2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Dallimi (gestalt) i psikoterapisë si praktikë nga shkenca psikologjike është se psikoterapia nuk synon të shpjegojë asgjë. Psikoterapia nuk shpjegon, ajo sqaron. Shkenca merret me shpjegimin dhe (ndonjëherë) e përballon atë me sukses, megjithatë, shpjegimi është i dobishëm për të parashikuar diçka që nuk ka ndodhur ende, në mënyrë që të parandalohet. Për shembull, fenomeni i çrregullimit të lidhjes është studiuar mirë - ne e kuptojmë se ndarja e një fëmije nga nëna e tij në një moshë të caktuar çon në një numër vështirësish në jetën e mëvonshme. Por si ju ndihmon kjo këtu dhe tani, nëse ka ndodhur që ju të ishit ky fëmijë dhe tani përballeni me vështirësi, rrënjët e të cilave janë larg në të kaluarën? E kaluara nuk mund të ndryshohet. Nuk ka gjasa që marrëdhënia juaj me të tjerët të shërohet duke e ditur se jeni ndarë nga nëna juaj gjatë një periudhe të rëndësishme të foshnjërisë. Por ne mund të punojmë me atë që kemi tani. Dhe pastaj sqarimi na vjen në ndihmë. Çfarë jeni ju? Unë jam me ty kështu. Si jeni me mua? Si jeni kur them / bëj kështu? Kështu përshtatet. Dhe kështu nuk përshtatet. Le të përpiqemi të pajtohemi në mënyrë që të na përshtatet të dyve, me të gjitha dallimet tona.
Sqarim. Jo "sepse" por "si?"
Psikoterapia është një lloj trajnimi për marrëdhënie, ku klienti eksploron veten dhe karakteristikat e tij, si është (në realitet dhe jo në koncept), si është, si merr pjesë në marrëdhënie, si ndërvepron, si organizon jetën e tij, çfarë është roli i tij në vështirësitë me të cilat përballet, dhe sesi, me ndihmën e aktivitetit të tij, ai mund të ndikojë në këto vështirësi (ose nuk mundet). Si është mirë dhe si nuk është mirë. Dhe ajo që i përshtatet një personi në një lidhje nuk i përshtatet domosdoshmërisht një tjetri. E kaluara nuk mund të ribëhet, por dikush mund të njohë veten në të tashmen dhe të mbështetet në këtë përvojë, duke ditur karakteristikat e veta, pikat e forta dhe madje edhe kufizimet - ndihmon për të negociuar dhe pajisur hapësirën në mënyrën më të përshtatshme, në vend që të angazhoheni në vetvete mashtrimi dhe përfshirja në humbjen e historive me vetëdije, duke humbur burimet tuaja.
Kjo është një shkencë kaq unike dhe individuale e një personi të vetëm.
Recommended:
Ajo Doli Me Të Vetë, Ajo U Ofendua
Epo, gjithçka filloi në mënyrë delikate. Me acarim të brendshëm. Ksyusha ndjeu një bezdi të tillë sa herë që dilte nga banjo. Një pasqyrë e madhe e pasqyroi atë, dikur një figurë e gdhendur me një rul të tillë tani të shëmtuar, pikërisht në vendin ku duhet të jetë beli .
Ajo Që Po Ndodh Nuk është Aq E Frikshme Sa Ajo Që Ne Mendojmë Për Të
"Nuk është aq e frikshme se çfarë ndodh sesa ajo që ne mendojmë për të" Ndodh që për shkak të një bisede të parëndësishme, por të pakëndshme, ju mund të krijoni një teatër të tërë zërash brenda vetes, duke provuar diçka, duke u ankuar, duke u grindur.
Rregulli 11. Ajo Që Prezantoni është Ajo Që Merrni. Vizualizimi. Si Të Vizualizoni Saktë?
Si të vizualizoni saktë? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, së pari duhet të kuptoni se çfarë është vizualizimi? Në thelb, procesi i vizualizimit është akti i imagjinimit të imazheve shumëngjyrëshe dhe të pasura që ju ndihmon të arrini qëllimin tuaj më shpejt.
Psikoterapia E Një Psikoterapisti, Ose Pse Psikoterapia Afatgjatë Me Një Terapist është Gjithmonë Më Efektive
Një artikull në lidhje me atë që do të ishte e mrekullueshme nëse të gjithë do të kishin psikologun e tyre! Unë thjesht dua të ndaj mendimet e mia. Unë mendoj se bota do të ishte më e qetë, do të kishte më pak ankth tek ne nëse secili do të kishte psikologun e vet.
Mësuesi Më I Mirë Në Jetë është Përvoja. Kushton Shtrenjtë, Por Shpjegon Qartë
"Përvoja është biri i gabimeve të vështira" Një person shpesh ka frikë të bëjë një gabim. Prandaj, ai heq dorë para vështirësive, duke mos u përpjekur t'i kapërcejë. Gabimi pasohet nga faji, turpi, frika. Për të mos u zhytur në përvoja komplekse, ai as nuk fillon një biznes që është në fuqinë e tij dhe "
