq fuqishëm sa vdekja e një të dashur, është pikëllim. Dhe dikush është edhe më keq - zemërimi, zilia, dëshira për hakmarrje i shtohen pikëllimit. Puna e pikëllimit (për shkak të humbjes së një objekti të rëndësishëm) gjithashtu duhet të jetë e suksesshme. Për disa, kjo është një nga mënyrat për t'u bërë të rritur. Dhe varet vetëm nga ne se në çfarë pozicioni do të gjendemi kur të dalim nga marrëdhënia - murmuritjet, fajësimin e të gjithëve për problemet dhe vështirësitë e tyre, fëmijët infantilë, fajësimin e të gjithëve për problemet e tyre dhe pritjen e dikujt që të zgjidhë çështjet tona, ose të rriturit, të cilët do të ndërtojnë marrëdhënie të reja dhe një jetë të lumtur familjare.
Çfarë mund të bëni për ta bërë më të lehtë të kapërceni humbjen? Si ta harroni ish -in tuaj?
Kjo rrugë nuk është e lehtë, por rekomandimet, natyrisht, mund të jepen:
- Pranoni faktin që ai tashmë është larguar.
- Mos u mundoni të ktheni atë që tashmë ka vdekur. Ju nuk mund të ngjitni një filxhan të thyer.
- Mos e mundoni veten me mendime se si dhe me kë është atje në një jetë tjetër. Mos pyesni miqtë tuaj për të.
- Gjeni interesat dhe hobet tuaja. Ndërtoni jetën tuaj.
- Ndryshoni mjedisin. Njerëz të rinj = hobi të rinj = qëndrime të reja.
- Përshkruani vlerat dhe përparësitë tuaja personale. Ndiqni përparësitë tuaja personale në çdo kohë.
- Kuptoni që personi kryesor në jetën tuaj jeni ju!
Në të njëjtën kohë, natyrisht, duhet kuptuar se është e pamundur të harrosh të parën. Por t'i kujtosh ata me një buzëqeshje, si diçka të mirë, është krejt. Do të thotë të falësh ankesat e tua dhe t'i falënderosh për një përvojë të mirë. Emocionet tuaja negative, acarimi, zemërimi, xhelozia, zilia - vetëm ju pengojnë të jetoni. Nëse nuk mund t'i ricikloni vetë, kontaktoni një specialist.
Si dilni nga pozicioni i Prindit ose Fëmijës dhe bëheni të rritur?
- Merrni përgjegjësinë për veten tuaj. Askush nuk ju ka borxh asgjë dhe nuk është i detyruar të bëjë asgjë.
- Lërini të tjerët të jenë përgjegjës për veten e tyre. Edhe ti, mos i detyro askujt asgjë dhe mos i detyro asgjë.
- Mësoni t'u jepni liri të tjerëve. Secili ka të drejtën e mendimit të tij dhe të jetës së tij.
- Lejoni veten dhe të tjerët të gabojnë. Asgjë nuk është perfekte në këtë botë.
- Me gjithë zemrën time, uroj lumturi ish -bashkëshortëve tuaj dhe fokusohuni në jetën tuaj të lumtur. Ti e meriton!
Recommended:
Nusja E Arratisur. Për Ata Që Vazhdimisht Ikin Nga Dëshirat Dhe Planet E Tyre
E dini, unë mendova për gjithçka vetë! Kam planifikuar gjithçka jashtë. Dhe të them që nuk e dua këtë, por jo, me të vërtetë, vërtet dua !!! Kjo është dëshira ime! Unë mund të ndiej drejtpërdrejt se sa energji është në mua për ta bërë këtë. Por
Si Të Harroni Një Të Dashur
Udhëzim hap pas hapi Qëllimi i tij nuk është aq shumë për të arritur "harresën" e marrëdhënieve të përfunduara, por për të sqaruar mekanikën e procesit të shfaqjes së marrëdhënieve dhe dhimbjen pasuese të ndarjes. Për të kuptuar pse kjo nuk ka sukses fare - është e lehtë të ndahesh.
Mos Harroni Veten Ndërsa Ecni Në Qarqe
Timeshtë koha t'ju tregoj sekretin tim. Unë me të vërtetë dua të jem pranë jush. Unë me të vërtetë dua dhe kam shumë frikë . E dini, sa më shumë të më afroheni, aq më shumë kam frikë të mos ju humbas. Unë dal me mënyra dhe truqe të ndryshme në mënyrë që pranë meje me çdo hap drejt meje, të bëhet më e padurueshme.
Si Ta Harroni Dashnoren Tuaj
Kujdes: për një psikolog, një marrëdhënie me një dashnore është një marrëdhënie aq intime midis një burri të martuar dhe një gruaje të pamartuar / martuar, ku nuk ka lindje të një fëmije të zakonshëm. Aty ku takimet afatgjata të qëndrueshme janë një fëmijë i përbashkët, nuk bëhet më fjalë për një dashnore, por për krijimin e një "
Pse Nuk Jam Me Fat Në Jetën Time? Pse Pse
Për shumë vite gjatë jetës, njerëzit i bëjnë vetes pyetje: Pse dua të jem i pasur dhe gjatë gjithë jetës sime nuk bëj gjë tjetër veçse i jap fund jetës; Pse nuk mund të takoj një partner të denjë jetësor; Pse të gjithë burrat me të cilët takohem janë të dobët, humbës, femra ose gigolos;
