2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
E dini, unë mendova për gjithçka vetë! Kam planifikuar gjithçka jashtë. Dhe të them që nuk e dua këtë, por jo, me të vërtetë, vërtet dua !!! Kjo është dëshira ime! Unë mund të ndiej drejtpërdrejt se sa energji është në mua për ta bërë këtë. Por! Në momentin e parafundit, më duket se e tërheq veten dhe befas filloj të bëj diçka tjetër. Mund të dal për një shëtitje ose të shkoj për të ngrënë, ose menjëherë të filloj të bëj diçka krejtësisht të ndryshme
Në një nivel të lartë energjie, kur e dini saktësisht se çfarë doni dhe jeni gati të filloni ta bëni atë, ju ikni. nuk është një "nuse e arratisur"?)) Një pritë është se ajo vazhdimisht po ikën.
Më shpesh është një mekanizëm i pavetëdijshëm, "nëntokësor" që ne përpiqemi ta kthejmë në fshehtësi nga vetja. Kur njerëzit tashmë fillojnë të kapin këtë veçori, ata janë shumë të befasuar me "aktivitetet e tyre subversive". Të thuash që kjo ndërhyn në arritjen e qëllimeve të përcaktuara do të thotë të mos thuash asgjë.
Në praktikën time, kishte raste kur klientët harruan seancën dhe ata e kujtuan atë edhe në mëngjes, pastaj kujtesa u fik papritmas dhe ata erdhën në vete brenda një ore pas fillimit të pritur të seancës. Ose ata shkuan në shtrat një orë para seancës ose u larguan për çështje të rëndësishme dhe të nevojshme, duke harruar plotësisht takimin. Nëse mendoni se kjo vlen vetëm për seancat, atëherë jeni thellësisht në gabim. Në stërvitjen dhe terapinë, mënyra se si sillet një person në jetën e tij të përditshme thjesht manifestohet më gjallërisht.
Të ikësh në momentin e fundit dhe të ik plotësisht pa e kuptuar se çfarë po bëj dhe pse, është një nga metodat e mbrojtjes psikologjike të pavetëdijshme.
Dhe nëse mbrojtja, atëherë është logjike të pyesni - nga çfarë?
Çfarë ju tremb aq shumë saqë ju duhet të vraponi?
"Nëse filloj të shkruaj këtë raport tani, do të bëj një gabim."
“Nuk mund ta bësh sa më shpejt që të duash. Këtu është një fotografi e një projekti të ardhshëm në kokën time. Duhet të presim. Dëshira duhet të jetë si vera e vjetëruar. Dhe është e nevojshme të filloni të bëni kur është tashmë plotësisht e padurueshme . Në këtë rast, shanset e djegies janë shumë të larta.
"Nëse bëj atë që dua tani, atëherë do të përfundoj tani. Dhe gjithçka ka mbaruar. Më mirë të mbani veten në një nivel të lartë energjie, planifikimi dhe parashikimi."
Por problemi është se energjia e ndarë nga një person për një gjë shpenzohet për një tjetër. Dhe kjo eshte e gjitha. Duhet kohë dhe forcë për ta ngritur përsëri.
"Derisa ideja të zbatohet, ajo është në rrezik." Dan Kennedy
Foto: Evgeny Kurenkov
Nëse kjo është ajo që dëshironi, shkoni përpara dhe bëni atë. Përndryshe, ju do të merrni gëzimin e parashikimit të festës, por vetë festa nuk do të vijë kurrë. Oops Dhe asgjë.
Por ka mundësi të tjera - diçka nga e cila unë rezistoj aq ashpër, më sëmurin të gjitha fijet e shpirtit tim. Por unë nuk kam forcën të refuzoj, të marr përgjegjësinë dhe të dërgoj. Përkundrazi, nuk i lejoj vetes një hap kaq të guximshëm, dëshpërues. Konflikti brenda del jashtë, në fund - gjërat janë ende atje.
Nëse ajo që do të bëj nuk ka të bëjë me dëshirat dhe nevojat e mia, është nga kategoria e "duhet", dhe nuk është e qartë se kush e imponoi atë dhe pse papritmas u bë "domosdoshmëria" ime personale (por fakti mbetet kjo "duhet" aspak nuk korrespondon me dëshirat e shpirtit tim), në këtë rast, fluturimi i pavetëdijshëm do të jetë një mbrojtje kundër veprimeve të pakuptimta dhe të panevojshme për mua personalisht.
Nëse vëreni një mënyrë kaq të zgjuar për të dalë nga rruga e zgjedhur, lavdërojeni veten. Ndërgjegjësimi është hapi i parë dhe më i rëndësishëm. Në terapi, si në magji, "duke marrë me mend emrin e demonit, ne e privojmë atë nga fuqia e tij".
Vetëdija dhe kuptimi i mekanizmave të vet është pika në të cilën fillojnë ndryshimet
Hapi i dytë është të shihni pse po vraponi.
Në praktikën time, unë kam hasur në arsyet e mëposhtme për të ikur dhe për të mos bërë:
"Nëse vendos të regjistrohem në klasa aktrimi, do të jetë shumë për familjen time. Duhet të shpenzoj kohë dhe para për të siguruar fëmijët, burrin, prindërit. Dëshirat e mia janë një trill. Ka gjëra më të rëndësishme."
“Po sikur të mos e bëj? Nëse filloj të bëj dhe nuk kam sukses, çfarë atëherë? Unë do t'i zhgënjej njerëzit që besuan në mua."
"Nëse e bëj këtë dhe nuk arrij menjëherë, do të turpërohem para miqve dhe familjes sime."
Të bësh atë që dua do të jetë një sfidë për familjen time. Prindërit e mi nuk do të më mbështesin kurrë.”
Devijimi është si një zgjedhje e qëllimshme
Ikja e ndërgjegjshme nuk është më një ikje, por një tërheqje.
Mbrojtja psikologjike është një mjet shumë i rëndësishëm për psikikën, është e nevojshme për të kaluar rreth qosheve të mprehta dhe jo për të shpërthyer. Një gjë tjetër është se shumica e mbrojtjeve psikologjike janë ndërtuar si parazgjedhje dhe funksionojnë sipas parimit - "kur digjeni veten në qumësht, fryni në ujë", d.m.th. diku ata punojnë plotësisht në mënyrë të papërshtatshme deri në ditët e sotme dhe e vetmja gjë që ata mbrojnë është nga zhvillimi dhe lëvizja përpara.
Por nëse e kuptoni që në të vërtetë keni shumë pyetje për këtë projekt dhe nuk jeni gati për të filluar tani ose jeni të rraskapitur dhe me të vërtetë keni nevojë të ndryshoni dhe "defleksoni" - bëni një shëtitje, merrni pak ajër të pastër, takoni miqtë dhe blini nja dy gjëra të reja - mirë se erdhe!))
Por nëse psikika juaj po punon kundër jush, ju keni një ndjenjë se doni një gjë, por rezulton krejtësisht e ndryshme, ju vazhdimisht e gjeni veten në të njëjtën grabujë dhe thjesht nuk mund të filloni atë që dëshironi kaq dëshpërimisht, ia vlen duke parë përreth dhe është e mundur të zhbllokoni një nga mbrojtjet tuaja të zakonshme.
Recommended:
"Çfarë Do Të Mendojnë Ata Për Mua?", "Ata Thonë Për Mua" - Mite Që Ju Pengojnë Të Jetoni Apo Realitet?
"Çfarë do të mendojnë të tjerët për mua?" "Ata flasin dhe thashethemet për mua …" Ne shpesh dëgjojmë fraza të tilla ose të ngjashme. Ju gjithashtu mund të vëzhgoni postime të ngjashme në rrjetet sociale. Nëse bëhet fjalë për postime, mini-publikime, atëherë ato janë kryesisht të kësaj natyre:
Për Ata Që U Privuan Nga Fëmijëria E Tyre Herët. Dhe Gjithashtu Në Moshën Madhore
Ka fëmijë që janë pjekur shumë herët. Ata u rritën sepse nuk kishte ndonjë të rritur të besueshëm, prindër të cilëve mund të mbështeteshin pranë tyre. Babi i pijshëm, i paparashikueshëm, herë i dehur, herë baba i matur. Mami, e cila u largua në moshën 5 vjeç për t'u ulur me vëllain e saj të vogël dhe e ndëshkoi nëse vajza e saj nuk do të bënte mjaft mirë me përgjegjësitë "
Unë Jam I Pafuqishëm - Ata Më Kanë Borxh - Ata Do Të Humbasin Pa Mua. Trekëndëshi I Gjendjeve Të Varura Nga Karpman: Si Të Ndaloni Së Luajturi
Ne kemi nevojë për dikë që të mbijetojë. Nëse ndodh kështu që ne nuk jemi shumë të pjekur psikologjikisht. Nëse do të ndodhte që prindërit tanë të na jepnin atë që dhanë. Dhe, mbase, kjo nuk është e gjitha. Dhe ne mund të mos kemi mësuar të jemi të ndarë pa pasur frikë prej saj.
Si Të Lidhem Me Qetësi Me Dëshirat Dhe Të Kuptoj Se Jo Gjithçka Varet Nga Unë?
Në jetën e përditshme, paqja gjithmonë mungon. Por të gjithë e dimë ndjenjën e vetëbesimit kur e dimë se gjithçka do të funksionojë për ne. Ka një gjë të thjeshtë. Ju do të jeni në gjendje të lidheni me qetësi me qëllimet dhe dëshirat nëse i perceptoni ato vetëm si qëllime dhe dëshira.
Si Të Ndaloni Së Hequri Dorë Nga Qëllimet Dhe Dëshirat Tuaja, Ose Gabimet Që Nuk Janë Gabime
Ndonjëherë duket se nëse do të dija kush të isha dhe çfarë të bëja, patjetër që do të shkoja dhe do ta bëja. Por meqenëse nuk e di këtë tani, nuk do të bëj asgjë. Si rezultat, minuta, orë, ditë ne nuk bëjmë atë për të cilën kemi lindur, dhe jo atë që na jep një gjendje kënaqësie, paqeje dhe lumturie.
