2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03
"Pse gjithçka është kështu në jetën time?" - Unë e dëgjoj këtë pyetje gjatë gjithë kohës. Thënë ose qarë brenda, shfaqet gjithmonë në seanca.
Shumë prej nesh kanë një ndjenjë të pafuqisë sonë të plotë para jetës.
Jeta mund të hedhë poshtë mashtrimin dhe të gjitha planet tona do të shemben në një çast. Kjo forcë e panjohur dhe e palogjikshme është e frikshme. Duart poshtë. Besimi në aftësinë e dikujt për të ndryshuar diçka po vdes para syve tanë. Duket se forcat nuk janë të barabarta.
krizat dhe luftërat, lufta e pafrytshme dhe e pafundme me sëmundjen ose varësinë, paaftësia për të ndikuar edhe në peshën, shëndetin dhe marrëdhëniet e veta - dëshpëruese
Trupi i njeriut është, në përgjithësi, një sistem autonom. Nuk na kërkohet të kontrollojmë punën e mëlçisë dhe veshkave, mund të mos e dimë se ku gjenden organet tona të brendshme. Ne e dimë se ku është makina jonë, por ku ndodhet shpretka jonë, mund të mos e dimë. I gjithë sistemi i funksionimit funksionon në mënyrë të pavarur nga vetëdija jonë për të. Të gjitha instinktet e kërkuara për mbijetesë janë aktivizuar si parazgjedhje.
Natyra u sigurua që ne të ishim në gjendje të mbijetonim dhe të lindnim, plotësisht pa u thelluar në atë që po ndodhte.
Aktiviteti ynë mendor është i organizuar sipas të njëjtit parim. Spektri i asaj që ne jemi të vetëdijshëm, në krahasim me atë që është në zonën e pavetëdijes sonë, është i papërfillshëm.
mbi qindra e mijëra breza, natyra ka zhvilluar një sistem të favorshëm që na lejon të jetojmë jetën tonë pa marrë përsipër funksionin e menaxhimit dhe kontrollit
Shumica e algoritmeve të sjelljes, mënyrat e ndërveprimit me botën, qëndrimi ndaj vetes, leja për lumturi, zgjedhja e sëmundjes, aftësia për të krijuar marrëdhënie dhe për të qenë në to, madje edhe jetëgjatësia dhe shkaku i vdekjes transmetohen nga nëna tek vajza dhe nga babai tek djali.
Një trashëgimi e tillë lejon që gjini të mbijetojë dhe të ruajë mënyrën e tij unike të bashkëveprimit me botën, dhe i lejon njerëzit të rrëshqasin përgjatë shinave që dikur ishin vendosur nga paraardhësit e tyre.
Sistemi i vazhdimësisë është ndërtuar shumë mirë - ajo që nuk transmetohet gjenetikisht do të transmetohet nga fjalët, sjellja, rregullat e heshtura dhe të pavetëdijshme të qenies.
Njeriu i vogël do të thithë qumështin e nënës së tij, do ta lexojë nga pamja e babait të tij, do të shohë në shprehjen në fytyrën e gjyshes së tij - të gjitha këto miratime dhe mosmiratime, si të jetosh, kë dhe si të duash, si të sëmuresh, çfarë për të ëndërruar, atë që mund dhe nuk mund të absorbohet dhe ndërtohet në mënyrë të pavetëdijshme. Thjesht sepse është mekanizmi bazë i mbijetesës së çdo popullsie.
gjithçka është mirë në këtë sistem, përveç një gjëje - nuk ka absolutisht asnjë zgjedhje në të
Autonomia e trupit tonë, përshtatja e tij me impulset tona të pavetëdijshme dhe vëllimi i madh i asaj që ne nuk jemi të vetëdijshëm për veten tonë - na bën plotësisht të pafuqishëm kur vendosim të ndryshojmë diçka në jetën tonë.
Nuk është e qartë pse trupi sëmuret ose dhjamoset, nuk i bindet ndalimeve, nuk na lejon të mbajmë premtimet. Bota përreth nesh reagon në një mënyrë të pakuptueshme - nuk na jep atë që na nevojitet aq shumë - para, dashuri, marrëdhënie, shëndet, stabilitet, siguri.
Ashtu si elementët e tërbuar, jeta mbart varkën tonë në ujërat e pafund të oqeaneve të botës. Dhe ku është timoni, kush e di …
"Sa më i pavetëdijshëm të jetë një person, aq më pak zgjedhje ka." Marion Woodman (psikoanaliste e njohur Junigiane)
Rruga drejt menaxhimit fillon me ndërgjegjësimin, me kuptimin e asaj që po ndodh, me ringjalljen e ndjenjës së impulseve të trupit tuaj. Në fund të fundit, ne mund të fillojmë të kuptojmë trupin tonë dhe të hyjmë në një dialog me të, me varësinë ose sëmundjen tonë. Ne mund të mësojmë të shohim mekanizmat e rendit tonë botëror. Si rezulton në jetën tonë në këtë mënyrë dhe jo ndryshe. Në cilat mënyra na vijnë paraja, suksesi, siguria, dashuria.
Dhe gradualisht jeta jonë do të pushojë së qeni një element i paparashikueshëm që ekziston në mënyrë autonome nga ne. Dhe trupi ynë është një armik, një tradhtar dhe një përbindësh që jeton sipas ligjeve që janë të pakuptueshme për ne, por do të bëhemi ne.
Rruga drejt ndërgjegjësimit është e gjatë dhe jo e lehtë. Ajo që nuk ishte lexuar dhe kuptuar më parë befas bëhet e dukshme. Dhe niveli i gatishmërisë për ta pranuar këtë është vendimtar - nëse një person do të zhvillohet më tej apo jo. A do të jetë në gjendje të përballojë të dëgjojë veten.
gjatë viteve të jetës sonë, ne kemi formuar mënyrat tona unike të mbrojtjes nga realiteti i jashtëm dhe i brendshëm
Ne mund të ndërveprojmë me botën përmes sëmundjes. Ajo mund të jetë ajo mburoja që na mbron nga përgjegjësia, nga mospëlqimi, nga zbrazëtia e jetës; ndihmon për të marrë diçka shumë të rëndësishme, e cila nuk mund të merret pa sëmundje. Dhe pastaj heqja dorë nga sëmundja është si të mbetesh pa udhëzime për jetën, pa një pjesë shumë të rëndësishme, thelbësore të vetes.
Pesha jonë, aftësia për të shuar ankthin, pasigurinë, trishtimin me ushqim, lehtësimin e tensionit është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mos përmbushur urinë për dashuri, mirëkuptim, pranim, intimitet, seks. Ushqimi mund të jetë një mik i mrekullueshëm pritës dhe një dashnor që ngjall frikë.
Alkooli është një mënyrë e mrekullueshme për të ndjerë pakujdesinë e jetës, shkëputjen nga çdo problem, për të qenë një fëmijë i gëzuar, i gëzuar, budalla dhe i papërgjegjshëm.
Ne kemi shumë mënyra - si ta ndihmojmë veten të takojmë realitetin në minimum dhe të jetojmë në botën tonë imagjinare personale - në ankesat, fantazitë, ëndrrat tona; në skenarë të njohur, të padepërtueshëm të sjelljes; në një luftë të vazhdueshme me veten dhe botën përreth tij.
në strukturën e personalitetit ekziston një "funksion ego" - detyra e të cilit është të bëni një zgjedhje dhe të bëni "lëvizje drejt" - drejt një projekti, një personi, një frigorifer
Për të bërë një zgjedhje, ky funksion duhet të mbështetet në njërën anë - në nevojat e një personi, "dëshirën e tij të vërtetë", në ndjenjat, ndjesitë dhe instinktet e tij. Dhe nga ana tjetër, - mbi idenë e një personi për veten, për atë që lejohet dhe çfarë nuk lejohet, në përvojën e jetës, sjelljen e zakonshme. Dhe nëse diçka nuk shkon me ndonjë nga këto dy pika, atëherë funksioni i egos, i cili është përgjegjës për zgjedhjen e vetëdijshme personale, thjesht nuk funksionon.
Një person nxiton rastësisht nga një objekt në tjetrin ose nuk bën asgjë fare; vuan, shqetësohet dhe ankohet për jetën dhe këtë forcë të panjohur që i dërgoi sprova të tilla.
Shpesh është shumë e vështirë për një person të kuptojë se çfarë dëshiron dhe çfarë drejton saktësisht zgjedhjen e tij. Frikë ? Dhimbje nga përvojat e mëparshme? Zakon? Fjalët e mamit tingëllojnë në kokën tuaj? Uria për dashuri, ushqim? Pse ai sillet rreth e rrotull, bie në të njëjtën grabujë dhe organizon jetën rreth tij në këtë mënyrë dhe jo ndryshe? Ajo që i shtyn veprimet e tij. Pse jeta e tij është e tillë.
Shpesh njerëzit, duke mos pasur qasje në motivet e veprimeve të tyre, besojnë se ka diçka që kontrollon jetën e tyre, që organizon jetën e tyre, u dërgon atyre njerëz, sëmundje dhe sprova të caktuara. Ata luftojnë me shpresën për të ndryshuar diçka ose përpiqen të negociojnë me fuqi të madhe.
forca me të cilën ne të gjithë po përpiqemi të negociojmë është pavetëdija jonë
Kjo është një humnerë ku fshihen motivet e të gjitha veprimeve tona, e gjithë përvoja jonë, duke filluar nga konceptimi, përvoja e llojit tonë dhe shumë sekrete të pavetëdijshme.
Asnjë person i vetëm nuk është në gjendje të njohë plotësisht pavetëdijen e tij, por megjithatë, duke rritur nivelin e vetë-kuptimit, nivelin e vetëdijes sonë, ne bëjmë një zgjedhje për veten të mundshme.
Qoftë për të ndjekur rrugën e paraardhësve, qoftë për të përdorur mënyrat e tyre të ndërveprimit me botën, apo për të futur të tyret në një tablo tashmë të njohur.
Ne nuk mund të heqim dorë nga lidhjet stërgjyshore, përvoja jonë, e cila na ka bërë ata që jemi bërë, por ne mund të zgjerojmë gamën e aftësive tona, duke u bërë më fleksibël, kuadri dikur i ngurtë zhvendoset "në një mënyrë dhe në një tjetër".
Nëse disa breza të familjes suaj kanë zgjedhur onkologjinë si një mënyrë për të përballuar detyrat e tyre të jetës, atëherë ndoshta ju mund të kërkoni një mënyrë tjetër, në të njëjtën paradigmë, por jo më fatale.
Nëse e gjithë gjinia juaj femërore ju la amanet që të sakrifikoni veten - si mënyra më e mirë për të bashkëvepruar me botën. Për shembull, për t'u bërë "gruaja e një Decembrist" (alkoolik, humbës, person i sëmurë rëndë) dhe mbani me këmbëngulje kryqin tuaj, duke dhuruar vazhdimisht një pjesë të vetes, feminitetin tuaj, shëndetin tuaj, bukurinë ose trupin tuaj, duke prerë një copë nga vetja. (Në nivelin e trupit, detyra e jetës - "të sakrifikosh veten" zgjidhet me ndihmën e sëmundjeve që kërkojnë kirurgji.)
Nëse ishte e vështirë për gratë e familjes suaj të ishin gra dhe ato duhej të fshihnin feminitetin e tyre me ndihmën e peshës së tepërt dhe palosjeve të dhjamit ose, përkundrazi, mungesës së të gjitha formave dhe pamjes së një djali adoleshent,
Nëse nëna, gjyshja dhe tezja me të vërtetë donin të vuanin dhe të udhëhiqnin një mënyrë heroike -spartane të jetës - të lëronin për tre, t'i jepnin të gjithë vetes punës, fëmijëve, jetës së përditshme dhe trajtimeve të pafundme - dhe ju u futët në një ndalim martir pikëpamja për jetën, Nëse keni pesëdhjetë të tjera nëse, atëherë mund të përpiqeni t'ia ktheni vetes përgjegjësinë për jetën tuaj dhe kështu të zgjeroni zgjedhjen tuaj.
zgjedhja shfaqet kur përgjegjësia kthehet në vetvete
kur ka një mirëkuptim - çfarë po bëj me veten, trupin dhe jetën time, që nuk del aspak ajo që dua
Ku, në çfarë vendi dua diçka krejtësisht të ndryshme. Pse një pjesë e imja dëshiron liri dhe jetë me fëmijë, ndërsa tjetra më fut në një kafaz pune të padashur. Pse njëra pjesë e imja dëshiron dashuri, mirëkuptim dhe mirëqenie, ndërsa tjetra zgjedh një jetë me një alkoolist ose gigolo. Pse i zgjedh meshkujt që zgjedh dhe gjej punën që gjej.
Dhe ku në gjithë këtë mund të zgjedh vërtet pa hyrë në fantazi dhe duke mos i bërë premtime boshe vetes.
sa më pak vetëkuptim, aq më shumë pafuqi dhe më shumë frikë nga jeta
Me kthimin e përgjegjësisë tek vetja dhe me një vetëdije graduale për motivet e veprimeve të veta, zgjedhja zgjerohet dhe bëhet e mundur të krijohen reagime të reja, mënyra të reja të sjelljes, skenarë të rinj të jetës.
ka një shans - të njohësh veten. zbulo kush je
Dhe kush e di, mbase ai do të jetë në gjendje të jetojë jetën e tij, ndryshe nga dikush tjetër.
Recommended:
Jeta Ime, Zgjedhja Ime, Përgjegjësia Ime
Sa shpesh takoni njerëz që ankohen për jetën? Unë mendoj se çdo ditë … Po flas për njerëzit - "fëmijë" ose "viktima". Njerëz të tillë zakonisht flasin për jetën e tyre se gjithçka është e gabuar: nuk ka para, burri është i keq, gruaja është një kurvë, nuk ka punë, unë sëmurem gjatë gjithë kohës … mirë, në përgjithësi, gjithçka bën nuk shkon mire … Dhe nëse pyet një person të tillë, çfarë nuk shkon, pse ndodh kjo?
Pilula Magjike Të Së Ardhmes Ose Kur Psikologjisë Po I Vjen Fundi
Unë nuk di për ju, por njerëzit vazhdimisht vijnë tek unë për pilula magjike. Herë në tekst të thjeshtë, herë në formën e reflektimeve të fantazisë, dhe nganjëherë në formën e pritjeve abstrakte. Dhe kështu më lindi ideja për të shkruar këto pritshmëri.
Kur Vjen Mërzia
Të gjithë ne herë pas here na viziton një gjendje e dhimbshme, agonizuese e mërzisë nga mungesa e biznesit dhe interesi për mjedisin, e cila karakterizohet nga një rënie në aktivitet, mungesë interesi për diçka dhe vështirësi për të mbajtur vëmendjen për diçka specifike.
Duke U Rritur - Kur Vjen?
Të rritesh për të gjithë është shumë individuale, dhe, natyrisht, ka kritere psikologjike për moshën e rritur ose pjekurinë emocionale. Por sa më shumë që punoj, aq më shumë më duket se kriteri më i rëndësishëm është se sa një person është gati të lërë pritjet e tij nga prindërit e tij dhe të shohë që një prind është një i rritur, një person i pavarur prej tij, i cili ka të drejtën të jetë ndryshe nga vetvetja.
Të Vjen Keq Për Veten Apo Nuk Të Vjen Keq Për Veten?
Çfarë do të thotë - nuk mund të të vijë keq për veten dhe duhet të heqësh qafe këtë dëshirë? Kur të ndjeni keqardhje për veten tuaj dhe kur jo? Në kulturën tonë, është zakon të ankoheni te të tjerët (miqtë, të njohurit, kolegët, ndonjëherë edhe kalimtarët) dhe të ndjeni keqardhje për veten tuaj.
